Odborní asistenti v administrativě

Černý Most, Praha
do 47.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Technickoadministrativní pracovník / pracovnice
Černý Most, Praha
4 nabídky
Zobrazit
Administrativa, zákaznický servis
8 nabídek
Zobrazit
Práce
Černý Most, Praha
97 nabídek
Zobrazit
Firma
REIN BAU, s.r.o.
Lokalita
Černý Most, Praha Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Pracovní smlouva (HPP)
Vhodné také pro
cizince

Judr. Daniela Murad, e-mail: e-mail přes odpovědní formulář

Středoškolské vzdělání, Ukrajinsky písmem i slovem – výhodou

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Účetní

INTERACTION s.r.o. | INTERACTION s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
dnešní

Obchodní specialista - finance

IMPONEX s.r.o. | IMPONEX s.r.o. | Vršovice, Praha Vršovice, Praha
  • 50 000 – 150 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek,… Plný úvazek, Zkrácený úvazek, Trainee program
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Revizní lékař Praha

Oborová zdravotní pojišťovna zaměstnanců bank, pojišťoven a stavebnictví | Oborová zdravotní pojišťovna… | Braník, Praha Braník, Praha
  • 63 000 – 75 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Účetní

Ústav pro studium totalitních režimů | Ústav pro studium totalitních… | Praha Praha
  • 27 030 – 38 990 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Referent/referentka veřejných zakázek

OLYMP CENTRUM SPORTU MINISTERSTVA VNITRA | OLYMP CENTRUM SPORTU… | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro studenty
Zveřejněno: 10. dubna

Specialista controllingu

ČEZ, a. s. | ČEZ, a. s. | Michle, Praha Michle, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Sales Manager

DAILY CONNECT s.r.o. | DAILY CONNECT s.r.o. | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • 30 000 – 90 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Asistent/ka marketingu

Schwabe Czech s.r.o. | Schwabe Czech s.r.o. | Praha Praha
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Customer Care Specialist

CRI ameba.eu, s.r.o. | CRI ameba.eu, s.r.o. | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

🌟 Administrativní asistentka pro sociální podnik🌟

BOURÁNÍ BARIER VZDĚLÁVÁNÍM A PŘESHRANIČNÍ SPOLUPRÁCE NAPŘÍČ GENERACEMI, nadační fond | BOURÁNÍ BARIER VZDĚLÁVÁNÍM A… | Karlín, Praha Karlín, Praha
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
Zveřejněno: 8. dubna

Nákupčí - mzda až 50 000 Kč

ECOM spol. s r.o. | ECOM spol. s r.o. | Praha Praha
  • 42 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Učitel/ka 1. stupně ZŠ Basic Praha

BASIC Česká republika, z.s. | BASIC Česká republika, z.s. | Prosek, Praha Prosek, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Recepční hostelu

DAKURA, s.r.o. | DAKURA, s.r.o. | Praha Praha
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Odborní asistenti v administrativě

CBS Global CZ s.r.o. | CBS Global CZ s.r.o. | Stodůlky, Praha Stodůlky, Praha
  • 23 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. března

Odborný asistent v administrativě

Valencius trade s.r.o. | Valencius trade s.r.o. | Jindřichův Hradec Jindřichův Hradec
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Odborní asistenti v administrativě

ČESKÉ DOTEKY HUDBY EM-ART, o.p.s. | ČESKÉ DOTEKY HUDBY EM-ART, o… | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • 22 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Odborní asistenti v administrativě

Office Centre Korunní s.r.o. | Office Centre Korunní s.r.o. | Bubeneč, Praha Bubeneč, Praha
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. února

*Odborní asistenti v administrativě

RICHARD DUŘPEKT | RICHARD DUŘPEKT | Bystřice nad Pernštejnem Bystřice nad Pernštejnem
  • 17 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. března

Odborní asistenti v administrativě

LIOVA GROUP s.r.o. | LIOVA GROUP s.r.o. | Čejkovice, Znojmo Čejkovice, Znojmo
  • 18 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. srpna

Odborní asistenti v administrativě

EPIC JOB s.r.o. | EPIC JOB s.r.o. | Kožlany, Plzeň-sever Kožlany, Plzeň-sever
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 11. prosince

Odborní asistenti v administrativě

Truhlářství ZdeNo, s.r.o. | Truhlářství ZdeNo, s.r.o. | Prosiměřice Prosiměřice
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. července

Odborní asistenti v administrativě

Revitalplus s.r.o. | Revitalplus s.r.o. | Vyškov Vyškov
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. prosince

Odborní asistenti v administrativě

Truhlářství ZdeNo, s.r.o. | Truhlářství ZdeNo, s.r.o. | Prosiměřice Prosiměřice
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. září

Odborní asistenti v administrativě

Truhlářství ZdeNo, s.r.o. | Truhlářství ZdeNo, s.r.o. | Prosiměřice Prosiměřice
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. listopadu

Odborní asistenti v administrativě

Velvyslanectví Indické republiky | Velvyslanectví Indické… | Holešovice, Praha Holešovice, Praha
  • do 46 072 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 21. května

Odborní asistenti v administrativě

ROYAX, s.r.o. | ROYAX, s.r.o. | Netvořice Netvořice
  • do 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 22. května

Odborní asistenti v administrativě

Kraft Energie s.r.o. | Kraft Energie s.r.o. | Brno Brno
  • 22 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 4. září

Odborní asistenti v administrativě

Průmyslové systémy s.r.o. | Průmyslové systémy s.r.o. | Louny Louny
  • 22 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. července

Odborný asistent v administrativě

Star's Enterprise s.r.o. | Star's Enterprise s.r.o. | Železná Ruda Železná Ruda
  • do 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 25. srpna

Odborní asistenti v administrativě

OneSide s.r.o. | OneSide s.r.o. | Rudná, Praha-západ Rudná, Praha-západ
  • 13 000 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. srpna

Odborní asistenti v administrativě

JUDr. Ing. KRISTÝNA FRONC CHALUPECKÁ, advokát | JUDr. Ing. KRISTÝNA FRONC… | Uherské Hradiště Uherské Hradiště
  • od 8 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 4. října

Odborní asistenti v administrativě

KUMYANG GREEN POWER CO., LTD., odštěpný závod | KUMYANG GREEN POWER CO., LTD.… | Velemyšleves Velemyšleves
  • od 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. března

Odborní asistenti v administrativě

FK dřevěné lišty, spol. s r.o. | FK dřevěné lišty, spol. s r.o. | Bojanovice, Znojmo Bojanovice, Znojmo
  • 15 000 – 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. října

Odborní asistenti v administrativě

FZ-group s.r.o. | FZ-group s.r.o. | Velké Přílepy Velké Přílepy
  • od 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. dubna

Odborní asistenti v administrativě

Blaser Company s.r.o. | Blaser Company s.r.o. | Hovorčovice Hovorčovice
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 26. června

Odborní asistenti v administrativě

Vean Tattoo Czech s.r.o. | Vean Tattoo Czech s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • do 21 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. března

Odborní asistenti v administrativě

NEDOMYSLENO, s.r.o. | NEDOMYSLENO, s.r.o. | Hlubočepy, Praha Hlubočepy, Praha
  • 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 27. ledna

Lékárník/Lékárnice

Mamed s.r.o. | Mamed s.r.o. | Ivanovice na Hané Ivanovice na Hané
  • 45 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. února

Uklízeč/ka

Hotel Olga s.r.o. | Hotel Olga s.r.o. | Slavkov u Brna Slavkov u Brna
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. února

Průvodci Archeopark v Chotěbuzi Podoboře

Muzeum Těšínska, příspěvková organizace | Muzeum Těšínska, příspěvková… | Chotěbuz Chotěbuz
  • 21 530 – 30 920 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. února

Šéfkuchaři v pohostinství (M/Ž)

SIDDHABABA s.r.o. | SIDDHABABA s.r.o. | Třebíč Třebíč
  • do 44 558 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 17. února

Pracovník V Sociálních Službách (M/Ž)

Domov bez zámku Náměšť nad Oslavou, příspěvková organizace | Domov bez zámku Náměšť nad… | Hrotovice Hrotovice
  • 27 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. února

Administrativní Pracovník (M/Ž)

NMBA - PLASTIC s.r.o. | NMBA - PLASTIC s.r.o. | Moravské Budějovice Moravské Budějovice
  • do 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. února

Skladník (M/Ž)

NMBA - PLASTIC s.r.o. | NMBA - PLASTIC s.r.o. | Moravské Budějovice Moravské Budějovice
  • do 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. února

Karosář

AUTOSERVIS NOVOTNÝ spol. s r.o. | AUTOSERVIS NOVOTNÝ spol. s r… | Týn nad Vltavou Týn nad Vltavou
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 17. února

PRODEJCE OJETÝCH VOZŮ ŠKOLA PLUS (m/ž)

AUTOSERVIS NOVOTNÝ spol. s r.o. | AUTOSERVIS NOVOTNÝ spol. s r… | Týn nad Vltavou Týn nad Vltavou
  • do 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. února

Strojírenský Dělník/Ice

BELIS a.s. | BELIS a.s. | České Budějovice České Budějovice
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. února

Psycholog

Základní škola a Mateřská škola, Nová 5, České Budějovice | Základní škola a Mateřská… | České Budějovice České Budějovice
  • do 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. února

UČITEL/KA 1. STUPNĚ ZŠ (zástup za nemoc)

Základní škola a Mateřská škola, Nová 5, České Budějovice | Základní škola a Mateřská… | České Budějovice České Budějovice
  • 36 000 – 41 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. února

Stavbyvedoucí

PM SERVIS STAVEBNÍ s.r.o. | PM SERVIS STAVEBNÍ s.r.o. | Zliv Zliv
  • do 41 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. února

Automechanik - Autoelektrikář

CITY - CAR a.s. | CITY - CAR a.s. | České Budějovice České Budějovice
  • 30 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. února

Pomocné Zednické Práce

" PR- STAVOMONT, s.r.o. " | " PR- STAVOMONT, s.r.o. " | Týn nad Vltavou Týn nad Vltavou
  • 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. února

Operátor/ka výroby - pouze pro invalidní důchodce

Deklarace odpovědného podnikání z. s. | Deklarace odpovědného… | Bystřice nad Pernštejnem Bystřice nad Pernštejnem
  • 12 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
Zveřejněno: 18. března

Kadeřník/ce - vyhrazeno pro invalidní důchodce

Deklarace odpovědného podnikání z. s. | Deklarace odpovědného… | Brno Brno
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
Zveřejněno: 18. března

Creative Social Media Manager

Tomas Arsov franchise s.r.o. | Tomas Arsov franchise s.r.o. | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. března

Obchodní zástupce – až 60 000 Kč!

AZ AUTO DESIGN s.r.o. | AZ AUTO DESIGN s.r.o. | Hrušky, Břeclav Hrušky, Břeclav
  • 40 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. března

ÚČETNÍ - JUNIOR v daňové kanceláři

GS kancelář s.r.o. | GS kancelář s.r.o. | Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 18. března

Elektrotechnik / Elektrotechnička

ELPREMO, spol. s r.o. | ELPREMO, spol. s r.o. | Olomouc Olomouc
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. března

Řidič vysokozdvižného vozíku/ Skladník

Smurfit Westrock Czech s.r.o. | Smurfit Westrock Czech s.r.o. | Žimrovice, Hradec nad Moravicí Žimrovice, Hradec nad Moravicí
  • 32 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. března

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, Česká spořitelna, a.s., Grafton Recruitment s.r.o., Neolet s.r.o., Twisto payments a.s., Coweo Technologies s.r.o., 2MM s.r.o., INTERACTION s.r.o., Fakultní nemocnice Královské Vinohrady, H & M Hennes & Mauritz CZ, s.r.o., Lidl Česká republika s.r.o., T-Mobile Czech Republic a.s., CellCo, s.r.o., IMPONEX s.r.o., Kaufland Česká republika v.o.s., 21 Consult Group s.r.o., O2 Czech Republic a.s., MADISSON, s.r.o., Modivo Czech, s.r.o., Oborová zdravotní pojišťovna zaměstnanců bank, pojišťoven a stavebnictví, Partners Financial Services, a.s., Alerta s.r.o., PPL CZ s.r.o., BICZ a.s., Monitoring, s.r.o., geoobchod, s.r.o., Evolution CZ s.r.o., Ústav pro studium totalitních režimů, Crocodille ČR, spol. s r.o., Správa uprchlických zařízení Ministerstva vnitra, OLYMP CENTRUM SPORTU MINISTERSTVA VNITRA, Deklarace odpovědného podnikání z. s., Ing. Veronika Vavrušková, AAA poptávka, s.r.o., Ubbe s. r. o., DISPONERO s.r.o., McDonald`s ČR spol. s r.o., B2M.CZ s.r.o., EMS - Easy Marketing Solutions s.r.o., DAILY CONNECT s.r.o., mBlue Czech, s.r.o., ČEZ, a. s., Advantage Consulting, s.r.o., AWP P&C Česká republika - odštěpný závod zahraniční právnické osoby, Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., Ministerstvo práce a sociálních věcí, CentralWork s.r.o., Schwabe Czech s.r.o., CRI ameba.eu, s.r.o., KLIMASERVIS SŮVA, spol. s r.o., Sprinx Systems,  a.s., Městská část Praha 3, NN Životní pojišťovna N.V., pobočka pro Českou republiku, ProfesKontakt, s.r.o., EKOSPOL a.s., Masarykova základní škola, Praha 9 - Újezd nad Lesy, Polesná 1690, Rex Concepts PLK Czech s.r.o., BOURÁNÍ BARIER VZDĚLÁVÁNÍM A PŘESHRANIČNÍ SPOLUPRÁCE NAPŘÍČ GENERACEMI, nadační fond, HOFMANN WIZARD s.r.o., VŠEOBECNÁ ZDRAVOTNÍ POJIŠŤOVNA ČESKÉ REPUBLIKY, SkillZone s.r.o., Krajské ředitelství policie Středočeského kraje, ECOM spol. s r.o., Xpress Trans s.r.o., CreditPortal, a.s., OK GARDEN s.r.o., FAnn Retail, a.s., TESCOMA s.r.o., BASIC Česká republika, z.s., DAKURA, s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Back office pracovník / pracovnice, Pracovník / pracovnice správy pohledávek, Referent / Referentka, Technickoadministrativní pracovník / pracovnice, Telefonní operátor / operátorka, Telefonní prodejce / prodejkyně, Vedoucí týmu / Team leader, Skladník / Skladnice, Bankovní specialista / specialistka, Finanční manažer / manažerka, Finanční poradce / poradkyně, Osobní bankéř / bankéřka, Pojišťovací poradce / poradkyně, Specialista / specialistka v pojišťovnictví, Účetní, Kuchař / Kuchařka, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Marketingový asistent / asistentka, Account Manager / Key Account Manager, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, Obsluha lidí, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Specialista / specialistka nákupu, Specialista / specialistka ve službách, Vedoucí obchodu, HR specialista / specialistka, Personalista / Personalistka, Náborář / Náborářka, Obchodní manažer / manažerka, Oblastní manažer / manažerka, Pracovník / pracovnice bezpečnostní služby, Pracovník / pracovnice ostrahy, Vrátný / Vrátná, Právní asistent / asistentka, Manažer / manažerka prodeje, Obchodní zástupce / zástupkyně, Event manager, Pizzař / Pizzařka, Shift leader / Vedoucí směny, Přípravář / Přípravářka v gastronomii, Šéfkuchař / Šéfkuchařka, Finanční účetní, Mzdový / mzdová účetní, Hlavní účetní

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Karlín, Praha, Praha, Vinohrady, Praha, Veleslavín, Praha, Stodůlky, Praha, Smíchov, Praha, Vršovice, Praha, Břevnov, Praha, Michle, Praha, Uhříněves, Praha, Libeň, Praha, Nusle, Praha, Hostivař, Praha, Malešice, Praha, Braník, Praha, Horní Počernice, Praha, Černý Most, Praha, Hloubětín, Praha, Kamýk, Praha, Radlice, Praha, Nové Město, Praha, Jinonice, Praha, Strašnice, Praha, Celá ČR, Žižkov, Praha, Holešovice, Praha, Hlubočepy, Praha, Újezd nad Lesy, Praha, Krč, Praha, Prosek, Praha

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?