Sekretář/ka

Kralupy nad Vltavou
33.000 – 36.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Administrativní pracovník / pracovnice
Kralupy nad Vltavou
260 nabídek
Zobrazit
Administrativa, zákaznický servis
484 nabídek
Zobrazit
Práce
Kralupy nad Vltavou
5886 nabídek
Zobrazit
Firma
ELMEP s.r.o.
Lokalita
Kralupy nad Vltavou Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Pracovní smlouva (HPP)

Kontakt: Zobrazit tel. číslo , e-mail: e-mail přes odpovědní formulář

  • znalost Aj (slovem i písmem)
  • dobré organizační a komunikační schopnosti
  • aktivní přístup k práci
  • praxe není podmínkou

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Revizní lékař Praha

Oborová zdravotní pojišťovna zaměstnanců bank, pojišťoven a stavebnictví | Oborová zdravotní pojišťovna… | Braník, Praha Braník, Praha
  • 63 000 – 75 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Účetní

Ústav pro studium totalitních režimů | Ústav pro studium totalitních… | Praha Praha
  • 27 030 – 38 990 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Referent/referentka veřejných zakázek

OLYMP CENTRUM SPORTU MINISTERSTVA VNITRA | OLYMP CENTRUM SPORTU… | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro studenty
Zveřejněno: 10. dubna

Disponent MKD/ SPEDITÉR

GaPaLog s.r.o. | GaPaLog s.r.o. | Litoměřice Litoměřice
  • 30 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Koordinátor/ka pro CPIC - Kladno

Správa uprchlických zařízení Ministerstva vnitra | Správa uprchlických zařízení… | Kročehlavy, Kladno Kročehlavy, Kladno
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Specialista controllingu

ČEZ, a. s. | ČEZ, a. s. | Michle, Praha Michle, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Sales Manager

DAILY CONNECT s.r.o. | DAILY CONNECT s.r.o. | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • 30 000 – 90 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Asistent/ka marketingu

Schwabe Czech s.r.o. | Schwabe Czech s.r.o. | Praha Praha
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Customer Care Specialist

CRI ameba.eu, s.r.o. | CRI ameba.eu, s.r.o. | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Účetní Přijatých Faktur

KOMPEK, kombinát pekařské a cukrářské výroby, spol. s r.o. | KOMPEK, kombinát pekařské a… | Kladno Kladno
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Disponent/ka nákupního oddělení

Interpharmac, s.r.o. | Interpharmac, s.r.o. | Modřany, Praha Modřany, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

🌟 Administrativní asistentka pro sociální podnik🌟

BOURÁNÍ BARIER VZDĚLÁVÁNÍM A PŘESHRANIČNÍ SPOLUPRÁCE NAPŘÍČ GENERACEMI, nadační fond | BOURÁNÍ BARIER VZDĚLÁVÁNÍM A… | Karlín, Praha Karlín, Praha
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
Zveřejněno: 8. dubna

Nákupčí - mzda až 50 000 Kč

ECOM spol. s r.o. | ECOM spol. s r.o. | Praha Praha
  • 42 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Sekretář/ka

Versa Systems s.r.o. | Versa Systems s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 70 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 6. prosince

Sekretář/ka

KOH-I-NOOR HARDTMUTH a.s. | KOH-I-NOOR HARDTMUTH a.s. | České Budějovice České Budějovice
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Sekretář/ka

Martin Vokřál | Martin Vokřál | Jihlava Jihlava
  • 18 000 – 21 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. dubna

Sekretář/ka

Opravy textilních strojů - BETEX, s.r.o. | Opravy textilních strojů -… | Rožnov pod Radhoštěm Rožnov pod Radhoštěm
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. ledna

Sekretář/-Ka

Základní škola a Mateřská škola Litvínov, Podkrušnohorská 1589, okres Most | Základní škola a Mateřská… | Litvínov Litvínov
  • od 18 130 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. června

Sekretář/ka

Opravy textilních strojů - BETEX, s.r.o. | Opravy textilních strojů -… | Rožnov pod Radhoštěm Rožnov pod Radhoštěm
  • od 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. listopadu

Sekretář/ka

Nataly Ho Trading s.r.o. | Nataly Ho Trading s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. prosince

Sekretář/ka

IMETAL s.r.o. | IMETAL s.r.o. | Bystřice nad Pernštejnem Bystřice nad Pernštejnem
  • 24 000 – 27 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. prosince

Sekretář/ka

CLANCY RADIATORS (CZ) spol. s r.o. | CLANCY RADIATORS (CZ) spol. s… | Veselí nad Moravou Veselí nad Moravou
  • do 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. října

Sekretář/ka

Opravy textilních strojů - BETEX, s.r.o. | Opravy textilních strojů -… | Rožnov pod Radhoštěm Rožnov pod Radhoštěm
  • od 100 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 29. listopadu

Sekretář/ka

Úřad pro zastupování státu ve věcech majetkových | Úřad pro zastupování státu ve… | Pardubice Pardubice
  • 12 350 – 18 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. ledna

Sekretář/ka

Úřad pro zastupování státu ve věcech majetkových | Úřad pro zastupování státu ve… | Strakonice Strakonice
  • 14 740 – 22 170 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Sekretář/ka

Opravy textilních strojů - BETEX, s.r.o. | Opravy textilních strojů -… | Rožnov pod Radhoštěm Rožnov pod Radhoštěm
  • od 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. března

Sekretář/Ka

MERTASTAV s.r.o. | MERTASTAV s.r.o. | Předklášteří Předklášteří
  • 26 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. května

Sekretář/ka

Bytové družstvo v Orlové | Bytové družstvo v Orlové | Orlová Orlová
  • 25 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. července

Sekretář/ka

Střední zdravotnická škola, Karviná, příspěvková organizace | Střední zdravotnická škola,… | Karviná Karviná
  • 18 900 – 27 260 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. června

Sekretář/ka

Střední škola polygrafická, Olomouc, Střední novosadská 87/53 | Střední škola polygrafická,… | Olomouc Olomouc
  • do 29 120 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. května

Sekretář/ka

Moravskoslezské Investice a Development, a.s. | Moravskoslezské Investice a… | Ostrava Ostrava
  • 32 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. října

Sekretář/ka

Max Crystal s.r.o. | Max Crystal s.r.o. | Kamenický Šenov Kamenický Šenov
  • od 12 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. března

Sekretář/-Ka

BRADOP nábytek, s.r.o. | BRADOP nábytek, s.r.o. | Jablunkov Jablunkov
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Sekretář/ka

Základní škola J.A.Komenského Lysá nad Labem, Komenského 1534, okres Nymburk | Základní škola J.A.Komenského… | Lysá nad Labem Lysá nad Labem
  • 11 000 – 16 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. května

Sekretář/ka

Střední odborné učiliště, Domažlice, Prokopa Velikého 640 | Střední odborné učiliště,… | Stod Stod
  • 12 940 – 19 510 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. listopadu

Sekretář/ka

Ing. Miloslav Stávek | Ing. Miloslav Stávek | Cvikov Cvikov
  • od 150 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 27. října

Sekretář/ka

OWLET s.r.o. | OWLET s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 15 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. ledna

Sekretář/ka

Robo & Solar s.r.o. | Robo & Solar s.r.o. | Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou
  • 18 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. března

Sekretář/ka

OWLET s.r.o. | OWLET s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 15 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. května

Sekretář/ka

SETRA, spol. s r. o. | SETRA, spol. s r. o. | Brno Brno
  • od 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. května

Sekretář/ka

EUROZNAK s.r.o. | EUROZNAK s.r.o. | Beroun Beroun
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. července

Sekretář/ka

ATLANTA WORLD Group s.r.o. | ATLANTA WORLD Group s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. května

Sekretář/Ka

KOH-I-NOOR HARDTMUTH a.s. | KOH-I-NOOR HARDTMUTH a.s. | České Budějovice České Budějovice
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. listopadu

Sekretář/ka

Skoupý Rudolf | Skoupý Rudolf | Svitavy Svitavy
  • 18 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. června

Sekretář/Ka

INVESTING CZ spol. s r.o. | INVESTING CZ spol. s r.o. | Liberec Liberec
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. září

Sekretář/ka

ELMEP s.r.o. | ELMEP s.r.o. | Kralupy nad Vltavou Kralupy nad Vltavou
  • 33 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. října

Sekretář/Ka

Základní škola a mateřská škola Oloví, příspěvková organizace | Základní škola a mateřská… | Oloví Oloví
  • 21 530 – 30 920 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. března

Sekretář/ka

Max Crystal s.r.o. | Max Crystal s.r.o. | Turnov Turnov
  • od 12 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. ledna

Sekretář/ka

Základní škola Plzeň-Újezd, Národní 1, příspěvková organizace | Základní škola Plzeň-Újezd,… | Plzeň Plzeň
  • 11 144 – 15 250 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Sekretář/-Ka

MROZEK a.s. | MROZEK a.s. | Bystřice, Frýdek-Místek Bystřice, Frýdek-Místek
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. července

Sekretář/ka

ART ECON - Gymnázium a Střední odborná škola Praha, s.r.o. | ART ECON - Gymnázium a… | Libeň, Praha Libeň, Praha
  • 20 000 – 21 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. září

Sekretář/-Ka

OLZA, spol. s r.o. | OLZA, spol. s r.o. | Jablunkov Jablunkov
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. září

Sekretář/ka

Lavoro agency s.r.o. | Lavoro agency s.r.o. | Dolní Lukavice Dolní Lukavice
  • od 16 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. prosince

Obsluha a údržba betonárny Zlín

TAŠ-STAPPA beton, spol. s r.o. | TAŠ-STAPPA beton, spol. s r.o. | Zlín Zlín
  • 38 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. prosince

FORMÍŘ A JÁDRAŘ (muži, ženy)

Slévárny Třinec, a.s. | Slévárny Třinec, a.s. | Třinec Třinec
  • 29 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. prosince

Obchodní referent/ka

MFL Group s.r.o. | MFL Group s.r.o. | Český Těšín Český Těšín
  • do 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. prosince

Barista a obsluha na kavárně

Oldřich Gavenda | Oldřich Gavenda | Karviná Karviná
  • do 23 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. prosince

Číšníci a servírky

WAXBERRY s.r.o. | WAXBERRY s.r.o. | Litoměřice Litoměřice
  • do 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. prosince

Montážní dělník/dělnice

TRCZ s.r.o. | TRCZ s.r.o. | Lovosice Lovosice
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. prosince

Kuchař/ka indických jídel

Bohara s.r.o. | Bohara s.r.o. | Litoměřice Litoměřice
  • 22 500 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. prosince

Masér/ka

Florelyn Cisty | Florelyn Cisty | Litoměřice Litoměřice
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. prosince

Řidič/ka kamionu

FI & AM doprava s.r.o. | FI & AM doprava s.r.o. | Sulejovice Sulejovice
  • 25 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. prosince

Řidič/ka vysokozdvižného vozíku

GKR STEEL s.r.o. | GKR STEEL s.r.o. | Roudnice nad Labem Roudnice nad Labem
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. prosince

Uklizeč/ka

Centrum sociální pomoci Litoměřice, příspěvková organizace | Centrum sociální pomoci… | Žitenice Žitenice
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. prosince

Technik/technička izolací

SINOMA CBMI Czech Engineering s.r.o. | SINOMA CBMI Czech Engineering… | Čížkovice Čížkovice
  • do 21 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. prosince

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
21 Consult Group s.r.o., Česká spořitelna, a.s., O2 Czech Republic a.s., Coweo Technologies s.r.o., MADISSON, s.r.o., Twisto payments a.s., Orienta Czech s.r.o., Modivo Czech, s.r.o., Oborová zdravotní pojišťovna zaměstnanců bank, pojišťoven a stavebnictví, T-Mobile Czech Republic a.s., Partners Financial Services, a.s., Alerta s.r.o., PPL CZ s.r.o., BICZ a.s., Monitoring, s.r.o., CellCo, s.r.o., geoobchod, s.r.o., Kaufland Česká republika v.o.s., XXXLutz, Evolution CZ s.r.o., Ústav pro studium totalitních režimů, PATOK a.s., PERSA, a. s., Crocodille ČR, spol. s r.o., Správa uprchlických zařízení Ministerstva vnitra, OLYMP CENTRUM SPORTU MINISTERSTVA VNITRA, MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., GaPaLog s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., Deklarace odpovědného podnikání z. s., Solvent s.r.o., Ing. Veronika Vavrušková, AAA poptávka, s.r.o., H & M Hennes & Mauritz CZ, s.r.o., Ubbe s. r. o., DISPONERO s.r.o., McDonald`s ČR spol. s r.o., B2M.CZ s.r.o., EMS - Easy Marketing Solutions s.r.o., DAILY CONNECT s.r.o., mBlue Czech, s.r.o., ČEZ, a. s., Advantage Consulting, s.r.o., AWP P&C Česká republika - odštěpný závod zahraniční právnické osoby, Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., Ministerstvo práce a sociálních věcí, Mosolf Automobillogistik s.r.o., CentralWork s.r.o., Schwabe Czech s.r.o., KLIMASERVIS SŮVA, spol. s r.o., CRI ameba.eu, s.r.o., Sprinx Systems,  a.s., Městská část Praha 3, NN Životní pojišťovna N.V., pobočka pro Českou republiku, ProfesKontakt, s.r.o., EKOSPOL a.s., KOMPEK, kombinát pekařské a cukrářské výroby, spol. s r.o., Masarykova základní škola, Praha 9 - Újezd nad Lesy, Polesná 1690, Rex Concepts PLK Czech s.r.o., Interpharmac, s.r.o., BOURÁNÍ BARIER VZDĚLÁVÁNÍM A PŘESHRANIČNÍ SPOLUPRÁCE NAPŘÍČ GENERACEMI, nadační fond, HOFMANN WIZARD s.r.o., VŠEOBECNÁ ZDRAVOTNÍ POJIŠŤOVNA ČESKÉ REPUBLIKY, SkillZone s.r.o., Jan Holínka, Krajské ředitelství policie Středočeského kraje, Metal Arsenal s.r.o., ECOM spol. s r.o., Xpress Trans s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Back office pracovník / pracovnice, Fakturant / Fakturantka, Pracovník / pracovnice správy pohledávek, Referent / Referentka, Technickoadministrativní pracovník / pracovnice, Telefonní operátor / operátorka, Telefonní prodejce / prodejkyně, Dispečer / Dispečerka, Disponent / disponentka dopravy, Kurýr / Kurýrka, Logistik / Logistička, Manažer / manažerka logistiky, Skladník / Skladnice, Specialista / specialistka logistiky, Bankovní specialista / specialistka, Finanční manažer / manažerka, Osobní bankéř / bankéřka, Pojišťovací poradce / poradkyně, Účetní, Číšník / Servírka, Kuchař / Kuchařka, Manažer / manažerka v gastronomii, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Provozní / F&B Manager, Marketingový asistent / asistentka, Account Manager / Key Account Manager, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, Obsluha lidí, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Specialista / specialistka nákupu, Specialista / specialistka ve službách, Vedoucí obchodu, HR specialista / specialistka, Personalista / Personalistka, Lékař / Lékařka, Vodárenský specialista / specialistka, Obchodní zástupce / zástupkyně, Event manager, Pizzař / Pizzařka, Shift leader / Vedoucí směny, Přípravář / Přípravářka v gastronomii, Šéfkuchař / Šéfkuchařka, Mzdový / mzdová účetní

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Praha, Mladá Boleslav, Michle, Praha, Vinohrady, Praha, Uhříněves, Praha, Velké Popovice, Libeň, Praha, Nusle, Praha, Hostivař, Praha, Louny, Malešice, Praha, Braník, Praha, Horní Počernice, Praha, Čestlice, Černý Most, Praha, Čelákovice, Říčany, okres Praha-východ, Kladno, Kněževes, okres Praha-západ, Břevnov, Praha, Hloubětín, Praha, Kamýk, Praha, Kozomín, Litoměřice, Radlice, Praha, Stodůlky, Praha, Nové Město, Praha, Jinonice, Praha, Strašnice, Praha, Kročehlavy, Kladno, Celá ČR, Dobrovice, Žižkov, Praha, Holešovice, Praha, Hlubočepy, Praha, Újezd nad Lesy, Praha, Modřany, Praha, Bělá pod Bezdězem, Karlín, Praha, Lysá nad Labem

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?