Řidič MKD (C+E) letecká pošta / 1 řidič nebo 2 řidiči

Beroun
Plný úvazek, Zkrácený úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost Air Cargo Transport s.r.o. hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Řidič / Řidička
Beroun
451 nabídek
Zobrazit
Doprava, logistika a zásobování
798 nabídek
Zobrazit
Práce
Beroun
5790 nabídek
Zobrazit
Firma
Air Cargo Transport s.r.o.
Lokalita
Beroun Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Pracovní smlouva (HPP)
Jazykové znalosti
Český jazyk (Velmi pokročilý C1) ,
Německý jazyk (Mírně pokročilý B1) ,
Anglický jazyk (Mírně pokročilý B1)
Minimální vzdělání
Základní
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou od 1. 9. 2025
Řidičské oprávnění
Skupina C ,
Skupina E

O nás

Jsi zkušený řidič s řidičákem C+E a hledáš práci, která má smysl? Připoj se k našemu týmu a staň se klíčovou součástí logistického řetězce, který spojuje svět! Hledáme teď buď jednoho spolehlivého řidiče, nebo dvojposádku, kteří se budou střídat na mezinárodních  trasách s leteckou poštou.

Náplň práce:

Budeš:

  • Jezdit s moderním tahačem a s návěsem s posuvnou podlahou (bedny, friga, plachty)
  • Přepravovat letecké zásilky, které mají svůj pevný řád a termín.
  • Zodpovědně manipulovat s nákladem a vést potřebnou dokumentaci.
  • Komunikovat s dispečinkem, ale hlavně si užít čas na cestách.
  • Řidičský průkaz C+E, profesní průkaz a platné psychologické vyšetření - bez toho to nejde.
  • Karta řidiče a ADR průkaz (alespoň základní) 
  • Spolehlivost, samostatnost a zodpovědný přístup k práci.
  • Předchozí zkušenost s MKD je nezbytná.
  • Zkušenost s leteckými zásilkami výhodou / Nutné ověření spolehlivosti a školení bezpečnosti letového provozu (případně zajistíme)

Co Vám můžeme nabídnout:

  • Dlouhodobou a stabilní spolupráci v přátelském kolektivu.
  • Motivační finanční ohodnocení / mzda vždy včas na účtu - tvoje práce má hodnotu!   (možnost mimořádných záloh)
  • podpora dispečinku 24/7
  • Moderní a servisované vozidlo, které tě nenechá ve štychu.
  • 56000 - 68000 čistého včetně diet (plný úvazek)
  • pravidelné navyšování hrubé mzdy
  • příspěvek na pohonné hmoty
  • příspěvek na důchodové spoření
  • služební vůz pro cesty na střídání
  • firemní oblečení

Benefity

  • Finanční bonusy a prémie
  • Vzdělávací kurzy
  • Příspěvek na stravování
  • Příspěvek na spoření a pojištění
  • Příspěvek na dopravu
  • Přátelské prostředí

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Obchodní konzultant junior

DKV EURO SERVICE s.r.o. | DKV EURO SERVICE s.r.o. | Michle, Praha Michle, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Řidič / řidička sk. B

BIOFER s.r.o. | BIOFER s.r.o. | Praha Praha
  • 45 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Řidič nákladního auta

INOS Zličín, a.s. | INOS Zličín, a.s. | Praha Praha
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Řidič nákladního automobilu

KARO Dopravní s.r.o. | KARO Dopravní s.r.o. | Praha Praha
  • 45 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Skladník (Beroun - Králův Dvůr)

Albert Česká republika, s.r.o. | Albert Česká republika, s.r.o. | Králův Dvůr Králův Dvůr
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Výrobní inženýr (m/ž) (A11484)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Ruzyně, Praha Ruzyně, Praha
  • 50 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Technik SZT Praha

Správa železnic, státní organizace | Správa železnic, státní… | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Řidič/ strojník- m/ž

DestroKladno s.r.o. | DestroKladno s.r.o. | Kladno Kladno
  • 45 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. dubna

Řidič kontejnerového vozidla

STAVREAL, spol. s r.o. | STAVREAL, spol. s r.o. | Praha Praha
  • 45 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Nákupčí/Skladník

Správa železnic, státní organizace | Správa železnic, státní… | Beroun Beroun
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Řidič Sk. B - Dodávka 🚚

DASPROMA s.r.o. | DASPROMA s.r.o. | Kladno Kladno
  • 38 000 – 48 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Bagrista, obsluha jeřábu

Solvent s.r.o. | Solvent s.r.o. | Kladno Kladno
  • 50 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Řidič/ ka -VZV

JEŽ - kamenické práce, spol. s r.o. | JEŽ - kamenické práce, spol.… | Loděnice, Beroun Loděnice, Beroun
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Skladník/zásobovač výroby

Jobík Czech s.r.o. | Jobík Czech s.r.o. | Praha Praha
  • 39 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Kurýr po Praze - NÁSTUP IHNED

eKuryr s.r.o. | eKuryr s.r.o. | Praha Praha
  • 30 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro seniory
Zveřejněno: 9. dubna

Automechanik

Solvent s.r.o. | Solvent s.r.o. | Dubí, Kladno Dubí, Kladno
  • 60 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. dubna

🚛Řidič sk. B, C, C+E

Pánek DOSP s.r.o. | Pánek DOSP s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro seniory
Zveřejněno: 8. dubna

Řidič B dodávky do 3,5 tuny

MENZL, s.r.o. | MENZL, s.r.o. | Krč, Praha Krč, Praha
  • 38 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
Zveřejněno: 8. dubna

Řidič Mkd (C +E)

EUROPERSONAL BOHEMIA s.r.o. | EUROPERSONAL BOHEMIA s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 40 000 – 49 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. června

Řidič MKD, C+E

Jaroslav Kresáč | Jaroslav Kresáč | Šternberk Šternberk
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. září

Řidiči C+E MKD

Vaněk International s.r.o. | Vaněk International s.r.o. | Jestřabí Jestřabí
  • 19 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. června

Řidič MKD C+E

LOGINAX s.r.o. | LOGINAX s.r.o. | Halže Halže
  • od 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. prosince

Řidič MKD C+E

O M N I P O R T spol. s r.o. | O M N I P O R T spol. s r.o. | Žamberk Žamberk
  • 45 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. listopadu

Řidič C+E na MKD

LP Okno - Trans s.r.o. | LP Okno - Trans s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 50 000 – 61 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. prosince

Řidiči MKD C+E

PSOTA transport s.r.o. | PSOTA transport s.r.o. | Chvalovice, Znojmo Chvalovice, Znojmo
  • 45 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Řidič C + E MKD

LOGISTEED Czechia s.r.o. | LOGISTEED Czechia s.r.o. | Kladno Kladno
  • 33 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 3. července

Řidič MKD C+E

"LÜFTUNGSTECHNIK M.Ordos" spol. s r.o. | "LÜFTUNGSTECHNIK M.Ordos"… | Údlice Údlice
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. září

Řidič MKD C+E

CRI ameba.eu, s.r.o. | CRI ameba.eu, s.r.o. | Německo Německo
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. října

Řidič MKD C+E

MH TRANSPED s.r.o. | MH TRANSPED s.r.o. | Šemnice Šemnice
  • do 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. října

Řidič Mkd C+E

DOPRON s.r.o. | DOPRON s.r.o. | Klatovy Klatovy
  • 50 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 17. dubna

Řidič C + E - MKD

Class Trans s.r.o. | Class Trans s.r.o. | Jankovice, Kroměříž Jankovice, Kroměříž
  • 45 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. ledna

Řidiči C+E MKD

PS TRANS Czech s.r.o. | PS TRANS Czech s.r.o. | Zličín, Praha Zličín, Praha
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 26. ledna

Řidič MKD - C+E

HIPPO Logistik, s.r.o. | HIPPO Logistik, s.r.o. | Trnová, Plzeň-sever Trnová, Plzeň-sever
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. listopadu

Řidič MKD (C +E)

EUROPERSONAL BOHEMIA s.r.o. | EUROPERSONAL BOHEMIA s.r.o. | Ostrava-město Ostrava-město
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. června

Řidič MKD (C+E)

EUROPERSONAL&FABRIKA, a.s. | EUROPERSONAL&FABRIKA, a.s. | Celá ČR Celá ČR
  • 40 000 – 49 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. června

Řidič MKD C + E

AD - sped Svitavy s.r.o. | AD - sped Svitavy s.r.o. | Svitavy Svitavy
  • od 46 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. srpna

Řidič MKD - "C", "E"

OPTIMALTRANS s.r.o. | OPTIMALTRANS s.r.o. | Vikýřovice Vikýřovice
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. ledna

Řidič MKD - C+E

Válek logistic s.r.o. | Válek logistic s.r.o. | Kroměříž Kroměříž
  • 20 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. ledna

Řidič MKD C+E

Frost Logistics, a.s. | Frost Logistics, a.s. | Psáry Psáry
  • 20 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. května

Řidič MKD C, C+E

SH TRANS, s.r.o. | SH TRANS, s.r.o. | Újezd u Černé Hory Újezd u Černé Hory
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Řidič MKD C+E

LOGINAX s.r.o. | LOGINAX s.r.o. | Halže Halže
  • od 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. července

Řidič MKD C+E

Van Huet Teplice s.r.o. | Van Huet Teplice s.r.o. | Praha Praha
  • 60 000 – 78 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. srpna

ŘIDIČ MKD s C+E

CARGO CARE s.r.o. | CARGO CARE s.r.o. | Dubí, Kladno Dubí, Kladno
  • 75 000 – 95 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 3. února

Řidič C+E MKD

Magentis s.r.o. | Magentis s.r.o. | Brno Brno
  • 30 000 – 39 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. prosince

Řidič C+E – Mkd

KS KUTÍLEK s.r.o. | KS KUTÍLEK s.r.o. | Liberec Liberec
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. října

Řidič MKD - C+E

Autoškola PELLA s.r.o. | Autoškola PELLA s.r.o. | Žatec, Louny Žatec, Louny
  • od 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. října

Řidič MKD C+E

MAXX Cargo s.r.o. | MAXX Cargo s.r.o. | Turnov Turnov
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. prosince

Řidič MKD C+E

Jovimer CZ spol. s r.o. | Jovimer CZ spol. s r.o. | Brno Brno
  • od 16 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. prosince

Řidič MKD C + E

"LÜFTUNGSTECHNIK M.Ordos" spol. s r.o. | "LÜFTUNGSTECHNIK M.Ordos"… | Údlice Údlice
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 7. září

Řidič MKD, C+E

FRISTIK TRANSPORT s.r.o. | FRISTIK TRANSPORT s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 50 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. října

Řidič C+E na MKD

Michal Kozohorský | Michal Kozohorský | Příbram Příbram
  • 50 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 1. září

Řidič MKD C+E

HW-Trans s.r.o. | HW-Trans s.r.o. | Osek, Teplice Osek, Teplice
  • 45 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. listopadu

MKD Řidič C+E

ROSI CARGO s.r.o. | ROSI CARGO s.r.o. | Lípa, Zlín Lípa, Zlín
  • do 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. února

Řidič MKD C+E

ZR Trade s.r.o. | ZR Trade s.r.o. | Neplachovice Neplachovice
  • 52 000 – 62 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. srpna

Řidič MKD (C+E)

KEVASPED s.r.o. | KEVASPED s.r.o. | Brno Brno
  • 50 000 – 80 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 26. listopadu

Řidič C+E - MKD

DIPLO Transport & Logistics a.s. | DIPLO Transport & Logistics a… | Malešice, Praha Malešice, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. března

Fakturace, Administrativa

STEJKR, spol. s r.o. | STEJKR, spol. s r.o. | Čechtice Čechtice
  • 28 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. září

Operátor výroby Mladá Boleslav

GOLDWORK CZ s.r.o. | GOLDWORK CZ s.r.o. | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • 37 520 – 39 660 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 26. září

Řidič/ka sk. C – mzda až 62 300 Kč🚛

HOPI CZ Fleet Services s.r.o. | HOPI CZ Fleet Services s.r.o. | Prostějov Prostějov
  • 34 000 – 62 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 26. září

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Správa železnic, státní organizace, Mattoni 1873 a.s., LEPŠÍ PRÁCE a.s., Sécheron Hasler CZ, spol. s r.o., ROTHLEHNER pracovní plošiny s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., EURO-GASTRO PARTNERS,s.r.o., DKV EURO SERVICE s.r.o., ProJobEU s.r.o., C.S.CARGO a.s., AUTO STYL a.s., BONSAN s.r.o., mBlue Czech, s.r.o., CentralWork s.r.o., BIOFER s.r.o., Plastipak Czech Republic s.r.o., Zdeněk Brož, Van Vliet CZ s.r.o., LKQ CZ s.r.o., Modivo Czech, s.r.o., SEW-EURODRIVE CZ s.r.o., INOS Zličín, a.s., Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., Septero s.r.o., DOFEK COMPANY s.r.o., JLV, a.s., KARO Dopravní s.r.o., Elflein Transport s.r.o., PPL CZ s.r.o., Albert Česká republika, s.r.o., Velvyslanectví Slovinské republiky, INDEX NOSLUŠ s.r.o., Somnium plus s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., ADECCO spol.s r.o., Trenkwalder a.s., Quixy s.r.o., DestroKladno s.r.o., STAVREAL, spol. s r.o., VINTAGE VISUAL s.r.o., OZ BRÁZDA s.r.o., Triangle Recruitment CZ s.r.o., UNiBON Production s.r.o., Wolt Česko s.r.o., DASPROMA s.r.o., Solvent s.r.o., Skanska a.s., Curso s.r.o., Mosolf Automobillogistik s.r.o., OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o., H+S BUSSI s.r.o., KLIMASERVIS SŮVA, spol. s r.o., OBB stavební materiály, spol. s r.o., JEŽ - kamenické práce, spol. s r.o., Jobík Czech s.r.o., TVM Transport & Logistics s.r.o., ProfesKontakt, s.r.o., eKuryr s.r.o., Deklarace odpovědného podnikání z. s., Etimos Human s.r.o., nTrading s.r.o., CZECH STEEL SERVICE s.r.o., HELFI s.r.o., Valmont trading, s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., DoDo Czech s.r.o., Xpress Trans s.r.o., OK GARDEN s.r.o., Pánek DOSP s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., MENZL, s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Specialista / specialistka plánování, Telefonní operátor / operátorka, Telefonní prodejce / prodejkyně, Balení zásilek, Disponent / disponentka dopravy, Dopravce / Dopravkyně, Dělník / Dělnice, Koordinátor / Koordinátorka, Kurýr / Kurýrka, Logistik / Logistička, Manažer / manažerka logistiky, Nákupčí, Obsluha strojů, Operátor / operátorka expedice, Palubní průvodčí / Steward / Letuška, Pracovník / pracovnice letového provozu, Převozník / Převoznice, Řidič / Řidička, Řídící letového provozu, Skladník / Skladnice, Specialista / specialistka logistiky, Speditér / Speditérka, Technik / technička dopravy, Číšník / Servírka, Account Manager / Key Account Manager, Obsluha lidí, Pokladní, Pomocný pracovník / pracovnice v obchodě, Prodavač / Prodavačka, Specialista / specialistka nákupu, Pracovník / pracovnice ve službách, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Oblastní manažer / manažerka, Vedoucí týmu / Team leader, Konstruktér / Konstruktérka, Operátor / operátorka výroby, Plánovač / plánovačka výroby, Programátor / programátorka NC / CNC / PLC strojů a zařízení, Kontrolor / Kontrolorka, Nástrojář / Nástrojářka, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Servisní technik / technička, Obchodní zástupce / zástupkyně

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Praha, Žebrák, Ruzyně, Praha, Michle, Praha, Kladno, Stodůlky, Praha, Rudná, okres Praha-západ, Hostivice, Rakovník, Králův Dvůr, Všeradice, Braník, Praha, Beroun, Slaný, Staré Město, Praha, Loděnice, okres Beroun, Beroun-Závodí, Beroun, Ptice, Jeneč, Řepy, Praha, Tuchoměřice, Chrášťany, okres Praha-západ, Nučice, okres Praha-západ, Dubí, Kladno, Krč, Praha, Třebonice, Praha

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

bezpečnost zkušenost