Pomocný/Á Kuchař/Ka

Lysá nad Labem
22.000 – 27.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost Domov Na Zámku Lysá nad Labem, příspěvková organizace hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Průmyslová a chemická výroba
1544 nabídek
Zobrazit
Služby, umění a kultura
706 nabídek
Zobrazit
Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii
Lysá nad Labem
213 nabídek
Zobrazit
Gastronomie a pohostinství
195 nabídek
Zobrazit
Práce
Lysá nad Labem
6246 nabídek
Zobrazit
Firma
Domov Na Zámku Lysá nad Labem, příspěvková organizace
Lokalita
Lysá nad Labem Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Pracovní smlouva (HPP)

Nástup dle dohody, možné IHNED.
Vhodné i pro absolventy.

Domov Na Zámku Lysá nad Labem, p. o., je příspěvková organizace zřizovaná Středočeským krajem – domov pro seniory. Rádi pečujete o druhé a to Vás dělá šťastnějšími? Tak čtete správný inzerát.

Náplň práce: pomocné práce ve stravovacím provozu; pomoc při výrobě teplé a studené kuchyně; mytí nádobí; úklid pracoviště

Požadujeme: Základní nebo střední odborné vzdělání (výuční list); praxi v oboru; bezúhonnost, flexibillitu; samostatnost; pracovitost; příjemné vystupování; ochota učit se novým věcem; týmový hráč; kladný vztah k seniorům, empatii; odpovídající zdravotní stav

Nabízíme: dovolená na zotavenou 25 dní; 3 dny Sick days; osobní ohodnocení po zapracování; 2× do roka mimořádné odměny; příspěvek z FKSP na stravování, dovolenou, rehabilitaci, kulturu, sport, penzijní připojištění; práce v příjemném prostředí

Více informací na www.domovnazamku.cz nebo na tel.: Zobrazit tel. číslo , nebo osobně Domov Na Zámku Lysá nad Labem, p. o.
Budeme se Vám věnovat, všechno Vás naučíme a vysvětlíme.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Servisní a montážní technik

OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o. | OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s… | Chrášťany, Praha-západ Chrášťany, Praha-západ
  • 38 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Pracovnice čistírny oděvů

D-Eco Friendly Company s.r.o. | D-Eco Friendly Company s.r.o. | Praha Praha
  • 36 000 – 47 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Pomocná kuchařka

Dům seniorů Michle s.r.o. | Dům seniorů Michle s.r.o. | Michle, Praha Michle, Praha
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Obsluha paletizační linky

Mlékárna Pragolaktos, a.s. | Mlékárna Pragolaktos, a.s. | Kyje, Praha Kyje, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Seřizovač / Seřizovačka

OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o. | OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s… | Sadská Sadská
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Technik údržby

JOBSTART s.r.o. | JOBSTART s.r.o. | Nový Bydžov Nový Bydžov
  • 45 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

MISTR VE VÝROBĚ m/ž

G. Gühring - dřevěné obaly s.r.o. | G. Gühring - dřevěné obaly s… | Praha Praha
  • 41 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Pekař/Pekařka pro pekáren Eska

Eskárna, s.r.o. | Eskárna, s.r.o. | Karlín, Praha Karlín, Praha
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. dubna

Pomocný kuchař/ka

Eva Žáková | Eva Žáková | Jihočeský kraj Jihočeský kraj
  • 15 000 – 17 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. srpna

Pomocný kuchař/ka

Hotel Extol Inn Praha s.r.o. | Hotel Extol Inn Praha s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. září

Pomocný/pomocná kuchař/ka

SWAMI AND SON'S s.r.o. | SWAMI AND SON'S s.r.o. | Kladno Kladno
  • od 12 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. září

Pomocný kuchař/ka

Kristek s.r.o. | Kristek s.r.o. | Zubří, Vsetín Zubří, Vsetín
  • od 17 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 2. června

Pomocný kuchař/ka

waytosolution s.r.o. | waytosolution s.r.o. | Březno, Chomutov Březno, Chomutov
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. prosince

Pomocný kuchař/ka

Slavkovský pivovar s.r.o. | Slavkovský pivovar s.r.o. | Slavkov u Brna Slavkov u Brna
  • 19 000 – 21 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. října

Pomocný kuchař/ka

Lahůdky u Cábů s.r.o. | Lahůdky u Cábů s.r.o. | Křemže Křemže
  • od 13 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. srpna

Pomocný kuchař/ka

Shujie Ye | Shujie Ye | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • od 16 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. srpna

Pomocný/á Kuchař/ka

OREA HOTELS s.r.o. | OREA HOTELS s.r.o. | Harrachov Harrachov
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Pomocný/á kuchař/ka

Lázně Bechyně s.r.o. | Lázně Bechyně s.r.o. | Bechyně Bechyně
  • od 13 350 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. prosince

Pomocný/á kuchař/ka

Luboš Opava | Luboš Opava | Benešov Benešov
  • od 11 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. února

Pomocný/á Kuchař/ka

Mgr. Milan Kovář | Mgr. Milan Kovář | Turnov Turnov
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. srpna

Pomocný kuchař, -ka

FARMA POŘÍČÍ, s.r.o. | FARMA POŘÍČÍ, s.r.o. | Pelhřimov Pelhřimov
  • do 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 3. prosince

Pomocný/á kuchař/ka

SWAMI AND SON'S s.r.o. | SWAMI AND SON'S s.r.o. | Kladno Kladno
  • od 21 480 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 26. června

Pomocný/á kuchař/ka

HR-catering s.r.o. | HR-catering s.r.o. | Bílá Lhota Bílá Lhota
  • 13 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. dubna

Pomocný kuchař/ka

Základní škola Waldorfská Pardubice, Gorkého 867 | Základní škola Waldorfská… | Pardubice Pardubice
  • od 11 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. února

Pomocný kuchař-ka

Adolf Blail | Adolf Blail | Žatec, Louny Žatec, Louny
  • od 12 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. května

Pomocný/á Kuchař/ka

CARLSBAD INTERNATIONAL SCHOOL s.r.o. | CARLSBAD INTERNATIONAL SCHOOL… | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. května

Pomocný/ná kuchař/ka

J+V FRESH FOOD s.r.o. | J+V FRESH FOOD s.r.o. | Chlumec, Ústí nad Labem Chlumec, Ústí nad Labem
  • 12 500 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. dubna

Pomocný kuchař/ka

Domov Duha, příspěvková organizace | Domov Duha, příspěvková… | Nový Jičín Nový Jičín
  • 13 500 – 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. března

Pomocný/á kuchař/ka

ČERNÝ OREL pivovar s.r.o. | ČERNÝ OREL pivovar s.r.o. | Kroměříž Kroměříž
  • 14 500 – 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. dubna

Pomocný/á kuchař/ka

H&C 34 s.r.o. | H&C 34 s.r.o. | Děčín Děčín
  • do 19 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 2. prosince

Pomocný kuchař/ka

Lahůdky u Cábů s.r.o. | Lahůdky u Cábů s.r.o. | Křemže Křemže
  • od 22 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. ledna

Pomocný kuchař/ka

Domov pod Kuňkou | Domov pod Kuňkou | Ráby Ráby
  • 11 000 – 13 970 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Pomocný/á Kuchař/ka

GROW.... s.r.o. | GROW.... s.r.o. | Hodkovice nad Mohelkou Hodkovice nad Mohelkou
  • od 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. února

Pomocný/á Kuchař/ka

Karlovarská krajská nemocnice a.s. | Karlovarská krajská nemocnice… | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 11 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. dubna

Pomocný kuchař/ka

PIZZERIA Velké náměstí s.r.o. | PIZZERIA Velké náměstí s.r.o. | Kroměříž Kroměříž
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. května

Pomocný kuchař/ka

ORT - ART, s.r.o. | ORT - ART, s.r.o. | Prostřední Bečva Prostřední Bečva
  • 22 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. září

Pomocný kuchař/ka

CBR Control s.r.o. | CBR Control s.r.o. | Bohuňovice, Olomouc Bohuňovice, Olomouc
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. července

Pomocný Kuchař/ka

KNL Catering s.r.o. | KNL Catering s.r.o. | Turnov Turnov
  • 16 000 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. května

Pomocný/á Kuchař/ka

Alena Sršňová | Alena Sršňová | Nekoř Nekoř
  • 13 000 – 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. července

Pomocný kuchař/ka

FUD s.r.o. | FUD s.r.o. | Nový Jičín Nový Jičín
  • 17 500 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. února

Pomocný Kuchař -Ka

Dussmann Service s.r.o. | Dussmann Service s.r.o. | Opava Opava
  • 8 500 – 10 100 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 17. října

Pomocný Kuchař/ka

Biologické centrum AV ČR, v. v. i. | Biologické centrum AV ČR, v.… | České Budějovice České Budějovice
  • od 13 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. července

Pomocný Kuchař/ka

KNL Catering s.r.o. | KNL Catering s.r.o. | Turnov Turnov
  • 16 000 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. července

Pokladní (m/ž)

MARTIN ŠVEC s.r.o. | MARTIN ŠVEC s.r.o. | Velké Meziříčí Velké Meziříčí
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. července

Nákupčí

GEP Czech Republic s.r.o. | GEP Czech Republic s.r.o. | Smíchov, Praha Smíchov, Praha
  • do 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. července

Recepční

Cutegory hair&beauty s.r.o. | Cutegory hair&beauty s.r.o. | Žižkov, Praha Žižkov, Praha
  • do 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. července

Demi Chef

WIC Prague a.s. | WIC Prague a.s. | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • do 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. července

Asistenti prodeje a skladu

France Gastronomie s.r.o. | France Gastronomie s.r.o. | Chodov, Praha Chodov, Praha
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. července

Kuchař/-a

Mateřská škola, Praha 8, Kotlaska 3 | Mateřská škola, Praha 8,… | Libeň, Praha Libeň, Praha
  • do 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. července

Administrativní pracovník/pracovnice

Krajské státní zastupitelství v Praze | Krajské státní zastupitelství… | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • do 29 120 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. července

Technici počítačových sítí a systémů

Europe Vision Systems s.r.o. | Europe Vision Systems s.r.o. | Smíchov, Praha Smíchov, Praha
  • 33 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. července

Dělníci v oblasti výstavby budov

Fanty Stavby s.r.o. | Fanty Stavby s.r.o. | Háje, Praha Háje, Praha
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. července

Odborní účetní mzdoví

Amazon Czech Republic Services s.r.o. | Amazon Czech Republic… | Libeň, Praha Libeň, Praha
  • do 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. července

Pomocní montážní dělníci

SunWay Energy s.r.o. | SunWay Energy s.r.o. | Vinohrady, Praha Vinohrady, Praha
  • 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. července

Executive Creative Director

Lion Communications s.r.o. | Lion Communications s.r.o. | Libeň, Praha Libeň, Praha
  • do 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. července

Číšníci a servírky

HAPPY NOODLES s.r.o. | HAPPY NOODLES s.r.o. | Stodůlky, Praha Stodůlky, Praha
  • do 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. července

Programátor

Rohlik skillz s.r.o. | Rohlik skillz s.r.o. | Libeň, Praha Libeň, Praha
  • 100 000 – 230 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. července

Pomocný stavební dělník (m/ž)

ADEVITA s.r.o. | ADEVITA s.r.o. | Dolní Břežany Dolní Břežany
  • do 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. července

Pomocník V Kuchyni (M/Ž)

VietRice s.r.o. | VietRice s.r.o. | Střítež, Třebíč Střítež, Třebíč
  • do 22 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. července

Specialista/tka přípravy staveb

Správa železnic, státní organizace | Správa železnic, státní… | Hradec Králové Hradec Králové
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. července

Prodavač/ka -pokladní

Jednota, spotřební družstvo v Mikulově | Jednota, spotřební družstvo v… | Ivaň, Brno-venkov Ivaň, Brno-venkov
  • 26 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 12. července

Prodavač/pokladní

Jednota, spotřební družstvo v Mikulově | Jednota, spotřební družstvo v… | Pohořelice, Brno-venkov Pohořelice, Brno-venkov
  • 29 000 – 31 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 2. srpna

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
AC Jobs, s.r.o., JOB LEADER EUROPE s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Bageterie Boulevard, McDonald`s ČR spol. s r.o., Lagardere Travel Retail, a.s., JOBSTART s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., Drafted.gg s.r.o., ARAMARK, s.r.o., DoDo Czech s.r.o., PRAKAB Pražská Kabelovna s.r.o., LEPŠÍ PRÁCE a.s., OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o., Vermeer CS s.r.o., Mattoni 1873 a.s., Mosolf Automobillogistik s.r.o., D-Eco Friendly Company s.r.o., Nemocnice sv. Alžběty Na Slupi, s.r.o., mBlue Czech, s.r.o., Dům seniorů Michle s.r.o., Comac jobs s.r.o., Mlékárna Pragolaktos, a.s., Quintessentially Czech, s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., Kadeřnictví PETRŮ & ROSSI s.r.o., BDL Med, s.r.o., Trenkwalder a.s., Kaufland Česká republika v.o.s., CLEAN Service CZ,spol. s r.o., FILSON s.r.o., Glazura s.r.o., Manuvia, a. s., organizační složka, Advantage Consulting, s.r.o., G. Gühring - dřevěné obaly s.r.o., 21 Consult Group s.r.o., Zrno zrnko s.r.o., VP trend s.r.o., PragoBoard s.r.o., Tomas Arsov franchise s.r.o., Andrea Kovářová, HR Direct s.r.o., Delirest services s.r.o., VEHEN s.r.o., Oblastní muzeum Praha - východ, příspěvková organizace, FAnn Retail, a.s., Eskárna, s.r.o., UGO trade s.r.o., KV Final Ralsko s.r.o., Schäfer - Menk s.r.o., SH Job Partners s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Back office pracovník / pracovnice, Office manager, Vedoucí týmu / Team leader, Disponent / disponentka dopravy, Dělník / Dělnice, Kurýr / Kurýrka, Logistik / Logistička, Poštovní doručovatel / doručovatelka, Pracovník / pracovnice letového provozu, Řidič / Řidička, Řídící letového provozu, Skladník / Skladnice, Specialista / specialistka logistiky, Taxikář / Taxikářka, Závozník / Závoznice, Barista / Baristka, Barman / Barmanka, Číšník / Servírka, Kuchař / Kuchařka, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Provozní / F&B Manager, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Vedoucí obchodu, Obsluha strojů, Seřizovač / seřizovačka strojů, Údržbář / Údržbářka, Uklízeč / Uklízečka, Mechanik / Mechanička, Svářeč / Svářečka, Sportovec / Sportovkyně, Kontrolor / Kontrolorka, Plánovač / plánovačka výroby, Technik / technička ve strojírenství, Montážník / Montážnice, Operátor / operátorka výroby, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Revizní technik / technička, Servisní technik / technička, Operátor / operátorka chemické výroby, Aranžér / Aranžérka, Specialista / specialistka kvality

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Nymburk, Nupaky, Staré Město, Praha, Mělník, Bělá pod Bezdězem, Ruzyně, Praha, Praha, Smíchov, Praha, Čakovice, Praha, Hostivař, Praha, Brandýs nad Labem-Stará Boleslav, Chrášťany, okres Praha-západ, Benešov, Nové Město, Praha, Dobrovice, Černý Most, Praha, Bubeneč, Praha, Michle, Praha, Kutná Hora, Kyje, Praha, Roudnice nad Labem, Letňany, Praha, Dejvice, Praha, Modletice, Sadská, Velvary, Dobříň, Nový Bydžov, Klecany, Říčany, okres Praha-východ, Vysočany, Praha, Kolín, Mladá Boleslav, Nusle, Praha, Dubí, Kladno, Běchovice, Praha, Štěrboholy, Praha, Prosek, Praha, Třebonice, Praha, Hlavenec, Panenské Břežany, Karlín, Praha, Rudná, okres Praha-západ, Zdiby, Ralsko, Radotín, Praha

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?