Autolakýrníci

Týnec nad Labem
40.000 – 60.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Průmyslová a chemická výroba
805 nabídek
Zobrazit
Služby, umění a kultura
166 nabídek
Zobrazit
Lakýrník / Lakýrnice
Týnec nad Labem
18 nabídek
Zobrazit
Strojírenství a automobilový průmysl
158 nabídek
Zobrazit
Práce
Týnec nad Labem
2179 nabídek
Zobrazit
Firma
AUTOCENTRUM HÁJEK, spol. s r.o.
Lokalita
Týnec nad Labem Zobrazit na mapě

První kontakt:
telefonicky: PO-PÁ 07.00 – 15.00 na tel. Zobrazit tel. číslo , 7242332397
e-mailem: e-mail přes odpovědní formulář

Finanční ohodnocení, možnost profesního i platového růstu

Pracovní náplň

  • zajištění přípravných prací před lakováním
  • zajištění kompletního procesu lakování

Požadavky

  • Loajálnost + pracovní nasazení s přirozenou chutí pracovat v kolektivu.
  • Bezúhonnost, spolehlivost
  • Řidičský průkaz skupiny min. B
  • Doba neurčitá dle zapracování

Zaměstnanecké dohody
Firemní benefity- bonusy / speciální prémie, sleva na firemní služby, firemní výlety a akce, firemní stravování, firemní oblečení, osobní přístup

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Vedoucí QA

CRI ameba.eu, s.r.o. | CRI ameba.eu, s.r.o. | Hořátev Hořátev
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Montážní / dílenský pracovník

KAMENICTVÍ LOUHA s.r.o. | KAMENICTVÍ LOUHA s.r.o. | Sezemice, Pardubice Sezemice, Pardubice
  • 24 000 – 46 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Výrobní technik

ACP Engineering s.r.o. | ACP Engineering s.r.o. | Zelené Předměstí, Pardubice Zelené Předměstí, Pardubice
  • 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Pokojská / Pokojský hotel K-Triumf

Lázně 1897, s.r.o. | Lázně 1897, s.r.o. | Velichovky Velichovky
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Lakýrník do mokré lakovny

UNIVERZÁL BOHEMIA s.r.o. | UNIVERZÁL BOHEMIA s.r.o. | Josefodol, Světlá nad Sázavou Josefodol, Světlá nad Sázavou
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Lisař/lisařka (A11471)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Hradec Králové Hradec Králové
  • 37 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Údržbář - mechanik

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Zásmuky Zásmuky
  • 45 000 – 47 985 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Servírka/Číšník

Lázně 1897, s.r.o. | Lázně 1897, s.r.o. | Velichovky Velichovky
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Operátor výroby (Lisařka / Lisař)

Freudenberg Sealing Technologies s.r.o. | Freudenberg Sealing… | Opatovice nad Labem Opatovice nad Labem
  • 31 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. dubna

Obchodní ředitel

Comac jobs s.r.o. | Comac jobs s.r.o. | Kutná Hora Kutná Hora
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Lakýrník v karosárně

KOV Karoserie Velim s.r.o. | KOV Karoserie Velim s.r.o. | Velim Velim
  • 32 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. dubna

Autoelektrikář

KOV Karoserie Velim s.r.o. | KOV Karoserie Velim s.r.o. | Velim Velim
  • 32 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. dubna

Technik údržby

JOBSTART s.r.o. | JOBSTART s.r.o. | Nový Bydžov Nový Bydžov
  • 45 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Obsluha vysekávacího lisu

GRAMEX, spol.s r.o. | GRAMEX, spol.s r.o. | Zbraslavice Zbraslavice
  • 28 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. dubna

SERVISNÍ TECHNIK (m/ž)

KAVON CZ s.r.o. | KAVON CZ s.r.o. | Medlešice, Chrudim Medlešice, Chrudim
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Autolakýrník

AUTOCOLOR Šoukal s.r.o. | AUTOCOLOR Šoukal s.r.o. | Velké Meziříčí Velké Meziříčí
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. září

Autolakýrník

AUTOCOLOR Šoukal s.r.o. | AUTOCOLOR Šoukal s.r.o. | Velké Meziříčí Velké Meziříčí
  • 25 000 – 45 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 30. července

Autolakýrník

Future Recruitment s.r.o. | Future Recruitment s.r.o. | Praha Praha
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. ledna

Autolakýrník

CEVA Ground Logistics Czech Republic s.r.o. | CEVA Ground Logistics Czech… | Ovčáry, Kolín Ovčáry, Kolín
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. února

Autolakýrník

Pavel Šrámek | Pavel Šrámek | Velké Březno Velké Březno
  • 15 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. srpna

Autolakýrník

Tomáš Lehnert | Tomáš Lehnert | Staříč Staříč
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. června

Autolakýrník

Autoperfekta s.r.o. | Autoperfekta s.r.o. | Opava Opava
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. prosince

Autolakýrník

AUTOCENTRUM BOURA spol. s r.o. | AUTOCENTRUM BOURA spol. s r.o. | Činěves Činěves
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. září

Autolakýrník

Autolakovna Voříšek s.r.o. | Autolakovna Voříšek s.r.o. | Nezvěstice Nezvěstice
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. října

Autolakýrník

David Stoniš | David Stoniš | Opava Opava
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. srpna

Autolakýrník

Autostop, spol. s r. o. | Autostop, spol. s r. o. | Rakovník Rakovník
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. března

Autolakýrník

AUTOSPECTRUM B + K s.r.o. | AUTOSPECTRUM B + K s.r.o. | Klatovy Klatovy
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. srpna

Autolakýrník

Autolakovna Voříšek s.r.o. | Autolakovna Voříšek s.r.o. | Nezvěstice Nezvěstice
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. června

Autolakýrník

APDUCH s.r.o. | APDUCH s.r.o. | Duchcov Duchcov
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. září

Autolakýrník

Autolakovna Voříšek s.r.o. | Autolakovna Voříšek s.r.o. | Nezvěstice Nezvěstice
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. října

Autolakýrník

DOBE - CAR s.r.o. | DOBE - CAR s.r.o. | Holešov Holešov
  • od 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. ledna

Autolakýrníci

Oleg Kuchmister | Oleg Kuchmister | Zlín Zlín
  • od 16 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. září

Autolakýrníci

TONOKO, spol. s r.o. | TONOKO, spol. s r.o. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Autolakýrník

Auto Radlík, s.r.o. | Auto Radlík, s.r.o. | Jílové u Prahy Jílové u Prahy
  • 18 500 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. listopadu

Autolakýrník

Autolakovna Voříšek s.r.o. | Autolakovna Voříšek s.r.o. | Nezvěstice Nezvěstice
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. dubna

Autolakýrník

Jiří Cháb | Jiří Cháb | Jihlava Jihlava
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. května

Autolakýrník

CENTRUM Moravia, spol. s r.o. | CENTRUM Moravia, spol. s r.o. | Olomouc Olomouc
  • 45 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. ledna

Autolakýrník

Autoservis KV, s.r.o. | Autoservis KV, s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. března

Autolakýrník

KUPRO s.r.o. | KUPRO s.r.o. | Kladno Kladno
  • od 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. srpna

Autolakýrník

STRATOS AUTO, spol. s r.o. | STRATOS AUTO, spol. s r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 30 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. srpna

Autolakýrník

Auto Janák s.r.o. | Auto Janák s.r.o. | Ústí nad Orlicí Ústí nad Orlicí
  • 28 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. září

Autolakýrník

IRLSTAV KV group s.r.o. | IRLSTAV KV group s.r.o. | Nová Role Nová Role
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 11. dubna

Autolakýrníci

Louwman Motor Příbram s.r.o. | Louwman Motor Příbram s.r.o. | Dubno Dubno
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. dubna

Autolakýrník

Metalex Car s.r.o. | Metalex Car s.r.o. | Mělník Mělník
  • 35 000 – 48 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. srpna

Autolakýrník

FAST BIRD s.r.o. | FAST BIRD s.r.o. | Praha-západ Praha-západ
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Autolakýrník

Autosalon Klokočka Centrum a.s. | Autosalon Klokočka Centrum a… | Hlubočepy, Praha Hlubočepy, Praha
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. dubna

Autolakýrníci

AUTOspektrum 2000 s.r.o. | AUTOspektrum 2000 s.r.o. | Mariánské Lázně Mariánské Lázně
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. srpna

Autolakýrník

Uniautoservis s.r.o. | Uniautoservis s.r.o. | Dubí Dubí
  • od 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. listopadu

Autolakýrník

JOBPOINT, spol. s r.o. | JOBPOINT, spol. s r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. září

Autolakýrník

JOBPOINT, spol. s r.o. | JOBPOINT, spol. s r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. prosince

Autolakýrník

RENOCAR, a.s. | RENOCAR, a.s. | Brno Brno
  • 35 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. října

Autolakýrník

Autoeden Zedník s.r.o. | Autoeden Zedník s.r.o. | Kroměříž Kroměříž
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. dubna

Autolakýrníci

AUTOspektrum 2000 s.r.o. | AUTOspektrum 2000 s.r.o. | Mariánské Lázně Mariánské Lázně
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. února

Autolakýrník

AUTO ŠEVČÍK c.z., spol. s r.o. | AUTO ŠEVČÍK c.z., spol. s r.o. | Strakonice Strakonice
  • od 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. února

Autolakýrník

AUTOSPECTRUM B + K s.r.o. | AUTOSPECTRUM B + K s.r.o. | Klatovy Klatovy
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. června

Konstruktér - technolog (m/ž)

HOBRA - Školník s.r.o. | HOBRA - Školník s.r.o. | Broumov, Náchod Broumov, Náchod
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. dubna

Zástupce/zástupkyně ředitele ZŠ

Základní škola T. G. Masaryka | Základní škola T. G. Masaryka | Pyšely Pyšely
  • 32 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. března

Řezníci, uzenáři

Jan Všetečka | Jan Všetečka | Poříčí nad Sázavou Poříčí nad Sázavou
  • od 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. března

Svářeč

SCH - EKONOM s.r.o. | SCH - EKONOM s.r.o. | Německo Německo
  • 2 240 – 2 750 €
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. dubna

Operátor výroby

Stokvis Promi s.r.o. | Stokvis Promi s.r.o. | Kladno Kladno
  • 25 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 19. dubna

Mzdová/vý účetní

ZBIROŽSKÁ a.s. | ZBIROŽSKÁ a.s. | Zbiroh Zbiroh
  • od 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. března

Vedoucí ekonom

MORAVAN,stavební bytové družstvo | MORAVAN,stavební bytové… | Kyjov, Hodonín Kyjov, Hodonín
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. března

Obchodní zástupci

ŠEDOVÁ perfect service, o.p.s. | ŠEDOVÁ perfect service, o.p.s. | Rohatec Rohatec
  • 25 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. března

Referent/ka stavebního úřadu

Město Ždánice | Město Ždánice | Ždánice, Hodonín Ždánice, Hodonín
  • 27 780 – 36 370 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. března

Technolog

PURETA s.r.o. | PURETA s.r.o. | Hodonín Hodonín
  • od 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. března

Masér/ka - thajské masáže

Patrik Čonka | Patrik Čonka | Svitavy Svitavy
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 22. března

Vedoucí skladu a nákupu

INVEKTA s.r.o. | INVEKTA s.r.o. | Litomyšl Litomyšl
  • od 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. března

Zedník

STAVOKOMP SERVICE s.r.o. | STAVOKOMP SERVICE s.r.o. | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • 27 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. března

Montážní dělníci

JANIKA s.r.o. | JANIKA s.r.o. | Kdyně Kdyně
  • od 17 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 22. března

Sociální pracovník

Úřad práce České republiky | Úřad práce České republiky | Sokolov Sokolov
  • 23 390 – 34 370 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. března

Stavbyvedoucí

VIDOX s.r.o. | VIDOX s.r.o. | Třeboň Třeboň
  • od 31 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. března

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
NN Životní pojišťovna N.V., pobočka pro Českou republiku, Comac jobs s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., MAXIN'S People Czech, s.r.o., CRI ameba.eu, s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., RKO GROUP a.s., KAMENICTVÍ LOUHA s.r.o., SIMIX GROUP s.r.o., Enter-Prise Sorting, s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., ACP Engineering s.r.o., O.K. solution, s.r.o., Jobs Contact Personal, s.r.o., MSYM s.r.o., Lázně 1897, s.r.o., UNIVERZÁL BOHEMIA s.r.o., Manuvia, a. s., organizační složka, KATRING, spol. s r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., v-tech s.r.o., SH Job Partners s.r.o., Bohemia Steelmont s.r.o., Etimos Human s.r.o., Freudenberg Home and Cleaning Solutions s.r.o., SULCO Automotive Group, s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., Česká pošta, s.p., Markmont, s.r.o., Freudenberg Sealing Technologies s.r.o., AC Jobs, s.r.o., Mosolf Automobillogistik s.r.o., DoDo Czech s.r.o., POWER, a.s., KOV Karoserie Velim s.r.o., JOBSTART s.r.o., GRAMEX, spol.s r.o., 21 Consult Group s.r.o., Maschinenfabrik Niehoff (CZ), s.r.o., ARAMARK, s.r.o., KAVON CZ s.r.o., Go Digital! a.s., PPL CZ s.r.o., McDonald`s ČR spol. s r.o., MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Telefonní prodejce / prodejkyně, Skladník / Skladnice, Pojišťovací poradce / poradkyně, Specialista / specialistka v pojišťovnictví, Manažer / manažerka zahraničního obchodu, Obchodník / Obchodnice, Specialista / specialistka ve službách, Brusič / Brusička, Dělník / Dělnice, Kameník / Kamenice, Obsluha strojů, Seřizovač / seřizovačka strojů, Zámečník / Zámečnice, Přípravář / Přípravářka, Svářeč / Svářečka, Výrobní ředitel / ředitelka (CTO), Frézař / Frézařka, Kontrolor / Kontrolorka, Mistr / Mistrová, Montážník / Montážnice, Obráběč / Obráběčka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Plánovač / plánovačka výroby, Soustružník / Soustružnice, Strojník / Strojnice, Konstruktér / Konstruktérka, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Pomocný pracovník / pracovnice v průmyslu, Servisní technik / technička, Kontrolor / kontrolorka kvality, Obchodní zástupce / zástupkyně, Přijímací technik / technička, Strojní mechanik / mechanička

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Chlumec nad Cidlinou, Pardubice, Čáslav, Staré Čívice, Pardubice, Zelené Předměstí, Pardubice, Hořátev, Benátky nad Jizerou, Slatiňany, Sezemice, okres Pardubice, Kutná Hora, Čáslav-Nové Město, Čáslav, Vysočina, Chrast, okres Chrudim, Bítovany, Zásmuky, Urbanice, okres Pardubice, Velichovky, Josefodol, Světlá nad Sázavou, Hradec Králové, Mochov, Přerov nad Labem, Chroustovice, Milovice, okres Nymburk, Celá ČR, Český Brod, Kostěnice, Dolní Nová Ves, Lázně Bělohrad, Kolín, Přelouč, Dolní Ředice, Dašice, Lázně Bělohrad, Chrudim, Opatovice nad Labem, Nymburk, Holice, Dobrovice, Chrudim III, Chrudim, Velim, Nový Bydžov, Zbraslavice, Medlešice, Chrudim, Nový Hradec Králové, Hradec Králové

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

auto