Pracovník- pracovnice ve výrobě potravin

Dubenec, Trutnov
od 18.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
Dubenec, okres Trutnov
1885 nabídek
Zobrazit
Firma
Jaroslava Hynková
Lokalita
Dubenec, okres Trutnov Zobrazit na mapě

PRACOVNÍK – PRACOVNICE VE VÝROBĚ POTRAVIN
Základní popis
Rodinná firma z Dubence u Dvora Králové nad Labem hledá nové spolupracovníky. Firma se zaměřuje na výrobu knedlíků a dalších zchlazených produktů. Práce se vykonává ve výrobně v Dubenci ve dvousměnném provozu a převážně ve stoje. Nástup možný ihned.

Náplň práce:

  • ruční a strojová výroba knedlíků a dalších produktů
  • příprava těsta
  • plnění knedlíků náplněmi
  • vaření knedlíků
  • příprava knedlíků k expedici
  • úklid pracoviště, strojů a zařízení

Požadujeme

  • spolehlivost, pečlivost, pracovitost
  • aktivní přístup
  • manuální zručnost
  • odpovídající zdravotní stav (práce ve stoje)
  • ochotu pracovat ve dvousměnném provozu (ranní a dopolední směna)
  • flexibilitu (není pevná pracovní doba)
  • praxe v oboru není podmínkou

Nabízíme

  • práci na HPP
  • pracoviště v Dubenci u Dvora Králové nad Labem
  • odpovídající mzdové ohodnocení (15 000,– až 20 000,– Kč/měsíc hrubého)
  • odměny na základě osobního hodnocení nad rámec základní mzdy
  • zajištěná doprava ze Dvora Králové a Jaroměře
  • volné soboty – krátký/dlouhý týden (volné dva prodloužené víkendy v měsíci)
  • příspěvek na dopravu v závislosti na vzdálenosti
  • slevu na firemní výrobky

V případě Vašeho zájmu nám prosím zašlete svůj životopis, příp. volejte na tel. Zobrazit tel. číslo
(Vladislav Hynek), e-mail přes odpovědní formulář

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Lisař/lisařka (A11471)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Hradec Králové Hradec Králové
  • 37 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Pečovatel/ka - Lázně Bohdaneč

ALZHEIMER HOME z.ú. | ALZHEIMER HOME z.ú. | Lázně Bohdaneč Lázně Bohdaneč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Pečovatel/ka - Pardubice

ALZHEIMER HOME z.ú. | ALZHEIMER HOME z.ú. | Pardubice Pardubice
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Pracovník/ce IT ServiceDesku - pozice pro invalidní důchodce

Deklarace odpovědného podnikání z. s. | Deklarace odpovědného… | Zelené Předměstí, Pardubice Zelené Předměstí, Pardubice
  • 16 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Prodavač/ka Hradec Králové

Pekařství a cukrářství Sázava, a.s. | Pekařství a cukrářství Sázava… | Hradec Králové Hradec Králové
  • 30 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Seřizovač /ka

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Trutnov Trutnov
  • 30 000 – 41 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Nákupčí potravin

EXVER FOOD, s.r.o. | EXVER FOOD, s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Manažer výroby

MG ITALY CZECH DIVISION s.r.o. | MG ITALY CZECH DIVISION s.r.o. | Stolín, Červený Kostelec Stolín, Červený Kostelec
  • 60 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Obsluha ohraňovacího lisu

S & Ř, CH KOVO, společnost s ručením omezeným (s.r.o.) | S & Ř, CH KOVO, společnost s… | Chroustovice Chroustovice
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

ESCO trainee - projektant/ka

ČEZ, a. s. | ČEZ, a. s. | Zelené Předměstí, Pardubice Zelené Předměstí, Pardubice
  • Zkrácený úvazek, Trainee… Zkrácený úvazek, Trainee program
  • Vhodné také pro studenty
Zveřejněno: 8. dubna

Zámečník - Svářeč M/Ž

SVOS, spol. s r.o. | SVOS, spol. s r.o. | Přelouč Přelouč
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Hlavní účetní / seniorní účetní

Pavliš a Hartmann, spol. s r.o. | Pavliš a Hartmann, spol. s r… | Chvaletice Chvaletice
  • 50 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Dispečer mezinárodní dopravy

SENA logistics s.r.o. | SENA logistics s.r.o. | Chrudim Chrudim
  • 40 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Specialista prodeje T-Mobile plat 45.000,-

Alerta s.r.o. | Alerta s.r.o. | Vrchlabí Vrchlabí
  • 30 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. dubna

Elektrikář (m/ž)

Vodovody a kanalizace Pardubice, a.s. | Vodovody a kanalizace… | Zelené Předměstí, Pardubice Zelené Předměstí, Pardubice
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Servírka/Číšník

Lázně 1897, s.r.o. | Lázně 1897, s.r.o. | Velichovky Velichovky
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Pracovník - pracovnice ve výrobě potravin

DUBENECKÁ KNEDLÍKÁRNA s.r.o. | DUBENECKÁ KNEDLÍKÁRNA s.r.o. | Dubenec, Trutnov Dubenec, Trutnov
  • 26 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 11. listopadu

Pracovník- pracovnice ve výrobě potravin

DUBENECKÁ KNEDLÍKÁRNA s.r.o. | DUBENECKÁ KNEDLÍKÁRNA s.r.o. | Dubenec, Trutnov Dubenec, Trutnov
  • do 22 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 11. listopadu

Pracovník- pracovnice ve výrobě potravin

DUBENECKÁ KNEDLÍKÁRNA s.r.o. | DUBENECKÁ KNEDLÍKÁRNA s.r.o. | Dubenec, Trutnov Dubenec, Trutnov
  • 22 200 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 11. listopadu

Pracovník / Pracovnice Vývoje Potravin

BOHEMIAN SEARESORT s.r.o. | BOHEMIAN SEARESORT s.r.o. | Červený Kostelec Červený Kostelec
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. února

Pracovník Ve Výrobě Potravin

Jiří Fiala, s.r.o. | Jiří Fiala, s.r.o. | Nymburk Nymburk
  • od 13 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. května

Pracovník do výroby potravin

Wolfberry s.r.o. | Wolfberry s.r.o. | Ostrovačice Ostrovačice
  • 20 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. března

Pracovník výroby potravin

Markos Food s.r.o. | Markos Food s.r.o. | Holoubkov Holoubkov
  • do 20 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. ledna

Pracovník Výroby Potravin

Roman Staněk | Roman Staněk | Horažďovice Horažďovice
  • 16 000 – 20 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 20. února

Pracovník výroby potravin

Pharmind Corporation s.r.o. | Pharmind Corporation s.r.o. | Nespeky Nespeky
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. prosince

Pracovníci ve výrobě potravin

CRI ameba.eu, s.r.o. | CRI ameba.eu, s.r.o. | Zlín Zlín
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 25. srpna

Pracovník Ve Výrobě Potravin

Jiří Fiala, s.r.o. | Jiří Fiala, s.r.o. | Nymburk Nymburk
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. ledna

Pracovník/-Ice Do Výroby Potravin

BOHEMIAN SEARESORT s.r.o. | BOHEMIAN SEARESORT s.r.o. | Červený Kostelec Červený Kostelec
  • 16 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. října

Pracovník/-Ice Do Výroby Potravin

BOHEMIAN SEARESORT s.r.o. | BOHEMIAN SEARESORT s.r.o. | Červený Kostelec Červený Kostelec
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. května

Pracovník/-Ice Do Výroby Potravin

EURONA s.r.o. | EURONA s.r.o. | Červený Kostelec Červený Kostelec
  • 20 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. října

Pracovník/ce ve výrobě potravin

GURMÁN KLUB, s.r.o. | GURMÁN KLUB, s.r.o. | Kamenné Žehrovice Kamenné Žehrovice
  • 25 600 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. listopadu

Pracovník/-Ice Do Výroby Potravin

BOHEMIAN SEARESORT s.r.o. | BOHEMIAN SEARESORT s.r.o. | Červený Kostelec Červený Kostelec
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. ledna

Pracovník/pracovnice do výroby

AKSAL CZ s.r.o. | AKSAL CZ s.r.o. | Domažlice Domažlice
  • 80 – 120 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. června

Pracovník/pracovnice ve výrobě

PROFI.MK, s.r.o. | PROFI.MK, s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • 18 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. listopadu

Pracovník/pracovnice do výroby

Pekárna Pohořelice s.r.o. | Pekárna Pohořelice s.r.o. | Pohořelice, Brno-venkov Pohořelice, Brno-venkov
  • 14 740 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. června

Pracovník/pracovnice ve výrobě

NATURA BOHEMICA II. s.r.o. | NATURA BOHEMICA II. s.r.o. | Chomutov Chomutov
  • od 16 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. května

Řidič - řidička

Řeznictví a Uzenářství U Motyčků s.r.o. | Řeznictví a Uzenářství U… | Horní Maršov Horní Maršov
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. prosince

Řidič MKD

JPV Trans,s.r.o. | JPV Trans,s.r.o. | Milín Milín
  • 23 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. prosince

Obsluha masného pultu

KORUNA PB s.r.o. | KORUNA PB s.r.o. | Příbram Příbram
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. prosince

Řidič sk. C

Miloslav Kadlec | Miloslav Kadlec | Jince Jince
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. prosince

Pomocná síla do studené kuchyně

Lahůdky Příbram s.r.o. | Lahůdky Příbram s.r.o. | Lhota u Příbramě Lhota u Příbramě
  • od 16 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. prosince

Řidiči sk. B, C

LAMA PB s.r.o. | LAMA PB s.r.o. | Příbram Příbram
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. prosince

Údržbáři

AGRONA,spol. s r.o. | AGRONA,spol. s r.o. | Nechvalice Nechvalice
  • 17 900 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. prosince

Pomocný pracovník ve výrobě

SKR s.r.o. | SKR s.r.o. | Malá Hraštice Malá Hraštice
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. prosince

Závozník - svoz odpadu

Technické služby města Příbrami, příspěvková organizace | Technické služby města… | Příbram Příbram
  • od 17 170 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. prosince

Řidiči VKD

"TERANO s.r.o." | "TERANO s.r.o." | Příbram Příbram
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. prosince

Číšníci a servírky

Jaroslav Starka | Jaroslav Starka | Příbram Příbram
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. prosince

Zámečníci

EPB s.r.o. | EPB s.r.o. | Příbram Příbram
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. prosince

Zedníci

Miroslav Cihelka | Miroslav Cihelka | Příbram Příbram
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. prosince

Montážní dělníci

ELZAT spol. s r.o. | ELZAT spol. s r.o. | Rožmitál pod Třemšínem Rožmitál pod Třemšínem
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. prosince

Železničář

Liberty Ostrava a.s. | Liberty Ostrava a.s. | Ostrava Ostrava
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. prosince

VŘ 71/2021 Právník/čka

Moravskoslezský kraj | Moravskoslezský kraj | Ostrava Ostrava
  • 23 270 – 34 970 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. prosince

Personalista/tka

Státní veterinární správa | Státní veterinární správa | Ostrava Ostrava
  • 22 260 – 32 240 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. prosince

Pomocní dělníci ve výrobě

Šandor invest Praha s.r.o. | Šandor invest Praha s.r.o. | Brandýs nad Labem-Stará Boleslav Brandýs nad Labem-Stará…
  • od 16 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. prosince

Ostatní uklízeči a pomocníci

BUD KRYSTAL KOMPANI s.r.o. | BUD KRYSTAL KOMPANI s.r.o. | Popovičky Popovičky
  • 17 900 – 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. prosince

Ostatní uklízeči a pomocníci

Krystalglobal s.r.o. | Krystalglobal s.r.o. | Čelákovice Čelákovice
  • od 17 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. prosince

Pomocní skladníci

BEL TRANSPORT Logistics Service s.r.o. | BEL TRANSPORT Logistics… | Kunice, Praha-východ Kunice, Praha-východ
  • od 16 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. prosince

Ostatní uklízeči a pomocníci

Krystalglobal s.r.o. | Krystalglobal s.r.o. | Čelákovice Čelákovice
  • od 17 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. prosince

Pomocní skladníci

Arkan s.r.o. v likvidaci | Arkan s.r.o. v likvidaci | Strančice Strančice
  • od 17 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. prosince

Ostatní uklízeči a pomocníci

ELGENIX TRADING s.r.o. | ELGENIX TRADING s.r.o. | Nehvizdy Nehvizdy
  • od 16 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. prosince

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
ManpowerGroup s.r.o., Péče o duševní zdraví, z.s., LKQ CZ s.r.o., Péče o duševní zdraví - Výměník, z. s., Enter-Prise Sorting, s.r.o., AWP P&C Česká republika - odštěpný závod zahraniční právnické osoby, NEW YORKER CZ, s.r.o., SIMIX GROUP s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., HAST spol. s r.o., GARED s.r.o., Bohemia Steelmont s.r.o., ALZHEIMER HOME z.ú., Möbelix, Deklarace odpovědného podnikání z. s., Pekařství a cukrářství Sázava, a.s., Etimos Human s.r.o., Comac jobs s.r.o., EXVER FOOD, s.r.o., Česká spořitelna, a.s., MG ITALY CZECH DIVISION s.r.o., STAEG, spol. s r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., Krajské ředitelství policie Pardubického kraje, TECMAPLAST CZ, s.r.o., Rubena, s.r.o., Crocodille ČR, ADECCO spol.s r.o., Freudenberg Home and Cleaning Solutions s.r.o., SULCO Automotive Group, s.r.o., KYB Manufacturing Czech s.r.o., C.S.CARGO a.s., S & Ř, CH KOVO, společnost s ručením omezeným (s.r.o.), CDC Data s.r.o., MAXIN'S People Czech, s.r.o., ČEZ, a. s., Partners Financial Services, a.s., LPP Czech Republic, s.r.o., SVOS, spol. s r.o., Shoebox CZ s.r.o., Agropodnik Humburky, a.s., Multi-Wing CZ, s.r.o., Pavliš a Hartmann, spol. s r.o., SENA logistics s.r.o., Alerta s.r.o., MSYM s.r.o., Personal Consult s.r.o., Vodovody a kanalizace Pardubice, a.s., HOBRA - Školník s.r.o., Věra Pietrasová, Delirest services s.r.o., Willemit s.r.o., FLEXIMA s.r.o., Lázně 1897, s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Back office pracovník / pracovnice, Specialista / specialistka plánování, Telefonní operátor / operátorka, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Číšník / Servírka, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Analytik / analytička IT, Konzultant / konzultantka IT, Specialista / specialistka IT, Manažer / manažerka nákupu, Nákupčí, Prodavač / Prodavačka, Brusič / Brusička, Dělník / Dělnice, Krejčí / Švadlena, Obsluha strojů, Seřizovač / seřizovačka strojů, Šič / Šička, Truhlář / Truhlářka, Klempíř / Klempířka, Montážník / Montážnice, Projektant / Projektantka, Přípravář / Přípravářka, Rozpočtář / Rozpočtářka, Stavbyvedoucí, Svářeč / Svářečka, Ošetřovatel / Ošetřovatelka, Sociální pracovník / pracovnice, Zdravotní bratr / sestra, Obchodní manažer / manažerka, Vedoucí týmu / Team leader, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Kontrolor / Kontrolorka, Mistr / Mistrová, Technolog / technoložka výroby, Technik / technička telekomunikací, Kontrolor / kontrolorka kvality, Support IT, Montér / Montérka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Hradec Králové, Valdické Předměstí, Jičín, Polabiny, Pardubice, Pardubice, Rudník, Celá ČR, Chroustovice, Rychnov nad Kněžnou, Trutnov, Solnice, Lázně Bohdaneč, Svoboda nad Úpou, Věkoše, Hradec Králové, Zelené Předměstí, Pardubice, Přelouč, Kostěnice, Týniště nad Orlicí, Stolín, Červený Kostelec, Třebeš, Hradec Králové, Hradec Králové, centrum, Kněžnice, Náchod, Žiželice, okres Kolín, Dolní Nová Ves, Lázně Bělohrad, Opatovice nad Labem, Jičín, Jaroměř, Dolní Ředice, Dašice, Lázně Bělohrad, Kosičky, Zábědov, Nový Bydžov, Chvaletice, Chrudim, Vrchlabí, Urbanice, okres Pardubice, Nové Město, Broumov, okres Náchod, Pardubice-Staré Město, Pardubice, Dvůr Králové nad Labem, Velichovky

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?