Hledáme servírku/číšníka/baristu (M/Ž) - až 50 000 Kč

Karlín, Praha
30.000 – 50.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Barista / Baristka
Karlín, Praha
1 nabídka
Zobrazit
Číšník / Servírka
Karlín, Praha
1 nabídka
Zobrazit
Gastronomie a pohostinství
3 nabídky
Zobrazit
Práce
Karlín, Praha
16 nabídek
Zobrazit
Firma
Nomads HT s.r.o.
Lokalita
Pobřežní 655/54, Karlín, Praha, 186 00 Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Pracovní smlouva (HPP),
Práce na živnostenský list (OSVČ)
Jazykové znalosti
Anglický jazyk (Pokročilý B2) ,
Český jazyk (Expert C2)
Minimální vzdělání
Středoškolské nebo odborné vyučení s maturitou
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou od 9. 1. 2024
Vhodné také pro
cizince,
absolventy

O nás

Jsme Nomads HT s.r.o. a zákazník je u nás na 1. místě. Děláme gastro jinak, inovace jde s námi ruku v ruce. Nebojíme se jít do toho naplno.

Otevíráme nový gastro point a potřebujeme právě Tebe!

Nemáš zkušenost v gastru? Nevadí! U nás stačí pozitivní přístup, ochotu učit se, mít v hlavě srovnáno, že zákazník je na prvním místě a k tomu mít i úsměv na tváři.

Hledáme číšníky/servírky/baristy/každého, kdo má rád práci v gastru.

Tvým denním chlebem bude:

  • Vyhovět a poradit zákazníkovi k jeho plné spokojenosti
  • Obsluha zákazníka
  • Příprava jídel a pití (vše Tě naučíme, netřeba předchozí praxe)

Tvůj profil:

  • Týmovost, ochotu a flexibilitu (práce ve směnném provozu)
  • Prozákaznický přístup – klient je u nás na 1. místě
  • Asertivitu a odpovědnost
  • Úsměv nesmí chybět
  • Velmi pozitivní vztah ke gastru
  • Směnný provoz (dlouhý/krátký týden), naši zákazníci chtějí vynikající jídlo a pití 24/7
  • CZ B2
  • AJ B2 - jelikož jsme v centru Prahy – spousta Tvých zákazníků bude hovořit anglicky
  • Znalost dalšího jazyka je vítána

A co Ti nabídneme na oplátku?

  • Odpovídající platové ohodnocení (fixní plat + provize)
  • Zázemí stabilní společnosti
  • Být součástí fantastického a sehraného týmu
  • Nástup ihned
  • Pracovní poměr na dobu neurčitou (HPP) nebo na dohodu či IČO
  • Úvodní zaškolení
  • Partu bezva lidí

Benefity

  • Možnost kariérního růstu
  • Firemní akce
  • Příspěvek na sport
  • Příspěvek na stravování

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Pekař/Pekařka pro pekáren Eska

Eskárna, s.r.o. | Eskárna, s.r.o. | Karlín, Praha Karlín, Praha
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Asistent/ka recepce a kavárny

Nemocnice Yes Visage a.s. | Nemocnice Yes Visage a.s. | Břevnov, Praha Břevnov, Praha
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Pekař až 58 000 měsíčně

Kin & K s.r.o. | Kin & K s.r.o. | Praha Praha
  • 37 500 – 58 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Obsluha - Cukrárna Myšák Pražský hrad

AMBI FINE, s.r.o. | AMBI FINE, s.r.o. | Hradčany, Praha Hradčany, Praha
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 12. dubna

Číšník / Servírka

BHG Princ s.r.o. | BHG Princ s.r.o. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • 40 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Obsluha Kornee's občerstvení

ID Retail Services s.r.o. | ID Retail Services s.r.o. | Libeň, Praha Libeň, Praha
  • 6 000 – 12 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Junior sous chef

MUSA catering s.r.o. | MUSA catering s.r.o. | Vršovice, Praha Vršovice, Praha
  • 44 000 – 49 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Číšník/servírka

Jiří Trojan | Jiří Trojan | Bohnice, Praha Bohnice, Praha
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Číšník/servírka

NUOVA, s.r.o. | NUOVA, s.r.o. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • 45 000 – 48 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Číšník / servírka VELO restaurant ❤️

VELO restaurant s.r.o. | VELO restaurant s.r.o. | Radotín, Praha Radotín, Praha
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Servírka/Číšník (m/ž) 🍽️

Wen's restaurant s.r.o. | Wen's restaurant s.r.o. | Praha Praha
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. dubna

Řidič/ka

J+J CATERING spol. s r.o. | J+J CATERING spol. s r.o. | Strašnice, Praha Strašnice, Praha
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro seniory
Zveřejněno: 9. dubna

Kuchař

NUOVA, s.r.o. | NUOVA, s.r.o. | Praha Praha
  • 42 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Prodavač/ka v cukrárně

Hájek a Boušová, spol. s r.o. | Hájek a Boušová, spol. s r.o. | Praha Praha
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Školník/školnice do MŠ

Fakultní základní škola a mateřská škola Pedagogické fakulty Univerzity Karlovy, Praha 5 – Smíchov,… | Fakultní základní škola a… | Smíchov, Praha Smíchov, Praha
  • 23 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. dubna

Vedoucí směny v cukrárně

Hájek a Boušová, spol. s r.o. | Hájek a Boušová, spol. s r.o. | Praha Praha
  • 43 000 – 61 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Barman/Barback – Black Angel´s

BHG Princ s.r.o. | BHG Princ s.r.o. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • 35 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Barman / barmanka

NUOVA, s.r.o. | NUOVA, s.r.o. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • 45 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Kavárna na Pražském hradě

B & M Gastro, s.r.o. | B & M Gastro, s.r.o. | Hradčany, Praha Hradčany, Praha
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Pizzař/ - ka

RESTPOINT, s.r.o. | RESTPOINT, s.r.o. | Karlín, Praha Karlín, Praha
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Kuchař/- ka studená/ teplá

RESTPOINT, s.r.o. | RESTPOINT, s.r.o. | Krč, Praha Krč, Praha
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Cukrář / Cukrářka

BHG Princ s.r.o. | BHG Princ s.r.o. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • 32 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. dubna

Pekař / Cukrář

Velvet Antlers s.r.o. | Velvet Antlers s.r.o. | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Číšník/Servírka - mzda až 50 000 Kč

Bikeclinic s.r.o. | Bikeclinic s.r.o. | Písnice, Praha Písnice, Praha
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. dubna

Kuchař/Kuchařka teplá kuchyně

Café & Restaurant Slavia a.s. | Café & Restaurant Slavia a.s. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • 50 000 – 53 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Čísník / Servírka - Barista

GeaCert, s.r.o., v likvidaci | GeaCert, s.r.o., v likvidaci | Pardubice Pardubice
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. ledna

Barista/číšník/servírka

AMV - autoprodej s.r.o. | AMV - autoprodej s.r.o. | Jihlava Jihlava
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. května

Barista, číšník, servírka

Milan Bulvas | Milan Bulvas | Strážnice Strážnice
  • 16 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Barista, Číšník/servírka

Matej Krajčík s.r.o. | Matej Krajčík s.r.o. | Liberec Liberec
  • 18 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. ledna

Servírka / číšník - baristé

EMZET management, s.r.o. | EMZET management, s.r.o. | Zlín Zlín
  • 17 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. června

Číšníci/servírky/baristé

Alfa street company s.r.o. | Alfa street company s.r.o. | Prostějov Prostějov
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. září

Servírka/číšník - Barista

NEKO GROUP s.r.o. v likvidaci | NEKO GROUP s.r.o. v likvidaci | Chrudim Chrudim
  • od 20 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 13. listopadu

Číšník/Servírka/Barista

Něco sladkého s.r.o. | Něco sladkého s.r.o. | Valtice Valtice
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. května

Číšníci a servírky / barista

Bonello Cafe s.r.o. | Bonello Cafe s.r.o. | Kralupy nad Vltavou Kralupy nad Vltavou
  • 26 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 22. srpna

Servírka, číšník, barista

Oldtimer Cafe, s.r.o. | Oldtimer Cafe, s.r.o. | Kopřivnice Kopřivnice
  • 14 000 – 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. února

Číšníci/servírky/baristé

Alfa street company s.r.o. | Alfa street company s.r.o. | Prostějov Prostějov
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. února

Barista, Číšník/servírka

Matej Krajčík s.r.o. | Matej Krajčík s.r.o. | Liberec Liberec
  • 18 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. srpna

Číšník - servírka - barista

J.Šabaka&R.Koprolín, s.r.o. | J.Šabaka&R.Koprolín, s.r.o. | Horní Planá Horní Planá
  • od 16 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Číšník/servírka, barista

ZAPA CAFE, s.r.o. | ZAPA CAFE, s.r.o. | Český Krumlov Český Krumlov
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. června

Servírka/ Číšník - Barista

Jana Todorova | Jana Todorova | Sušice, Klatovy Sušice, Klatovy
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. května

Cíšník/Servírka, Barista

Eva Nechvátalová | Eva Nechvátalová | Železná Ruda Železná Ruda
  • 35 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. prosince

Číšník/Servírka - až 50 000 Kč!

Oblok, s.r.o. | Oblok, s.r.o. | Bubeneč, Praha Bubeneč, Praha
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. prosince

Číšník/Servírka - až 50 000 Kč!

Oblok, s.r.o. | Oblok, s.r.o. | Bubeneč, Praha Bubeneč, Praha
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 14. června

Číšník/Servírka - až 50 000 Kč!

Oblok, s.r.o. | Oblok, s.r.o. | Bubeneč, Praha Bubeneč, Praha
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 17. července

Barista/ka, Číšník-Servírka

ritual café s.r.o. | ritual café s.r.o. | Poděbrady Poděbrady
  • 14 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. dubna

*Číšník/servírka/barista/baristka

Autoskla BENONE s. r. o. | Autoskla BENONE s. r. o. | Velké Meziříčí Velké Meziříčí
  • 17 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. října

*Číšník/servírka/barista/baristka

Autoskla BENONE s. r. o. | Autoskla BENONE s. r. o. | Velké Meziříčí Velké Meziříčí
  • 20 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. února

Číšník/servírka (barman,barista)

HOTELOVÝ DŮM PARDUBICE a.s. | HOTELOVÝ DŮM PARDUBICE a.s. | Špindlerův Mlýn Špindlerův Mlýn
  • 24 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 22. dubna

Servírka/číšník (Barista/ka)

curry 3 bistro, s.r.o. | curry 3 bistro, s.r.o. | Uherské Hradiště Uherské Hradiště
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. srpna

Barista/ka, číšník /servírka

Radka Grygarová | Radka Grygarová | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • 32 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. září

*Číšník/servírka/barista/baristka

Autoskla BENONE s. r. o. | Autoskla BENONE s. r. o. | Velké Meziříčí Velké Meziříčí
  • 22 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. dubna

Vedoucí skladu hutního materiálu

Schäfer - Menk s.r.o. | Schäfer - Menk s.r.o. | Dýšina Dýšina
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 30. ledna

Hlavní Účetní

IQS Group a.s. | IQS Group a.s. | Husinec, Praha-východ Husinec, Praha-východ
  • 50 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. ledna

Řidič cisternového vozidla

GreenMop PHM s.r.o. | GreenMop PHM s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. ledna

HR Generalist

PORR a.s. | PORR a.s. | Strašnice, Praha Strašnice, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. ledna

Prodejce KOBERCE TREND Pelhřimov

LIMEX ČR, s.r.o. | LIMEX ČR, s.r.o. | Pelhřimov Pelhřimov
  • 23 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 30. ledna

Technik / Údržbář hotelu

Kongresové centrum Praha, a.s. | Kongresové centrum Praha, a.s. | Vyšehrad, Praha Vyšehrad, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. ledna

Automechanik - až 50 000Kč!!!

Autoservis Stratil s.r.o. | Autoservis Stratil s.r.o. | Jihlava Jihlava
  • 38 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. ledna

Skladník(m/ž)

Perfect Carpets s.r.o. | Perfect Carpets s.r.o. | Třebíč Třebíč
  • 25 300 – 29 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. ledna

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
21 Consult Group s.r.o., Lagardere Travel Retail, a.s., Bageterie Boulevard, Delirest services s.r.o., Food Code Cacao s.r.o., McDonald`s ČR spol. s r.o., Eskárna, s.r.o., UGO trade s.r.o., Nemocnice Yes Visage a.s., Kin & K s.r.o., Wen's restaurant s.r.o., NOVÁK maso - uzeniny s.r.o., Matlok, s.r.o., food addiction s.r.o., AMBI FINE, s.r.o., BUDDHA s.r.o., Volok, s.r.o., INDEX NOSLUŠ s.r.o., JLV, a.s., BHG Princ s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., ID Retail Services s.r.o., Gastrofamily s.r.o., ARAMARK, s.r.o., ALPHA FLIGHT a.s., MUSA catering s.r.o., Jiří Trojan, Wolt Česko s.r.o., NUOVA, s.r.o., VELO restaurant s.r.o., J+J CATERING spol. s r.o., Hájek a Boušová, spol. s r.o., Fakultní základní škola a mateřská škola Pedagogické fakulty Univerzity Karlovy, Praha 5 – Smíchov, Grafická 13/1060, příspěvková organizace, JISTU recruitment s.r.o., Rex Concepts PLK Czech s.r.o., ABSOLUTUM s.r.o., B & M Gastro, s.r.o., RESTPOINT, s.r.o., Velvet Antlers s.r.o., Bikeclinic s.r.o., Café & Restaurant Slavia a.s., Zrno zrnko s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Recepční, Dopravce / Dopravkyně, Kurýr / Kurýrka, Palubní průvodčí / Steward / Letuška, Řidič / Řidička, Pokladník / Pokladnice, Barista / Baristka, Barman / Barmanka, Cukrář / Cukrářka, Číšník / Servírka, Kuchař / Kuchařka, Manažer / manažerka v gastronomii, Obsluha lidí, Pekař / Pekařka, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Provozní / F&B Manager, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Vedoucí obchodu, Hospodář / Hospodářka, Generální ředitel / ředitelka (CEO), Obchodní manažer / manažerka, Provozní manažer / manažerka, Personální manažer / manažerka, Vedoucí týmu / Team leader, Výkonný ředitel / ředitelka, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektrikář / Elektrikářka, Servisní technik / technička, Řezník a uzenář / Řeznice a uzenářka, Promotér / Hosteska, Pokojová služba, Průvodce / Průvodkyně, Manažer / manažerka prodeje, Pizzař / Pizzařka, Přípravář / Přípravářka v gastronomii, Šéfkuchař / Šéfkuchařka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Praha, Ruzyně, Praha, Nové Město, Praha, Štěrboholy, Praha, Prosek, Praha, Třebonice, Praha, Dejvice, Praha, Karlín, Praha, Břevnov, Praha, Letňany, Praha, Horní Počernice, Praha, Hradčany, Praha, Vršovice, Praha, Krč, Praha, Žižkov, Praha, Staré Město, Praha, Vysočany, Praha, Michle, Praha, Libeň, Praha, Malešice, Praha, Ďáblice, Praha, Jinonice, Praha, Bohnice, Praha, Radotín, Praha, Strašnice, Praha, Smíchov, Praha, Holešovice, Praha, Písnice, Praha, Vinohrady, Praha, Nusle, Praha

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

na dobu neurčitou zkušenost