Lešenář

Celá ČR
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Řemeslná výroba a manuální práce
1508 nabídek
Zobrazit
Práce
Celá ČR
23335 nabídek
Zobrazit
Firma
Manuvia Workforce, s.r.o.
Lokalita
Celá ČR Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Základní

Informace o pracovním místě
Montáže lešení v rámci Ostravy a okolí.

Požadujeme:

  • Praxi jako lešenář – trubkové lešení a layher, platný lešenářský průkaz, lékařskou prohlídkou – práce ve výškách, vlastním vybavením – montérky, obuv, pás s dvojím jištěním, přilba, lešenářský klíč.

Nabízíme:

  • Ubytování zajištěno, výhodné platové podmínky, možnost přesčasů, možnost práce přes víkendy, možnost turnusů.

Požadované zkušenosti:
Lešenář: 1 rok

Vyžadovaná licence nebo certifikace:
lešenářský průkaz

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Svářeč

HYDROPRODUCT s.r.o. | HYDROPRODUCT s.r.o. | Kluk, Poděbrady Kluk, Poděbrady
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Autoklempíř

Auto Strž CZ a.s. | Auto Strž CZ a.s. | Krč, Praha Krč, Praha
  • 50 000 – 90 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Mistr výroby

B & BC, a. s. | B & BC, a. s. | Plzeň Plzeň
  • 37 000 – 47 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Dělník/ce v potravinářském provozu

PERNÍK s.r.o. | PERNÍK s.r.o. | Těchlovice, Hradec Králové Těchlovice, Hradec Králové
  • 26 500 – 29 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

🔧 Operátor výroby 🔧

PRAKTIK system s.r.o. | PRAKTIK system s.r.o. | Stráž pod Ralskem Stráž pod Ralskem
  • 24 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Elektrikář (A6865)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Brno Brno
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Svářeč, zámečník (m/ž)

Jaroslav Zdražil | Jaroslav Zdražil | Hlinsko, Chrudim Hlinsko, Chrudim
  • 33 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Servisní Technik

ROTHLEHNER pracovní plošiny s.r.o. | ROTHLEHNER pracovní plošiny s… | Praha Praha
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Automechanik / Autoelektrikář

ROTHLEHNER pracovní plošiny s.r.o. | ROTHLEHNER pracovní plošiny s… | Praha Praha
  • 45 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Servisní Technik - Morava

ROTHLEHNER pracovní plošiny s.r.o. | ROTHLEHNER pracovní plošiny s… | Velký Újezd Velký Újezd
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Servisní technik výtahů

CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o. | CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o. | Praha Praha
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Skladník s VZV

PULCO,a.s. | PULCO,a.s. | Štýřice, Brno Štýřice, Brno
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Svářeč - zámečník

FORMAT 1 spol. s r.o. | FORMAT 1 spol. s r.o. | Křenovice, Vyškov Křenovice, Vyškov
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Montér výtahů - elektrikář

Výtahy Sýkora s.r.o. | Výtahy Sýkora s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. dubna

Montér výtahů

Výtahy Sýkora s.r.o. | Výtahy Sýkora s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. dubna

Lešenář

Aleš Vašík s.r.o. | Aleš Vašík s.r.o. | Celá ČR Celá ČR
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. srpna

Lešenář

SOVA stavební s.r.o. | SOVA stavební s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. srpna

Lešenáři

CMB lešení s.r.o. | CMB lešení s.r.o. | Litvínov Litvínov
  • od 130 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. června

Lešenáři

MTL Group s.r.o. | MTL Group s.r.o. | Most Most
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. března

Lešenář

MH CIRUS SERVIS, s.r.o. | MH CIRUS SERVIS, s.r.o. | Celá ČR Celá ČR
  • 25 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Lešenář

SOVA stavební s.r.o. | SOVA stavební s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Lešenář

Vanko CZ s.r.o. | Vanko CZ s.r.o. | Lanškroun Lanškroun
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. července

Lešenář

SOVA stavební s.r.o. | SOVA stavební s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 20 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. srpna

Lešenář

Milan Drábek | Milan Drábek | Svor Svor
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. března

Lešenář

ADIC Bohemia s.r.o. | ADIC Bohemia s.r.o. | Šenov Šenov
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. ledna

*Lešenář

SKS Business Development s.r.o. | SKS Business Development s.r… | Hranice, Přerov Hranice, Přerov
  • 17 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. června

*Lešenář

SKS Business Development s.r.o. | SKS Business Development s.r… | Hranice, Přerov Hranice, Přerov
  • 17 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. července

Lešenáři

KOMARKOLYA s.r.o. | KOMARKOLYA s.r.o. | Uhlířské Janovice Uhlířské Janovice
  • od 22 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. dubna

Lešenáři

KRAVCIV a.s. | KRAVCIV a.s. | Zlín Zlín
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. prosince

Lešenář

Lešenářství, s.r.o. | Lešenářství, s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 16 200 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. ledna

Lešenář

SKS Business Development s.r.o. | SKS Business Development s.r… | Hranice, Přerov Hranice, Přerov
  • 17 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. listopadu

Lešenář

Muratori 2000 s.r.o. | Muratori 2000 s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. ledna

Lešenáři

MTL Group s.r.o. | MTL Group s.r.o. | Most Most
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. dubna

Lešenář

SUAS Technology s.r.o. | SUAS Technology s.r.o. | Březová, Sokolov Březová, Sokolov
  • 27 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. září

Lešenář

Heavy Duty Services s.r.o. | Heavy Duty Services s.r.o. | Humpolec Humpolec
  • do 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 3. prosince

Lešenář

SIOPS spol. s r.o. | SIOPS spol. s r.o. | Vilémov, Děčín Vilémov, Děčín
  • 21 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. září

Lešenáři

UCHOMONT s.r.o. | UCHOMONT s.r.o. | Prachatice Prachatice
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 21. února

Lešenáři

VÝTAHY VMC s.r.o. | VÝTAHY VMC s.r.o. | Horní Měcholupy, Praha Horní Měcholupy, Praha
  • 25 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 31. července

Lešenář

SL HOLDING CZ s.r.o. | SL HOLDING CZ s.r.o. | Chrudim Chrudim
  • 22 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. dubna

Lešenáři

ALFIX ČR ,s.r.o. | ALFIX ČR ,s.r.o. | Brno Brno
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. března

Lešenář

ELNA Servis Počerady, s.r.o. | ELNA Servis Počerady, s.r.o. | Výškov, Louny Výškov, Louny
  • 110 – 115 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. srpna

Lešenáři

Technomont Frýdek-Místek s.r.o. | Technomont Frýdek-Místek s.r… | Paskov Paskov
  • 100 – 120 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. listopadu

Lešenář

Energetické opravny, a.s. | Energetické opravny, a.s. | Kadaň Kadaň
  • 11 000 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. července

Lešenář

BIS Czech s.r.o. | BIS Czech s.r.o. | Litvínov Litvínov
  • 120 – 150 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. ledna

Lešenáři

LND Vlasák spol. s r.o. | LND Vlasák spol. s r.o. | Michle, Praha Michle, Praha
  • 20 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. února

Lešenář

BIS Czech s.r.o. | BIS Czech s.r.o. | Litvínov Litvínov
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. května

Lešenář

Energetické opravny, a.s. | Energetické opravny, a.s. | Kadaň Kadaň
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. ledna

Lešenář

LEŠENÍ FLEKNA s.r.o. | LEŠENÍ FLEKNA s.r.o. | Semily Semily
  • 15 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. října

Lešenáři

RV LEŠENÍ s.r.o. | RV LEŠENÍ s.r.o. | Kladno Kladno
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. září

Lešenář

Lešení Trubač s.r.o. | Lešení Trubač s.r.o. | Sokolov Sokolov
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. července

Lešenář

SHOT, s.r.o. | SHOT, s.r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 22 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. listopadu

Lešenář

SKS Business Development s.r.o. | SKS Business Development s.r… | Hranice, Přerov Hranice, Přerov
  • 17 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. listopadu

Lešenáři

CHEMING s.r.o. | CHEMING s.r.o. | Neratovice Neratovice
  • 18 900 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 4. ledna

Lešenář

DUBKRA s.r.o. | DUBKRA s.r.o. | Milovice, Nymburk Milovice, Nymburk
  • od 23 640 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. února

Lešenáři

SCAMONT s.r.o. | SCAMONT s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • 36 000 – 41 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. července

Kontrolor kvality 110,-Kč/hod

Exact Forestall s.r.o. | Exact Forestall s.r.o. | Beroun Beroun
  • od 110 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. října

Svářeč 135 základní kurz

Manuvia Workforce, s.r.o. | Manuvia Workforce, s.r.o. | Celá ČR Celá ČR
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. října

Zámečník,svářeč,udržbář

Ladislav Bek | Ladislav Bek | Moravskoslezský kraj Moravskoslezský kraj
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. října

Lešenář

Manuvia Workforce, s.r.o. | Manuvia Workforce, s.r.o. | Celá ČR Celá ČR
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. října

Obchodní asistentka

ITALY STYLE LINEA, s.r.o. | ITALY STYLE LINEA, s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. října

Pradlena

Česká unie sportu, z.s. | Česká unie sportu, z.s. | Praha Praha
  • od 12 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. října

Operátor výroby

RE WORK-EU s.r.o. v likvidaci | RE WORK-EU s.r.o. v likvidaci | Nymburk Nymburk
  • od 95 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. října

Práce v logistice - Tachov

XAWAX Jobs s.r.o. v likvidaci | XAWAX Jobs s.r.o. v likvidaci | Tachov Tachov
  • 18 000 – 19 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. října

Řidič VZV Retrak

Europa Workintense spol.s r.o. | Europa Workintense spol.s r.o. | Středočeský kraj Středočeský kraj
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. října

Praha - Stevard/ka v autobuse

STUDENT AGENCY k.s. | STUDENT AGENCY k.s. | Praha Praha
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. října

Operátor výroby (HPP) - Břeclav

Work Service Czech s.r.o. | Work Service Czech s.r.o. | Břeclav Břeclav
  • od 80 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. října

Prodej V Občerstvení !!

Benmark s.r.o. v likvidaci | Benmark s.r.o. v likvidaci | Brno-město Brno-město
  • od 80 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. října

HR specialista/tka pro IT

Agentura Salvia, s.r.o. | Agentura Salvia, s.r.o. | Praha Praha
  • 30 000 – 39 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. října

Vedoucí kvality

Agentura Salvia, s.r.o. | Agentura Salvia, s.r.o. | Jihočeský kraj Jihočeský kraj
  • 40 000 – 49 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. října

Kontrolor kvality 110,-Kč/hod

Exact Forestall s.r.o. | Exact Forestall s.r.o. | Plzeň-město Plzeň-město
  • od 110 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. října

Úklid mycím strojem

FORCORP GROUP spol. s r.o. | FORCORP GROUP spol. s r.o. | Jihomoravský kraj Jihomoravský kraj
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 8. října

Ostraha/ochranka na objektu

Moderní stavební materiály Brno s.r.o. | Moderní stavební materiály… | Praha Praha
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 8. října

Obsluha LPG stanice

Lindy s.r.o. | Lindy s.r.o. | Jihlava Jihlava
  • od 8 320 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. října

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Jiří Kafka, TRUMF International s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Delirest services s.r.o., HYDROPRODUCT s.r.o., FLEXIMA s.r.o., ARGAS CNC s.r.o., MIDAI, spol. s r.o., Auto Strž CZ a.s., HOFMANN WIZARD s.r.o., ŽOLÍKOVÁ PRÁCE s.r.o., Manuvia, a. s., organizační složka, B & BC, a. s., Egibi s.r.o., AC Jobs, s.r.o., PERNÍK s.r.o., PRAKTIK system s.r.o., Personal fabric - agentura práce, a.s., Comac jobs s.r.o., Triangle Recruitment CZ s.r.o., MSYM s.r.o., HB pack s.r.o., Autocentrum DaP s.r.o., Trenkwalder a.s., DISPONERO s.r.o., SH Job Partners s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., Jaroslav Zdražil, Barrandov Studio a.s., RKO GROUP a.s., ADECCO spol.s r.o., LEPŠÍ PRÁCE a.s., HK dřevovýroba spol. s r.o., ROTHLEHNER pracovní plošiny s.r.o., Orienta Czech s.r.o., Sécheron Hasler CZ, spol. s r.o., COLORprofi, spol. s r.o., Advantage Consulting, s.r.o., Silnice LK a.s., SEFIS moto s.r.o., WOLTERS PACKAGING CZECH s.r.o., Forota House s.r.o., G.L. Electronic s.r.o., Lohmann & Rauscher, s.r.o., CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o., Mattoni 1873 a.s., B+N Czech Republic Facility Services s.r.o., PULCO,a.s., FORMAT 1 spol. s r.o., CLEAN Service CZ,spol. s r.o., 21 Consult Group s.r.o., Výtahy Sýkora s.r.o., Flagship EXECUTIVE SEARCH s.r.o., IFE-CR,a.s.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Dělník / Dělnice, Obsluha strojů, Operátor / operátorka expedice, Řidič / Řidička, Kuchař / Kuchařka, Pekař / Pekařka, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Skladník / Skladnice, Brusič / Brusička, Seřizovač / seřizovačka strojů, Tesař / Tesařka, Truhlář / Truhlářka, Umělecká výroba, Zahradník / Zahradnice, Zámečník / Zámečnice, Lakýrník / Lakýrnice, Mistr / Mistrová, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Svářeč / Svářečka, Klempíř / Klempířka, Kontrolor / Kontrolorka, Montážník / Montážnice, Obráběč / Obráběčka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Programátor / programátorka NC / CNC / PLC strojů a zařízení, Soustružník / Soustružnice, Technik / technička ve strojírenství, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Servisní technik / technička, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Pomocný pracovník / pracovnice v potravinářství, Potravinářský dělník / dělnice, Opravář / Opravářka, Výrobce / výrobkyně strojů a zařízení, Specialista / specialistka kvality

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Březník, Dolní Újezd, okres Přerov, Opatovice nad Labem, Dalovice, okres Karlovy Vary, Kluk, Poděbrady, Kolín, Němčice, Předslav, Hnojník, Krč, Praha, Chomutov, Prostějov, Ostrava, Plzeň, Krnov, Brno, Těchlovice, okres Hradec Králové, Stráž pod Ralskem, Český Krumlov, Sedlčany, Pardubice, Nový Jičín, Písek, Třinec, Český Těšín, Frýdek-Místek, Urbanice, okres Pardubice, Heršpice, Rakovník, Kroměříž, Kyšice, okres Plzeň-město, Veselé, Vyškov, Liberec, Letňany, Praha, Ústí nad Labem, Hlinsko, okres Chrudim, Hlubočepy, Praha, Nová Paka, Chrast, okres Chrudim, Bítovany, Jihlava, Humpolec, Mikulov, okres Břeclav, Novosedly, okres Břeclav, Ruzyně, Praha, Praha, Velký Újezd, Boskovice, Nový Bor, Golčův Jeníkov

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

zkušenost
Každá 50. recenze práce vyhrává 200 Kč na nákup v Alza.cz

ZÍSKEJ 200 Kč

Každá 50. recenze práce vyhrává 200 Kč na nákup v Alza.cz

DÁM RECENZI NA PRÁCI