Obsluha zasýpacího stroje

Hlinsko, Chrudim
od 22.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Průmyslová a chemická výroba
889 nabídek
Zobrazit
Obsluha strojů
Hlinsko, okres Chrudim
99 nabídek
Zobrazit
Řemeslná výroba a manuální práce
188 nabídek
Zobrazit
Práce
Hlinsko, okres Chrudim
2316 nabídek
Zobrazit
Firma
Backer Elektro CZ a.s.
Lokalita
Hlinsko, okres Chrudim Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Jiný

Místo výkonu práce: Hlinsko
POŽADAVKY: Praxe ve výrobě v oblasti strojírenství výhodou. Nutnost samostatného rozhodování, manuální zručnost, zodpovědnost. Ochota pracovat na R, O a N směny.
ZAMĚSTNANECKÉ VÝHODY: 5 týdnů dovolené, dotované stravování, příspěvek na penzijní připojištění

První kontakt učiňte, prosím, na výše uvedeném telefonním čísle Po-Pá od 7 do 14 hod., na e-mailové adrese nebo přímo na provozovně Poličská č.p. 444, Hlinsko v Čechách, Po-Pá od 7 do 14 hod. Předem si ale domluvte termín návštěvy, aby byl zodpovědný pracovník přítomen.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

SERVISNÍ TECHNIK (m/ž)

KAVON CZ s.r.o. | KAVON CZ s.r.o. | Medlešice, Chrudim Medlešice, Chrudim
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Lakýrník - dřevovýroba

M.HORT s.r.o. | M.HORT s.r.o. | Bohdalov Bohdalov
  • 32 000 – 39 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Seřizovač vstřikolisů

Freudenberg Sealing Technologies s.r.o. | Freudenberg Sealing… | Opatovice nad Labem Opatovice nad Labem
  • 40 000 – 43 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Strojní zámečník (m/ž)

Moravské kovárny, a.s. | Moravské kovárny, a.s. | Hruškové Dvory, Jihlava Hruškové Dvory, Jihlava
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Operátor ve výrobě 36.750 Kč měsíčně

DELTA & PERSONAL s.r.o. | DELTA & PERSONAL s.r.o. | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • 29 100 – 36 750 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. dubna

Pracovník stropních panelů

COMPOSITE COMPONENTS a.s. | COMPOSITE COMPONENTS a.s. | Choceň Choceň
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Obsluha CNC stroje Artspect, a.s.

Artspect, a.s. | Artspect, a.s. | Humpolec Humpolec
  • 34 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. dubna

Výrobní technik

ACP Engineering s.r.o. | ACP Engineering s.r.o. | Zelené Předměstí, Pardubice Zelené Předměstí, Pardubice
  • 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Lakýrník do mokré lakovny

UNIVERZÁL BOHEMIA s.r.o. | UNIVERZÁL BOHEMIA s.r.o. | Josefodol, Světlá nad Sázavou Josefodol, Světlá nad Sázavou
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Obsluha Strojů

O&V Job Agency s.r.o. | O&V Job Agency s.r.o. | Litvínov Litvínov
  • od 14 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. listopadu

Obsluha strojů

JOB LEADER EUROPE s.r.o. | JOB LEADER EUROPE s.r.o. | Louny Louny
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. prosince

Obsluha strojů

JOB LEADER EUROPE s.r.o. | JOB LEADER EUROPE s.r.o. | Louny Louny
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. ledna

Obsluha Stroje

INAPA s.r.o. | INAPA s.r.o. | Třebíč Třebíč
  • 14 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. února

Obsluha Strojů

KeyTec České Budějovice s.r.o. | KeyTec České Budějovice s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. června

Obsluha Strojů

H.A.N.S. prefa, a.s. | H.A.N.S. prefa, a.s. | Lysá nad Labem Lysá nad Labem
  • 105 – 180 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. ledna

Obsluha stroje

HP-ROYAL GROUP s.r.o. | HP-ROYAL GROUP s.r.o. | Slaný Slaný
  • 133 – 167 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. března

Obsluha stroje

Libel s.r.o. | Libel s.r.o. | Košťany Košťany
  • 18 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. července

Obsluha stroje

Crea-Card s.r.o. | Crea-Card s.r.o. | Kynšperk nad Ohří Kynšperk nad Ohří
  • od 12 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. srpna

Obsluha stroje

F.X. MEILLER Slaný s.r.o. | F.X. MEILLER Slaný s.r.o. | Slaný Slaný
  • 22 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. května

Obsluha Strojů

EKOVAL CZ, s.r.o. | EKOVAL CZ, s.r.o. | Hrádek nad Nisou Hrádek nad Nisou
  • 13 500 – 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. června

Obsluha stroje

Unique Personalservice s.r.o. v likvidaci | Unique Personalservice s.r.o.… | Německo Německo
  • 1 600 – 2 200 €
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. ledna

Obsluha stroje

F.X. MEILLER Slaný s.r.o. | F.X. MEILLER Slaný s.r.o. | Slaný Slaný
  • 22 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 24. února

Obsluha Strojů

Thun 1794 a.s. | Thun 1794 a.s. | Nová Role Nová Role
  • 18 500 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. září

Obsluha strojů

WPC - WOODPLASTIC a.s. | WPC - WOODPLASTIC a.s. | Bukovany, Benešov Bukovany, Benešov
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Obsluha strojů

SAPRIL Morava s.r.o. | SAPRIL Morava s.r.o. | Humpolec Humpolec
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. prosince

Obsluha strojů

Stavby rybníků s.r.o. | Stavby rybníků s.r.o. | Divišov Divišov
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. ledna

Obsluha Stroje

Vlastimil Štulák | Vlastimil Štulák | Horní Branná Horní Branná
  • 20 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. července

Obsluha strojů

SFS Alutech, s.r.o. | SFS Alutech, s.r.o. | Chomutov Chomutov
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. října

Obsluha stroje

F.X. MEILLER Slaný s.r.o. | F.X. MEILLER Slaný s.r.o. | Slaný Slaný
  • 23 640 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 24. února

Obsluha stroje

CPI Moravia Books s.r.o. | CPI Moravia Books s.r.o. | Pohořelice, Brno-venkov Pohořelice, Brno-venkov
  • 23 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. května

Obsluha stroje

STIM, spol. s r.o. | STIM, spol. s r.o. | Želechovice nad Dřevnicí Želechovice nad Dřevnicí
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. května

Obsluha Strojů

TSA Formentor s.r.o. | TSA Formentor s.r.o. | Břeclav Břeclav
  • od 16 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. července

Obsluha strojů

LGI Czechia s.r.o. | LGI Czechia s.r.o. | Jirny Jirny
  • 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. září

Obsluha strojů

DK PLAST, spol. s r.o. | DK PLAST, spol. s r.o. | Bělá nad Svitavou Bělá nad Svitavou
  • 20 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. srpna

Obsluha stroje

FUTURA AM s.r.o. | FUTURA AM s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 29 086 – 34 336 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. prosince

Obsluha strojů*

TIMBER PRODUCTION s.r.o. | TIMBER PRODUCTION s.r.o. | Velké Karlovice Velké Karlovice
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 1. ledna

Obsluha Strojů

Magnetic Tree s.r.o. | Magnetic Tree s.r.o. | Břeclav Břeclav
  • 19 600 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. října

Obsluha strojů

PROGRESTECH-nástroje, s.r.o. | PROGRESTECH-nástroje, s.r.o. | Dobruška Dobruška
  • od 17 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. února

Obsluha Strojů

Magnetic Tree s.r.o. | Magnetic Tree s.r.o. | Břeclav Břeclav
  • 19 600 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. října

Obsluha Strojů

Magnetic Tree s.r.o. | Magnetic Tree s.r.o. | Břeclav Břeclav
  • 19 600 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. října

Obsluha Strojů

Magnetic Tree s.r.o. | Magnetic Tree s.r.o. | Břeclav Břeclav
  • 19 600 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. října

Obsluha Strojů

Magnetic Tree s.r.o. | Magnetic Tree s.r.o. | Břeclav Břeclav
  • 19 600 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. listopadu

Obsluha strojů

SUNDEAL s.r.o. | SUNDEAL s.r.o. | Kdyně Kdyně
  • od 16 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. ledna

Obsluha strojů

SUNDEAL s.r.o. | SUNDEAL s.r.o. | Kdyně Kdyně
  • od 16 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. ledna

Obsluha strojů *

BBC Bircher Czech s.r.o. | BBC Bircher Czech s.r.o. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • od 21 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Obsluha strojů

PROSEMANT s.r.o. | PROSEMANT s.r.o. | Soběslav Soběslav
  • od 18 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. února

Obsluha laseru

Jaroslav Zdražil | Jaroslav Zdražil | Trhová Kamenice Trhová Kamenice
  • od 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. srpna

Stavební Truhlář

CBCG s.r.o. | CBCG s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 29. srpna

Přípraváři / rozpočtáři HSV

S-A-S STAVBY spol. s r.o. | S-A-S STAVBY spol. s r.o. | Znojmo Znojmo
  • 30 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. srpna

Obkladači

S-A-S STAVBY spol. s r.o. | S-A-S STAVBY spol. s r.o. | Znojmo Znojmo
  • 26 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. srpna

Řidič vozidla do 3,5 t

František Bajko | František Bajko | Dyjákovičky Dyjákovičky
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. srpna

Stavbyvedoucí s praxí

S-A-S STAVBY spol. s r.o. | S-A-S STAVBY spol. s r.o. | Znojmo Znojmo
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. srpna

Zubní lékař/ka

Zuběnka s.r.o. | Zuběnka s.r.o. | Horní Planá Horní Planá
  • 120 000 – 160 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 28. srpna

Administrativa

AMA, s.r.o. | AMA, s.r.o. | Liberec Liberec
  • 35 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. srpna

Samostatný/Á Kuchař/Ka

PJ NEPTUN spol. s r.o. | PJ NEPTUN spol. s r.o. | Liberec Liberec
  • od 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. srpna

Elektrikář/ka

Elektro, výrobní družstvo v Bečově nad Teplou | Elektro, výrobní družstvo v… | Bečov nad Teplou Bečov nad Teplou
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. srpna

Prodavač/ka potravin

KORUNA PB s.r.o. | KORUNA PB s.r.o. | Příbram Příbram
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. srpna

Manikéři A Pedikéři

Van Hung Nguyen | Van Hung Nguyen | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 28. srpna

Projektant pozemních staveb

TMS projekt Strakonice, s.r.o. | TMS projekt Strakonice, s.r.o. | Strakonice Strakonice
  • od 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. srpna

Podlahář

Josef Kopf | Josef Kopf | Horšovský Týn Horšovský Týn
  • 28 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. srpna

Pomocník v kuchyni m/ž

JLJ INTERNATIONAL, spol. s r.o. | JLJ INTERNATIONAL, spol. s r… | Babylon Babylon
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 28. srpna

Podlahář

Josef Kopf | Josef Kopf | Domažlice Domažlice
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. srpna

Lakýrník

STAVEBNÍ PROGRESS a.s. | STAVEBNÍ PROGRESS a.s. | Ústí nad Orlicí Ústí nad Orlicí
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. srpna

Zedník

ISOTEP s.r.o. | ISOTEP s.r.o. | Ústí nad Orlicí Ústí nad Orlicí
  • od 16 280 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 29. srpna

Klempíř

STAVEBNÍ PROGRESS a.s. | STAVEBNÍ PROGRESS a.s. | Ústí nad Orlicí Ústí nad Orlicí
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. srpna

Montér Ocelových Konstrukcí

STAVEBNÍ PROGRESS a.s. | STAVEBNÍ PROGRESS a.s. | Ústí nad Orlicí Ústí nad Orlicí
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. srpna

Obsluha licích strojů - slévač

GD Druckguss s.r.o. | GD Druckguss s.r.o. | Vodňany Vodňany
  • 30 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 26. září

SKLADNÍK/VZV - Ostrava – až 35 000 Kč

SH Job Partners s.r.o. | SH Job Partners s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 26. září

Mechanizátor zemědělské výroby

Zemědělské družstvo Velký Beranov | Zemědělské družstvo Velký… | Velký Beranov Velký Beranov
  • 33 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. září

Manipulační dělník ve výrobě

Sahm s.r.o. | Sahm s.r.o. | Zálší, Ústí nad Orlicí Zálší, Ústí nad Orlicí
  • 23 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. září

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
HOFMANN WIZARD s.r.o., YATE spol. s r.o., RKO GROUP a.s., AC Jobs, s.r.o., SIMIX GROUP s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., KAVON CZ s.r.o., M.HORT s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., Regmont EU s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., PPL CZ s.r.o., Freudenberg Sealing Technologies s.r.o., Sahm s.r.o., Enter-Prise Sorting, s.r.o., INDEX NOSLUŠ s.r.o., Moravské kovárny, a.s., Josef Škrkoň - Techplast, a.s., SOKOL FALCO s.r.o., DELTA & PERSONAL s.r.o., SEZAKO Prostějov s.r.o., Lead - HR Services s.r.o., Comac jobs s.r.o., STAVOKLIMA s.r.o., Manuvia, a. s., organizační složka, ADECCO spol.s r.o., INTERACTION s.r.o., KRONOSPAN CR,spol. s r.o., LAKUM - GALMA a.s., COMPOSITE COMPONENTS a.s., mBlue Czech, s.r.o., Traktor Centrum s.r.o., Lisovna plastů, spol. s r.o., Artspect, a.s., ACP Engineering s.r.o., JISTU recruitment s.r.o., MSYM s.r.o., UNIVERZÁL BOHEMIA s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Back office pracovník / pracovnice, Referent / Referentka, Balení zásilek, Dělník / Dělnice, Logistik / Logistička, Manažer / manažerka logistiky, Operátor / operátorka expedice, Skladník / Skladnice, Specialista / specialistka logistiky, Obchodník / Obchodnice, Brusič / Brusička, Dekoratér / Dekoratérka, Dřevomodelář / Dřevomodelářka, Obsluha strojů, Truhlář / Truhlářka, Zámečník / Zámečnice, Mechanik / Mechanička, Lakýrník / Lakýrnice, Montážník / Montážnice, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Svářeč / Svářečka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Seřizovač / seřizovačka strojů, Technik / technička ve strojírenství, Kontrolor / Kontrolorka, Nástrojář / Nástrojářka, Servisní technik / technička, Technik / technička výroby, Technolog / technoložka výroby, Slévač / Slévařka, Opravář / Opravářka, Technik / technička automatizace, Analytik / analytička logistických procesů, Strojní mechanik / mechanička

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Jihlava, Hradec Králové, Bítovany, Slatiňany, Pardubice, Čáslav, Medlešice, Chrudim, Bohdalov, Přelouč, Celá ČR, Bystřice nad Pernštejnem, Opatovice nad Labem, Ždírec, okres Havlíčkův Brod, Zálší, okres Ústí nad Orlicí, Velké Meziříčí, Hruškové Dvory, Jihlava, Česká Třebová, Vížky, Lukavice, okres Chrudim, Havlíčkův Brod, Vysoké Mýto, Chrudim, Choceň, Štoky, Humpolec, Holice, Chotěboř, Brněnec, Chroustovice, Pražské Předměstí, Vysoké Mýto, Vysočina, Chrast, okres Chrudim, Zelené Předměstí, Pardubice, Urbanice, okres Pardubice, Josefodol, Světlá nad Sázavou

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?