Stěhováci

Nové Město, Praha
do 20.800 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Skladník / Skladnice
Nové Město, Praha
25 nabídek
Zobrazit
Doprava, logistika a zásobování
42 nabídek
Zobrazit
Práce
Nové Město, Praha
516 nabídek
Zobrazit
Firma
IT Vander s.r.o.
Lokalita
Nové Město, Praha Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Pracovní smlouva (HPP)
Vhodné také pro
cizince

KONTAKT : MORAD ZELMAT, tel.: Zobrazit tel. číslo

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Referent/ka technického oddělení

DIPLO Transport & Logistics a.s. | DIPLO Transport & Logistics a… | Dolní Měcholupy, Praha Dolní Měcholupy, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Řidič / řidička sk. B

BIOFER s.r.o. | BIOFER s.r.o. | Praha Praha
  • 45 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Řidič nákladního auta

INOS Zličín, a.s. | INOS Zličín, a.s. | Praha Praha
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Řidič nákladního automobilu

KARO Dopravní s.r.o. | KARO Dopravní s.r.o. | Praha Praha
  • 45 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Výrobní inženýr (m/ž) (A11484)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Ruzyně, Praha Ruzyně, Praha
  • 50 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Technik SZT Praha

Správa železnic, státní organizace | Správa železnic, státní… | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Řidič kontejnerového vozidla

STAVREAL, spol. s r.o. | STAVREAL, spol. s r.o. | Praha Praha
  • 45 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Řidič/ka

J+J CATERING spol. s r.o. | J+J CATERING spol. s r.o. | Strašnice, Praha Strašnice, Praha
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro seniory
Zveřejněno: 9. dubna

Skladník/zásobovač výroby

Jobík Czech s.r.o. | Jobík Czech s.r.o. | Praha Praha
  • 39 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Kurýr po Praze - NÁSTUP IHNED

eKuryr s.r.o. | eKuryr s.r.o. | Praha Praha
  • 30 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro seniory
Zveřejněno: 9. dubna

🚛Řidič sk. B, C, C+E

Pánek DOSP s.r.o. | Pánek DOSP s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro seniory
Zveřejněno: 8. dubna

Řidič B dodávky do 3,5 tuny

MENZL, s.r.o. | MENZL, s.r.o. | Krč, Praha Krč, Praha
  • 38 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
Zveřejněno: 8. dubna

Skladník

WIEDEN s.r.o. | WIEDEN s.r.o. | Horní Počernice, Praha Horní Počernice, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Skladník/ce

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Praha Praha
  • 36 000 – 42 980 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. dubna

Řidič/Skladník - Malešice

M B - S V I N G s.r.o. | M B - S V I N G s.r.o. | Kyje, Praha Kyje, Praha
  • 30 000 – 35 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. dubna

Stěhovák

ODNESTO.cz s.r.o. | ODNESTO.cz s.r.o. | Vršovice, Praha Vršovice, Praha
  • 5 000 – 7 000 Kč / týden
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 24. května

Stěhovák

VEDES, s.r.o. | VEDES, s.r.o. | Most Most
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. března

Stěhovák

Zdeněk Voznica | Zdeněk Voznica | Žatec, Louny Žatec, Louny
  • 22 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. května

Stěhovák

Zdeněk Voznica | Zdeněk Voznica | Bučovice Bučovice
  • 17 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. dubna

Stěhovák

ODNESTO.cz s.r.o. | ODNESTO.cz s.r.o. | Praha Praha
  • 5 000 – 10 000 Kč / týden
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. července

Stěhovák

Zdeněk Voznica | Zdeněk Voznica | Bučovice Bučovice
  • 16 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. února

Stěhovák

Zdeněk Voznica | Zdeněk Voznica | Žatec, Louny Žatec, Louny
  • 16 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. listopadu

Stěhovák

Zdeněk Voznica | Zdeněk Voznica | Žatec, Louny Žatec, Louny
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. října

Stěhovák

DC TUZEX s.r.o. | DC TUZEX s.r.o. | Děčín Děčín
  • do 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. června

Stěhovák

VEDES, s.r.o. | VEDES, s.r.o. | Most Most
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 19. dubna

Stěhovák

VEDES, s.r.o. | VEDES, s.r.o. | Most Most
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 4. května

Stěhovák

Zdeněk Voznica | Zdeněk Voznica | Žatec, Louny Žatec, Louny
  • 16 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Stěhovák

Zdeněk Voznica | Zdeněk Voznica | Bučovice Bučovice
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. června

Stěhováci

PROFIGROUP PLUS s.r.o. | PROFIGROUP PLUS s.r.o. | Příbram Příbram
  • 16 200 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. prosince

Stěhováci

TRIPMAGIK EUROPE s.r.o. | TRIPMAGIK EUROPE s.r.o. | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • do 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 1. srpna

Stěhováci

TRIPMAGIK EUROPE s.r.o. | TRIPMAGIK EUROPE s.r.o. | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. ledna

Stěhovák, montážník

ODNESTO.cz s.r.o. | ODNESTO.cz s.r.o. | Vršovice, Praha Vršovice, Praha
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. října

Stěhovák-Řidič

BALKAN system s.r.o. | BALKAN system s.r.o. | Liberec Liberec
  • od 16 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. září

Řidič a stěhovák

ODNESTO.cz s.r.o. | ODNESTO.cz s.r.o. | Vršovice, Praha Vršovice, Praha
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 19. srpna

Stěhovák a řidič

ODNESTO.cz s.r.o. | ODNESTO.cz s.r.o. | Praha Praha
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. září

Stěhovák a řidič

ODNESTO.cz s.r.o. | ODNESTO.cz s.r.o. | Praha Praha
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. února

Řidič-Stěhovák

Visual Control s.r.o. | Visual Control s.r.o. | Liberec Liberec
  • do 19 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. března

Řidič / Stěhovák

Tomáš Vrána | Tomáš Vrána | Praha Praha
  • 35 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 21. června

Stěhovák/Řidič

Stěhování Vrána s.r.o. | Stěhování Vrána s.r.o. | Praha Praha
  • 35 000 – 55 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 24. července

Skladník Do Nábytku/stěhovák

Sefir s.r.o. | Sefir s.r.o. | Ústí nad Orlicí Ústí nad Orlicí
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. listopadu

Montéři nábytku a stěhováci

Zuzana Zielinová | Zuzana Zielinová | Havířov Havířov
  • 120 – 150 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. prosince

Manipulační dělník- stěhovák

Fa Podrazil s.r.o. | Fa Podrazil s.r.o. | Hostivař, Praha Hostivař, Praha
  • od 120 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Skladník Do Nábytku/Stěhovák

Sefir s.r.o. | Sefir s.r.o. | Ústí nad Orlicí Ústí nad Orlicí
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. února

Stěhovák, nejlépe řidič

ODNESTO.cz s.r.o. | ODNESTO.cz s.r.o. | Vršovice, Praha Vršovice, Praha
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 23. listopadu

Řidič sk."C" - stěhovák

Fa Podrazil s.r.o. | Fa Podrazil s.r.o. | Praha Praha
  • od 110 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. října

Řidič sk. B - Stěhovák

Šikula - Stěhovák, s.r.o. | Šikula - Stěhovák, s.r.o. | Praha Praha
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. července

Řidič sk. C - Stěhovák

Šikula - Stěhovák, s.r.o. | Šikula - Stěhovák, s.r.o. | Praha Praha
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. července

Řídič sk. C+ stěhovák

VEDES, s.r.o. | VEDES, s.r.o. | Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. listopadu

Učitel/ka pro 2. stupeň ZŠ

Základní škola a Mateřská škola Vyškov, Letní pole, příspěvková organizace | Základní škola a Mateřská… | Vyškov Vyškov
  • 34 370 – 45 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. května

Pomocný/á kuchař/ka

MOWON WANG s.r.o. | MOWON WANG s.r.o. | Vyškov Vyškov
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 1. května

Učitel/ka pro 1. stupeň ZŠ

Základní škola a Mateřská škola Vyškov, Letní pole, příspěvková organizace | Základní škola a Mateřská… | Vyškov Vyškov
  • 34 370 – 45 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. května

Pomocní pracovníci obchodního provozu

GOLD POINT GROUP s.r.o. | GOLD POINT GROUP s.r.o. | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 1. května

Medical Research Coordinator

International SOS Assistance (CZ) s.r.o. | International SOS Assistance … | Smíchov, Praha Smíchov, Praha
  • 45 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 1. května

Řidič skupiny C

Gota-stav s.r.o. | Gota-stav s.r.o. | Střížkov, Praha Střížkov, Praha
  • do 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 1. května

Skladníci, obsluha manipulačních vozíků

START WORK INTERNATIONAL SE | START WORK INTERNATIONAL SE | Háje, Praha Háje, Praha
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 1. května

Topenáři

Your country s.r.o. | Your country s.r.o. | Zličín, Praha Zličín, Praha
  • 30 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 1. května

Pomocní kuchaři

BILBO šmak s.r.o. | BILBO šmak s.r.o. | Most Most
  • 20 800 – 25 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 1. května

Pomocní kuchaři

JS HOSPITALITY s.r.o. | JS HOSPITALITY s.r.o. | Libeň, Praha Libeň, Praha
  • do 25 560 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 1. května

Junior Customer Project Lead

Yungo s.r.o. | Yungo s.r.o. | Libeň, Praha Libeň, Praha
  • 62 000 – 75 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 1. května

Řidiči

PhDr. Filip Töpfer | PhDr. Filip Töpfer | Vinohrady, Praha Vinohrady, Praha
  • 20 800 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 1. května

Řidiči dodávky

CentrExpress, s.r.o. | CentrExpress, s.r.o. | Ruzyně, Praha Ruzyně, Praha
  • 28 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 1. května

Pracovník / Pracovnice V Sociál. Službách

Domov důchodců ChD-Zdislava | Domov důchodců ChD-Zdislava | Třebechovice pod Orebem Třebechovice pod Orebem
  • 27 500 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. května

Automechanik / Automechanička

AUTOTRANSPORT Žídek s.r.o. | AUTOTRANSPORT Žídek s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. května

Pomocná Síla V Kuchyni

F&L U RUDOLFA s.r.o. | F&L U RUDOLFA s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 21 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. května

Provozní Pracovník / Pracovnice

Aldis, a.s. | Aldis, a.s. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 25 000 – 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. května

Autoklempíř / Autoklempířka

Dopravní podnik města Hradce Králové, a.s. | Dopravní podnik města Hradce… | Hradec Králové Hradec Králové
  • 38 000 – 46 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. května

Pracovník / Pracovnice Pneuservisu

Dopravní podnik města Hradce Králové, a.s. | Dopravní podnik města Hradce… | Hradec Králové Hradec Králové
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. května

Elektromechanik / Elektromechanička

Dopravní podnik města Hradce Králové, a.s. | Dopravní podnik města Hradce… | Hradec Králové Hradec Králové
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. května

Zedník

GALL s.r.o. | GALL s.r.o. | Kosmonosy Kosmonosy
  • 23 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 1. května

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
C.S.CARGO a.s., AUTO STYL a.s., mBlue Czech, s.r.o., DIPLO Transport & Logistics a.s., CentralWork s.r.o., BIOFER s.r.o., Zdeněk Brož, Grafton Recruitment s.r.o., Van Vliet CZ s.r.o., LKQ CZ s.r.o., Modivo Czech, s.r.o., SEZAKO Prostějov s.r.o., INOS Zličín, a.s., Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., Správa železnic, státní organizace, Septero s.r.o., DOFEK COMPANY s.r.o., ROTHLEHNER pracovní plošiny s.r.o., EURO-GASTRO PARTNERS,s.r.o., ADSESA Staff CONSULTING s.r.o., JLV, a.s., KARO Dopravní s.r.o., PPL CZ s.r.o., Velvyslanectví Slovinské republiky, INDEX NOSLUŠ s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., ADECCO spol.s r.o., Trenkwalder a.s., Crocodille ČR, spol. s r.o., Quixy s.r.o., STAVREAL, spol. s r.o., VINTAGE VISUAL s.r.o., Mattoni 1873 a.s., OZ BRÁZDA s.r.o., Wolt Česko s.r.o., Skanska a.s., Curso s.r.o., Mosolf Automobillogistik s.r.o., J+J CATERING spol. s r.o., H+S BUSSI s.r.o., KLIMASERVIS SŮVA, spol. s r.o., Jobík Czech s.r.o., ProfesKontakt, s.r.o., eKuryr s.r.o., Deklarace odpovědného podnikání z. s., Etimos Human s.r.o., XXXLutz, nTrading s.r.o., CZECH STEEL SERVICE s.r.o., HELFI s.r.o., Valmont trading, s.r.o., Xpress Trans s.r.o., OK GARDEN s.r.o., Pánek DOSP s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., ADERA s.r.o., DoDo Czech s.r.o., MENZL, s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., Císařovský s.r.o., Česká pošta, s.p., WIEDEN s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., Stěhování Vrána s.r.o., LEPŠÍ PRÁCE a.s., M B - S V I N G s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Referent / Referentka, Balení zásilek, Dispečer / Dispečerka, Disponent / disponentka dopravy, Dopravce / Dopravkyně, Dělník / Dělnice, Koordinátor / Koordinátorka, Kurýr / Kurýrka, Logistik / Logistička, Manažer / manažerka logistiky, Mechanik / Mechanička, Nákupčí, Obsluha strojů, Operátor / operátorka expedice, Palubní průvodčí / Steward / Letuška, Převozník / Převoznice, Řidič / Řidička, Silničář / Silničářka, Skladník / Skladnice, Specialista / specialistka logistiky, Specialista / specialistka plánování, Speditér / Speditérka, Taxikář / Taxikářka, Technik / technička dopravy, Závozník / Závoznice, Číšník / Servírka, Account Manager / Key Account Manager, Obsluha lidí, Pokladní, Pomocný pracovník / pracovnice v obchodě, Prodavač / Prodavačka, Specialista / specialistka nákupu, Pracovník / pracovnice ve službách, Oblastní manažer / manažerka, Vedoucí týmu / Team leader, Plánovač / plánovačka výroby, Pomocný pracovník / pracovnice v průmyslu, Technik / technička výroby, Servisní technik / technička, Potravinářský dělník / dělnice, Potravinářský technik / technička, Průvodce / Průvodkyně, Obchodní zástupce / zástupkyně, Shift leader / Vedoucí směny

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Praha, Stodůlky, Praha, Dolní Měcholupy, Praha, Běchovice, Praha, Michle, Praha, Libeň, Praha, Malešice, Praha, Ruzyně, Praha, Braník, Praha, Hostivař, Praha, Hloubětín, Praha, Staré Město, Praha, Vysočany, Praha, Strašnice, Praha, Letňany, Praha, Řepy, Praha, Čakovice, Praha, Krč, Praha, Třebonice, Praha, Radotín, Praha, Horní Počernice, Praha, Chodov, Praha, Nové Město, Praha, Kyje, Praha

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?