Skladník A Účetní Zásob, Zásobovač -Ka

Opava
od 21.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
Opava
2091 nabídek
Zobrazit
Firma
Školní statek, Opava, příspěvková organizace
Lokalita
Opava Zobrazit na mapě
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou od 1. 11. 2019

KO: Klein Arnošt Ing., ředitel školního statku. Přihlášky do výběrového řízení zašlete doporučeně do 16.09.2019 na adresu: Školní statek, Opava, příspěvková organizace, Englišova 526/95, 746 01 Opava.
Náležitosti přihlášky:

  • životopis (s uvedením kontaktní adresy, telefonu, e-mailu, odborných znalostí a dovedností)
  • prosté kopie o dosaženém vzdělání

Požadavky:

  • vzdělání SŠ
  • znalost systému skladového hospodářství, fakturace
  • dovednost PC – MS Word, Excel, internetová komunikace
  • ŘP sk. B
  • občanská a morální bezúhonnost
  • zdravotní způsobilost

Smluvní plat: 21 000 Kč + prémiové ukazatele
Předpokládaný nástup do zaměstnání: listopad, prosinec 2019

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Pekař (Krnov)

Albert Česká republika, s.r.o. | Albert Česká republika, s.r.o. | Krnov Krnov
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
včerejší

Obsluha laseru (m/ž) ⚙️

CT-Products s.r.o. | CT-Products s.r.o. | Jerlochovice, Fulnek Jerlochovice, Fulnek
  • 36 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Obsluha ohraňovacího lisu (m/ž) 🛠️

CT-Products s.r.o. | CT-Products s.r.o. | Jerlochovice, Fulnek Jerlochovice, Fulnek
  • 36 000 – 43 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Projektant pozemních staveb (m/ž)

1stavebníprojekce s.r.o. | 1stavebníprojekce s.r.o. | Svinov, Ostrava Svinov, Ostrava
  • 26 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Fyzioterapeut/ka

AquaKlim, s.r.o. | AquaKlim, s.r.o. | Hýlov, Klimkovice Hýlov, Klimkovice
  • 41 700 – 45 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 14. dubna

Operátor Výroby Ostrava

EMPRES-IN CZ s.r.o., organizační složka | EMPRES-IN CZ s.r.o.,… | Hrušov, Ostrava Hrušov, Ostrava
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 14. dubna

Stavbyvedoucí

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Opava Opava
  • 50 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Rozpočtář / Přípravář

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Opava Opava
  • 30 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Pomocná síla do kuchyně

Hotel Jan Maria s.r.o. | Hotel Jan Maria s.r.o. | Slezská Ostrava, Ostrava Slezská Ostrava, Ostrava
  • 23 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. dubna

Číšník / Servírka

Hotel Jan Maria s.r.o. | Hotel Jan Maria s.r.o. | Slezská Ostrava, Ostrava Slezská Ostrava, Ostrava
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Terénní sestra Centra telemedicínských služeb

Ústav vývoje a klinických aplikací, z.ú. | Ústav vývoje a klinických… | Poruba, Ostrava Poruba, Ostrava
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Servírka/číšník (ž/m)

Gastra s.r.o. | Gastra s.r.o. | Mariánské Hory, Ostrava Mariánské Hory, Ostrava
  • 28 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. dubna

Obchodní zástupce

FIRECON INTERNATIONAL, s.r.o. | FIRECON INTERNATIONAL, s.r.o. | Děhylov Děhylov
  • 42 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Obsluha CNC 3D laseru

Machinery & Steel Pact a.s. | Machinery & Steel Pact a.s. | Hulváky, Ostrava Hulváky, Ostrava
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Pomocný kuchař/ka

Hotel Jan Maria s.r.o. | Hotel Jan Maria s.r.o. | Slezská Ostrava, Ostrava Slezská Ostrava, Ostrava
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Traktorista - bagrista

AGROFARMA ČAKOVÁ s.r.o. | AGROFARMA ČAKOVÁ s.r.o. | Čaková Čaková
  • 35 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Stavební investiční referent (m/ž)

Biskupství ostravsko-opavské | Biskupství ostravsko-opavské | Moravská Ostrava, Ostrava Moravská Ostrava, Ostrava
  • 33 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Montér/Zámečník (m/ž) (A9921)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Dolní Benešov Dolní Benešov
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Zásobovač(ka) / účetní

Ing. Josef Štícha | Ing. Josef Štícha | Kařez Kařez
  • od 17 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 21. listopadu

Účetní - zásobovač/ka

Ing. Josef Štícha | Ing. Josef Štícha | Zbiroh Zbiroh
  • 20 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. července

Zásobovač / Účetní

Městská nemocnice Ostrava, příspěvková organizace | Městská nemocnice Ostrava,… | Ostrava Ostrava
  • 20 130 – 29 520 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. srpna

Skladník/ce interní logistiky zásob

TOROLA electronic, spol. s r.o. | TOROLA electronic, spol. s r… | Frenštát pod Radhoštěm Frenštát pod Radhoštěm
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. února

Plánovač/ka skladových zásob

ASUS Czech Service s.r.o. | ASUS Czech Service s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 23 500 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. června

Kontrolor zásob

Tesco Stores ČR a.s. | Tesco Stores ČR a.s. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. listopadu

Skladník - zásobovač

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Benešov Benešov
  • 18 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. září

Skladník - zásobovač

MONTIM Kutra s.r.o. | MONTIM Kutra s.r.o. | Mysločovice Mysločovice
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 4. července

Skladník - zásobovač

Zemědělský svaz České republiky | Zemědělský svaz České… | Chrudim Chrudim
  • 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. března

Zásobovači - skladníci

CHARMONT s.r.o. | CHARMONT s.r.o. | Žižkov, Praha Žižkov, Praha
  • 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. července

Specialista/ka skladových zásob

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Velemyšleves Velemyšleves
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 31. ledna

Plánovač/ka skladových zásob

ASUS Czech Service s.r.o. | ASUS Czech Service s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 21 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. května

Skladník/zásobovač

AUTO PAPOUŠEK s.r.o. | AUTO PAPOUŠEK s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. dubna

Skladník - zásobovač

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Benešov Benešov
  • 15 000 – 17 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. srpna

Skladník, zásobovač

JAWOS, s.r.o. | JAWOS, s.r.o. | Modlany Modlany
  • 20 000 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. listopadu

Zásobovači / Skladníci

VAMIRO s.r.o. | VAMIRO s.r.o. | Most Most
  • 18 500 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. července

Skladníci, zásobovači

Bohumínská stavební s.r.o. | Bohumínská stavební s.r.o. | Bohumín Bohumín
  • 22 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. března

Skladník/zásobovač

Sociální služby Uherské Hradiště, příspěvková organizace | Sociální služby Uherské… | Zborovice Zborovice
  • 19 700 – 24 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. května

Skladník - zásobovač

Zemědělský svaz České republiky | Zemědělský svaz České… | Chrudim Chrudim
  • 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. listopadu

Skladník - zásobovač

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Benešov Benešov
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. března

Skladník - zásobovač

FEROSTAV, a.s. | FEROSTAV, a.s. | Kolín Kolín
  • 19 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. října

Zásobovač / Skladník

Městská nemocnice Ostrava, příspěvková organizace | Městská nemocnice Ostrava,… | Ostrava Ostrava
  • 21 750 – 23 510 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Kontrolor zásob

Tesco Stores ČR a.s. | Tesco Stores ČR a.s. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. prosince

Skladník - zásobovač

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Benešov Benešov
  • 15 000 – 17 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. září

Skladník - zásobovač

Gi Group Czech Republic, s.r.o. | Gi Group Czech Republic, s.r… | Benešov Benešov
  • 15 000 – 17 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. října

Skladník - zásobovač

PLYNOMONT spol. s r.o. | PLYNOMONT spol. s r.o. | Olomouc Olomouc
  • 16 500 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. února

Skladník, Zásobovač

Lersen CZ s.r.o. | Lersen CZ s.r.o. | Hrádek nad Nisou Hrádek nad Nisou
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. února

Skladník, zásobovač

České filtry, s.r.o. | České filtry, s.r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 19 000 – 25 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. září

Zásobovač/skladník

Norman spol. s r.o. | Norman spol. s r.o. | Veleň Veleň
  • 29 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. března

Skladník - zásobovač

Zemědělský svaz České republiky | Zemědělský svaz České… | Chrudim Chrudim
  • 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. ledna

Svářeči

RAIR, s.r.o. | RAIR, s.r.o. | Brno Brno
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Mistr ve výrobě

TOS - MET slévárna a.s. | TOS - MET slévárna a.s. | Čelákovice Čelákovice
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Elektromechanik

TOS - MET slévárna a.s. | TOS - MET slévárna a.s. | Čelákovice Čelákovice
  • 26 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Frézař, obráběč kovů

TOS - MET slévárna a.s. | TOS - MET slévárna a.s. | Čelákovice Čelákovice
  • 20 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Natěrač, lakýrník

DPOV, a.s. | DPOV, a.s. | Nymburk Nymburk
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Sestra pro transfuzní službu

Nemocnice Šumperk a.s. | Nemocnice Šumperk a.s. | Šumperk Šumperk
  • od 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Pomocný kuchař/ka

Nemocnice Šumperk a.s. | Nemocnice Šumperk a.s. | Šumperk Šumperk
  • od 14 740 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Kuchař/ka

Nemocnice Šumperk a.s. | Nemocnice Šumperk a.s. | Šumperk Šumperk
  • od 16 280 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Mazací Technik

FILTRATION TECHNOLOGY s.r.o. | FILTRATION TECHNOLOGY s.r.o. | Uherský Brod Uherský Brod
  • od 140 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. srpna

Obsluha Suché Strany

BEST, a.s. | BEST, a.s. | Štěpánovice, České Budějovice Štěpánovice, České Budějovice
  • 20 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. srpna

Řidič/ka Vzv

BEST, a.s. | BEST, a.s. | Štěpánovice, České Budějovice Štěpánovice, České Budějovice
  • 20 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. srpna

Mistr výroby

Ostravské opravny a strojírny, s.r.o. | Ostravské opravny a strojírny… | Ostrava Ostrava
  • 28 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. srpna

Mechanik/elektrikář

KLIMEX CZ, spol. s r.o. | KLIMEX CZ, spol. s r.o. | Mělník Mělník
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. srpna

Řidič/ka - pomocník/ice

SNABYTEK COMPANY s.r.o. | SNABYTEK COMPANY s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. srpna

Ruční Balič/-Ka

CORTINELA s.r.o. | CORTINELA s.r.o. | Stará Paka Stará Paka
  • od 13 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. srpna

Prodavač/ka - Pokladní

PRIMAP s.r.o. | PRIMAP s.r.o. | Milevsko Milevsko
  • 17 000 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. srpna

Uklízeč/uklízečka

KOVBSTAV družstvo | KOVBSTAV družstvo | Chomutov Chomutov
  • od 14 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. srpna

Kontrolor/ka kvality

PIKA, a.s. | PIKA, a.s. | Bzenec Bzenec
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. srpna

Rozvozce Pizzy

Vendula Maléřová | Vendula Maléřová | Frýdek-Místek Frýdek-Místek
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. srpna

Lektor Češtiny Pro Cizince

VĚDA základní škola a jazyková škola s právem státní jazykové zkoušky s.r.o. | VĚDA základní škola a… | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • 28 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. srpna

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
ARAMARK, s.r.o., H & M Hennes & Mauritz CZ, s.r.o., Albert Česká republika, s.r.o., RIGHT INDICADA s.r.o., Manuvia, a. s., organizační složka, ManpowerGroup s.r.o., Ekodoma s.r.o., Stolárna na statku s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., CT-Products s.r.o., Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., OPaLL-AGRI, s. r. o., Markmont, s.r.o., SH Job Partners s.r.o., 1stavebníprojekce s.r.o., Comac jobs s.r.o., METOSA GROUP s.r.o., AquaKlim, s.r.o., OSTROJ a.s., Správa železnic, státní organizace, Jobs Contact Personal, s.r.o., CLEANCAT s.r.o., Egibi s.r.o., AUTOSKLO-SLEZSKÁ s.r.o., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, RAVEN CZ a.s., EMPRES-IN CZ s.r.o., organizační složka, Soukromá střední škola podnikatelská, s.r.o., Opava, Etimos Human s.r.o., MAXIN'S People Czech, s.r.o., FILSON s.r.o., Ostrapack, s.r.o., Česká pošta, s.p., Hotel Jan Maria s.r.o., Ústav vývoje a klinických aplikací, z.ú., XENO TRANSFER s.r.o., Globus ČR, v.o.s., Regmont EU s.r.o., F.A.D. GROUP s.r.o., Gastra s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., EVROPA services Czech s.r.o., ADECCO spol.s r.o., auto IKO s.r.o., FIRECON INTERNATIONAL, s.r.o., E&H services a.s., Machinery & Steel Pact a.s., ČSOB Stavební spořitelna, a.s., Grafton Recruitment s.r.o., BOHEMIAFLEX CS, s.r.o., CENTR GROUP a.s., Česká spořitelna, a.s., AGROFARMA ČAKOVÁ s.r.o., Biskupství ostravsko-opavské, AWP P&C Česká republika - odštěpný závod zahraniční právnické osoby

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Back office pracovník / pracovnice, Fakturant / Fakturantka, Telefonní operátor / operátorka, Operátor / operátorka expedice, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Daňový specialista / specialistka, Účetní, Číšník / Servírka, Pekař / Pekařka, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Obchodní asistent / asistentka, Pokladní, Pomocný pracovník / pracovnice v obchodě, Prodavač / Prodavačka, Personalista / Personalistka, Dělník / Dělnice, Architekt / Architektka, Lakýrník / Lakýrnice, Obsluha strojů, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Projektant / Projektantka, Autoelektrikář / Autoelektrikářka, Montážník / Montážnice, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Programátor / programátorka NC / CNC / PLC strojů a zařízení, Strojník / Strojnice, Svářeč / Svářečka, Svářečský inženýr / inženýrka, Technolog / technoložka ve strojírenství, Inženýr / inženýrka ve výrobě, Technolog / technoložka výroby, Elektroinženýr / Elektroinženýrka, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektromontér / Elektromontérka, Elektrospecialista / Elektrospecialistka, Elektrikář / Elektrikářka, Montážník / montážnice, Elektronik / Elektronička, Mzdový / mzdová účetní, Procesní inženýr / inženýrka, Hlavní účetní

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Dolní Benešov, Zábřeh, Ostrava, Krnov, Hlučín, Opava, Hradec nad Moravicí, Martinov, Ostrava, Bílov, okres Nový Jičín, Jerlochovice, Fulnek, Svinov, Ostrava, Hýlov, Klimkovice, Předměstí, Opava, Studénka, Hrušov, Ostrava, Celá ČR, Jaktař, Opava, Vítkovice, Ostrava, Slezská Ostrava, Ostrava, Poruba, Ostrava, Fulnek, Proskovice, Ostrava, Mariánské Hory, Ostrava, Komárov, Opava, Velké Albrechtice, Děhylov, Hulváky, Ostrava, Kateřinky, Opava, Bílovec, Čaková, Moravská Ostrava, Ostrava

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?