Údržbář / Elektrikář

Třebestovice
od 29.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Průmyslová a chemická výroba
1434 nabídek
Zobrazit
Zámečník / Zámečnice
Třebestovice
73 nabídek
Zobrazit
Strojírenství a automobilový průmysl
249 nabídek
Zobrazit
Práce
Třebestovice
6067 nabídek
Zobrazit
Firma
OK Třebestovice, a.s.
Lokalita
Třebestovice Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Jiný

Co u nás budete dělat?
Provádět opravu a údržbu elektro a strojního zařízení
Pracovat v jednosměnném provozu v areálu OK Třebestovice (Tovární 164, Třebestovice)

Na co se u nás můžete těšit?
SOU v oboru elektro (silnoproud)
Zkoušku z vyhlášky 194/2022 Sb. (dříve 50/1978 Sb.), ideálně §6
Řidičský průkaz sk. B
Praxi v oboru na podobné pozici
Časovou flexibilitu (občasná práce v sobotu – víkendový příplatek)
Zdravotní způsobilost
Systematičnost, schopnost operativně řešit různé situace
Samostatnost a pečlivost

Co od Vás očekáváme?
Práce v menším kolektivu (celkem je nás 50)
Roční odměny
5 týdnů dovolené (týden dovolené navíc)
Stravenkový paušál
Příspěvky na sport a kulturu
Možnost zvyšování profesní kvalifikace
Příspěvky na penzijní/životní pojištění, dětskou rekreaci
Možnost nákupu zaměstnaneckých akcií

Zájemci se mohou hlásit telefonicky nebo e-mailem.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Obsluha paletizační linky

Mlékárna Pragolaktos, a.s. | Mlékárna Pragolaktos, a.s. | Kyje, Praha Kyje, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 14. dubna

Seřizovač / Seřizovačka

OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o. | OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s… | Sadská Sadská
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. dubna

Lakýrník v karosárně

KOV Karoserie Velim s.r.o. | KOV Karoserie Velim s.r.o. | Velim Velim
  • 32 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. dubna

Autoelektrikář

KOV Karoserie Velim s.r.o. | KOV Karoserie Velim s.r.o. | Velim Velim
  • 32 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. dubna

Technik údržby

JOBSTART s.r.o. | JOBSTART s.r.o. | Nový Bydžov Nový Bydžov
  • 45 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

MISTR VE VÝROBĚ m/ž

G. Gühring - dřevěné obaly s.r.o. | G. Gühring - dřevěné obaly s… | Praha Praha
  • 41 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Parťák do výroby (A2061)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Nový Bydžov Nový Bydžov
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Pomocný tiskař - 35 000 Kč, ubytování

Lead - HR Services s.r.o. | Lead - HR Services s.r.o. | Nový Bydžov Nový Bydžov
  • 32 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 12. dubna

Operátor výroby

Jobík Czech s.r.o. | Jobík Czech s.r.o. | Praha Praha
  • 42 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 12. dubna

Dělník/-ce/ v dřevovýrobě - Praha

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Praha Praha
  • 32 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 11. dubna

Výrobní inženýr (m/ž) (A11484)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Ruzyně, Praha Ruzyně, Praha
  • 50 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Údržbář - Elektrikář

JOB LEADER EUROPE s.r.o. | JOB LEADER EUROPE s.r.o. | Nýřany Nýřany
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. listopadu

Údržbář-Elektrikář

CROMODORA WHEELS s.r.o. | CROMODORA WHEELS s.r.o. | Mošnov Mošnov
  • 20 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. března

Elektrikář - Údržbář

TRUMPF Liberec, spol. s r.o | TRUMPF Liberec, spol. s r.o | Liberec Liberec
  • 23 350 – 29 650 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. dubna

Údržbář-elektrikář

Oiles Czech Manufacturing s.r.o. | Oiles Czech Manufacturing s.r… | Kadaň Kadaň
  • 20 000 – 22 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. srpna

Elektrikář/údržbář

Sociální služby Vyškov, příspěvková organizace | Sociální služby Vyškov,… | Vyškov Vyškov
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. listopadu

Údržbář Elektrikář

Mark2 Corporation Czech a.s. | Mark2 Corporation Czech a.s. | Letohrad Letohrad
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. ledna

Údržbář - Elektrikář

Česká unie sportu, z.s. | Česká unie sportu, z.s. | Nymburk Nymburk
  • 15 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Údržbář - elektrikář

Agropodnik, a.s. | Agropodnik, a.s. | Šebetov Šebetov
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. dubna

Údržbář - elektrikář

S.T.I. CZ s. r. o. | S.T.I. CZ s. r. o. | Krnov Krnov
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. listopadu

Elektrikáři / údržbáři

OKIN FACILITY, a.s. | OKIN FACILITY, a.s. | Praha Praha
  • 16 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. května

Údržbář / Elektrikář

Richmond a.s. | Richmond a.s. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. února

Elektrikář - údržbář

ENPEKA a.s. | ENPEKA a.s. | Žďár nad Sázavou Žďár nad Sázavou
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. srpna

Elektrikáři - údržbáři

Pejšův mlýn Sedlčany spol. s r.o. | Pejšův mlýn Sedlčany spol. s… | Sedlčany Sedlčany
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. června

Elektrikář - údržbář

ENPEKA a.s. | ENPEKA a.s. | Žďár nad Sázavou Žďár nad Sázavou
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. září

Elektrikář/Údržbář

WECUBEX Holýšov s.r.o. | WECUBEX Holýšov s.r.o. | Holýšov Holýšov
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. června

Údržbář, elektrikář

MEDIA MIX, s.r.o. | MEDIA MIX, s.r.o. | Slavičín Slavičín
  • od 25 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. října

Údržbář elektrikář

CIREX CZ s.r.o. | CIREX CZ s.r.o. | Kopřivnice Kopřivnice
  • 26 061 – 30 356 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. června

Údržbář - elektrikář

Alžbětiny Lázně, a.s. | Alžbětiny Lázně, a.s. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 23 680 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. prosince

Elektrikář - údržbář

ENPEKA a.s. | ENPEKA a.s. | Žďár nad Sázavou Žďár nad Sázavou
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. listopadu

Údržbář / elektrikář

RABBIT Trhový Štěpánov a.s. | RABBIT Trhový Štěpánov a.s. | Trhový Štěpánov Trhový Štěpánov
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 16. srpna

Údržbář-elektrikář

ČSAD Brno - Černovice, a.s. | ČSAD Brno - Černovice, a.s. | Brno Brno
  • 22 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. října

Údržbář - elektrikář

DANTE.CZ, s.r.o. | DANTE.CZ, s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 23 640 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. ledna

Elektrikář - údržbář

A.RAYMOND JABLONEC s.r.o. | A.RAYMOND JABLONEC s.r.o. | Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. ledna

Elektrikář - údržbář

Advanced Industries Packaging s.r.o. | Advanced Industries Packaging… | Úvalno Úvalno
  • od 28 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. března

Údržbář - Elektrikář

ČEROZFRUCHT s.r.o. | ČEROZFRUCHT s.r.o. | Nehvizdy Nehvizdy
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 15. září

Údržbář / elektrikář

Mark2 Corporation Czech a.s. | Mark2 Corporation Czech a.s. | Teplice Teplice
  • od 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. března

Údržbáři - elektrikáři

Masokombinát Příbram a.s. | Masokombinát Příbram a.s. | Příbram Příbram
  • 30 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. prosince

Údržbář - elektrikář

PT servis konzervárna spol. s r.o. | PT servis konzervárna spol. s… | Tábor Tábor
  • od 32 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. listopadu

Údržbář – elektrikář

Albert Česká republika, s.r.o. | Albert Česká republika, s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 27. prosince

Elektrikář / Údržbář

Drupork Svitavy, a. s. | Drupork Svitavy, a. s. | Svitavy Svitavy
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. března

Elektrikáři - údržbáři

Městská nemocnice Čáslav | Městská nemocnice Čáslav | Čáslav Čáslav
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. ledna

Elektrikář-Údržbář

STAVIKA s.r.o. | STAVIKA s.r.o. | Břeclav Břeclav
  • 24 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. ledna

Údržbář - Elektrikář

A.W.L. s.r.o. | A.W.L. s.r.o. | Valtice Valtice
  • od 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. února

Elektrikář / Údržbář

Freudenberg Sealing Technologies s.r.o. | Freudenberg Sealing… | Opatovice nad Labem Opatovice nad Labem
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. května

Údržbář - elektrikář

PLASTON CR, s.r.o. | PLASTON CR, s.r.o. | Šluknov Šluknov
  • 28 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. května

Elektrikář - údržbář

Čtyřlístek - centrum pro osoby se zdravotním postižením Ostrava, příspěvková organizace | Čtyřlístek - centrum pro… | Ostrava Ostrava
  • 17 350 – 25 290 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. června

Kuchař/ka

Základní škola a Mateřská škola Motýlek, Kopřivnice, Smetanova 1122, příspěvková organizace | Základní škola a Mateřská… | Kopřivnice Kopřivnice
  • 23 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Manikéři a pedikéři

Trung Le Vinh | Trung Le Vinh | Nový Jičín Nový Jičín
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. listopadu

Stavební montéři

Tomáš Mutina | Tomáš Mutina | Nový Jičín Nový Jičín
  • od 17 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. listopadu

Operátor/ka výroby

Round Wood CZ s.r.o. | Round Wood CZ s.r.o. | Horní Jelení Horní Jelení
  • 24 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Svářeči

GoldestMont s.r.o. | GoldestMont s.r.o. | Chomutov Chomutov
  • 45 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Skladník/ice

Sonyshop s.r.o. | Sonyshop s.r.o. | Kadaň Kadaň
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. listopadu

Řidič

KE Trans s.r.o. | KE Trans s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 28 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Automechanik

LIGNETA servis s.r.o. | LIGNETA servis s.r.o. | Mírová Mírová
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Řidič

AK LOGISTIK s.r.o. | AK LOGISTIK s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 32 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Montážní technik

HDT impex s.r.o. | HDT impex s.r.o. | Dalovice, Karlovy Vary Dalovice, Karlovy Vary
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Číšník/servírka

Hotel ULRIKA, s.r.o. | Hotel ULRIKA, s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 21 750 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. listopadu

Administrativní pracovník

SILENCE HEALTH & BEAUTY HOME s.r.o. | SILENCE HEALTH & BEAUTY HOME… | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. listopadu

F&B manažer

ARISTOKRATY HOTELY s.r.o. | ARISTOKRATY HOTELY s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Pracovník/ce na rozvoz jídel

Gastro Union s.r.o. | Gastro Union s.r.o. | Hodonín Hodonín
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Soudní Zapisovatel/Ka

Okresní soud v Písku | Okresní soud v Písku | Písek Písek
  • 21 800 – 24 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Řidič/-Ka Vzv

UNIRON s.r.o. | UNIRON s.r.o. | Litultovice Litultovice
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Speciální Pedagog/Pedagožka

Základní škola Opava, Edvarda Beneše 2 - příspěvková organizace | Základní škola Opava, Edvarda… | Opava Opava
  • 32 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Číšník, Servírka

Vladimír Hellebrand | Vladimír Hellebrand | Opava Opava
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Kuchař/-Ka

Minerva-Gastro s.r.o. | Minerva-Gastro s.r.o. | Opava Opava
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. listopadu

Učitel/-Ka Odborných Geodetických Předmětů

Střední průmyslová škola stavební, Opava, příspěvková organizace | Střední průmyslová škola… | Opava Opava
  • 32 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Řidič-Ka Nákladního Vozidla

SICHA LOGISTIC s.r.o. | SICHA LOGISTIC s.r.o. | Velké Hoštice Velké Hoštice
  • 38 500 – 41 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Obsluha Do Kasina

Valtobistach s.r.o. | Valtobistach s.r.o. | Opava Opava
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Triangle Recruitment CZ s.r.o., ARCO technik s.r.o., SH Job Partners s.r.o., HR Direct s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., JOB LEADER EUROPE s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Elektroline a.s., PRAKAB Pražská Kabelovna s.r.o., Vermeer CS s.r.o., Mattoni 1873 a.s., MSYM s.r.o., RKO GROUP a.s., mBlue Czech, s.r.o., Comac jobs s.r.o., Mlékárna Pragolaktos, a.s., AC Jobs, s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., Trenkwalder a.s., Kaufland Česká republika v.o.s., OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o., KOV Karoserie Velim s.r.o., JOBSTART s.r.o., Manuvia, a. s., organizační složka, Grafton Recruitment s.r.o., G. Gühring - dřevěné obaly s.r.o., PragoBoard s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., Schäfer - Menk s.r.o., Jobs Contact Personal, s.r.o., DISPONERO s.r.o., Zentiva, k.s., MAXIN'S People Czech, s.r.o., SEZAKO Prostějov s.r.o., Lead - HR Services s.r.o., Jobík Czech s.r.o., MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., Etimos Human s.r.o., INDEX NOSLUŠ s.r.o., Mavel, a.s.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Specialista / specialistka logistiky, Account Manager / Key Account Manager, Manažer / manažerka nákupu, Obchodník / Obchodnice, Vedoucí obchodu, Obsluha strojů, Seřizovač / seřizovačka strojů, Zámečník / Zámečnice, Projektant / Projektantka, Stavební inženýr / inženýrka, Obchodní ředitel / ředitelka (CSO), Frézař / Frézařka, Kontrolor / Kontrolorka, Mechanik / Mechanička, Mistr / Mistrová, Montážník / Montážnice, Obráběč / Obráběčka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Plánovač / plánovačka výroby, Strojník / Strojnice, Technik / technička ve strojírenství, Dělník / Dělnice, Operátor / operátorka výroby, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Pomocný pracovník / pracovnice v průmyslu, Revizní technik / technička, Servisní technik / technička, Technolog / technoložka výroby, Elektroinženýr / Elektroinženýrka, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Technik / technička telekomunikací, Manažer / manažerka prodeje, Operátor / operátorka chemické výroby, Obchodní zástupce / zástupkyně, Přijímací technik / technička, Specialista / specialistka kvality, Procesní inženýr / inženýrka, Shift leader / Vedoucí směny

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Praha, Dolní Měcholupy, Praha, Brandýs nad Labem-Stará Boleslav, Jičín, Mnichovo Hradiště, Nupaky, Nymburk, Kobylisy, Praha, Bělá pod Bezdězem, Hostivař, Praha, Benešov, Urbanice, okres Pardubice, Nový Bydžov, Čáslav-Nové Město, Čáslav, Kutná Hora, Kyje, Praha, Letňany, Praha, Modletice, Sadská, Velim, Přelouč, Klecany, Mělník, Vysočany, Praha, Běchovice, Praha, Mladá Boleslav, Čáslav, Hlavenec, Radotín, Praha, Zdiby, Čakovice, Praha, Český Brod, Konárovice, Sendražice, Kolín, Libáň, Kozomín, Tuchoměřice, Kolín, Poděbrady, Ruzyně, Praha, Milovice, okres Nymburk

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

zájem