CNC operátor

Letňany, Praha
38.000 – 43.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost HR Direct s.r.o. hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Průmyslová a chemická výroba
16 nabídek
Zobrazit
Strojírenství a automobilový průmysl
3 nabídky
Zobrazit
Řemeslná výroba a manuální práce
1 nabídka
Zobrazit
Práce
Letňany, Praha
63 nabídek
Zobrazit
Firma
HR Direct s.r.o.
Lokalita
Letňany, Praha Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Pracovní smlouva (HPP)
Jazykové znalosti
Český jazyk (Pokročilý B2)
Minimální vzdělání
Odborné vyučení bez maturity
Vhodné také pro
absolventy

Strojírenská výroba, letecký průmysl, obsluha a seřizování CNC strojů.

Náplň práce:

  • obrábění kovových dílů, seřizování strojů
  • systémy Sinumerik, Heidenhein, Mazatrol
  • práce ve směnném provozu

Co byste měl/a splňovat, umět a znát:

  • SOU či SŠ vzdělání nejlépe technického směru nebo praxe na obdobné pozici
  • ochota pracovat ve směnném provozu
  • pečlivost – přesná výroba podle výrobní dokumentace

Co Vám můžeme nabídnout:

  • zaškolení zkušeným trenérem ve školicím středisku
  • možnost dalšího rozvoje a profesního růstu
  • nadstandardní příplatky za práci ve směnách a o víkendech (příplatek za noční směnu 40 Kč/hod, příplatek za odpolední směnu 11 Kč/hod, příplatek za nepřetržitý provoz 30 Kč/hod)
  • příspěvek na stravování ve firemní jídelně 65 % s nabídkou 3 hlavních jídel, polévky, salátů, dezertů
  • příspěvek na penzijní připojištění 5 % z hrubé mzdy
  • kafeterie 1.000,– Kč/měsíc
  • plně hrazenoá multi-sport karta

- příspěvek na dopravu, možnost parkování v areálu pro auta a krytá kolárna pro kola

  • příspěvek na ubytování 3000 Kč/měsíc po dobu 1 roku
  • 5 týdnů dovolené
  • přátelský kolektiv
  • práce v čistém prostředí s nejnovějšími technologiemi

Benefity

  • Dovolená navíc
  • Firemní akce
  • Vzdělávací kurzy
  • Kafetérie
  • Zvýhodněné půjčky
  • Příspěvek na sport
  • Příspěvek na stravování
  • Příspěvek na volný čas
  • Příspěvek na spoření a pojištění
  • Příspěvek na dopravu
  • Příspěvek na ubytování
  • Přátelské prostředí
  • Závodní stravování

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Pracovník / pracovnice úklidu

Domov pro seniory Zahradní Město | Domov pro seniory Zahradní… | Záběhlice, Praha Záběhlice, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Servisní elektrotechnik výtahů

CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o. | CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o. | Praha Praha
  • 30 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek, Trainee program Plný úvazek, Trainee program
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Číšník / servírka VELO restaurant ❤️

VELO restaurant s.r.o. | VELO restaurant s.r.o. | Radotín, Praha Radotín, Praha
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Specialista závozu

Curso s.r.o. | Curso s.r.o. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • 38 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Pracovník/ce úklidu - Pitkovice

ALZHEIMER HOME z.ú. | ALZHEIMER HOME z.ú. | Pitkovice, Praha Pitkovice, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Obsluha CNC

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Praha Praha
  • 38 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Nákupčí - mzda až 50 000 Kč

ECOM spol. s r.o. | ECOM spol. s r.o. | Praha Praha
  • 42 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

ZAHRADNÍK/ZAHRADNICE až 50.000 Kč

OK GARDEN s.r.o. | OK GARDEN s.r.o. | Praha Praha
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. dubna

Autolakýrník/Přípravář

AUTO STYL a.s. | AUTO STYL a.s. | Stodůlky, Praha Stodůlky, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Mechanik cyklo servisu (m/ž) - mzda až 50 000 Kč

Bikeclinic s.r.o. | Bikeclinic s.r.o. | Písnice, Praha Písnice, Praha
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. dubna

Kadeřník/ce, nástup možný ihned

Tomas Arsov franchise s.r.o. | Tomas Arsov franchise s.r.o. | Praha Praha
  • 40 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Pradlena - na dohodu o provedení práce

Centrum sociálních služeb Praha 2 | Centrum sociálních služeb… | Praha Praha
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Servisní technik

Jobík Czech s.r.o. | Jobík Czech s.r.o. | Praha Praha
  • 40 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Skladník

WIEDEN s.r.o. | WIEDEN s.r.o. | Horní Počernice, Praha Horní Počernice, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Skladník/ce

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Praha Praha
  • 36 000 – 42 980 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. dubna

Operátor CNC

PRO PERSONA s.r.o. | PRO PERSONA s.r.o. | Vsetín Vsetín
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. dubna

Operátor CNC

BJS Components s.r.o. | BJS Components s.r.o. | Humpolec Humpolec
  • 17 700 – 21 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. července

Operátor CNC

ProJobEU s.r.o. | ProJobEU s.r.o. | Mošnov Mošnov
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. prosince

Operátor CNC

VAGONKA INTERIORS s.r.o. | VAGONKA INTERIORS s.r.o. | Studénka Studénka
  • 19 500 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. března

Operátor CNC

ZNOJEMSKÉ STROJÍRNY, s.r.o. | ZNOJEMSKÉ STROJÍRNY, s.r.o. | Znojmo Znojmo
  • od 16 280 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. února

Operátor CNC

JK TOOL Jaroslav Krajíček s.r.o. | JK TOOL Jaroslav Krajíček s.r… | Šternberk Šternberk
  • 19 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. dubna

Operátor Cnc

CNC PAMA group s.r.o. | CNC PAMA group s.r.o. | Opava Opava
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. září

Operátor Cnc

Slovácké strojírny, akciová společnost | Slovácké strojírny, akciová… | Uherský Brod Uherský Brod
  • 20 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. ledna

Operátor CNC

Ahrend a.s. | Ahrend a.s. | Praha Praha
  • 25 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. března

Cnc Operátor

STARCAM s.r.o. | STARCAM s.r.o. | Havraň Havraň
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. dubna

Operátor Cnc

OK Třebestovice, a.s. | OK Třebestovice, a.s. | Třebestovice Třebestovice
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. března

Operátoři Cnc

ALBIXON a.s. | ALBIXON a.s. | Hořovice Hořovice
  • 153 – 180 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. dubna

Operátor CNC

JOB LEADER EUROPE s.r.o. | JOB LEADER EUROPE s.r.o. | Tuchoměřice Tuchoměřice
  • 27 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. dubna

CNC operátoři

HOSH company s.r.o. | HOSH company s.r.o. | Čáslav Čáslav
  • od 17 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. srpna

Cnc Operátor

Aerotech Czech s.r.o. | Aerotech Czech s.r.o. | Klatovy Klatovy
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. srpna

CNC operátor

WORKSPOT s.r.o. | WORKSPOT s.r.o. | Náměšť nad Oslavou Náměšť nad Oslavou
  • 25 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. února

Operátor CNC

PB Manufacturing group s.r.o. | PB Manufacturing group s.r.o. | Doksany Doksany
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. prosince

CNC operátor

CEBES a.s. | CEBES a.s. | Brumov-Bylnice Brumov-Bylnice
  • od 23 640 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 17. května

Operátor CNC

MORAVOSTAV Brno, a.s. stavební společnost | MORAVOSTAV Brno, a.s.… | Modřice Modřice
  • 25 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. ledna

Operátor Cnc

HELIOS TECHNOLOGIES s. r. o. | HELIOS TECHNOLOGIES s. r. o. | Liberec Liberec
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. srpna

CNC operátor

Precision Castparts CZ s.r.o. | Precision Castparts CZ s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. září

CNC operátoři

HOSH company s.r.o. | HOSH company s.r.o. | Čáslav Čáslav
  • 19 800 – 22 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. srpna

Operátor CNC

CS-CONT s.r.o. | CS-CONT s.r.o. | Zlaté Hory Zlaté Hory
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. listopadu

Operátor CNC

K - CONSULT plus, s.r.o. | K - CONSULT plus, s.r.o. | Modřice Modřice
  • 30 500 – 33 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. října

CNC operátoři

HOSH company s.r.o. | HOSH company s.r.o. | Čáslav Čáslav
  • 19 800 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. října

Operátor CNC

CS-CONT s.r.o. | CS-CONT s.r.o. | Zlaté Hory Zlaté Hory
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. února

CNC operátor

JOBS.EU,s.r.o. | JOBS.EU,s.r.o. | Brno Brno
  • 32 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. února

CNC operátor

Ahrend a.s. | Ahrend a.s. | Hostivař, Praha Hostivař, Praha
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. února

Operátoři CNC

PEMAT TRADING s.r.o. | PEMAT TRADING s.r.o. | Jeseník nad Odrou Jeseník nad Odrou
  • 23 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. dubna

CNC operátoři

HOSH company s.r.o. | HOSH company s.r.o. | Čáslav Čáslav
  • od 19 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 28. února

Operátor CNC

DOMAKO s.r.o., | DOMAKO s.r.o., | Domažlice Domažlice
  • 27 000 – 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 2. října

CNC operátor

KIPO - spol. s r.o. | KIPO - spol. s r.o. | Čebín Čebín
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. dubna

Operátor Cnc

HELIOS TECHNOLOGIES s. r. o. | HELIOS TECHNOLOGIES s. r. o. | Liberec Liberec
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. září

CNC Operátor

REGUTEC a.s. | REGUTEC a.s. | Němčičky, Brno-venkov Němčičky, Brno-venkov
  • 33 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 21. listopadu

Operátoři Cnc

SKO, spol. s r.o. | SKO, spol. s r.o. | Opava Opava
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. prosince

Operátoři CNC

PROMET PREFIX s.r.o. | PROMET PREFIX s.r.o. | Ratiboř, Vsetín Ratiboř, Vsetín
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. února

Vedoucí logistiky

Maschinenfabrik Niehoff (CZ), s.r.o. | Maschinenfabrik Niehoff (CZ),… | Nymburk Nymburk
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. října

Řidič/ka MKD

DANAD s.r.o. | DANAD s.r.o. | Tlumačov, Zlín Tlumačov, Zlín
  • 21 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 11. října

Obsluha ohraňovacího lisu

KASPER KOVO s.r.o. | KASPER KOVO s.r.o. | Trutnov Trutnov
  • 27 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. září

Referent prodeje

KASPER KOVO s.r.o. | KASPER KOVO s.r.o. | Trutnov Trutnov
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. září

Provozní kavárny

Raed´s s.r.o. | Raed´s s.r.o. | Brno Brno
  • 38 000 – 44 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. září

Skladník/ce

EKO - DOMOV s.r.o. | EKO - DOMOV s.r.o. | Boskovice Boskovice
  • 25 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. září

Energetik/čka

KDYNIUM a. s. | KDYNIUM a. s. | Kdyně Kdyně
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. září

Technik/čka BOZP a PO

KDYNIUM a. s. | KDYNIUM a. s. | Kdyně Kdyně
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. září

Kuchař / Kuchařka

K l u b V e s e l í s. r. o. | K l u b V e s e l í s. r.… | Vysoké Veselí Vysoké Veselí
  • 22 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. září

Vedoucí dílny

AR SERVIS s.r.o. | AR SERVIS s.r.o. | Jindřichův Hradec Jindřichův Hradec
  • 35 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. září

Všeobecná Sestra

Nemocnice Šumperk a.s. | Nemocnice Šumperk a.s. | Šumperk Šumperk
  • do 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. září

Praktická Sestra

Nemocnice Šumperk a.s. | Nemocnice Šumperk a.s. | Šumperk Šumperk
  • do 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. září

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
mBlue Czech, s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., Domov pro seniory Zahradní Město, CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o., Kaufland Česká republika v.o.s., Ředitelství silnic a dálnic s. p., ManpowerGroup s.r.o., Louda Auto a.s., Randstad HR Solutions s.r.o., Sécheron Hasler CZ, spol. s r.o., Skanska a.s., VELO restaurant s.r.o., Curso s.r.o., Mosolf Automobillogistik s.r.o., Mattoni 1873 a.s., Triangle Recruitment CZ s.r.o., MIKUPEX TRADE s.r.o., OLMAN SERVICE s.r.o., JISTU recruitment s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., Radoslav Vnenčák, Jobík Czech s.r.o., Mlékárna Pragolaktos, a.s., Etimos Human s.r.o., Autoservis RADAC s.r.o., AC Jobs, s.r.o., SYNERGIE TEMPORARY HELP s.r.o., ProfesKontakt, s.r.o., JOMA, spol. s r.o., ALZHEIMER HOME z.ú., CZECH STEEL SERVICE s.r.o., ČEZ, a. s., INDEX NOSLUŠ s.r.o., Lagardere Travel Retail, a.s., Metrostav a.s., Frosto s.r.o., ECOM spol. s r.o., OK GARDEN s.r.o., MOTORGAS s.r.o., CentralWork s.r.o., ADERA s.r.o., DoDo Czech s.r.o., AUTO STYL a.s., Bikeclinic s.r.o., Automyčka Express s.r.o., Tomas Arsov franchise s.r.o., Centrum sociálních služeb Praha 2, Zrno zrnko s.r.o., SPEI SERVIS, spol. s r.o., GRAND AUTO MOTORS s.r.o., Markmont, s.r.o., Česká pošta, s.p., WIEDEN s.r.o., safemed medical devices s.r.o., Rekomont, a. s., 21 Consult Group s.r.o., Elektroline a.s., HGS, a.s.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Dopravce / Dopravkyně, Kurýr / Kurýrka, Logistik / Logistička, Řidič / Řidička, Specialista / specialistka logistiky, Závozník / Závoznice, Barista / Baristka, Barman / Barmanka, Číšník / Servírka, Obsluha lidí, Pekař / Pekařka, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Specialista / specialistka nákupu, Údržbář / Údržbářka, Uklízeč / Uklízečka, Správce / správkyně objektu, Dělník / Dělnice, Manažer / manažerka kvality, Produktový manažer / manažerka, Vedoucí týmu / Team leader, Autoelektrikář / Autoelektrikářka, Autolakýrník / Autolakýrnice, Automechanik / Automechanička, Automontážník / Automontážnice, Konstruktér / Konstruktérka, Mechanik / Mechanička, Mistr / Mistrová, Nástrojář / Nástrojářka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Programátor / programátorka NC / CNC / PLC strojů a zařízení, Seřizovač / seřizovačka strojů, Technik / technička v energetice, Servisní technik / technička, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektromontér / Elektromontérka, Elektrikář / Elektrikářka, Technik / technička telekomunikací, Zkušební technik / technička, Specialista / specialistka státní správy, Elektronik / Elektronička, Technik / technička automatizace

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Praha, Letňany, Praha, Záběhlice, Praha, Michle, Praha, Hloubětín, Praha, Radotín, Praha, Staré Město, Praha, Vysočany, Praha, Třebonice, Praha, Dolní Počernice, Praha, Kyje, Praha, Pitkovice, Praha, Smíchov, Praha, Ruzyně, Praha, Čakovice, Praha, Strašnice, Praha, Stodůlky, Praha, Písnice, Praha, Nusle, Praha, Prosek, Praha, Malešice, Praha, Horní Počernice, Praha, Satalice, Praha, Kobylisy, Praha

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?