Směnový mistr - směnová mistrová v lomu

Kunčice nad Labem
od 29.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
Kunčice nad Labem
1742 nabídek
Zobrazit
Firma
Krkonošské vápenky Kunčice , a.s.
Lokalita
Kunčice nad Labem Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Středoškolské nebo odborné vyučení s maturitou
Délka prac. poměru
na dobu určitou (od 3. 6. 2019 - do 31. 12. 2019)

SMĚNOVÝ MISTR/ SMĚNOVÁ MISTROVÁ V LOMU

Náplň práce:

  • řízení celé obsluhy úpravny a těžby
  • kontrola a řízení pracovníků na pracovištích
  • odpovědnost za zhotovení podkladů pro výpočet mezd, za hospodaření s PHM
  • vedení skladového hospodářství kameniva
  • spolupráce s externími dodavateli služeb a materiálů

Uvítáme:

  • podmínkou je ukončené středoškolské vzdělání v oborech podle požadavku vyhl. 298/2005 Sb.
  • řidičské oprávnění skupiny B
  • uživatelská znalost práce na PC
  • dobrý zdravotní stav
  • komunikativnost – práce s lidmi

Co vám můžeme nabídnout?

  • působení v silném a stabilním holdingu
  • 37,5 hodin pracovní týden
  • první rok doba určitá, další rok doba neurčitá
  • možnost profesního růstu
  • mzdové ohodnocení odpovídající schopnostem a zkušenostem
  • zaměstnanecké benefity-prémie měsíční i roční, 5 týdnů dovolené, příspěvek na penzijní připojištění, dotované závodní stravování na pracovišti, odměnu při pracovním a životním jubileu, slevu na firemní produkty a další benefity

Místo výkonu práce je lom Horní Lánov nedaleko Vrchlabí.
Podmínkou je ukončené minimálně středoškolské vzdělání v oborech podle požadavku vyhl. 298/2005 Sb.
Nástup ihned nebo dle dohody

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Specialista expedice - kompletář

KAMAX s.r.o. | KAMAX s.r.o. | Daliměřice, Turnov Daliměřice, Turnov
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Stavbyvedoucí Hradec Králové

KAMI PROFIT, s.r.o., odštěpný závod | KAMI PROFIT, s.r.o., odštěpný… | Hradec Králové Hradec Králové
  • 45 000 – 75 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Instalatér - voda (A1957)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Liberec Liberec
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
včerejší

Montér velkoplošných stanů a hal

CELTIMA s.r.o. | CELTIMA s.r.o. | Liberec VIII-Dolní Hanychov, Liberec Liberec VIII-Dolní Hanychov,…
  • 30 850 – 35 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Šič / Šička

CELTIMA s.r.o. | CELTIMA s.r.o. | Liberec VIII-Dolní Hanychov, Liberec Liberec VIII-Dolní Hanychov,…
  • 26 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Řidič - Kurýr UPS

Petr Novotný | Petr Novotný | Liberec XI-Růžodol I, Liberec Liberec XI-Růžodol I, Liberec
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Ředitel/ka rozvoje - Možnost homeoffice

Torgretail CZ s.r.o. | Torgretail CZ s.r.o. | Liberec Liberec
  • 32 500 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek,… Plný úvazek, Zkrácený úvazek, Trainee program
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Recepční 0,5 úvazku

Lázně 1897, s.r.o. | Lázně 1897, s.r.o. | Velichovky Velichovky
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro studenty
včerejší

Recepční 0,5 úvazku

Lázně 1897, s.r.o. | Lázně 1897, s.r.o. | Velichovky Velichovky
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro rodiče
včerejší

Pokojská / Pokojský hotel K-Triumf

Lázně 1897, s.r.o. | Lázně 1897, s.r.o. | Velichovky Velichovky
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Všeobecná/praktická zdravotní sestra

Levitovo centrum následné péče, příspěvková organizace | Levitovo centrum následné… | Hořice, Jičín Hořice, Jičín
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Lisař/lisařka (A11471)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Hradec Králové Hradec Králové
  • 37 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Servisní technik

PRESS - HAMMER, s.r.o. | PRESS - HAMMER, s.r.o. | Veselá, Mnichovo Hradiště Veselá, Mnichovo Hradiště
  • 38 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Pečovatel/ka - Minkovice

ALZHEIMER HOME z.ú. | ALZHEIMER HOME z.ú. | Šimonovice Šimonovice
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Praktická/ Všeobecná sestra

ALZHEIMER HOME z.ú. | ALZHEIMER HOME z.ú. | Radimovice Radimovice
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Pečovatel/ka - Sychrov

ALZHEIMER HOME z.ú. | ALZHEIMER HOME z.ú. | Radimovice Radimovice
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Konstruktér/ka

B R U K O V , spol. s r.o. | B R U K O V , spol. s r.o. | Smiřice Smiřice
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Prodavač/ka Hradec Králové

Pekařství a cukrářství Sázava, a.s. | Pekařství a cukrářství Sázava… | Hradec Králové Hradec Králové
  • 30 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Mechatronik (elektroúdržba)

KAMAX s.r.o. | KAMAX s.r.o. | Turnov Turnov
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Seřizovač /ka

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Trutnov Trutnov
  • 30 000 – 41 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Manažer výroby

MG ITALY CZECH DIVISION s.r.o. | MG ITALY CZECH DIVISION s.r.o. | Stolín, Červený Kostelec Stolín, Červený Kostelec
  • 60 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Směnový mistr - směnová mistrová v lomu

Krkonošské vápenky Kunčice , a.s. | Krkonošské vápenky Kunčice ,… | Kunčice nad Labem Kunčice nad Labem
  • od 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. prosince

Směnový mistr - lom

České lupkové závody, a.s. | České lupkové závody, a.s. | Nové Strašecí Nové Strašecí
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. ledna

Směnový mistr - lom

České lupkové závody, a.s. | České lupkové závody, a.s. | Nové Strašecí Nové Strašecí
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. dubna

Směnový mistr/mistrová

Plastic Parts & Technology s.r.o. | Plastic Parts & Technology s… | Linhartice Linhartice
  • od 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. července

Směnový Mistr/Mistrová

M.Preymesser logistika, spol. s r.o. | M.Preymesser logistika, spol.… | Rychnov nad Kněžnou Rychnov nad Kněžnou
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. července

Směnový mistr/mistrová

FESTA SERVIS spol. s r.o. | FESTA SERVIS spol. s r.o. | Olomouc Olomouc
  • 33 000 – 39 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. prosince

Směnový mistr / směnová mistrová

L U K R A M s.r.o. | L U K R A M s.r.o. | Horní Podluží Horní Podluží
  • 21 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. října

Směnový mistr - mistrová

OMNIPACK s.r.o. | OMNIPACK s.r.o. | Dvůr Králové nad Labem Dvůr Králové nad Labem
  • 31 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. dubna

Směnový mistr/mistrová

BOFILLEX s.r.o. | BOFILLEX s.r.o. | Březová, Sokolov Březová, Sokolov
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. září

Směnový Mistr / Směnová Mistrová

Pekárny a cukrárny Náchod, a.s. | Pekárny a cukrárny Náchod, a… | Náchod Náchod
  • 25 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. srpna

Směnový mistr/mistrová

Wikov MGI a.s. | Wikov MGI a.s. | Hronov Hronov
  • 36 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. března

Směnový Mistr/Mistrová

Cukrovar Vrbátky a.s. | Cukrovar Vrbátky a.s. | Vrbátky Vrbátky
  • 60 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. března

Směnový mistr - mistrová

OMNIPACK s.r.o. | OMNIPACK s.r.o. | Dvůr Králové nad Labem Dvůr Králové nad Labem
  • 31 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. října

Směnový mistr/směnová mistrová

TOP recruitment s.r.o. | TOP recruitment s.r.o. | Radotín, Praha Radotín, Praha
  • 44 000 – 48 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. února

Směnový mistr/mistrová

Feropol s.r.o. | Feropol s.r.o. | Bystřička Bystřička
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. února

Směnový Mistr, Mistrová

LANEX a.s. | LANEX a.s. | Opava Opava
  • 27 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. května

Směnový Mistr/mistrová

CZ EIKA, s.r.o., v likvidaci | CZ EIKA, s.r.o., v likvidaci | Prostějov Prostějov
  • 27 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. října

Zástupce směnové mistrové

BAPA s.r.o. | BAPA s.r.o. | Hněvotín Hněvotín
  • od 28 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Směnový mistr/mistrová

Feropol s.r.o. | Feropol s.r.o. | Bystřička Bystřička
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. února

Směnový mistr - mistrová výroby

Pekárny a cukrárny Náchod, a.s. | Pekárny a cukrárny Náchod, a… | Trutnov Trutnov
  • 25 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. srpna

Směnový mistr / mistrová ve výrobě

Daikin Industries Czech Republic s.r.o. | Daikin Industries Czech… | Plzeň Plzeň
  • 26 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. ledna

Pracovníci ostrahy, strážní

SOLID SECURITY s.r.o. | SOLID SECURITY s.r.o. | Jirny Jirny
  • 14 740 – 16 280 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. června

Pracovníci ostrahy, strážní

SOLID SECURITY s.r.o. | SOLID SECURITY s.r.o. | Jirny Jirny
  • 14 740 – 17 280 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. června

Řidič dodávkového vozidla MKD

DUO TRANS CZ, s.r.o. | DUO TRANS CZ, s.r.o. | Humpolec Humpolec
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. června

Prodavač v pet shopu

PROFIZOO s.r.o. | PROFIZOO s.r.o. | Kutná Hora Kutná Hora
  • 16 280 – 20 280 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. června

Skladník

PINO AUTOMOTIVE CZ, s.r.o. | PINO AUTOMOTIVE CZ, s.r.o. | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • 15 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. června

Disponent expedice

PINO AUTOMOTIVE CZ, s.r.o. | PINO AUTOMOTIVE CZ, s.r.o. | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • 20 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. června

Prodavač/ka, obchodník

Podberezka s.r.o. | Podberezka s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 13 350 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 14. června

Řidič autojeřábu

DOUBRAVAN CAR s.r.o. | DOUBRAVAN CAR s.r.o. | Orlová Orlová
  • 22 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. června

Skladník/ice

Van Canh Nguyen | Van Canh Nguyen | Chomutov Chomutov
  • od 16 280 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. června

Pracovník/ce výroby

FALCO SOKOL a.s. | FALCO SOKOL a.s. | Lukavice, Chrudim Lukavice, Chrudim
  • 19 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. června

Mistři údržby

AURIS spol. s r.o. | AURIS spol. s r.o. | Štětí Štětí
  • od 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. června

Řidič/ka

HASTEX & HASPR s.r.o. | HASTEX & HASPR s.r.o. | Srch Srch
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. června

Recepční v ordinaci

MUDr. Milan Mach | MUDr. Milan Mach | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. června

Číšník - servírka

MARDA s.r.o. | MARDA s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • 13 350 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. června

Údržbář/ka

Autocentrum BARTH a.s. | Autocentrum BARTH a.s. | Pardubice Pardubice
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. června

Uklízeč/ka

Sea Clean M.B., s.r.o. | Sea Clean M.B., s.r.o. | Desná, Jablonec nad Nisou Desná, Jablonec nad Nisou
  • 6 675 – 9 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 14. června

Kuchaře do domova pro seniory

Charita Prachatice-Vimperk | Charita Prachatice-Vimperk | Vimperk Vimperk
  • 29 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. června

Kuchař/ka

Základní škola Ostrava, Matiční 5, příspěvková organizace | Základní škola Ostrava,… | Ostrava Ostrava
  • od 19 160 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. června

Nákupčí

AUTMES s.r.o. | AUTMES s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 20 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. června

Personalisté

Psychiatrická nemocnice Kosmonosy | Psychiatrická nemocnice… | Kosmonosy Kosmonosy
  • 18 290 – 24 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. června

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
KAMAX s.r.o., NN Životní pojišťovna N.V., pobočka pro Českou republiku, NOR a.s., Ladislav Skrbek, ManpowerGroup s.r.o., 21 Consult Group s.r.o., KAMI PROFIT, s.r.o., odštěpný závod, DISPONERO s.r.o., Kimberly-Clark, s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., TECMAPLAST CZ, s.r.o., Péče o duševní zdraví, z.s., INDEX NOSLUŠ s.r.o., Traktor Centrum s.r.o., LKQ CZ s.r.o., VSD - Ládr s.r.o., MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., AWP P&C Česká republika - odštěpný závod zahraniční právnické osoby, NOVÁK maso - uzeniny s.r.o., Lázně Bělohrad a.s., CELTIMA s.r.o., Návrat, o.p.s., RKO GROUP a.s., Randstad HR Solutions s.r.o., Delirest services s.r.o., Orienta Czech s.r.o., NEW YORKER CZ, s.r.o., Waf-Waf Group s.r.o., Česká pošta, s.p., Petr Novotný, Torgretail CZ s.r.o., AQUASYS spol. s r.o., Lázně 1897, s.r.o., FLEXIMA s.r.o., Manuvia, a. s., organizační složka, Levitovo centrum následné péče, příspěvková organizace, HARTMANN - RICO a.s., G & P Quality Management s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., GRAND HOTEL HRADEC s.r.o., SV metal spol. s r.o., Globus ČR, v.o.s., HAST spol. s r.o., CoorsTek Advanced Materials Turnov s.r.o., PRESS - HAMMER, s.r.o., Rubena, s.r.o., Bohemia Steelmont s.r.o., C.S.CARGO a.s., ALZHEIMER HOME z.ú., Kaufland Česká republika v.o.s., B R U K O V , spol. s r.o., Deklarace odpovědného podnikání z. s., Pekařství a cukrářství Sázava, a.s., MIMO BOHEMIA, a.s., Etimos Human s.r.o., Comac jobs s.r.o., Jan Holínka, MG ITALY CZECH DIVISION s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Telefonní prodejce / prodejkyně, Dělník / Dělnice, Jeřábník / Jeřábnice, Kurýr / Kurýrka, Logistik / Logistička, Obsluha strojů, Operátor / operátorka expedice, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Finanční manažer / manažerka, Pojišťovací makléř / makléřka, Pojišťovací poradce / poradkyně, Specialista / specialistka v pojišťovnictví, Kuchař / Kuchařka, Správce / správkyně IT, Specialista / specialistka ve službách, Vedoucí obchodu, Údržbář / Údržbářka, Konstruktér / Konstruktérka, Mistr / Mistrová, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Projektant / Projektantka, Stavbyvedoucí, Stavební dozor, Stavební technik / technička, Zdravotní bratr / sestra, Provozní manažer / manažerka, Vedoucí týmu / Team leader, Montážník / Montážnice, Nástrojář / Nástrojářka, Obráběč / Obráběčka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Seřizovač / seřizovačka strojů, Soustružník / Soustružnice, Technik / technička ve strojírenství, Servisní technik / technička, Operátor / operátorka tiskařských strojů, Pomocný pracovník / pracovnice v polygrafii, Polygrafický technik / technička, Tiskař / Tiskařka, Obchodní zástupce / zástupkyně, Opravář / Opravářka, Zástupce vedoucího manažera

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Daliměřice, Turnov, Chlumec nad Cidlinou, Pražské Předměstí, Hradec Králové, Trutnov, Hradec Králové, Liberec, Turnov, Jablonec nad Nisou, Jaroměř, Kněžnice, Valdické Předměstí, Jičín, Česká Skalice, Rudník, Celá ČR, Mnichovo Hradiště, Lázně Bělohrad, Liberec VIII-Dolní Hanychov, Liberec, Liberec III-Jeřáb, Liberec, Nová Paka, Žacléř, Nové Město nad Metují, Náchod, Liberec XI-Růžodol I, Liberec, Velichovky, Hodkovice nad Mohelkou, Hořice, okres Jičín, Hejnice, okres Liberec, Malá Bukovina, Chvalkovice, okres Náchod, Pec pod Sněžkou, Libřice, Veselá, Mnichovo Hradiště, Šimonovice, Radimovice, Svoboda nad Úpou, Smiřice, Jičín, Věkoše, Hradec Králové, Stolín, Červený Kostelec

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

měsíční zkušenost