Výpomoc do kuchyně (Commis III) - Hilton Prague

Karlín, Praha
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Kuchař / Kuchařka
Karlín, Praha
3 nabídky
Zobrazit
Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii
Karlín, Praha
2 nabídky
Zobrazit
Gastronomie a pohostinství
3 nabídky
Zobrazit
Služby, umění a kultura
1 nabídka
Zobrazit
Práce
Karlín, Praha
16 nabídek
Zobrazit
Firma
Atrium Hotel Praha, a.s.
Lokalita
Pobřežní 311/1, Karlín, Praha, 186 00 Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Pracovní smlouva (HPP)
Jazykové znalosti
Český jazyk (Pokročilý B2)
Minimální vzdělání
Odborné vyučení bez maturity
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou od 1. 8. 2024
Vhodné také pro
cizince,
absolventy

O nás

Připojte se k našemu kulinářskému týmu v Hilton Prague!

Hotel Hilton Prague, jeden z největších 5* hotelů v Centrální Evropě s 800 pokoji a velkou kapacitou pro konfereční události. Práce v centru Prahy u metra C Florenc. Mezinárodní řetězec, stabilní značka a mnoho spokojených zaměstnanců i hostů nejen v ČR, ale po celém světě v rámci více než 6000 hotelů.

Rádi se pohybujete v dynamickém prostředí kvalitní kuchyně? Náš hotel hledá výpomoc do kuchyně, která by se připojila k našemu výjimečnému kuchařskému týmu a poskytovala týmu neocenitelnou podporu.

Pozice: Commis III
Místo: Hilton Prague

Náplň práce:

  • Přijímání a kontrola veškerého příchozího zboží
  • Zajištění plnění kvalitativních standardů
  • Příprava masa pro následné zpracování
  • Správa skladu a inventáře
  • Udržování optimální čerstvosti a bezpečnosti potravin
  • Spolupráce s kuchaři na přípravě pokrmů a zajištění hladkého chod kuchyně
  • Dodržování nejvyšších standardů čistoty a hygieny ve všech oblastech manipulace s potravinami
  • Vedení podrobných záznamy o inventáři a pomoc s objednáváním zásob podle potřeby

Co od Vás očekáváme:

  • Smysl pro detail
  • Výborné organizační schopnosti a schopnost efektivně zvládat více úkolů
  • Fyzická odolnost pro zvládání náročného a rychlého kuchyňského prostředí
  • Dobré komunikační schopnosti a týmový přístup

Co Vám můžeme nabídnout:

  • Stabilní práci, smlouvu na dobu neurčitou, se zkušební dobou 3 měsíce, a vše ve smlouvě dle domluvy
  • Pracovní smlouvu na plný úvazek (40h / týden)
  • Benefity společnosti Hilton (např. karta Edenred, parkování zdarma, příspěvek na jazykové kurzy, Multisport karta, výhodné cestování s programem HiltonGo)
  • Odpovídající ohodnocení v rámci pozice a zkušenosti
  • Fajn kolektiv, mladých, ale i zkušených kolegů
  • Profesionální růst a rozvoj v renomovaném kulinářském týmu

Benefity

  • Finanční bonusy a prémie
  • 13., případně 14. plat
  • Možnost kariérního růstu
  • Firemní akce
  • Zahraniční pracovní cesty
  • Vzdělávací kurzy
  • Kafetérie
  • Slevy na firemní zboží
  • Příspěvek na sport
  • Příspěvek na stravování
  • Příspěvek na volný čas
  • Příspěvek na spoření a pojištění
  • Příspěvek na vzdělávání
  • Přátelské prostředí
  • Relax zóna
  • Závodní stravování
  • Občerstvení na pracovišti
  • Možnost parkování

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Catering Manager

IN CATERING s.r.o. | IN CATERING s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Barista/tka pro restauraci Café Savoy

Cafetrade, s.r.o. | Cafetrade, s.r.o. | Malá Strana, Praha Malá Strana, Praha
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Barman/ka pro restauraci Talíř Václavské náměstí

Pytloun Hotels Management s.r.o. | Pytloun Hotels Management s.r… | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Číšník/Servírka

FAT-CAT 2 s.r.o. | FAT-CAT 2 s.r.o. | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • 50 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Pracovnice čistírny oděvů

D-Eco Friendly Company s.r.o. | D-Eco Friendly Company s.r.o. | Praha Praha
  • 36 000 – 47 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Hledáme pekaře/pekařky

Antonínovo pekařství s.r.o. | Antonínovo pekařství s.r.o. | Praha Praha
  • 38 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Vedoucí recepce v aparthotelu

IPP Plaza s. r. o. | IPP Plaza s. r. o. | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • 45 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Pomocná kuchařka

Dům seniorů Michle s.r.o. | Dům seniorů Michle s.r.o. | Michle, Praha Michle, Praha
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

RECEPČNÍ - noční auditor

BHG Princ s.r.o. | BHG Princ s.r.o. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Samostatná kuchařka

Základní škola, Praha 6, Pod Marjánkou 2 | Základní škola, Praha 6, Pod… | Břevnov, Praha Břevnov, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Pekař/Pekařka pro pekáren Eska

Eskárna, s.r.o. | Eskárna, s.r.o. | Karlín, Praha Karlín, Praha
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. dubna

Asistent/ka recepce a kavárny

Nemocnice Yes Visage a.s. | Nemocnice Yes Visage a.s. | Břevnov, Praha Břevnov, Praha
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Pekař až 58 000 měsíčně

Kin & K s.r.o. | Kin & K s.r.o. | Praha Praha
  • 37 500 – 58 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. dubna

Obsluha - Cukrárna Myšák Pražský hrad

AMBI FINE, s.r.o. | AMBI FINE, s.r.o. | Hradčany, Praha Hradčany, Praha
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 12. dubna

Rental manager - světelné dekorace

Svítící písmena s.r.o. | Svítící písmena s.r.o. | Bubeneč, Praha Bubeneč, Praha
  • 20 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 12. dubna

Kuchař / Commis Chef @ Hilton Prague Old Town

Gestin Holding, s.r.o. | Gestin Holding, s.r.o. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • 29 700 – 30 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 22. září

Recepční Hilton Prague

Atrium Hotel Praha, a.s. | Atrium Hotel Praha, a.s. | Praha Praha
  • od 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. října

Recepční - Hilton Prague

Atrium Hotel Praha, a.s. | Atrium Hotel Praha, a.s. | Praha Praha
  • od 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. ledna

Kuchař - Hilton Prague

Atrium Hotel Praha, a.s. | Atrium Hotel Praha, a.s. | Praha Praha
  • od 19 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. září

Receptionist - Hilton Prague

Atrium Hotel Praha, a.s. | Atrium Hotel Praha, a.s. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. listopadu

Contract Administrator - Hilton Prague

Atrium Hotel Praha, a.s. | Atrium Hotel Praha, a.s. | Karlín, Praha Karlín, Praha
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 8. února

Hlavní účetní / Hilton Prague

Atrium Hotel Praha, a.s. | Atrium Hotel Praha, a.s. | Karlín, Praha Karlín, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
Zveřejněno: 15. srpna

IT Supervisor - Hilton Prague

Atrium Hotel Praha, a.s. | Atrium Hotel Praha, a.s. | Karlín, Praha Karlín, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. května

Waiter/Waitress - Hilton Prague

Atrium Hotel Praha, a.s. | Atrium Hotel Praha, a.s. | Karlín, Praha Karlín, Praha
  • 30 000 – 31 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 30. ledna

Waiter/Waitress - Hilton Prague

Atrium Hotel Praha, a.s. | Atrium Hotel Praha, a.s. | Karlín, Praha Karlín, Praha
  • 30 000 – 31 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 18. března

Waiter/Waitress - Hilton Prague

Atrium Hotel Praha, a.s. | Atrium Hotel Praha, a.s. | Karlín, Praha Karlín, Praha
  • 30 000 – 32 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 1. května

Waiter/Waitress - Hilton Prague

Atrium Hotel Praha, a.s. | Atrium Hotel Praha, a.s. | Karlín, Praha Karlín, Praha
  • 30 000 – 32 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 21. srpna

Waiter/Waitress - Hilton Prague

Atrium Hotel Praha, a.s. | Atrium Hotel Praha, a.s. | Karlín, Praha Karlín, Praha
  • 30 000 – 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. října

Waiter/Waitress - Hilton Prague

Atrium Hotel Praha, a.s. | Atrium Hotel Praha, a.s. | Karlín, Praha Karlín, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 30. května

Waiter/Waitress - Hilton Prague

Atrium Hotel Praha, a.s. | Atrium Hotel Praha, a.s. | Karlín, Praha Karlín, Praha
  • 30 000 – 31 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 14. listopadu

Waiter/Waitress - Hilton Prague

Atrium Hotel Praha, a.s. | Atrium Hotel Praha, a.s. | Karlín, Praha Karlín, Praha
  • 30 000 – 32 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 18. července

Kuchař / Chef - Hilton Prague

Atrium Hotel Praha, a.s. | Atrium Hotel Praha, a.s. | Karlín, Praha Karlín, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 15. srpna

Security Manager - Hilton Prague

Atrium Hotel Praha, a.s. | Atrium Hotel Praha, a.s. | Karlín, Praha Karlín, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. května

Waiter/Waitress - Hilton Prague

Atrium Hotel Praha, a.s. | Atrium Hotel Praha, a.s. | Karlín, Praha Karlín, Praha
  • 30 000 – 32 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. června

WAITER / WAITRESS - Hilton Prague

Atrium Hotel Praha, a.s. | Atrium Hotel Praha, a.s. | Karlín, Praha Karlín, Praha
  • 25 200 – 29 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 31. ledna

Waiter/Waitress - Hilton Prague

Atrium Hotel Praha, a.s. | Atrium Hotel Praha, a.s. | Karlín, Praha Karlín, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 2. října

Waiter/Waitress - Hilton Prague

Atrium Hotel Praha, a.s. | Atrium Hotel Praha, a.s. | Karlín, Praha Karlín, Praha
  • 30 000 – 31 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 27. prosince

IT Koordinátor - Hilton Prague

Atrium Hotel Praha, a.s. | Atrium Hotel Praha, a.s. | Karlín, Praha Karlín, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. června

Provozní elektrikář, údržbář

Střední odborná škola Jarov | Střední odborná škola Jarov | Hrdlořezy, Praha Hrdlořezy, Praha
  • 25 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. července

Samostatná/samostatný účetní

Střední škola Brno, Charbulova, příspěvková organizace | Střední škola Brno,… | Brno Brno
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. srpna

Referentka v objednávkové kanceláři

KOMPEK, kombinát pekařské a cukrářské výroby, spol. s r.o. | KOMPEK, kombinát pekařské a… | Kladno Kladno
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. srpna

Účetní, Fakturant/Fakturantka

Královská kanonie premonstrátů na Strahově | Královská kanonie… | Praha Praha
  • 35 000 – 39 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 6. srpna

Operátor výroby - Pavlov, pouze ranní směna!

Senju Manufacturing Europe s.r.o. | Senju Manufacturing Europe s… | Pavlov, Kladno Pavlov, Kladno
  • 33 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 6. srpna

Dělník ve výrobě - Praha

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Praha Praha
  • 27 500 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 6. srpna

Specialista kvality

HR Direct s.r.o. | HR Direct s.r.o. | Ústí nad Orlicí Ústí nad Orlicí
  • 42 000 – 46 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. srpna

Skladník/skladnice, obsluha strojů

Feropol s.r.o. | Feropol s.r.o. | Bystřička Bystřička
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 23. července

Učitel/ka angličtiny

Akademie řemesel Praha - Střední škola technická | Akademie řemesel Praha -… | Krč, Praha Krč, Praha
  • 27 250 – 40 120 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 6. srpna

Asistent/ka finančního ředitele (Praha 2)

TRADE CENTRE PRAHA a.s. | TRADE CENTRE PRAHA a.s. | Vinohrady, Praha Vinohrady, Praha
  • 35 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 6. srpna

Pracovník/ce v obchodním oddělení – pro OZP

Deklarace odpovědného podnikání z. s. | Deklarace odpovědného… | Bystřice nad Pernštejnem Bystřice nad Pernštejnem
  • 12 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
Zveřejněno: 6. srpna

Recepční

GRANDEZZA HOTELS s.r.o. | GRANDEZZA HOTELS s.r.o. | Mladá Boleslav III, Mladá Boleslav Mladá Boleslav III, Mladá…
  • 11 000 – 13 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 6. srpna

Pomocník tiskaře / seřizovač

Walstead Moraviapress s.r.o. | Walstead Moraviapress s.r.o. | Břeclav Břeclav
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 6. srpna

Řidič NV

Nature, s.r.o. | Nature, s.r.o. | Prostějov Prostějov
  • 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. srpna

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
NUDE Juice and Smoothie co., s.r.o., Bageterie Boulevard, Lagardere Travel Retail, a.s., IN CATERING s.r.o., JOBSTART s.r.o., Cafetrade, s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., Drafted.gg s.r.o., ARAMARK, s.r.o., DoDo Czech s.r.o., LEPŠÍ PRÁCE a.s., Pytloun Hotels Management s.r.o., FAT-CAT 2 s.r.o., NP48, s.r.o., McDonald`s ČR spol. s r.o., D-Eco Friendly Company s.r.o., Nemocnice sv. Alžběty Na Slupi, s.r.o., Antonínovo pekařství s.r.o., IPP Plaza s. r. o., Dům seniorů Michle s.r.o., Quintessentially Czech, s.r.o., Kadeřnictví PETRŮ & ROSSI s.r.o., BDL Med, s.r.o., BHG Princ s.r.o., CLEAN Service CZ,spol. s r.o., VoToFiNi, s.r.o., People for You Company s.r.o., Zrno zrnko s.r.o., Mattoni 1873 a.s., ADECCO spol.s r.o., Kin & K s.r.o., Základní škola, Praha 6, Pod Marjánkou 2, Tomas Arsov franchise s.r.o., Andrea Kovářová, 21 Consult Group s.r.o., Delirest services s.r.o., Food Code Cacao s.r.o., VEHEN s.r.o., FAnn Retail, a.s., Eskárna, s.r.o., UGO trade s.r.o., Nemocnice Yes Visage a.s., Deklarace odpovědného podnikání z. s., H & M Hennes & Mauritz CZ, s.r.o., Zdeněk Brož, Wen's restaurant s.r.o., JLV, a.s., NOVÁK maso - uzeniny s.r.o., Matlok, s.r.o., SEZAKO Prostějov s.r.o., Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., food addiction s.r.o., AMBI FINE, s.r.o., BUDDHA s.r.o., Svítící písmena s.r.o., Volok, s.r.o., DOFEK COMPANY s.r.o., INDEX NOSLUŠ s.r.o., O2 Czech Republic a.s.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Back office pracovník / pracovnice, Office manager, Recepční, Specialista / specialistka plánování, Správce / Správkyně, Vedoucí týmu / Team leader, Disponent / disponentka dopravy, Kurýr / Kurýrka, Logistik / Logistička, Poštovní doručovatel / doručovatelka, Pracovník / pracovnice letového provozu, Řidič / Řidička, Řídící letového provozu, Skladník / Skladnice, Taxikář / Taxikářka, Závozník / Závoznice, Barista / Baristka, Barman / Barmanka, Číšník / Servírka, Kuchař / Kuchařka, Manažer / manažerka v gastronomii, Obsluha lidí, Pekař / Pekařka, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Provozní / F&B Manager, Specialista / specialistka IT, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Vedoucí obchodu, Dělník / Dělnice, Krejčí / Švadlena, Tkadlec / Tkadlena, Uklízeč / Uklízečka, Kadeřník a holič / Kadeřnice a holička, Sportovec / Sportovkyně, Strážný / Strážná, Vrátný / Vrátná, Manažer / manažerka v cestovním ruchu, Aranžér / Aranžérka, Event manager, Pracovník / pracovnice úklidové služby, Pracovník / pracovnice prádelny, Přípravář / Přípravářka v gastronomii, Šéfkuchař / Šéfkuchařka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Nusle, Praha, Staré Město, Praha, Ruzyně, Praha, Praha, Malá Strana, Praha, Smíchov, Praha, Čakovice, Praha, Nové Město, Praha, Černý Most, Praha, Bubeneč, Praha, Michle, Praha, Vinohrady, Praha, Dejvice, Praha, Háje, Praha, Břevnov, Praha, Štěrboholy, Praha, Prosek, Praha, Třebonice, Praha, Karlín, Praha, Letňany, Praha, Horní Počernice, Praha, Hradčany, Praha, Vršovice, Praha, Běchovice, Praha, Krč, Praha, Žižkov, Praha, Vysočany, Praha

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

bezpečnost na dobu neurčitou zkušenost
Každá 50. recenze práce vyhrává 200 Kč na nákup v Alza.cz

ZÍSKEJ 200 Kč

Každá 50. recenze práce vyhrává 200 Kč na nákup v Alza.cz

DÁM RECENZI NA PRÁCI