Seřizovač/ka CNC strojů

Široký Důl
22.000 – 28.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost Flídr metal s.r.o. hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Průmyslová a chemická výroba
777 nabídek
Zobrazit
Obsluha strojů
Široký Důl
101 nabídek
Zobrazit
Strojírenství a automobilový průmysl
173 nabídek
Zobrazit
Práce
Široký Důl
1883 nabídek
Zobrazit
Firma
Flídr metal s.r.o.
Lokalita
Široký Důl Zobrazit na mapě

NÁPLŇ PRÁCE: obsluha a seřizováni obráběcích CNC center. Práce od pondělí do pátku, bez víkendů.
POŽADAVKY: SOU/SŠ ukončené vzdělání v oboru obráběč kovů (NC a CNC strojů výhodou),
perspektivním uchazečům o tuto pracovní pozici bez případné praxe, zaučíme a rozšíříme jejich odborné a technické znalosti, znalost čtení technické dokumentace výhodou, samostatnost, pečlivost, aktivní přístup, praxe na obdobné pozici výhodou
NABÍZÍME: zajímavou práci v tradiční české firmě, možnost kariérního postupu, zvýhodněné telefonní tarify pro zaměstnance, podporu vzdělávání a rozvoje, prémie na zdraví, flexipassy, výhodné čerpání pohonných hmot na vlastní čerpací stanici, nákup masa z vlastní farmy
KONTAKT: tel. (8–17 hod), e-mailem

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

SERVISNÍ TECHNIK (m/ž)

KAVON CZ s.r.o. | KAVON CZ s.r.o. | Medlešice, Chrudim Medlešice, Chrudim
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Lakýrník - dřevovýroba

M.HORT s.r.o. | M.HORT s.r.o. | Bohdalov Bohdalov
  • 32 000 – 39 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Svářeč/ka TIG na 1 směnu

SV metal spol. s r.o. | SV metal spol. s r.o. | Orlice, Letohrad Orlice, Letohrad
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Operátor ve výrobě 36.750 Kč měsíčně

DELTA & PERSONAL s.r.o. | DELTA & PERSONAL s.r.o. | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • 29 100 – 36 750 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. dubna

Pracovník stropních panelů

COMPOSITE COMPONENTS a.s. | COMPOSITE COMPONENTS a.s. | Choceň Choceň
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Výrobní technik

ACP Engineering s.r.o. | ACP Engineering s.r.o. | Zelené Předměstí, Pardubice Zelené Předměstí, Pardubice
  • 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Seřizovač

COLORplastic Automotive, spol. s r.o. | COLORplastic Automotive, spol… | Boskovice Boskovice
  • 35 000 – 47 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. dubna

Seřizovač výroby - vedoucí směny

COLORplastic Automotive, spol. s r.o. | COLORplastic Automotive, spol… | Boskovice Boskovice
  • 50 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Projektový manažer

COLORplastic Automotive, spol. s r.o. | COLORplastic Automotive, spol… | Boskovice Boskovice
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Dělník brusírny

COMPOSITE COMPONENTS a.s. | COMPOSITE COMPONENTS a.s. | Choceň Choceň
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Řidič/ka skup. C, vozidlo do 16t

ADAM & PARTNER, s.r.o. | ADAM & PARTNER, s.r.o. | Sušice, Moravská Třebová Sušice, Moravská Třebová
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Dělník na umakartech

COMPOSITE COMPONENTS a.s. | COMPOSITE COMPONENTS a.s. | Choceň Choceň
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Operátor/ka robotizovaného pracoviště

DGF a.s. | DGF a.s. | Předměstí, Moravská Třebová Předměstí, Moravská Třebová
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Operátor výroby, mzda od 37.700 Kč/měs.

Lead - Project Advices s.r.o. | Lead - Project Advices s.r.o. | Drásov, Brno-venkov Drásov, Brno-venkov
  • 37 700 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Seřizovač/ka CNC strojů

ŠROUBY Krupka s.r.o. | ŠROUBY Krupka s.r.o. | Krupka Krupka
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. listopadu

Seřizovač/Ka Cnc Strojů

ALMET, a. s. | ALMET, a. s. | Hradec Králové Hradec Králové
  • do 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Seřizovač/ka CNC strojů

Flídr metal s.r.o. | Flídr metal s.r.o. | Široký Důl Široký Důl
  • 37 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. srpna

Seřizovač/-Ka Cnc Strojů

WEPOL, a.s. | WEPOL, a.s. | Nový Bydžov Nový Bydžov
  • od 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. listopadu

Seřizovač/ka CNC strojů

Meopta - optika, s.r.o. | Meopta - optika, s.r.o. | Přerov Přerov
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. května

Seřizovač/ka CNC strojů

Meopta - optika, s.r.o. | Meopta - optika, s.r.o. | Přerov Přerov
  • 30 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 1. června

Seřizovač/ka CNC strojů

HDO, spol. s r.o. | HDO, spol. s r.o. | Zábřeh Zábřeh
  • do 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. září

Seřizovač/-Ka Cnc Strojů

Boltjes International spol. s r.o. | Boltjes International spol. s… | Červený Kostelec Červený Kostelec
  • 18 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. února

Seřizovač/ka CNC strojů

MEVA a.s. | MEVA a.s. | Roudnice nad Labem Roudnice nad Labem
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. září

Seřizovač/ka CNC stroje

APATOR POWOGAZ CZECHIA s.r.o. | APATOR POWOGAZ CZECHIA s.r.o. | Šumperk Šumperk
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Seřizovač/Ka Cnc Stroje

INMAKO s.r.o. | INMAKO s.r.o. | Albrechtice nad Vltavou Albrechtice nad Vltavou
  • od 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 1. února

Seřizovač/ka CNC stroje

APATOR POWOGAZ CZECHIA s.r.o. | APATOR POWOGAZ CZECHIA s.r.o. | Šumperk Šumperk
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. února

Seřizovač Cnc Strojů

RICHMONT - CZ a.s. | RICHMONT - CZ a.s. | Týn nad Vltavou Týn nad Vltavou
  • 25 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. června

Seřizovač Cnc Strojů

Obrobna Resl s.r.o. | Obrobna Resl s.r.o. | Liberec Liberec
  • 180 – 200 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. září

Seřizovač CNC strojů

GCE, s.r.o. | GCE, s.r.o. | Chotěboř Chotěboř
  • 20 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. listopadu

Seřizovač CNC strojů

Ypsotec s.r.o. | Ypsotec s.r.o. | Tábor Tábor
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. května

Seřizovač CNC strojů

MWIAL s.r.o. | MWIAL s.r.o. | Stráž pod Ralskem Stráž pod Ralskem
  • 30 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. září

Seřizovač Cnc Strojů

INPROMA, spol. s r.o. | INPROMA, spol. s r.o. | Křinec Křinec
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. května

Seřizovači CNC strojů

Hutz-El s.r.o. | Hutz-El s.r.o. | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • 30 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. července

Seřizovači CNC strojů

Alois Doležal | Alois Doležal | Zlín Zlín
  • od 31 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. října

Seřizovač CNC strojů

STEKER s.r.o. | STEKER s.r.o. | Tábor Tábor
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Seřizovač CNC strojů

KUMMER Tech a.s. | KUMMER Tech a.s. | Hradčovice Hradčovice
  • 34 000 – 39 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. listopadu

Seřizovač CNC strojů

PEVEKO, spol. s r. o. | PEVEKO, spol. s r. o. | Uherské Hradiště Uherské Hradiště
  • 30 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. ledna

Seřizovač CNC strojů

DSS a.s. | DSS a.s. | Vršovice, Praha Vršovice, Praha
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. ledna

Seřizovač CNC strojů

ESHAMAN s.r.o. v likvidaci | ESHAMAN s.r.o. v likvidaci | Rakovník Rakovník
  • od 120 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. ledna

Seřizovač Cnc Strojů

MCGA Czech, s.r.o. | MCGA Czech, s.r.o. | Lysá nad Labem Lysá nad Labem
  • 20 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. srpna

Seřizovač CNC strojů

HAUSER spol. s r.o. | HAUSER spol. s r.o. | Kaplice Kaplice
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. března

*Seřizovač CNC strojů

ADOZ, s.r.o. | ADOZ, s.r.o. | Bystřice nad Pernštejnem Bystřice nad Pernštejnem
  • 23 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. března

Seřizovači CNC stroje

NEDFORM s.r.o. | NEDFORM s.r.o. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • 25 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. července

Seřizovač CNC strojů

GCE, s.r.o. | GCE, s.r.o. | Chotěboř Chotěboř
  • 21 480 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. července

*Seřizovač CNC strojů

ADOZ, s.r.o. | ADOZ, s.r.o. | Bystřice nad Pernštejnem Bystřice nad Pernštejnem
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. února

Seřizovač Cnc Strojů

INPROMA, spol. s r.o. | INPROMA, spol. s r.o. | Křinec Křinec
  • od 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. července

Seřizovač Cnc Strojů

INPROMA, spol. s r.o. | INPROMA, spol. s r.o. | Křinec Křinec
  • od 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. srpna

Seřizovač CNC strojů

Miloslav Nečas | Miloslav Nečas | Žernovník Žernovník
  • 33 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. února

Seřizovač CNC strojů

Kovovýroba J+K s.r.o. | Kovovýroba J+K s.r.o. | Hospozín Hospozín
  • 28 000 – 31 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 1. listopadu

Učitel/Ka Anj

Střední škola obchodní, České Budějovice, Husova 9 | Střední škola obchodní, České… | České Budějovice České Budějovice
  • 32 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. května

Účetní-Rozpočtář/Ka

Krajské státní zastupitelství v Českých Budějovicích | Krajské státní zastupitelství… | České Budějovice České Budějovice
  • 22 210 – 37 670 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. května

Učitel/Ka Mat, Ikt

Střední škola obchodní, České Budějovice, Husova 9 | Střední škola obchodní, České… | České Budějovice České Budějovice
  • 32 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. května

Administrativní Pracovník/Ice

Krajské státní zastupitelství v Českých Budějovicích | Krajské státní zastupitelství… | České Budějovice České Budějovice
  • 19 700 – 27 760 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. května

UČITEL/KA odborného výcviku - obor fotograf

Střední škola obchodní, České Budějovice, Husova 9 | Střední škola obchodní, České… | České Budějovice České Budějovice
  • 32 120 – 38 790 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. května

Lisař/-Ka

Bratři Zátkové SE | Bratři Zátkové SE | Boršov nad Vltavou Boršov nad Vltavou
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. května

Vedoucí školní jídelny

Střední škola gastronomická a technická Žamberk | Střední škola gastronomická a… | Žamberk Žamberk
  • 20 130 – 29 520 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. května

Učitel/ka českého jazyka

Střední škola gastronomická a technická Žamberk | Střední škola gastronomická a… | Žamberk Žamberk
  • 32 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. května

Obsluha velkokapacitní prací linky

Prádelna Fišer s.r.o. | Prádelna Fišer s.r.o. | Česká Třebová Česká Třebová
  • 22 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. května

Učitel/Ka Matematiky

Střední škola gastronomická a technická Žamberk | Střední škola gastronomická a… | Žamberk Žamberk
  • 32 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. května

Řidič tahačů

STANSPED s.r.o. | STANSPED s.r.o. | Rýmařov Rýmařov
  • 25 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. května

Pomocní pracovníci ve výrobě

REBENA s.r.o. | REBENA s.r.o. | Čeperka Čeperka
  • od 17 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. května

Chovatelé a ošetřovatelé prasat

AGROS-Kojice, spol. s r.o. | AGROS-Kojice, spol. s r.o. | Kojice Kojice
  • od 22 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. května

Vedoucí výroby

Walther Flender s.r.o. | Walther Flender s.r.o. | Kolín Kolín
  • 40 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. června

Operátor obráběcích strojů

Walther Flender s.r.o. | Walther Flender s.r.o. | Kolín Kolín
  • 28 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. června

Řidič

LCB s.r.o. | LCB s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 35 000 – 43 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 11. června

Skladník-řidič VZV-retraku

open recruitment s.r.o. | open recruitment s.r.o. | Vysočany, Praha Vysočany, Praha
  • 34 500 – 37 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 11. června

Pomocní skladníci

MARCO CHECH s.r.o. | MARCO CHECH s.r.o. | Nehvizdy Nehvizdy
  • od 17 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. května

Vedení malého skladu

ZEKA plus,s.r.o. | ZEKA plus,s.r.o. | Slavičín Slavičín
  • 24 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. června

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
RKO GROUP a.s., AC Jobs, s.r.o., KAVON CZ s.r.o., M.HORT s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., LETOVICKÉ STROJÍRNY, s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., Sahm s.r.o., Enter-Prise Sorting, s.r.o., TVARMETAL s.r.o., INDEX NOSLUŠ s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., Josef Škrkoň - Techplast, a.s., SV metal spol. s r.o., SOKOL FALCO s.r.o., DELTA & PERSONAL s.r.o., SIMIX GROUP s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Comac jobs s.r.o., Manuvia, a. s., organizační složka, COMPOSITE COMPONENTS a.s., Weidmüller Lanškroun s.r.o., COLORprofi, spol. s r.o., Lisovna plastů, spol. s r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., ACP Engineering s.r.o., OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o., COLORplastic Automotive, spol. s r.o., ADAM & PARTNER, s.r.o., SULCO Automotive Group, s.r.o., MAXIN'S People Czech, s.r.o., DGF a.s., MOUKA TIŠNOV, s.r.o., Markmont, s.r.o., Lead - Project Advices s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Back office pracovník / pracovnice, Referent / Referentka, Balení zásilek, Logistik / Logistička, Manažer / manažerka logistiky, Operátor / operátorka expedice, Skladník / Skladnice, Specialista / specialistka logistiky, Brusič / Brusička, Dekoratér / Dekoratérka, Dělník / Dělnice, Dřevomodelář / Dřevomodelářka, Obsluha strojů, Truhlář / Truhlářka, Zámečník / Zámečnice, Lakýrník / Lakýrnice, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Svářeč / Svářečka, Vedoucí týmu / Team leader, Kontrolor / Kontrolorka, Mechanik / Mechanička, Mistr / Mistrová, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Programátor / programátorka NC / CNC / PLC strojů a zařízení, Seřizovač / seřizovačka strojů, Soustružník / Soustružnice, Montážník / Montážnice, Servisní technik / technička, Kontrolor / kontrolorka kvality, Krmivářský technolog / technoložka, Opravář / Opravářka, Specialista / specialistka kvality, Analytik / analytička logistických procesů, Shift leader / Vedoucí směny

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Bítovany, Slatiňany, Pardubice, Medlešice, Chrudim, Bohdalov, Letovice, Bystřice nad Pernštejnem, Ždírec, okres Havlíčkův Brod, Zálší, okres Ústí nad Orlicí, Litomyšlské Předměstí, Vysoké Mýto, Velké Meziříčí, Rychnov nad Kněžnou, Česká Třebová, Orlice, Letohrad, Vížky, Lukavice, okres Chrudim, Havlíčkův Brod, Vysoké Mýto, Chrudim, Lanškroun, Žamberk, Choceň, Chotěboř, Brněnec, Chroustovice, Pražské Předměstí, Vysoké Mýto, Boskovice, Vysočina, Chrast, okres Chrudim, Zelené Předměstí, Pardubice, Polnička, Kostěnice, Ústí nad Orlicí, Sušice, Moravská Třebová, Dolní Předměstí, Polička, Borová, okres Svitavy, Dolní Ředice, Dašice, Předměstí, Moravská Třebová, Tišnov, Žďár nad Sázavou, Drásov, okres Brno-venkov, Přibyslav, okres Havlíčkův Brod

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?