Řidič/ka sk. C

Praha
45.000 – 50.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Řidič / Řidička
Praha
268 nabídek
Zobrazit
Převozník / Převoznice
Praha
1 nabídka
Zobrazit
Doprava, logistika a zásobování
434 nabídek
Zobrazit
Strojírenství a automobilový průmysl
110 nabídek
Zobrazit
Práce
Praha
3947 nabídek
Zobrazit
Firma
BENDA zemní práce s.r.o.
Lokalita
Praha Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Pracovní smlouva (HPP)
Jazykové znalosti
Český jazyk (Pokročilý B2)
Minimální vzdělání
Odborné vyučení bez maturity

O nás

Naše společnost působí na českém trhu již 28 let. Do našeho kolektivu hledáme kolegu nebo kolegyni na pozici řidič/ka sk. C.

Náplň práce:

  • Převoz stavebního materiálu dle stanovených tras
  • Jízdy po Středočeském kraji a v Praze

Co od Vás očekáváme:

  • Řidičský průkaz skupiny “C”
  • Platný profesní průkaz
  • Kartu řidiče
  • Psychotesty
  • Zodpovědnost, flexibilitu
  • Spolehlivost a férové jednání
  • Samostatnost
  • Čistý trestní rejstřík

Co Vám můžeme nabídnout:

  • 5 týdnů dovolené
  • Pravidelný měsíční příjem
  • Práce na HPP
  • Nové nákladní vozidlo TATRA PHOENIX
  • Vozový park Avia
  • Nástup možný ihned nebo dle dohody

Benefity

  • Dovolená navíc
  • Finanční bonusy a prémie
  • Pružná pracovní doba
  • Možnost parkování

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Autoklempíř

Auto Strž CZ a.s. | Auto Strž CZ a.s. | Krč, Praha Krč, Praha
  • 50 000 – 90 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
dnešní

Manažer řízení jakosti

Schäfer - Menk s.r.o. | Schäfer - Menk s.r.o. | Radotín, Praha Radotín, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
dnešní

Servisní Technik

ROTHLEHNER pracovní plošiny s.r.o. | ROTHLEHNER pracovní plošiny s… | Praha Praha
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Automechanik / Autoelektrikář

ROTHLEHNER pracovní plošiny s.r.o. | ROTHLEHNER pracovní plošiny s… | Praha Praha
  • 45 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Obchodní konzultant junior

DKV EURO SERVICE s.r.o. | DKV EURO SERVICE s.r.o. | Michle, Praha Michle, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Servisní technik výtahů

CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o. | CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o. | Praha Praha
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
dnešní

Servisní technik

Hájek a Boušová, spol. s r.o. | Hájek a Boušová, spol. s r.o. | Praha Praha
  • 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro seniory
včerejší

Referent/ka technického oddělení

DIPLO Transport & Logistics a.s. | DIPLO Transport & Logistics a… | Dolní Měcholupy, Praha Dolní Měcholupy, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Řidič / řidička sk. B

BIOFER s.r.o. | BIOFER s.r.o. | Praha Praha
  • 45 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Řidič nákladního auta

INOS Zličín, a.s. | INOS Zličín, a.s. | Praha Praha
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Operátor výroby

Jobík Czech s.r.o. | Jobík Czech s.r.o. | Praha Praha
  • 42 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 12. dubna

Dělník/-ce/ v dřevovýrobě - Praha

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Praha Praha
  • 32 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 11. dubna

Řidič nákladního automobilu

KARO Dopravní s.r.o. | KARO Dopravní s.r.o. | Praha Praha
  • 45 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Výrobní inženýr (m/ž) (A11484)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Ruzyně, Praha Ruzyně, Praha
  • 50 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Mechanik preventivní údržby m/ž (A10535)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Dolní Měcholupy, Praha Dolní Měcholupy, Praha
  • 35 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Kontrolor do lakovny - Radotín

Schäfer - Menk s.r.o. | Schäfer - Menk s.r.o. | Radotín, Praha Radotín, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Technik SZT Praha

Správa železnic, státní organizace | Správa železnic, státní… | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Řidič kontejnerového vozidla

STAVREAL, spol. s r.o. | STAVREAL, spol. s r.o. | Praha Praha
  • 45 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Řidič/ka sk. C

Petra Potužníková Macurová | Petra Potužníková Macurová | Ostrava Ostrava
  • 23 100 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. března

Řidič/ka sk. "C"

Rudolf Kmoch, spol. s r.o. | Rudolf Kmoch, spol. s r.o. | Heřmanův Městec Heřmanův Městec
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. srpna

Řidič/ka sk. "C"

FARIN s.r.o. v likvidaci | FARIN s.r.o. v likvidaci | Chrudim Chrudim
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. března

Řidič/ka sk. C

CUBITrans CZ s.r.o. | CUBITrans CZ s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 22 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. listopadu

Řidič -Ka Sk. C

René Exner | René Exner | Opava Opava
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. srpna

ŘIDIČ/ - KA sk. C

ONDRÁŠOVKA a.s. | ONDRÁŠOVKA a.s. | Opava Opava
  • od 115 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. srpna

Řidič/ka sk. C

Dagmar Černá | Dagmar Černá | Česká Lípa Česká Lípa
  • 20 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. března

Řidič/ka sk. C

GASTROPLUS Louny s.r.o. | GASTROPLUS Louny s.r.o. | Louny Louny
  • od 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. srpna

Řidič/ka sk. C

CUBITrans CZ s.r.o. | CUBITrans CZ s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 10 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 10. srpna

Řidič/ka sk. C

Vladimír Mikula | Vladimír Mikula | Zahrádky, Česká Lípa Zahrádky, Česká Lípa
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. listopadu

Řidič/ka sk. C

PROBOCAR, s.r.o. | PROBOCAR, s.r.o. | Rakovník Rakovník
  • 140 – 190 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. července

Řidič/ka sk. C

PK Drive s.r.o. | PK Drive s.r.o. | Jihlava Jihlava
  • do 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 4. dubna

Řidič/ka sk. C

Jaroslav Zapletal | Jaroslav Zapletal | Ostrava Ostrava
  • od 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. ledna

Řidič/ka sk. C

RH STAV CHRUDIM s.r.o. | RH STAV CHRUDIM s.r.o. | Chrudim Chrudim
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. září

Řidič/ka sk. C

Heřman Binder | Heřman Binder | Svitavy Svitavy
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. listopadu

Řidič/ka sk. C

Michal Svoboda | Michal Svoboda | Lipník nad Bečvou Lipník nad Bečvou
  • od 29 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. července

ŘIDIČ/KA sk. C

OSMANČÍK TRANSPORT s.r.o. | OSMANČÍK TRANSPORT s.r.o. | Děhylov Děhylov
  • od 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Řidič/ka sk. C

OBRETA spol. s r.o. | OBRETA spol. s r.o. | Tojice Tojice
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. července

Řidič/ka sk.C

KroulLog, s.r.o. | KroulLog, s.r.o. | Daskabát Daskabát
  • od 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. srpna

Řidič/Ka Sk. C

JP AUTODOPRAVA s.r.o. | JP AUTODOPRAVA s.r.o. | Janovice nad Úhlavou Janovice nad Úhlavou
  • od 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. ledna

Řidič/ka sk. C

FCC Česká republika, s.r.o. | FCC Česká republika, s.r.o. | Jihlava Jihlava
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. října

Řidič/KA sk. C

OPLUŠTIL - STAVBY s.r.o. | OPLUŠTIL - STAVBY s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • 27 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. října

Řidič/ka sk. C

Jaroslav Skalický | Jaroslav Skalický | Sokolov Sokolov
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. prosince

Řidič/ka sk. C

VYSOČINA obchodní společnost, spol. s r.o. | VYSOČINA obchodní společnost,… | Jihlava Jihlava
  • 35 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. dubna

Řidič/Ka Sk. C

Martin Diviš | Martin Diviš | Klatovy Klatovy
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. července

Řidič/ka sk. C

Marek Pospíchal | Marek Pospíchal | Jihlava Jihlava
  • od 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. dubna

Řidič/ka sk. C

GASTROPLUS Louny s.r.o. | GASTROPLUS Louny s.r.o. | Louny Louny
  • od 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. května

Řidič/-Ka Sk. C

R-test s.r.o. | R-test s.r.o. | Litvínov Litvínov
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. srpna

Řidič/ka sk. C

Online-olin s.r.o. | Online-olin s.r.o. | Šternberk Šternberk
  • 25 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. srpna

Řidič/ka sk. C

STEER AGENCY s.r.o., v likvidaci | STEER AGENCY s.r.o., v… | Liberec Liberec
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. září

Řidič/Ka Sk. C

MS TRANSPORT, s.r.o. | MS TRANSPORT, s.r.o. | Písek Písek
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. prosince

Řidič/ka sk. C

Antonín Hradecký | Antonín Hradecký | Kladno Kladno
  • do 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. ledna

ŘIDIČ/-KA sk. C

OSMANČÍK TRANSPORT s.r.o. | OSMANČÍK TRANSPORT s.r.o. | Děhylov Děhylov
  • od 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. května

Řidič/-Ka Sk. C

R-test s.r.o. | R-test s.r.o. | Litvínov Litvínov
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. dubna

Řidič/ka sk. C

Služby města Bechyně, p.o. | Služby města Bechyně, p.o. | Bechyně Bechyně
  • od 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. července

Řidič/ka sk. C

SEL-STAV s.r.o. | SEL-STAV s.r.o. | Chožov Chožov
  • 21 400 – 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. prosince

Řidič/ka sk. C

VO Babák s.r.o. | VO Babák s.r.o. | Letohrad Letohrad
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. září

Řidič/ka sk. C

MACO-TRANS s.r.o. | MACO-TRANS s.r.o. | Hodonín Hodonín
  • od 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. března

Řidič/ka sk. C

Technické služby Benešov, s.r.o. | Technické služby Benešov, s.r… | Benešov Benešov
  • do 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. dubna

Řidič/ka sk C

RELCOM s.r.o. | RELCOM s.r.o. | Nový Jičín Nový Jičín
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. května

Elektrikář

PRAKAB Pražská Kabelovna s.r.o. | PRAKAB Pražská Kabelovna s.r… | Hostivař, Praha Hostivař, Praha
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 18. dubna

Automechanik pro předprodejní servis

Mosolf Automobillogistik s.r.o. | Mosolf Automobillogistik s.r… | Dobrovice Dobrovice
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 18. dubna

Referent/referentka majetkové správy

Institut pro veřejnou správu Praha | Institut pro veřejnou správu… | Michle, Praha Michle, Praha
  • 21 710 – 31 820 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. dubna

Číšník/servírka Foyer Café

ENDORFIN WORLD s.r.o. | ENDORFIN WORLD s.r.o. | Vinohrady, Praha Vinohrady, Praha
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 18. dubna

Obsluha Bistra Dark Kitchen

ENDORFIN WORLD s.r.o. | ENDORFIN WORLD s.r.o. | Vinohrady, Praha Vinohrady, Praha
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. dubna

EHS Manažer

HR Direct s.r.o. | HR Direct s.r.o. | Mělník Mělník
  • 65 000 – 80 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. dubna

Manipulační dělník

Technické služby města Litoměřice, příspěvková organizace | Technické služby města… | Litoměřice Litoměřice
  • 24 250 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. dubna

Šéfkuchař/ka,Kuchař/ka

Alena Skřivánková | Alena Skřivánková | Jeseník Jeseník
  • 28 000 – 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. dubna

Praktická sestra

VOJTELLA o.p.s. | VOJTELLA o.p.s. | Stráž pod Ralskem Stráž pod Ralskem
  • 32 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 18. dubna

Učitelka MŠ v malém kolektivu

Základní škola a Mateřská škola Zdiby, příspěvková organizace | Základní škola a Mateřská… | Zdiby Zdiby
  • 25 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. dubna

Účetní

Smurfit Westrock Czech s.r.o. | Smurfit Westrock Czech s.r.o. | Hradec nad Moravicí Hradec nad Moravicí
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. dubna

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Auto Strž CZ a.s., PRAKAB Pražská Kabelovna s.r.o., Správa železnic, státní organizace, Mattoni 1873 a.s., Schäfer - Menk s.r.o., Orienta Czech s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., LEPŠÍ PRÁCE a.s., Sécheron Hasler CZ, spol. s r.o., ROTHLEHNER pracovní plošiny s.r.o., ProfesKontakt, s.r.o., SEFIS moto s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., EURO-GASTRO PARTNERS,s.r.o., DKV EURO SERVICE s.r.o., CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o., C.S.CARGO a.s., ManpowerGroup s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., Regmont EU s.r.o., Hájek a Boušová, spol. s r.o., AUTO STYL a.s., Louda Auto a.s., mBlue Czech, s.r.o., CRI ameba.eu, s.r.o., Skanska a.s., DIPLO Transport & Logistics a.s., CentralWork s.r.o., BIOFER s.r.o., Etimos Human s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., Zdeněk Brož, Van Vliet CZ s.r.o., Zentiva, k.s., LKQ CZ s.r.o., Modivo Czech, s.r.o., SEZAKO Prostějov s.r.o., INOS Zličín, a.s., Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., ČIPERA services s.r.o., Jobík Czech s.r.o., Septero s.r.o., DOFEK COMPANY s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., ADSESA Staff CONSULTING s.r.o., JLV, a.s., Bageterie Boulevard, INDEX NOSLUŠ s.r.o., KARO Dopravní s.r.o., PPL CZ s.r.o., Triangle Recruitment CZ s.r.o., Velvyslanectví Slovinské republiky, Automyčka Express s.r.o., ADECCO spol.s r.o., Trenkwalder a.s., Quixy s.r.o., STAVREAL, spol. s r.o., VINTAGE VISUAL s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Specialista / specialistka plánování, Telefonní operátor / operátorka, Telefonní prodejce / prodejkyně, Balení zásilek, Disponent / disponentka dopravy, Dělník / Dělnice, Logistik / Logistička, Manažer / manažerka logistiky, Operátor / operátorka expedice, Pracovník / pracovnice letového provozu, Řidič / Řidička, Řídící letového provozu, Skladník / Skladnice, Specialista / specialistka logistiky, Speditér / Speditérka, Technik / technička dopravy, Account Manager / Key Account Manager, Obchodník / Obchodnice, Údržbář / Údržbářka, Manažer / manažerka kvality, Oblastní manažer / manažerka, Projektový / projektová manažerka, Autoelektrikář / Autoelektrikářka, Automechanik / Automechanička, Klempíř / Klempířka, Kontrolor / Kontrolorka, Mechanik / Mechanička, Mistr / Mistrová, Plánovač / plánovačka výroby, Projektant / Projektantka, Technik / technička ve strojírenství, Technolog / technoložka ve strojírenství, Specialista / specialistka v energetice, Technik / technička v energetice, Revizní technik / technička, Servisní technik / technička, Elektroinženýr / Elektroinženýrka, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektrikář / Elektrikářka, Technik / technička telekomunikací, Technolog / technoložka telekomunikací, Zkušební technik / technička, Obchodní zástupce / zástupkyně, Specialista / specialistka kvality

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Krč, Praha, Hostivař, Praha, Praha, Radotín, Praha, Letňany, Praha, Ruzyně, Praha, Vysočany, Praha, Michle, Praha, Celá ČR, Stodůlky, Praha, Hloubětín, Praha, Prosek, Praha, Dolní Měcholupy, Praha, Čakovice, Praha, Běchovice, Praha, Libeň, Praha, Malešice, Praha, Braník, Praha

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

měsíční
Každá 50. recenze práce vyhrává 200 Kč na nákup v Alza.cz

ZÍSKEJ 200 Kč

Každá 50. recenze práce vyhrává 200 Kč na nákup v Alza.cz

DÁM RECENZI NA PRÁCI