Instalatér

Brno
16.200 – 20.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Stavebnictví a realitní služby
325 nabídek
Zobrazit
Instalatér a topenář / Instalatérka a topenářka
Brno
9 nabídek
Zobrazit
Řemeslná výroba a manuální práce
256 nabídek
Zobrazit
Služby, umění a kultura
195 nabídek
Zobrazit
Práce
Brno
2446 nabídek
Zobrazit
Firma
Atherm s.r.o.
Lokalita
Brno Zobrazit na mapě

První kontakt telefonicky
Požadavky: ŘP sk. B
souhlas zaměstnavatele se zaměstnaneckou kartou

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Kadeřnice/ kadeřník

Deklarace odpovědného podnikání z. s. | Deklarace odpovědného… | Veveří, Brno Veveří, Brno
  • 27 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Řidič sk.CE

CARGO-HORTIM, spol. s r.o. | CARGO-HORTIM, spol. s r.o. | Horní Heršpice, Brno Horní Heršpice, Brno
  • 48 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Jeřábník mobilních jeřábů

TOMÁŠ NOVOTNÝ - AUTOJEŘÁBY DEMOLICE s.r.o. | TOMÁŠ NOVOTNÝ - AUTOJEŘÁBY… | Maloměřice, Brno Maloměřice, Brno
  • 30 000 – 90 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. dubna

Specialista klientského centra

Broker Consulting, a.s. | Broker Consulting, a.s. | Trnitá, Brno Trnitá, Brno
  • 70 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Strojník, řidič

JUBOCAR spol. s r.o. | JUBOCAR spol. s r.o. | Brno Brno
  • 25 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Přípravář staveb, rozpočtář

Byty Vysočina s.r.o. | Byty Vysočina s.r.o. | Celá ČR Celá ČR
  • 45 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 6. dubna

Truhlář (m/ž) - Rosice

Stolařství Jun a synové s.r.o. | Stolařství Jun a synové s.r.o. | Brno Brno
  • 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. dubna

Provozní koordinátor/ ka armovny

STAVOSPOL, s.r.o. | STAVOSPOL, s.r.o. | Chrlice, Brno Chrlice, Brno
  • 30 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 2. dubna

Instalatér

power jobs GmbH | power jobs GmbH | Zahraničí Zahraničí
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. září

Instalatér

PMS, spol. s r.o. | PMS, spol. s r.o. | Poděbrady Poděbrady
  • 19 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. února

Instalatéři

MORAFIS-SEVER, spol. s r.o. | MORAFIS-SEVER, spol. s r.o. | Rumburk Rumburk
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. září

Instalatér

VM-Instalservis s.r.o. | VM-Instalservis s.r.o. | Litvínov Litvínov
  • od 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. ledna

Instalatér

A V O S spol. s r.o. | A V O S spol. s r.o. | Frýdek-Místek Frýdek-Místek
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. července

Instalatér

Pavel Harnol | Pavel Harnol | Krnov Krnov
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. ledna

Instalatér

TOVOK s.r.o. | TOVOK s.r.o. | Most Most
  • od 100 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. července

Instalatéři

VIVA Orlová, s.r.o. | VIVA Orlová, s.r.o. | Orlová Orlová
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. května

Instalatér

ANIMATRANS s.r.o. | ANIMATRANS s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. září

Instalatér

OLPET s.r.o. | OLPET s.r.o. | Teplice Teplice
  • 106 – 130 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 31. prosince

Instalatér

SFF Montage s.r.o. | SFF Montage s.r.o. | Staré Město, Svitavy Staré Město, Svitavy
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. července

Instalatér

WS servis s.r.o. | WS servis s.r.o. | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. listopadu

Instalatéři

STIS pro MK s.r.o. | STIS pro MK s.r.o. | Újezd nad Lesy, Praha Újezd nad Lesy, Praha
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. března

Instalatér

ENERGIZE GROUP s.r.o. | ENERGIZE GROUP s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 26 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. října

Instalatér

VTP Kočí s.r.o. | VTP Kočí s.r.o. | Odunec Odunec
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. prosince

Instalatéři

TOPSERVIS Novák s.r.o. | TOPSERVIS Novák s.r.o. | Most Most
  • 17 800 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. září

Instalatér

Progres Liberec s.r.o. | Progres Liberec s.r.o. | Liberec Liberec
  • od 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. června

Instalatér

AREP servis s.r.o. | AREP servis s.r.o. | Netolice Netolice
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. srpna

Instalatér

Instalatérství Tříska s.r.o. | Instalatérství Tříska s.r.o. | Jevíčko Jevíčko
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. března

Instalatér

Vodo - topo instalace s.r.o. | Vodo - topo instalace s.r.o. | Přerov Přerov
  • 20 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. dubna

Instalatér

Ostravské opravny a strojírny, s.r.o. | Ostravské opravny a strojírny… | Ostrava Ostrava
  • 28 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. ledna

Instalatér

Masarykova nemocnice Rakovník s.r.o. | Masarykova nemocnice Rakovník… | Rakovník Rakovník
  • 19 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. srpna

Instalatéři

VODOTOP FM s.r.o. | VODOTOP FM s.r.o. | Baška Baška
  • 23 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. července

Instalatér

Stav-idea s.r.o. | Stav-idea s.r.o. | Duchcov Duchcov
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. dubna

Instalatér

CONTEG, spol. s r.o. | CONTEG, spol. s r.o. | Pelhřimov Pelhřimov
  • od 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. března

Instalatér

ČZ a.s. | ČZ a.s. | Strakonice Strakonice
  • 20 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. prosince

Instalatér

LÁZNĚ LIBVERDA, a.s. | LÁZNĚ LIBVERDA, a.s. | Lázně Libverda Lázně Libverda
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. května

Instalatér

AREP servis s.r.o. | AREP servis s.r.o. | Netolice Netolice
  • do 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. listopadu

Instalatéři

Tadeáš Tacina | Tadeáš Tacina | Třinec Třinec
  • 23 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. června

Instalatér

KERNBACH s.r.o. | KERNBACH s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 23 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. prosince

Instalatér

THERMAL-F, a.s. | THERMAL-F, a.s. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 25 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. července

Instalatér

A-JOBS GmbH | A-JOBS GmbH | Rakousko Rakousko
  • 2 500 €
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. května

Instalatér

Štambacher s.r.o. | Štambacher s.r.o. | Velké Pavlovice Velké Pavlovice
  • 30 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. srpna

Instalatéři

Heimstaden s.r.o. | Heimstaden s.r.o. | Havířov Havířov
  • od 22 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. srpna

Instalatér

Technické služby města Duchcova, s.r.o. | Technické služby města… | Duchcov Duchcov
  • 21 300 – 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. května

Instalatér

Cvrček, s.r.o. | Cvrček, s.r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 28 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. prosince

Instalatér

P R A V E S, spol. s r.o. | P R A V E S, spol. s r.o. | Domažlice Domažlice
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. října

Instalatér

Manuvia Job s.r.o. | Manuvia Job s.r.o. | Šumperk Šumperk
  • 27 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. prosince

Instalatér

ISJV s.r.o. | ISJV s.r.o. | Ždánice, Žďár nad Sázavou Ždánice, Žďár nad Sázavou
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. prosince

Řidič / Řidička

EFEZA s.r.o. | EFEZA s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 26 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Vychovatel / Vychovatelka

Domov mládeže, internát a školní jídelna, Hradec Králové, Vocelova 1469/5 | Domov mládeže, internát a… | Hradec Králové Hradec Králové
  • 31 290 – 37 060 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Učitel/ka Fy, CH, ICT, M

Základní škola Choltice, okres Pardubice | Základní škola Choltice,… | Choltice Choltice
  • od 32 820 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Učitel/ka 1. stupně - 1. třída

Základní škola Pardubice-Polabiny, Družstevní 305 | Základní škola Pardubice… | Pardubice Pardubice
  • od 32 820 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Stavební dělník

MIROS Pardubice a.s. | MIROS Pardubice a.s. | Pardubice Pardubice
  • 22 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Jeřábník na kovárně

UNEX a.s. | UNEX a.s. | Olomouc Olomouc
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Čalouník/ce - šička

Jaromír Conearic | Jaromír Conearic | Bystrovany Bystrovany
  • 23 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Interní programátor

TESCO SW a.s. | TESCO SW a.s. | Olomouc Olomouc
  • 30 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Autoelektrikář/ka

AUTO Hlaváček a.s. | AUTO Hlaváček a.s. | Olomouc Olomouc
  • 32 000 – 43 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Geodet

Geo Marchovsky, s.r.o. | Geo Marchovsky, s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • 25 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Kuchař/ka

Domov pro seniory Červenka, příspěvková organizace | Domov pro seniory Červenka,… | Červenka Červenka
  • 19 930 – 23 030 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Pracovník/pracovnice v sociálních službách

Dům seniorů FRANTIŠEK Náměšť na Hané, příspěvková organizace | Dům seniorů FRANTIŠEK Náměšť… | Náměšť na Hané Náměšť na Hané
  • 19 090 – 27 570 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Brusič na kulato

TOS Olomouc, s.r.o. | TOS Olomouc, s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • od 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Prodavač/ka

Hana Lexová | Hana Lexová | Velký Týnec Velký Týnec
  • 23 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Hospodář/ka školy

Základní škola, Rýmařov, Školní náměstí 1, příspěvková organizace | Základní škola, Rýmařov,… | Rýmařov Rýmařov
  • 21 260 – 31 240 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Učitel/ka - speciální pedagog

Základní škola, Dětský domov, Školní družina a Školní jídelna, Vrbno p. Pradědem, nám. Sv. Michala… | Základní škola, Dětský domov,… | Vrbno pod Pradědem Vrbno pod Pradědem
  • od 34 850 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

SKLADNÍK / SKLADNICE (ranní směna)

Ammann Czech Republic s.r.o. | Ammann Czech Republic s.r.o. | Nové Město nad Metují Nové Město nad Metují
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Mistr úseku CNC řezání

Hilding Anders Česká republika a.s. | Hilding Anders Česká… | Jilemnice Jilemnice
  • 28 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Přípravář CNC linky/obsluhaCNC

Hilding Anders Česká republika a.s. | Hilding Anders Česká… | Jilemnice Jilemnice
  • 20 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Obsluha CNC stroje

Hilding Anders Česká republika a.s. | Hilding Anders Česká… | Jilemnice Jilemnice
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Přípravář lepící linky

Hilding Anders Česká republika a.s. | Hilding Anders Česká… | Jilemnice Jilemnice
  • 20 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Prodavač/ka

SUPER PET, a.s. | SUPER PET, a.s. | Šlapanice, Brno-venkov Šlapanice, Brno-venkov
  • 19 700 – 23 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Účetní Junior

DMK system s.r.o. | DMK system s.r.o. | Střítež, Třebíč Střítež, Třebíč
  • 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Samostatná-Ý Účetní

DMK system s.r.o. | DMK system s.r.o. | Střítež, Třebíč Střítež, Třebíč
  • 28 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Učitel Pro Výuku Matematiky

Střední průmyslová škola Třebíč | Střední průmyslová škola… | Třebíč Třebíč
  • 33 000 – 43 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Pomocný kuchař/ka

Konibar Vejvoda s.r.o. | Konibar Vejvoda s.r.o. | Kájov Kájov
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Číšníci a servírky

PREMIUM hotel s.r.o. | PREMIUM hotel s.r.o. | Znojmo Znojmo
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Pěstitelé zemědělských plodin

AGRO BOSKOVŠTEJN s.r.o. | AGRO BOSKOVŠTEJN s.r.o. | Boskovštejn Boskovštejn
  • od 18 240 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Kuchaři (kromě šéfkuchařů)

PREMIUM hotel s.r.o. | PREMIUM hotel s.r.o. | Znojmo Znojmo
  • 34 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
AC Jobs, s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Keraservis Group a.s., HOFMANN WIZARD s.r.o., Flagship EXECUTIVE SEARCH s.r.o., Trenkwalder a.s., OLMAN SERVICE s.r.o., Bohemia Steelmont s.r.o., Deklarace odpovědného podnikání z. s., ADSESA Staff CONSULTING s.r.o., CARGO-HORTIM, spol. s r.o., Skanska a.s., McDonald`s ČR spol. s r.o., Advantage Consulting, s.r.o., TOMÁŠ NOVOTNÝ - AUTOJEŘÁBY DEMOLICE s.r.o., Pavel Carda, Delirest services s.r.o., IZOMAT stavebniny s.r.o., CREW-MONT s.r.o., DoDo Czech s.r.o., Broker Consulting, a.s., Jobs Contact Personal, s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., JUBOCAR spol. s r.o., NN Životní pojišťovna N.V., pobočka pro Českou republiku, Úklidový servis ŠKAROUPKA s.r.o., Metrostav a.s., BS Morava spol. s r.o., RANOB s.r.o., LeasingTeam s.r.o., Domostyl s.r.o., Středisko výchovné péče HELP ME, z. s., OHLA ŽS, a.s., mBlue Czech, s.r.o., Česká pošta, s.p., Globus ČR, v.o.s., Byty Vysočina s.r.o., H & M Hennes & Mauritz CZ, s.r.o., projekt1980 s.r.o., KAVESTAV s.r.o., SOLIDUM monolitické konstrukce s.r.o., Proveon, a.s., STAVOSPOL, s.r.o., Jana Štachová, Stolařství Jun a synové s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Dispečer / Dispečerka, Disponent / disponentka dopravy, Dopravce / Dopravkyně, Kurýr / Kurýrka, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Specialista / specialistka logistiky, Taxikář / Taxikářka, Kuchař / Kuchařka, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Provozní / F&B Manager, Analytik / analytička IT, Konzultant / konzultantka IT, Obsluha strojů, Uklízeč / Uklízečka, Zámečník / Zámečnice, Kadeřník a holič / Kadeřnice a holička, Architekt / Architektka, Jeřábník / Jeřábnice, Konstruktér / Konstruktérka, Mechanik / Mechanička, Mistr / Mistrová, Montážník / Montážnice, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Projektant / Projektantka, Přípravář / Přípravářka, Realitní makléř / makléřka, Revizní technik / technička, Rozpočtář / Rozpočtářka, Stavbyvedoucí, Stavební dozor, Stavební inženýr / inženýrka, Stavební technik / technička, Projektový / projektová manažerka, Vedoucí týmu / Team leader, Technik / technička ve strojírenství, Elektroinženýr / Elektroinženýrka, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektroprojektant / Elektroprojektantka, Servisní technik / technička, Opravář / Opravářka, Finanční specialista / specialistka, Montér / Montérka, Specialista / Specialistka digitalizace a IT ve stavebnictví, Konzultant / Konzultantka v technických oborech

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Střelice, okres Brno-venkov, Brno, Brněnské Ivanovice, Brno, Celá ČR, Veveří, Brno, Horní Heršpice, Brno, Maloměřice, Brno, Dolní Heršpice, Brno, Trnitá, Brno, Brno-město, Brno, Štýřice, Brno, Slatina, Brno, Ponava, Brno, Chrlice, Brno

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?