Asistent ve scanservisu

Smíchov, Praha
od 13.350 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
Smíchov, Praha
132 nabídek
Zobrazit
Firma
AMPACO ČR s.r.o.
Lokalita
Smíchov, Praha Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Středoškolské nebo odborné vyučení s maturitou
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou od 12. 12. 2018

místo výkonu práce: Holečkova č.p. 418/17, Smíchov,
150 00 Praha 5
kontakt: Kučerová Veronika, e-mail: e-mail přes odpovědní formulář

Jedná se o fyzicky zaměřenou práci vykonávanou v našem skenovacím centru, kde je potřeba především skenovat knihy a ovládat dané přuslušenství. Také je zde zapotřebí oreintovat se v základech počítačové techniky a používání vhodných programů.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Chůva v dětské skupině

Legend Destination s.r.o. | Legend Destination s.r.o. | Chodov, Praha Chodov, Praha
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

📞 Telefonista. PRAHA. Možné i home office 🏠

SIRIUS FINANCE, a. s. | SIRIUS FINANCE, a. s. | Holešovice, Praha Holešovice, Praha
  • 25 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Obchodník s nemovitostmi

EVROPA services Czech s.r.o. | EVROPA services Czech s.r.o. | Praha Praha
  • 50 000 – 150 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Instalatér - Topenář

CigDus s.r.o. | CigDus s.r.o. | Praha Praha
  • 55 000 – 75 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Stavbyvedoucí - kotelny

CigDus s.r.o. | CigDus s.r.o. | Praha Praha
  • 60 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Přípravář staveb

CigDus s.r.o. | CigDus s.r.o. | Praha Praha
  • 45 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Stavbyvedoucí

CigDus s.r.o. | CigDus s.r.o. | Praha Praha
  • 80 000 – 110 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Stavbyvedoucí/Mistr

HLAVA - STAVBY s.r.o. | HLAVA - STAVBY s.r.o. | Praha Praha
  • 60 000 – 80 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Pekař/Pekařka pro pekáren Eska

Eskárna, s.r.o. | Eskárna, s.r.o. | Karlín, Praha Karlín, Praha
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Všeobecná účetní (m/ž)

1. bilanční s.r.o. | 1. bilanční s.r.o. | Krč, Praha Krč, Praha
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro rodiče
včerejší

Servisní technik

Hájek a Boušová, spol. s r.o. | Hájek a Boušová, spol. s r.o. | Praha Praha
  • 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro seniory
včerejší

Učitelka / učitel 2. st. ZŠ

Základní škola, Praha 4, Na Chodovci 54 | Základní škola, Praha 4, Na… | Praha Praha
  • 38 000 – 52 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Obchodní zástupce B2B

ABAKRON, s.r.o. | ABAKRON, s.r.o. | Praha Praha
  • 45 000 – 90 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Personalista / Personalistka

RAMBROK, s.r.o. | RAMBROK, s.r.o. | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • 40 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Asistent/ka recepce a kavárny

Nemocnice Yes Visage a.s. | Nemocnice Yes Visage a.s. | Břevnov, Praha Břevnov, Praha
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Asistenti

MA & MA STAR group s.r.o. | MA & MA STAR group s.r.o. | Karviná Karviná
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. ledna

Asistenti

VALI REAL s.r.o. | VALI REAL s.r.o. | Vsetín Vsetín
  • 15 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. ledna

Asistenti

Břetislav Lapčík | Břetislav Lapčík | Zlín Zlín
  • od 16 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 8. června

Asistenti

Havířovská teplárenská společnost, a.s. | Havířovská teplárenská… | Havířov Havířov
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. srpna

Asistenti

Fitness pohotovost s.r.o. | Fitness pohotovost s.r.o. | Čáslav Čáslav
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. října

Asistenti

Belangera WAW s.r.o. | Belangera WAW s.r.o. | Orlová Orlová
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. ledna

Asistenti

VVVI, s.r.o. | VVVI, s.r.o. | Zlín Zlín
  • 14 000 – 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. března

Asistent

METRUM s.r.o. | METRUM s.r.o. | Přerov Přerov
  • 19 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. dubna

Asistenti

Procart group s.r.o. | Procart group s.r.o. | Český Těšín Český Těšín
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. dubna

Asistenti

MASTER IT Technologies, a.s. | MASTER IT Technologies, a.s. | Třanovice Třanovice
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. prosince

Asistenti

Lumius, spol. s r.o. "v likvidaci" | Lumius, spol. s r.o. "v… | Sviadnov Sviadnov
  • 19 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. února

Asistenti

Att Investments CZ SE | Att Investments CZ SE | Třinec Třinec
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. února

Asistenti

PRIMO CAR Cheb s.r.o. | PRIMO CAR Cheb s.r.o. | Mariánské Lázně Mariánské Lázně
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. března

Asistent

Jana Habalová | Jana Habalová | Olomouc Olomouc
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. července

Asistenti

RD SR s.r.o. | RD SR s.r.o. | Doubravička Doubravička
  • od 16 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. února

Asistent

MAS Hrubý Jeseník, z.s. | MAS Hrubý Jeseník, z.s. | Bruntál Bruntál
  • 19 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Asistenti

ABD s. r. o. | ABD s. r. o. | Havířov Havířov
  • 17 000 – 20 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 12. září

Asistenti

TORAPO s.r.o. | TORAPO s.r.o. | Měšice Měšice
  • od 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. srpna

Asistenti

SQS Sorting and Quality Services s.r.o. | SQS Sorting and Quality… | Havířov Havířov
  • od 10 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 21. března

Asistenti s AJ

VINAMET CZ s.r.o. | VINAMET CZ s.r.o. | Havířov Havířov
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. listopadu

Asistenti

Belangera WAW s.r.o. | Belangera WAW s.r.o. | Orlová Orlová
  • od 20 230 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. dubna

Asistenti

Att Investments CZ SE | Att Investments CZ SE | Třinec Třinec
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. října

Asistent

DIVISTAR s.r.o. | DIVISTAR s.r.o. | Libež Libež
  • od 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 3. ledna

Asistenti

AD MEDICA Consulting s.r.o. | AD MEDICA Consulting s.r.o. | Vendryně Vendryně
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Asistenti

Ankra Steel, s.r.o. | Ankra Steel, s.r.o. | Orlová Orlová
  • 20 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. října

Asistenti

PRIMO CAR Cheb s.r.o. | PRIMO CAR Cheb s.r.o. | Cheb Cheb
  • 19 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Asistent

CORRENTE s.r.o. | CORRENTE s.r.o. | Vršovice, Praha Vršovice, Praha
  • 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 15. ledna

Asistent

Jana Habalová | Jana Habalová | Zlín Zlín
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. července

Asistent

Jana Habalová | Jana Habalová | Břeclav Břeclav
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. července

Asistenti

FOROS z.s. | FOROS z.s. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • 11 000 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. března

Asistenti

ROSI CARGO s.r.o. | ROSI CARGO s.r.o. | Lípa, Zlín Lípa, Zlín
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Asistenti

MADIO z.s. | MADIO z.s. | Zlín Zlín
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. května

Asistent

Mateřská škola Wonderland, s.r.o. | Mateřská škola Wonderland, s… | Háje, Praha Háje, Praha
  • 15 000 – 22 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 7. března

Asistenti

AUFEER DESIGN, s.r.o. | AUFEER DESIGN, s.r.o. | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. prosince

Asistenti

SQS Sorting and Quality Services s.r.o. | SQS Sorting and Quality… | Havířov Havířov
  • od 10 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 31. března

Asistenti

Cascada Optic (Europe) s.r.o. | Cascada Optic (Europe) s.r.o. | Frýdek-Místek Frýdek-Místek
  • 16 500 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. dubna

Asistenti

EKUS Beroun, spol. s r.o. | EKUS Beroun, spol. s r.o. | Beroun Beroun
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. srpna

Asistenti

Petr Landa | Petr Landa | Beroun Beroun
  • od 8 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 1. listopadu

Asistenti

BAUMASCHINEN s.r.o. | BAUMASCHINEN s.r.o. | Karviná Karviná
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. prosince

Obsluha Dojírny

Letohradská zemědělská společnost a.s. | Letohradská zemědělská… | Lukavice, Ústí nad Orlicí Lukavice, Ústí nad Orlicí
  • 18 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. června

Stavební truhláři

OSP, spol. s r.o. | OSP, spol. s r.o. | Moravský Krumlov Moravský Krumlov
  • 17 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. června

Kuchař/Ka

SLUNEČNICE - GASTRO, s.r.o. | SLUNEČNICE - GASTRO, s.r.o. | Okříšky Okříšky
  • 18 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. června

Montážník - podlahář

Toom interier s.r.o. | Toom interier s.r.o. | Přerov Přerov
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. června

Číšník/-Ce

CF INVEST spol. s r.o. | CF INVEST spol. s r.o. | Jičín Jičín
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. června

Montážníci výstavních stánků

MASMOLA PROPERTY s.r.o. | MASMOLA PROPERTY s.r.o. | Český Brod Český Brod
  • 14 740 – 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. června

Stavební A Provozní Elektrikář

Largos, spol. s r.o. | Largos, spol. s r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. června

Výstupní Kotrola-Čištění-Kompletace

Propagační podnik Hradec Králové s.r.o. | Propagační podnik Hradec… | Hradec Králové Hradec Králové
  • 80 – 120 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 10. června

Skladník

Rhenus Home Delivery s.r.o. | Rhenus Home Delivery s.r.o. | Nučice, Praha-západ Nučice, Praha-západ
  • 28 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. července

Ubytovatel/ka

Top Tor Management, s.r.o. | Top Tor Management, s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 10 000 – 12 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 11. června

Fyzická ostraha

SOLID SECURITY s.r.o. | SOLID SECURITY s.r.o. | Studénka Studénka
  • od 13 350 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. června

Číšník/servírka

STŘELKA s.r.o. | STŘELKA s.r.o. | Březnice, Příbram Březnice, Příbram
  • od 16 280 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. června

Zapisovatel/ka u soudu

Okresní soud v Domažlicích | Okresní soud v Domažlicích | Domažlice Domažlice
  • 17 970 – 23 280 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. června

STROJNÍK stavebních strojů

BS - IMEX, spol. s r.o. | BS - IMEX, spol. s r.o. | Brno Brno
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. června

Automechanik

BestDrive Czech Republic s.r.o. | BestDrive Czech Republic s.r… | Plzeň Plzeň
  • 22 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. června

Skladník

BOBY-H s.r.o. | BOBY-H s.r.o. | Sepekov Sepekov
  • 18 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. června

Dělník výroby

DOBŠICKÉ TĚSTOVINY s.r.o. | DOBŠICKÉ TĚSTOVINY s.r.o. | Bantice Bantice
  • 14 000 – 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. června

Skladník

BKR ČR, s.r.o. | BKR ČR, s.r.o. | Vyškov Vyškov
  • od 24 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. června

Obsluha cyklopůjčovny

Cyklopujcovna.com s.r.o. | Cyklopujcovna.com s.r.o. | Děčín Děčín
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. června

Pokojská

KOSABO s.r.o. | KOSABO s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 16 625 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. června

Stájník - dojič - ošetřovatel

Holstein Dairy Farms CZ s.r.o. | Holstein Dairy Farms CZ s.r.o. | Spáňov Spáňov
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. června

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Tomas Arsov franchise s.r.o., Legend Destination s.r.o., ISG Personalmanagement s.r.o., Andrea Kovářová, CLEAN Service CZ,spol. s r.o., Albert Česká republika, s.r.o., SIRIUS FINANCE, a. s., Flagship EXECUTIVE SEARCH s.r.o., 21 Consult Group s.r.o., EVROPA services Czech s.r.o., Lagardere Travel Retail, a.s., CRI ameba.eu, s.r.o., Sécheron Hasler CZ, spol. s r.o., Bageterie Boulevard, ManpowerGroup s.r.o., Delirest services s.r.o., Nemocnice sv. Alžběty Na Slupi, s.r.o., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, Grafton Recruitment s.r.o., BONSAN s.r.o., ABAS IPS Management s.r.o., LPP Czech Republic, s.r.o., Česká spořitelna, a.s., C.S.CARGO a.s., Prosperity Financial Services a.s., Kaufland Česká republika v.o.s., CigDus s.r.o., Food Code Cacao s.r.o., McDonald`s ČR spol. s r.o., VEHEN s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., HLAVA - STAVBY s.r.o., Neolet s.r.o., Golf Arts s.r.o., Správa železnic, státní organizace, FAnn Retail, a.s., ProfesKontakt, s.r.o., ELPO, kabelové sítě VN a NN, s.r.o., Regmont EU s.r.o., HLAVNÍ MĚSTO PRAHA, Dětské centrum Paprsek, NAUT GROUP s.r.o., Eskárna, s.r.o., UGO trade s.r.o., 1. bilanční s.r.o., Twisto payments a.s., mBlue Czech, s.r.o., Hájek a Boušová, spol. s r.o., AUTO STYL a.s., JOBSTART s.r.o., Schäfer - Menk s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., Metrostav a.s., Základní škola, Praha 4, Na Chodovci 54, FRANCES s.r.o., 2MM s.r.o., Coweo Technologies s.r.o., ABAKRON, s.r.o., RAMBROK, s.r.o., Louda Auto a.s., Nemocnice Yes Visage a.s.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Back office pracovník / pracovnice, Recepční, Telefonní operátor / operátorka, Bankovní pracovník / pracovnice, Finanční poradce / poradkyně, Makléř / Makléřka, Pojišťovací poradce / poradkyně, Číšník / Servírka, Kuchař / Kuchařka, Manažer / manažerka v gastronomii, Pekař / Pekařka, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Provozní / F&B Manager, Account Manager / Key Account Manager, Obchodník / Obchodnice, Prodavač / Prodavačka, Specialista / specialistka ve službách, Vedoucí obchodu, Chůva dětí, Hospodář / Hospodářka, Uklízeč / Uklízečka, Architekt / Architektka, Projektant / Projektantka, Přípravář / Přípravářka, Realitní makléř / makléřka, Stavební inženýr / inženýrka, Oční optik / optička, Zdravotní bratr / sestra, Obchodní manažer / manažerka, Projektový / projektová manažerka, Provozní manažer / manažerka, Personální manažer / manažerka, Vedoucí týmu / Team leader, Pedagogický asistent / asistentka, Sociolog / Socioložka, Učitel, Pedagog / Učitelka, Pedagožka, Vychovatel / Vychovatelka, Konstruktér / Konstruktérka, Technik / technička ve strojírenství, Technolog / technoložka ve strojírenství, Technolog / technoložka telekomunikací, Pracovník / pracovnice ostrahy, Promotér / Hosteska, Obchodní zástupce / zástupkyně, Pracovník / pracovnice úklidové služby, Specialista / specialistka kvality, Praktická sestra, Všeobecná sestra, Speciální pedagog / pedagožka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Praha, Chodov, Praha, Holešovice, Praha, Ruzyně, Praha, Nové Město, Praha, Štěrboholy, Praha, Prosek, Praha, Karlín, Praha, Letňany, Praha, Břevnov, Praha, Třebonice, Praha, Stodůlky, Praha, Celá ČR, Košíře, Praha, Dejvice, Praha, Krč, Praha, Radotín, Praha, Podolí, Praha, Libeň, Praha, Vinohrady, Praha, Hloubětín, Praha

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?