Pomocný kuchař/kuchařka

Praha
21.750 – 23.000 Kč
Plný úvazek, Zkrácený úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Průmyslová a chemická výroba
571 nabídek
Zobrazit
Kuchař / Kuchařka
Praha
315 nabídek
Zobrazit
Číšník / Servírka
Praha
171 nabídek
Zobrazit
Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii
Praha
160 nabídek
Zobrazit
Gastronomie a pohostinství
143 nabídek
Zobrazit
Potravinářství a krmivářství
51 nabídek
Zobrazit
Práce
Praha
3948 nabídek
Zobrazit
Firma
Školní jídelna, Praha 5 - Smíchov, Štefánikova 11/235
Lokalita
Praha Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Pracovní smlouva (HPP)
Jazykové znalosti
Český jazyk (Začátečník A1)
Minimální vzdělání
Základní
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou
Vhodné také pro
cizince,
absolventy,
rodiče na mateřské / rodičovské dovolené

O nás

Školní jídelna Praha 5 - Smíchov, Štefánikova 235/11

Výdej obědů

Školní jídelna přijme pracovníka, pracovnici  na výdej obědů, Pomocné práce při přípravě pokrmů. 

Co od Vás očekáváme:

spolehlivost

Co Vám můžeme nabídnout:

Volné soboty a neděle, prázdniny

pracovní doba 1/2 úvazku 11.30 -15.30 hod.

plny úvazek 7 - 15.30 hod.

Benefity

  • Dovolená navíc
  • Finanční bonusy a prémie
  • Příspěvek na stravování
  • Příspěvek na spoření a pojištění
  • Přátelské prostředí

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Barista/tka pro restauraci Café Savoy

Cafetrade, s.r.o. | Cafetrade, s.r.o. | Malá Strana, Praha Malá Strana, Praha
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
dnešní

Číšník/Servírka

FAT-CAT 2 s.r.o. | FAT-CAT 2 s.r.o. | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • 50 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
dnešní

Hledáme pekaře/pekařky

Antonínovo pekařství s.r.o. | Antonínovo pekařství s.r.o. | Praha Praha
  • 38 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
dnešní

Pomocná kuchařka

Dům seniorů Michle s.r.o. | Dům seniorů Michle s.r.o. | Michle, Praha Michle, Praha
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Pekař/Pekařka pro pekáren Eska

Eskárna, s.r.o. | Eskárna, s.r.o. | Karlín, Praha Karlín, Praha
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Asistent/ka recepce a kavárny

Nemocnice Yes Visage a.s. | Nemocnice Yes Visage a.s. | Břevnov, Praha Břevnov, Praha
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Pekař až 58 000 měsíčně

Kin & K s.r.o. | Kin & K s.r.o. | Praha Praha
  • 37 500 – 58 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Obsluha - Cukrárna Myšák Pražský hrad

AMBI FINE, s.r.o. | AMBI FINE, s.r.o. | Hradčany, Praha Hradčany, Praha
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 12. dubna

Operátor výroby

Jobík Czech s.r.o. | Jobík Czech s.r.o. | Praha Praha
  • 42 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 12. dubna

Dělník/-ce/ v dřevovýrobě - Praha

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Praha Praha
  • 32 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 11. dubna

Číšník / Servírka

BHG Princ s.r.o. | BHG Princ s.r.o. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • 40 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Výrobní inženýr (m/ž) (A11484)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Ruzyně, Praha Ruzyně, Praha
  • 50 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Obsluha Kornee's občerstvení

ID Retail Services s.r.o. | ID Retail Services s.r.o. | Libeň, Praha Libeň, Praha
  • 6 000 – 12 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Kontrolor do lakovny - Radotín

Schäfer - Menk s.r.o. | Schäfer - Menk s.r.o. | Radotín, Praha Radotín, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Pekař (Praha - Jinonice)

Albert Česká republika, s.r.o. | Albert Česká republika, s.r.o. | Jinonice, Praha Jinonice, Praha
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Pomocný Kuchař/kuchařka

TILAV SERVICE s.r.o. | TILAV SERVICE s.r.o. | Liberec Liberec
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. května

Pomocný Kuchař/kuchařka

FIBRO, spol. s r.o. | FIBRO, spol. s r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. května

Pomocný Kuchař/kuchařka

Silvie Melovská | Silvie Melovská | Třebíč Třebíč
  • od 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Pomocný kuchař - kuchařka

Bílý jednorožec v Třeboni, s.r.o. | Bílý jednorožec v Třeboni, s… | Třeboň Třeboň
  • od 80 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Pomocný kuchař, kuchařka

Martin Šimák | Martin Šimák | Polnička Polnička
  • 18 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. dubna

Pomocný kuchař - kuchařka

Miroslav Šimáček | Miroslav Šimáček | Špindlerův Mlýn Špindlerův Mlýn
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. dubna

Pomocný Kuchař/kuchařka

Houžvička Petr, Mgr., advokát | Houžvička Petr, Mgr., advokát | Břeclav Břeclav
  • od 81 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 13. června

Pomocný kuchař/kuchařka

SONAMAXI spol. s r.o. | SONAMAXI spol. s r.o. | Krušovice Krušovice
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. září

Pomocný kuchař/pomocná kuchařka

Základní škola a Mateřská škola Javorník, okres Svitavy | Základní škola a Mateřská… | Javorník, Svitavy Javorník, Svitavy
  • 10 100 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Pomocný kuchař/kuchařka

Gymnázium, Česká Lípa, Žitavská 2969, příspěvková organizace | Gymnázium, Česká Lípa,… | Česká Lípa Česká Lípa
  • od 6 940 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 23. února

Pomocný Kuchař/kuchařka

Domov seniorů Břeclav, příspěvková organizace | Domov seniorů Břeclav,… | Břeclav Břeclav
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Pomocný kuchař/kuchařka

FASHION AND FASHION s.r.o. | FASHION AND FASHION s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • od 19 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. ledna

Pomocný kuchař / kuchařka

MORRIS CL s.r.o. | MORRIS CL s.r.o. | Česká Lípa Česká Lípa
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. října

Pomocný kuchař/pomocná kuchařka

Penzion Lasákův mlýn, a. s. | Penzion Lasákův mlýn, a. s. | Boskovice Boskovice
  • od 90 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. října

Pomocný kuchař/kuchařka

ZAVAJARO s.r.o. | ZAVAJARO s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • od 16 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. ledna

Pomocný Kuchař/kuchařka

Anna Maděřičová | Anna Maděřičová | Moravský Žižkov Moravský Žižkov
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. června

Pomocná kuchařka / pomocný kuchař

Česká provincie Kongregace Milosrdných sester sv. Vincence de Paul | Česká provincie Kongregace… | Kroměříž Kroměříž
  • od 17 580 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. listopadu

Pomocný Kuchař/kuchařka

Daniela Vrbová | Daniela Vrbová | Nárameč Nárameč
  • od 20 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 18. prosince

Pomocný kuchař - kuchařka

Žďárský hotel JEHLA s.r.o. | Žďárský hotel JEHLA s.r.o. | Žďár nad Sázavou Žďár nad Sázavou
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. února

Pomocný kuchař - kuchařka

PATRIA HOTEL s.r.o. | PATRIA HOTEL s.r.o. | Trutnov Trutnov
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. září

Pomocný kuchař/pomocná kuchařka

Střední zdravotnická škola a Vyšší odborná škola zdravotnická Emanuela Pöttinga a Jazyková škola s… | Střední zdravotnická škola a… | Olomouc Olomouc
  • 13 350 – 17 050 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. března

Pomocný kuchař - kuchařka

Merlin People s.r.o. | Merlin People s.r.o. | Vyškov Vyškov
  • od 120 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 11. dubna

Pomocný kuchař/pomocná kuchařka

Penzion Lasákův mlýn, a. s. | Penzion Lasákův mlýn, a. s. | Boskovice Boskovice
  • od 90 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. srpna

Pomocní kuchaři/kuchařky

MOUNTAIN COLLECTION s.r.o. | MOUNTAIN COLLECTION s.r.o. | Kadaň Kadaň
  • 16 500 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. srpna

Pomocný kuchař/pomocná kuchařka

Výchovný ústav, dětský domov se školou, základní škola, střední škola a školní jídelna, Místo 66 | Výchovný ústav, dětský domov… | Místo Místo
  • od 17 640 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. června

Pomocný Kuchař / Kuchařka

Martin Mukařovský | Martin Mukařovský | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Pomocný Kuchař-Kuchařka

Václav Halm | Václav Halm | Hustopeče Hustopeče
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. června

Pomocný Kuchař / Kuchařka

Oldřich Čížek | Oldřich Čížek | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. července

Pomocný Kuchař/kuchařka

Anna Maděřičová | Anna Maděřičová | Moravský Žižkov Moravský Žižkov
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. října

Pomocný kuchař/pomocná kuchařka

PEPE LOPEZ Y FAMILIA spol. s r.o. | PEPE LOPEZ Y FAMILIA spol. s… | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. října

Pomocný/á kuchař/kuchařka

GTH catering a.s. | GTH catering a.s. | Kadaň Kadaň
  • 14 000 – 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. září

Pomocný kuchař - kuchařka

PATRIA HOTEL s.r.o. | PATRIA HOTEL s.r.o. | Trutnov Trutnov
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. října

Ošetřovatel / ošetřovatelka dojnic – Oucmanice

Zemědělsko obchodní družstvo Zálší | Zemědělsko obchodní družstvo… | Oucmanice Oucmanice
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. října

Mistr výroby

Zenit, spol.s r.o. | Zenit, spol.s r.o. | Čáslav-Nové Město, Čáslav Čáslav-Nové Město, Čáslav
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. října

Obchodní zástupce STAVEBNINY - LIBEREC

OBB stavební materiály, spol. s r.o. | OBB stavební materiály, spol.… | Liberec VI-Rochlice, Liberec Liberec VI-Rochlice, Liberec
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. října

Laborant/ka v mikrobiologické laboratoři

ITEST plus, s.r.o. | ITEST plus, s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. října

Technolog | Absolventi | Aj

Flagship EXECUTIVE SEARCH s.r.o. | Flagship EXECUTIVE SEARCH s.r… | Jihlava Jihlava
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. října

Obsluha Linky Na Povrchovou Úpravu Kovů

TE Connectivity Czech s.r.o. | TE Connectivity Czech s.r.o. | Kuřim Kuřim
  • 36 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 3. října

Administrativně - obchodní pracovník

SMS finance, a.s. | SMS finance, a.s. | Vsetín Vsetín
  • 38 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. října

Administrativně - obchodní pracovník

SMS finance, a.s. | SMS finance, a.s. | Zlín, centrum Zlín, centrum
  • 38 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. října

Připojte se k naší výrobní linii

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Chomutov Chomutov
  • 25 000 – 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. října

Staňte se hvězdou skladu!

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Chomutov Chomutov
  • 28 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. října

Nástrojář / zámečník

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Chomutov Chomutov
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. října

Svářeč CO2/MIG

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Chomutov Chomutov
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. října

MONTÁŽNÍ PRACOVNÍK OLOMOUC - muži

UNIWORKS CB s.r.o. | UNIWORKS CB s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. října

Řidič/ka MKD C+E plat až 65 tis. čistého

Autodoprava Beránek s.r.o. | Autodoprava Beránek s.r.o. | Nové Dvory, Litoměřice Nové Dvory, Litoměřice
  • 58 000 – 85 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. října

Řidič pro rozvoz výrobků

BLANÁŘ NÁBYTEK,a.s. | BLANÁŘ NÁBYTEK,a.s. | Brumovice, Břeclav Brumovice, Břeclav
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 12. září

TECHNOLOG dopravních staveb (m/ž)

M - SILNICE a.s. | M - SILNICE a.s. | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. října

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Cafetrade, s.r.o., ARAMARK, s.r.o., PRAKAB Pražská Kabelovna s.r.o., Bageterie Boulevard, FAT-CAT 2 s.r.o., Mattoni 1873 a.s., Antonínovo pekařství s.r.o., Dům seniorů Michle s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., Kaufland Česká republika v.o.s., Grafton Recruitment s.r.o., Albert Česká republika, s.r.o., 21 Consult Group s.r.o., Lagardere Travel Retail, a.s., Delirest services s.r.o., BONSAN s.r.o., Food Code Cacao s.r.o., McDonald`s ČR spol. s r.o., Advantage Consulting, s.r.o., Eskárna, s.r.o., UGO trade s.r.o., Schäfer - Menk s.r.o., Nemocnice Yes Visage a.s., Etimos Human s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., Kin & K s.r.o., Wen's restaurant s.r.o., NOVÁK maso - uzeniny s.r.o., Matlok, s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Zentiva, k.s., SEZAKO Prostějov s.r.o., food addiction s.r.o., AMBI FINE, s.r.o., BUDDHA s.r.o., Volok, s.r.o., Jobík Czech s.r.o., INDEX NOSLUŠ s.r.o., JLV, a.s., BHG Princ s.r.o., Triangle Recruitment CZ s.r.o., ID Retail Services s.r.o., Gastrofamily s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Recepční, Specialista / specialistka logistiky, Barista / Baristka, Barman / Barmanka, Cukrář / Cukrářka, Číšník / Servírka, Kuchař / Kuchařka, Manažer / manažerka v gastronomii, Obsluha lidí, Pekař / Pekařka, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Provozní / F&B Manager, Obchodník / Obchodnice, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Vedoucí obchodu, Brusič / Brusička, Dělník / Dělnice, Dřevomodelář / Dřevomodelářka, Truhlář / Truhlářka, Hospodář / Hospodářka, Obsluha strojů, Obchodní manažer / manažerka, Provozní manažer / manažerka, Personální manažer / manažerka, Vedoucí týmu / Team leader, Automechanik / Automechanička, Kontrolor / Kontrolorka, Mechanik / Mechanička, Mistr / Mistrová, Plánovač / plánovačka výroby, Seřizovač / seřizovačka strojů, Technik / technička ve strojírenství, Zámečník / Zámečnice, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Revizní technik / technička, Servisní technik / technička, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektromechanik / Elektromechanička, Promotér / Hosteska, Obchodní zástupce / zástupkyně, Specialista / specialistka kvality, Přípravář / Přípravářka v gastronomii

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Malá Strana, Praha, Praha, Hostivař, Praha, Nové Město, Praha, Bubeneč, Praha, Michle, Praha, Letňany, Praha, Vinohrady, Praha, Břevnov, Praha, Vysočany, Praha, Chodov, Praha, Ruzyně, Praha, Štěrboholy, Praha, Prosek, Praha, Třebonice, Praha, Dejvice, Praha, Karlín, Praha, Radotín, Praha, Čakovice, Praha, Horní Počernice, Praha, Hradčany, Praha, Dolní Měcholupy, Praha, Vršovice, Praha, Běchovice, Praha, Krč, Praha, Černý Most, Praha, Žižkov, Praha, Staré Město, Praha, Libeň, Praha, Jinonice, Praha

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

Každá 50. recenze práce vyhrává 200 Kč na nákup v Alza.cz

ZÍSKEJ 200 Kč

Každá 50. recenze práce vyhrává 200 Kč na nákup v Alza.cz

DÁM RECENZI NA PRÁCI