Skladový referent/ka

Praha
od 16.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Administrativa, zákaznický servis
393 nabídek
Zobrazit
Práce
Praha
3918 nabídek
Zobrazit
Firma
UNIJOB s.r.o.
Lokalita
Praha Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Odborné vyučení bez maturity

Pro našeho významného klienta, zásilkovou společnosti, hledáme vhodné pracovníky na pozici: Skladový referent/ka.

Společnost: spediční společnost
O společnosti: Vnitrostátní expresní přeprava kusových zásilek na území ČR i do zahraničí.

Náplň práce:

  • vyřizování telefonické a mailové korespondence
  • sepisování zápisů
  • administrativa

Místo výkonu práce: Praha 10 – Bohdalec
Pracovní doba: 6–14:30 hod

Požadujeme:

  • čistý výpis z TR
  • samostatný přístup k práci

Nabízíme:

  • zaměstnání v logistickém skladu s možností profesního růstu
  • nástup možný ihned
  • práce uvnitř Prahy s dobrou dopravní obslužností
  • nástupní mzda cca 16 000 Kč za měsíc
  • po zaučení výkonostní odměny
  • v případě zájmu o tuto pozici nám zašlete krátký motivační dopis spolu s životopisem na níže uvedenou emailovou adresu; v případě, že splňujete výše uvedené požadavky, budete pozváni k osobnímu pohovoru

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Obchodní konzultant junior

DKV EURO SERVICE s.r.o. | DKV EURO SERVICE s.r.o. | Michle, Praha Michle, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

📞 Telefonista. PRAHA. Možné i home office 🏠

SIRIUS FINANCE, a. s. | SIRIUS FINANCE, a. s. | Holešovice, Praha Holešovice, Praha
  • 25 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Všeobecná účetní (m/ž)

1. bilanční s.r.o. | 1. bilanční s.r.o. | Krč, Praha Krč, Praha
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro rodiče
včerejší

Asistent/ka recepce a kavárny

Nemocnice Yes Visage a.s. | Nemocnice Yes Visage a.s. | Břevnov, Praha Břevnov, Praha
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Účetní

INTERACTION s.r.o. | INTERACTION s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Referent/ka technického oddělení

DIPLO Transport & Logistics a.s. | DIPLO Transport & Logistics a… | Dolní Měcholupy, Praha Dolní Měcholupy, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Obchodní specialista - finance

IMPONEX s.r.o. | IMPONEX s.r.o. | Vršovice, Praha Vršovice, Praha
  • 50 000 – 150 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek,… Plný úvazek, Zkrácený úvazek, Trainee program
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. dubna

Revizní lékař Praha

Oborová zdravotní pojišťovna zaměstnanců bank, pojišťoven a stavebnictví | Oborová zdravotní pojišťovna… | Braník, Praha Braník, Praha
  • 63 000 – 75 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Účetní

Ústav pro studium totalitních režimů | Ústav pro studium totalitních… | Praha Praha
  • 27 030 – 38 990 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Referent/referentka veřejných zakázek

OLYMP CENTRUM SPORTU MINISTERSTVA VNITRA | OLYMP CENTRUM SPORTU… | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro studenty
Zveřejněno: 10. dubna

Specialista controllingu

ČEZ, a. s. | ČEZ, a. s. | Michle, Praha Michle, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Sales Manager

DAILY CONNECT s.r.o. | DAILY CONNECT s.r.o. | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • 30 000 – 90 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Asistent/ka marketingu

Schwabe Czech s.r.o. | Schwabe Czech s.r.o. | Praha Praha
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Customer Care Specialist

CRI ameba.eu, s.r.o. | CRI ameba.eu, s.r.o. | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Skladový referent/ka

Alibona, a.s. | Alibona, a.s. | Litovel Litovel
  • 14 500 – 15 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. května

Skladový Referent/ka

TEKOO spol. s r.o. | TEKOO spol. s r.o. | Uherský Brod Uherský Brod
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. prosince

Skladový/á Referent/ka

TROPIC LIBEREC s.r.o. | TROPIC LIBEREC s.r.o. | Liberec Liberec
  • od 13 500 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 5. dubna

Skladový/Á Referent/Ka

PEKM Kabeltechnik s.r.o. | PEKM Kabeltechnik s.r.o. | Stráž nad Nisou Stráž nad Nisou
  • 27 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. září

Skladový/á referent/ka

KOVOSTEEL Recycling, s.r.o. | KOVOSTEEL Recycling, s.r.o. | Staré Město, Uherské Hradiště Staré Město, Uherské Hradiště
  • do 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. června

Skladový/á Referent/ka

TROPIC LIBEREC s.r.o. | TROPIC LIBEREC s.r.o. | Liberec Liberec
  • od 13 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 12. března

Skladový/á referent/ka

Clarios Česká Lípa spol. s r.o. | Clarios Česká Lípa spol. s r… | Česká Lípa Česká Lípa
  • 35 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. prosince

Skladový referent/ka

OPOP spol. s r. o. | OPOP spol. s r. o. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. února

Skladový/á referent/ka

VYSSPA Sports Technology s.r.o. | VYSSPA Sports Technology s.r… | Plzeň Plzeň
  • 23 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. října

Skladový/Á Referent/Ka

PEKM Kabeltechnik s.r.o. | PEKM Kabeltechnik s.r.o. | Stráž nad Nisou Stráž nad Nisou
  • 27 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. června

Skladový/á referent/ka

G.T.S. Poběžovice, spol. s r.o. | G.T.S. Poběžovice, spol. s r… | Poběžovice Poběžovice
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. září

Skladový referent/ka

ZPT Vigantice spol. s r.o. | ZPT Vigantice spol. s r.o. | Vigantice Vigantice
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. února

Skladový/á referent/ka

Domov pro seniory Sloupnice | Domov pro seniory Sloupnice | Sloupnice Sloupnice
  • od 17 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 18. května

Skladový/á referent/ka

HEMP PRODUCTION CZ, s.r.o. | HEMP PRODUCTION CZ, s.r.o. | Chraštice Chraštice
  • 23 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. března

Skladový/á referent/ka

KOVOSTEEL Recycling, s.r.o. | KOVOSTEEL Recycling, s.r.o. | Staré Město, Uherské Hradiště Staré Město, Uherské Hradiště
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. ledna

Skladový/á referent/ka

Schubert & Elpremo, spol. s r.o. | Schubert & Elpremo, spol. s r… | Javorník, Jeseník Javorník, Jeseník
  • od 8 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 14. prosince

Skladový referent/ka

Alibona, a.s. | Alibona, a.s. | Litovel Litovel
  • 17 000 – 19 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. března

Skladový/Á Referent/Ka

PEKM Kabeltechnik s.r.o. | PEKM Kabeltechnik s.r.o. | Stráž nad Nisou Stráž nad Nisou
  • 27 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. září

Skladový referent/ka

ZPT Vigantice spol. s r.o. | ZPT Vigantice spol. s r.o. | Vigantice Vigantice
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. března

Skladový referent

H.C.S., spol. s r.o. | H.C.S., spol. s r.o. | Tišice Tišice
  • od 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. července

Skladový referent

EPRONA, a. s. | EPRONA, a. s. | Rokytnice nad Jizerou Rokytnice nad Jizerou
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. října

Skladový referent

Šimůnek, s.r.o. | Šimůnek, s.r.o. | Ústí nad Orlicí Ústí nad Orlicí
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. června

Skladový referent

Teplotechna - Prima, s.r.o. | Teplotechna - Prima, s.r.o. | Teplice Teplice
  • 23 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. prosince

Skladoví referenti

ELMO a.s. | ELMO a.s. | Zlín Zlín
  • 23 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. července

Skladový referent

PEKM Kabeltechnik s.r.o. | PEKM Kabeltechnik s.r.o. | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • 27 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. dubna

Skladový referent

APRAM Aerospace s.r.o. | APRAM Aerospace s.r.o. | Petřvald, Nový Jičín Petřvald, Nový Jičín
  • 20 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. září

Skladový Referent

Zařízení následné rehabilitační a hospicové péče, příspěvková organizace | Zařízení následné… | Nejdek Nejdek
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. prosince

Skladový referent

AKROS, s.r.o. | AKROS, s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. února

Skladoví referenti

Hutz-El s.r.o. | Hutz-El s.r.o. | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • do 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. dubna

Skladový referent

Nemocnice Sokolov s.r.o. | Nemocnice Sokolov s.r.o. | Sokolov Sokolov
  • 14 000 – 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. března

Skladový referent

PAPEI, a.s. | PAPEI, a.s. | Roudnice nad Labem Roudnice nad Labem
  • 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. listopadu

Skladový referent

AMBG, LTD s.r.o. | AMBG, LTD s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. července

Skladový referent

ZPT Vigantice spol. s r.o. | ZPT Vigantice spol. s r.o. | Vigantice Vigantice
  • od 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. července

Skladový referent

AGROZET České Budějovice, a.s. | AGROZET České Budějovice, a.s. | Pelhřimov Pelhřimov
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. června

Skladoví Referenti

Arriva Services a.s. | Arriva Services a.s. | Třinec Třinec
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. listopadu

Skladový referent

MlčůchTrans s.r.o. | MlčůchTrans s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. ledna

Skladoví referenti

Sabir Malik | Sabir Malik | Zápy Zápy
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. ledna

Skladový referent

KROLAN s.r.o. | KROLAN s.r.o. | Šestajovice, Praha-východ Šestajovice, Praha-východ
  • 38 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. června

Skladový referent

Šimůnek, s.r.o. | Šimůnek, s.r.o. | Ústí nad Orlicí Ústí nad Orlicí
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. května

VÝROBÁŘ pro studenou kuchyni

CrossCafe original s.r.o. | CrossCafe original s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. července

Operátor zákaznické podpory

GeaCert, s.r.o., v likvidaci | GeaCert, s.r.o., v likvidaci | Brno-město Brno-město
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. července

Řidič

Antonín Hradecký | Antonín Hradecký | Praha Praha
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. července

Pokojská

MTM PROSTAV s.r.o. | MTM PROSTAV s.r.o. | Praha Praha
  • od 80 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. června

Operátor/ka výroby Brno

HIGHFIVE, s.r.o. | HIGHFIVE, s.r.o. | Brno-město Brno-město
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. července

Hledáme Stavební Dělníky

PAVELKA ČR, a.s. | PAVELKA ČR, a.s. | Celá ČR Celá ČR
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. července

Operátorky výroby Brno

HIGHFIVE, s.r.o. | HIGHFIVE, s.r.o. | Brno-město Brno-město
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. července

Elektrikář

PRAG REAL COMPANY s.r.o. | PRAG REAL COMPANY s.r.o. | Praha Praha
  • od 130 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. července

Úklidové práce

IF FACILITY a.s. | IF FACILITY a.s. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • od 3 500 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 2. července

Úklidové práce

IF FACILITY a.s. | IF FACILITY a.s. | Teplice Teplice
  • od 3 500 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 2. července

Operátor/ka výroby

AMBOSELI s.r.o. | AMBOSELI s.r.o. | Plzeň-jih Plzeň-jih
  • 18 000 – 19 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. července

Pájkař

AMBOSELI s.r.o. | AMBOSELI s.r.o. | Plzeň-jih Plzeň-jih
  • 18 000 – 19 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. července

Ostraha,strážný

MAREVA GROUP s.r.o. v likvidaci | MAREVA GROUP s.r.o. v… | Středočeský kraj Středočeský kraj
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. července

Operátor zpracování zboží

AMBOSELI s.r.o. | AMBOSELI s.r.o. | Plzeňský kraj Plzeňský kraj
  • 18 000 – 19 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. července

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Elektrizace železnic Praha a.s., NN Životní pojišťovna N.V., pobočka pro Českou republiku, Kaufland Česká republika v.o.s., DKV EURO SERVICE s.r.o., Tomas Arsov franchise s.r.o., SIRIUS FINANCE, a. s., CRI ameba.eu, s.r.o., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, Česká spořitelna, a.s., Grafton Recruitment s.r.o., Neolet s.r.o., Správa železnic, státní organizace, FAnn Retail, a.s., NAUT GROUP s.r.o., 1. bilanční s.r.o., Twisto payments a.s., AUTO STYL a.s., HOFMANN WIZARD s.r.o., Nemocnice Yes Visage a.s., Metrostav a.s., Coweo Technologies s.r.o., T-Mobile Czech Republic a.s., Partners Financial Services, a.s., 2MM s.r.o., INTERACTION s.r.o., Fakultní nemocnice Královské Vinohrady, DIPLO Transport & Logistics a.s., H & M Hennes & Mauritz CZ, s.r.o., Agrospoj s.r.o., ProfesKontakt, s.r.o., Lidl Česká republika s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., MICRONIX,spol. s r.o., Modivo Czech, s.r.o., Deklarace odpovědného podnikání z. s., CellCo, s.r.o., IMPONEX s.r.o., 21 Consult Group s.r.o., O2 Czech Republic a.s., MADISSON, s.r.o., Oborová zdravotní pojišťovna zaměstnanců bank, pojišťoven a stavebnictví, Alerta s.r.o., PPL CZ s.r.o., BICZ a.s., Monitoring, s.r.o., geoobchod, s.r.o., Evolution CZ s.r.o., Ústav pro studium totalitních režimů, Crocodille ČR, spol. s r.o., Správa uprchlických zařízení Ministerstva vnitra, OLYMP CENTRUM SPORTU MINISTERSTVA VNITRA, Ing. Veronika Vavrušková, AAA poptávka, s.r.o., Ubbe s. r. o., DISPONERO s.r.o., McDonald`s ČR spol. s r.o., B2M.CZ s.r.o., EMS - Easy Marketing Solutions s.r.o., DAILY CONNECT s.r.o., mBlue Czech, s.r.o., ČEZ, a. s., AWP P&C Česká republika - odštěpný závod zahraniční právnické osoby, Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., Ministerstvo práce a sociálních věcí, CentralWork s.r.o., Schwabe Czech s.r.o., KLIMASERVIS SŮVA, spol. s r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Back office pracovník / pracovnice, Office manager, Recepční, Referent / Referentka, Specialista / specialistka plánování, Technickoadministrativní pracovník / pracovnice, Telefonní operátor / operátorka, Telefonní prodejce / prodejkyně, Vedoucí týmu / Team leader, Balení zásilek, Mechanik / Mechanička, Skladník / Skladnice, Technik / technička dopravy, Bankovní pracovník / pracovnice, Bankovní specialista / specialistka, Finanční poradce / poradkyně, Makléř / Makléřka, Osobní bankéř / bankéřka, Pojišťovací poradce / poradkyně, Účetní, Obsluha lidí, Specialista / specialistka IT, Marketingový specialista / specialistka, Account Manager / Key Account Manager, Manažer / manažerka zahraničního obchodu, Nákupčí, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, Pokladní, Pomocný pracovník / pracovnice v obchodě, Prodavač / Prodavačka, Specialista / specialistka nákupu, Specialista / specialistka ve službách, Vedoucí obchodu, Vizážista a kosmetik / Vizážistka a kosmetička, Obchodní manažer / manažerka, Automechanik / Automechanička, Pracovník / pracovnice bezpečnostní služby, Pracovník / pracovnice ostrahy, Vrátný / Vrátná, Právní asistent / asistentka, Manažer / manažerka prodeje, Obchodní zástupce / zástupkyně, Finanční účetní, Mzdový / mzdová účetní, Hlavní účetní

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Nusle, Praha, Smíchov, Praha, Břevnov, Praha, Michle, Praha, Praha, Holešovice, Praha, Nové Město, Praha, Karlín, Praha, Košíře, Praha, Krč, Praha, Stodůlky, Praha, Podolí, Praha, Vinohrady, Praha, Chodov, Praha, Veleslavín, Praha, Dolní Měcholupy, Praha, Radlice, Praha, Vršovice, Praha, Uhříněves, Praha, Libeň, Praha, Hostivař, Praha, Malešice, Praha, Braník, Praha, Horní Počernice, Praha, Černý Most, Praha, Hloubětín, Praha, Kamýk, Praha, Jinonice, Praha, Strašnice, Praha, Celá ČR

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?