Operátor/ka - ruční balení oblečení - ÚŽICE

Úžice, Mělník
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost FIEGE s.r.o. hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Balení zásilek
Úžice, okres Mělník
31 nabídek
Zobrazit
Operátor / operátorka expedice
Úžice, okres Mělník
20 nabídek
Zobrazit
Doprava, logistika a zásobování
876 nabídek
Zobrazit
Skladník / Skladnice
Úžice, okres Mělník
302 nabídek
Zobrazit
Obchod, nákup a prodej zboží
408 nabídek
Zobrazit
Řemeslná výroba a manuální práce
246 nabídek
Zobrazit
Práce
Úžice, okres Mělník
6242 nabídek
Zobrazit
Firma
FIEGE s.r.o.
Lokalita
Úžice, okres Mělník Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Pracovní smlouva (HPP)
Minimální vzdělání
Základní
Vhodné také pro
cizince,
absolventy

O nás

Zajímáte se o módu a máte rádi oblečení? U nás se určitě můžete inspirovat trendy kousky pro příští sezónu. Náš sklad je jedna velká šatní skříň , kde oblečení kontrolujeme, čistíme, skládáme a opět balíme.

Náplň práce:

Do našeho týmu v Úžicích hledáme novou kolegyni/nového kolegu na pozici OPERÁTORKA/OPERÁTOR skladu. Práce Operátorky je důležitá, různorodá a skládá se z několika aktivit. Činnost je zaměřená zejména na kontrolu textilu a obuvi zrakem , vybalování a opětovné balení zboží po provedené kontrole podle daných postupů , které vás rádi naučíme.

Budete pracovat ve dvousměnném provozu - týden ranní (5:45 - 14:00) a týden odpolední (14:00 - 22:15). Tato práce vám dovolí si někdy trochu přispat a naopak druhý týden můžete jít domů již brzy odpoledne. Díky tomu můžete pracovat a zároveň mít čas i na svoje koníčky a zájmy .

Koho hledáme k nám do týmu :

  • Jste pečliví
  • Máte schopnost týmové práce
  • Máte řidičský průkaz a dostanete se k nám vlastním vozem

Co nabízíme?

  • Motivační mzdové ohodnocení
  • Výše pohyblivé složky záleží jen na vás
  • Plně hrazené 100Kč stravenky za každou odpracovanou směnu
  • 25 dnů dovolené
  • Příspěvek na dopravu
  • Několikrát týdně ovoce na pracovišti
  • Pitní režim na pracovišti - Post Mix (džus, limonáda, voda)
  • Po 1. odpracovaném roce příspěvek na penzijní připojištění
  • Skvělé firemní akce
  • Nástup možný ihned

Benefity

  • Finanční bonusy a prémie
  • Možnost kariérního růstu
  • Firemní akce
  • Slevy na firemní zboží
  • Příspěvek na stravování
  • Příspěvek na volný čas
  • Příspěvek na spoření a pojištění
  • Příspěvek na dopravu
  • Občerstvení na pracovišti
  • Možnost parkování

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Řidič dodávky

HYGOTREND, s.r.o. | HYGOTREND, s.r.o. | Kbel, Benátky nad Jizerou Kbel, Benátky nad Jizerou
  • 29 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Reklamační technik

DEREZA, společnost s ručením omezeným | DEREZA, společnost s ručením… | Liboc, Praha Liboc, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
dnešní

Obsluha kolového nakladače - strojník

PH KOVO - RECYCLING CHEB, s.r.o. | PH KOVO - RECYCLING CHEB, s.r… | Dubí, Kladno Dubí, Kladno
  • 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Skladník/ce

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Praha Praha
  • 36 000 – 42 980 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Asistent/ka prodeje

LUDOM NÁBYTEK s.r.o. | LUDOM NÁBYTEK s.r.o. | Vysočany, Praha Vysočany, Praha
  • 34 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Operátor výroby LEGO Kladno (m/ž)

EUROPA Union Service a.s. | EUROPA Union Service a.s. | Kladno Kladno
  • 28 500 – 32 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Refernt/ka nákupu

M B - S V I N G s.r.o. | M B - S V I N G s.r.o. | Říčany, Praha-východ Říčany, Praha-východ
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Autoklempíř

Auto Strž CZ a.s. | Auto Strž CZ a.s. | Krč, Praha Krč, Praha
  • 50 000 – 90 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Řidič/Skladník - Malešice

M B - S V I N G s.r.o. | M B - S V I N G s.r.o. | Kyje, Praha Kyje, Praha
  • 30 000 – 35 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Asistentka Showroomu

JISTU recruitment s.r.o. | JISTU recruitment s.r.o. | Praha Praha
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Pomocný montér výtahů

CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o. | CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o. | Praha Praha
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Specialista Minit (m/ž)

Minit, s.r.o. | Minit, s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro seniory
včerejší

Servisní a montážní technik

OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o. | OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s… | Chrášťany, Praha-západ Chrášťany, Praha-západ
  • 38 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Balení oblečení - Operátor/ka

FIEGE s.r.o. | FIEGE s.r.o. | Úžice, Mělník Úžice, Mělník
  • 29 000 – 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 25. července

Pracovník do skladu - balení oblečení

FIEGE s.r.o. | FIEGE s.r.o. | Úžice, Mělník Úžice, Mělník
  • 27 000 – 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 15. listopadu

Ruční Balení

Družstvo STELLADOV | Družstvo STELLADOV | Liberec Liberec
  • 19 600 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 16. června

Ruční Balení

Družstvo STELLADOV | Družstvo STELLADOV | Liberec Liberec
  • 19 600 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 16. června

Ruční třídění a balení

MONEUREST s.r.o. | MONEUREST s.r.o. | Pěnčín, Jablonec nad Nisou Pěnčín, Jablonec nad Nisou
  • od 17 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. prosince

Operátor/-ka balení

CzechPak Manufacturing, s.r.o. | CzechPak Manufacturing, s.r.o. | Krupka Krupka
  • od 15 950 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. září

Operátor/ka balení

CzechPak Manufacturing, s.r.o. | CzechPak Manufacturing, s.r.o. | Krupka Krupka
  • od 16 750 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. listopadu

Operátor/ka balení

VWR International s.r.o. | VWR International s.r.o. | Stříbrná Skalice Stříbrná Skalice
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. září

Operátor/ka balení

MB DOMUS SE | MB DOMUS SE | Hranice, Přerov Hranice, Přerov
  • 16 100 – 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. listopadu

Operátor/ka balení

MB DOMUS SE | MB DOMUS SE | Hranice, Přerov Hranice, Přerov
  • 16 800 – 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. května

Operátor/ka balení

HIGHFIVE, s.r.o. | HIGHFIVE, s.r.o. | Brno Brno
  • 15 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. února

Operátor/-Ka Balení

ANOCOTE LIMITED, Czech Republic branch, organizační složka | ANOCOTE LIMITED, Czech… | Hradec Králové Hradec Králové
  • 17 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. května

Operátor/ka balení

MB DOMUS SE | MB DOMUS SE | Hranice, Přerov Hranice, Přerov
  • 17 000 – 19 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. září

Operátor/ka výroby - balení

GIT Consult Czech s.r.o. | GIT Consult Czech s.r.o. | Brno-město Brno-město
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. dubna

Operátor/ka Montáže A Balení

Hengst Air Filtration Czech Republic s.r.o. | Hengst Air Filtration Czech… | Liberec Liberec
  • 24 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. září

Návrhář/-Ka Oblečení

Adporto s.r.o. | Adporto s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. ledna

Operátor/ka balení Brno

HIGHFIVE, s.r.o. | HIGHFIVE, s.r.o. | Brno-město Brno-město
  • 15 000 – 17 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. dubna

Operátor/ka balení skladu

Alasans s.r.o. | Alasans s.r.o. | Blansko Blansko
  • 21 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. října

Operátor/ka balení a kompletace

Foxconn European Manufacturing Services s.r.o. | Foxconn European… | Pardubice Pardubice
  • od 18 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. srpna

Operátor/ka ve výrobě - balení

Constellium Extrusions Děčín s.r.o. | Constellium Extrusions Děčín… | Děčín Děčín
  • 25 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. října

Operátor/ka ve výrobě - balení

Constellium Extrusions Děčín s.r.o. | Constellium Extrusions Děčín… | Děčín Děčín
  • 25 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. prosince

Operátor/ka balení skladu

Alasans s.r.o. | Alasans s.r.o. | Blansko Blansko
  • 21 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. března

Ruční operátor/ka

Honeywell Aerospace Olomouc s.r.o. | Honeywell Aerospace Olomouc s… | Hlubočky Hlubočky
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. února

Údržbář - skladník - práce všeho druhu

RUPEXIM s.r.o. | RUPEXIM s.r.o. | Kunratice, Praha Kunratice, Praha
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 1. července

Pomocná síla v kuchyni

ROSSO STEEL, a.s. | ROSSO STEEL, a.s. | Mirošov, Rokycany Mirošov, Rokycany
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 1. července

Výroba krmných směsí

TREWIT s.r.o. | TREWIT s.r.o. | Zlín Zlín
  • 26 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. července

Účetní junior

COMPOSITE COMPONENTS a.s. | COMPOSITE COMPONENTS a.s. | Choceň Choceň
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. června

Operátor výroby

Sirona s.r.o. | Sirona s.r.o. | Častolovice Častolovice
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 1. července

Asistentka

HP-ROYAL GROUP s.r.o. | HP-ROYAL GROUP s.r.o. | Kladno Kladno
  • 30 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 17. června

Zdravotní sestra

Prima Vizus, o.p.s. | Prima Vizus, o.p.s. | Hradec Králové Hradec Králové
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 1. července

Obráběč kovů

D.S.D. PRAKTIK s.r.o. | D.S.D. PRAKTIK s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 27 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 1. července

Projektový manažer/konstruktér

ISG Personalmanagement s.r.o. | ISG Personalmanagement s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. července

Servírka / číšník

M.eat Company s.r.o. | M.eat Company s.r.o. | Dolní Chabry, Praha Dolní Chabry, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 1. července

Kuchař

M.eat Company s.r.o. | M.eat Company s.r.o. | Dolní Chabry, Praha Dolní Chabry, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 1. července

Pizzař

M.eat Company s.r.o. | M.eat Company s.r.o. | Dolní Chabry, Praha Dolní Chabry, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 1. července

Kuchař/ kuchařka

COLOSEUM RESTAURANTS s.r.o. | COLOSEUM RESTAURANTS s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 1. července

Jistá a stabilní práce v KFC Strakonická

AmRest s.r.o. | AmRest s.r.o. | Velká Chuchle, Praha Velká Chuchle, Praha
  • 26 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 1. července

Telefonní specialista

D&D Autodušo s.r.o. | D&D Autodušo s.r.o. | Otrokovice Otrokovice
  • 18 600 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 1. července

Area manager Hradec Králové

TextilEco a.s. | TextilEco a.s. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. června

Všeobecná Účetní

B A L T A C I a.s. | B A L T A C I a.s. | Zlín Zlín
  • 22 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 1. července

Skladník

Kimberly-Clark, s.r.o. | Kimberly-Clark, s.r.o. | Jaroměř Jaroměř
  • 33 500 – 35 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. července

Regionální manažer/ka

WE|DO CZ s.r.o. | WE|DO CZ s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. července

Řidič Mezinárodní dopravy C+E

PS TRANS Czech s.r.o. | PS TRANS Czech s.r.o. | Zličín, Praha Zličín, Praha
  • 50 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro seniory
Zveřejněno: 1. července

Elektromontér

AVE ELEKTRO - Jelínek s.r.o. | AVE ELEKTRO - Jelínek s.r.o. | Praha Praha
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 1. července

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
21 Consult Group s.r.o., LPP Czech Republic, s.r.o., INDEX NOSLUŠ s.r.o., UGO trade s.r.o., arex PHARMA s.r.o., OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., mBlue Czech, s.r.o., HYGOTREND, s.r.o., TRUCK CITY s.r.o., McDonald`s ČR spol. s r.o., Coweo Technologies s.r.o., ARCO technik s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., DoDo Czech s.r.o., SH Job Partners s.r.o., HR Direct s.r.o., DEREZA, společnost s ručením omezeným, PH KOVO - RECYCLING CHEB, s.r.o., LKQ CZ s.r.o., DISPONERO s.r.o., H+S BUSSI s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., VALHAM - maloobchod s.r.o., AC Jobs, s.r.o., Rekomont, a. s., Allegro Retail a.s., Advantage Consulting, s.r.o., Etimos Human s.r.o., JOB LEADER EUROPE s.r.o., LUDOM NÁBYTEK s.r.o., St. Gabriel s.r.o., HGS, a.s., Metrostav a.s., Albert Česká republika, s.r.o., Bageterie Boulevard, Elektroline a.s., EUROPA Union Service a.s., Věra Pietrasová, Kaufland Česká republika v.o.s., JOBSTART s.r.o., Lagardere Travel Retail, a.s., B+N Czech Republic Facility Services s.r.o., M B - S V I N G s.r.o., STAEG, spol. s r.o., Engel & Völkers, Auto Strž CZ a.s., Institut klinické a experimentální medicíny, Česká spořitelna, a.s., CENTURION loss prevention a.s., LEPŠÍ PRÁCE a.s., Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., JISTU recruitment s.r.o., CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o., Správa železnic, státní organizace, Minit, s.r.o., DELMART s.r.o., AQUABOX spol. s r.o., Michal Smrček, Mattoni 1873 a.s.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Telefonní operátor / operátorka, Telefonní prodejce / prodejkyně, Balení zásilek, Disponent / disponentka dopravy, Dopravce / Dopravkyně, Kurýr / Kurýrka, Logistik / Logistička, Nákupčí, Operátor / operátorka expedice, Poštovní doručovatel / doručovatelka, Převozník / Převoznice, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Specialista / specialistka logistiky, Taxikář / Taxikářka, Závozník / Závoznice, Barista / Baristka, Číšník / Servírka, Kuchař / Kuchařka, Obsluha lidí, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Account Manager / Key Account Manager, Manažer / manažerka nákupu, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, Pokladní, Pomocný pracovník / pracovnice v obchodě, Prodavač / Prodavačka, Specialista / specialistka nákupu, Obsluha strojů, Údržbář / Údržbářka, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Přípravář / Přípravářka, Stavební technik / technička, Obchodní manažer / manažerka, Dělník / Dělnice, Frézař / Frézařka, Obráběč / Obráběčka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Seřizovač / seřizovačka strojů, Manažer / manažerka prodeje, Obchodní zástupce / zástupkyně, Vedoucí skladu, Přípravář / Přípravářka v gastronomii

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Česká Lípa, Praha, Nymburk, Nusle, Praha, Kralupy nad Vltavou, Kladno, Rudná, okres Praha-západ, Kbel, Benátky nad Jizerou, Staré Město, Praha, Vinohrady, Praha, Dolní Měcholupy, Praha, Třebonice, Praha, Brandýs nad Labem-Stará Boleslav, Liboc, Praha, Dubí, Kladno, Vysočany, Praha, Nupaky, Jirny, Roztoky, okres Praha-západ, Mělník, Kobylisy, Praha, Zdiby, Terezín, okres Litoměřice, Břevnov, Praha, Ruzyně, Praha, Říčany, okres Praha-východ, Dejvice, Praha, Smíchov, Praha, Krč, Praha, Čakovice, Praha, Beroun, Litoměřice, Kyje, Praha, Chrášťany, okres Praha-západ, Nové Město, Praha, Úvaly, Modletice, Loděnice, okres Beroun

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?