Učitel / učitelka - ruský jazyk, výtvarná výchova

Slaný
28.630 – 37.330 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost Základní škola Slaný, Politických vězňů 777, okres Kladno hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Práce
Slaný
6257 nabídek
Zobrazit
Firma
Základní škola Slaný, Politických vězňů 777, okres Kladno
Lokalita
Slaný Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Vysokoškolské / universitní
Délka prac. poměru
na dobu určitou (od 4. 2. 2019 - do 30. 6. 2019)

Jedná se o zástup za nepřítomného pedagoga.

Životopisy zasílejte na: e-mail přes odpovědní formulář

Mzda je uvedena pro výši jednoho úvazku.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Hledáme pekaře/pekařky

Antonínovo pekařství s.r.o. | Antonínovo pekařství s.r.o. | Praha Praha
  • 38 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
dnešní

Vedoucí recepce v aparthotelu

IPP Plaza s. r. o. | IPP Plaza s. r. o. | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • 45 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
dnešní

Pomocná kuchařka

Dům seniorů Michle s.r.o. | Dům seniorů Michle s.r.o. | Michle, Praha Michle, Praha
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Servisní Technik

ROTHLEHNER pracovní plošiny s.r.o. | ROTHLEHNER pracovní plošiny s… | Praha Praha
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Automechanik / Autoelektrikář

ROTHLEHNER pracovní plošiny s.r.o. | ROTHLEHNER pracovní plošiny s… | Praha Praha
  • 45 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Obchodní konzultant junior

DKV EURO SERVICE s.r.o. | DKV EURO SERVICE s.r.o. | Michle, Praha Michle, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Servisní technik výtahů

CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o. | CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o. | Praha Praha
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
dnešní

Chůva v dětské skupině

Legend Destination s.r.o. | Legend Destination s.r.o. | Chodov, Praha Chodov, Praha
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

📞 Telefonista. PRAHA. Možné i home office 🏠

SIRIUS FINANCE, a. s. | SIRIUS FINANCE, a. s. | Holešovice, Praha Holešovice, Praha
  • 25 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Obchodník s nemovitostmi

EVROPA services Czech s.r.o. | EVROPA services Czech s.r.o. | Praha Praha
  • 50 000 – 150 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Lean Manager (A2040)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Brandýs nad Labem-Stará Boleslav Brandýs nad Labem-Stará…
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Kuchař

Blackdog Beroun s.r.o. | Blackdog Beroun s.r.o. | Beroun Beroun
  • 65 000 – 67 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Instalatér - Topenář

CigDus s.r.o. | CigDus s.r.o. | Praha Praha
  • 55 000 – 75 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Stavbyvedoucí - kotelny

CigDus s.r.o. | CigDus s.r.o. | Praha Praha
  • 60 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Učitel/učitelka výtvarné výchovy

Základní škola a mateřská škola Praha 5 - Košíře, Weberova 1/1090, příspěvková organizace | Základní škola a mateřská… | Praha Praha
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. června

Učitel/učitelka výtvarné výchovy

Základní škola a Dům dětí a mládeže Krasohled Zábřeh, Severovýchod 484/26, okres Šumperk | Základní škola a Dům dětí a… | Zábřeh Zábřeh
  • 6 175 – 8 054 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 7. září

Učitelé ruského jazyka a hudební výchovy

Základní škola P. Lisého Hostomice, okres Beroun | Základní škola P. Lisého… | Hostomice, Beroun Hostomice, Beroun
  • 30 270 – 40 320 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Učitel Výtvarné Výchovy

Akademie života v umění a hudbě, z.s. | Akademie života v umění a… | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • 150 – 250 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. listopadu

Učitel výtvarné výchovy

Boleslavská soukromá střední odborná škola a Gymnázium, s.r.o. | Boleslavská soukromá střední… | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • 31 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. července

Učitel výtvarné výchovy s metodikou

Akademie pedagogiky, sociální činnosti a hotelnictví - Střední odborná škola, s.r.o. | Akademie pedagogiky, sociální… | Karviná Karviná
  • od 250 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. června

Učitel /ka výtvarné výchovy

Boleslavská soukromá střední odborná škola a Gymnázium, s.r.o. | Boleslavská soukromá střední… | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • 33 000 – 43 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. ledna

Učitel/učitelka ruského jazyka a českého jazyka

Vyšší policejní škola a Střední policejní škola Ministerstva vnitra v Holešově | Vyšší policejní škola a… | Holešov Holešov
  • 32 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. května

Učitel/ka výtvarné výchovy

Základní škola a Mateřská škola Litvínov, Podkrušnohorská 1589, okres Most | Základní škola a Mateřská… | Litvínov Litvínov
  • od 32 170 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. září

Učitel/ka výtvarné výchovy

Základní škola Soběslav, Komenského 20 | Základní škola Soběslav,… | Soběslav Soběslav
  • 24 540 – 35 420 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. října

Učitel/Ka Výtvarné Výchovy

Základní škola U Obory, Praha 10, Vachkova 630 | Základní škola U Obory, Praha… | Uhříněves, Praha Uhříněves, Praha
  • 32 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 21. listopadu

*učitel/ka výtvarné výchovy

Základní škola Nové Město na Moravě, Vratislavovo náměstí 124, okres Žďár nad Sázavou | Základní škola Nové Město na… | Nové Město na Moravě Nové Město na Moravě
  • 32 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. prosince

Učitel / učitelka anglický jazyk, tělesná výchova

Základní škola s rozšířeným vyučováním informatiky a výpočetní techniky, Teplice, Plynárenská 2953 | Základní škola s rozšířeným… | Teplice Teplice
  • 35 120 – 45 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. března

Učitelé ruského jazyka

Hotelová škola a Obchodní akademie Havířov s.r.o. | Hotelová škola a Obchodní… | Havířov Havířov
  • 32 170 – 41 940 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. září

Učitel/ka didaktiky výtvarné výchovy

Vyšší odborná škola DAKOL a Střední škola DAKOL, o.p.s. | Vyšší odborná škola DAKOL a… | Petrovice u Karviné Petrovice u Karviné
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. května

Učitel ruského jazyka

Odborná střední škola podnikání a mediální tvorby Kolín s.r.o. | Odborná střední škola… | Kolín Kolín
  • od 250 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 12. září

Učitel/ka 2. stupně - Výtvarná výchova

Základní škola, Příbram VIII, Školní 75 | Základní škola, Příbram VIII,… | Příbram Příbram
  • 30 270 – 40 320 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. února

Učitel/ka propagace, designu a výtvarné výchovy

Střední pedagogická škola a Střední odborná škola služeb Mladá Boleslav, příspěvková organizace | Střední pedagogická škola a… | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • 33 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. dubna

Učitel/učitelka hudební výchovy

Základní škola při Dětské psychiatrické nemocnici, Louny, příspěvková organizace | Základní škola při Dětské… | Louny Louny
  • od 22 140 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 21. září

Učitel / Učitelka Tělesné Výchovy

Střední průmyslová škola Otty Wichterleho, příspěvková organizace | Střední průmyslová škola Otty… | Hronov Hronov
  • 32 820 – 43 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. února

Učitel/Učitelka - Tělesná Výchova

Základní škola Břeclav, Slovácká 40, příspěvková organizace | Základní škola Břeclav,… | Břeclav Břeclav
  • 32 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. září

Učitel/učitelka tělesné výchovy

Masarykova střední škola Letovice, příspěvková organizace | Masarykova střední škola… | Letovice Letovice
  • 32 120 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. března

Operátoři do výroby

Böttcher ČR , k.s. | Böttcher ČR , k.s. | Vyškov Vyškov
  • 16 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. února

Skladový operátor/ka

Geis Solutions CZ s.r.o. | Geis Solutions CZ s.r.o. | Chomutov Chomutov
  • 16 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. února

Masér/ka

JOPO CONSTRUCTIONS a.s. | JOPO CONSTRUCTIONS a.s. | Chomutov Chomutov
  • od 16 280 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. února

Strojírenští kovodělníci

MY TABOO s.r.o. v likvidaci | MY TABOO s.r.o. v likvidaci | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • od 14 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. února

Prodejce/-Kyně Vozidel

HAVEX-auto s.r.o. | HAVEX-auto s.r.o. | Chlumec nad Cidlinou Chlumec nad Cidlinou
  • od 16 280 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. února

Truhlář/-Ka

KAZBET GROUP s.r.o. | KAZBET GROUP s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 14 740 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. února

Lektor/-Ka A Mluvčí Anglického Jazyka

Střední škola Sion High School, Hradec Králové | Střední škola Sion High… | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 21 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. února

Manipulat/-Ka Ve Skladu

4home, a.s. | 4home, a.s. | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 13 350 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. února

Montér/-Ka

UNI - GIPS spol. s r.o. | UNI - GIPS spol. s r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 14 740 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. února

Masér/-Ka

Soňa Zimmerová | Soňa Zimmerová | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 16 280 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. února

Pizzař/-Ka

Petr Kropáč | Petr Kropáč | Chlumec nad Cidlinou Chlumec nad Cidlinou
  • od 16 280 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. února

Servírka/Číšník

Alessandria Hradec Králové, spol. s r.o. | Alessandria Hradec Králové,… | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 16 280 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. února

Zedník/-Ice, Přidavač/-Ka

OK STAV HK s.r.o. | OK STAV HK s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 14 740 – 25 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. února

Svářeč/-Ka

OCELTECH, s.r.o. | OCELTECH, s.r.o. | Police nad Metují Police nad Metují
  • 16 280 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. února

Masér/-Ka

SUMBAWA, s.r.o. | SUMBAWA, s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 16 280 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. února

Pokladní-prodavačka

Zdenka Svobodová | Zdenka Svobodová | Řitka Řitka
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. února

Lektor/ka jazyků

SM RESEARCH,s.r.o. | SM RESEARCH,s.r.o. | Brno Brno
  • od 13 350 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. února

Masér/-Ka

David Bárta | David Bárta | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 16 280 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. února

Obsluha frézovacího centra CNC

Chotěbořské strojírny, a.s. | Chotěbořské strojírny, a.s. | Chotěboř Chotěboř
  • 100 – 150 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. února

Operátor/-Ka Ve Výrobě

BATIST Medical Productions s.r.o. | BATIST Medical Productions s… | Červený Kostelec Červený Kostelec
  • 14 740 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. února

Zedník

Metobau s.r.o. | Metobau s.r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • od 16 280 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. února

Číšník/servírka

Pan-Travel.cz s.r.o. | Pan-Travel.cz s.r.o. | Jičín Jičín
  • od 16 280 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. února

Technolog

KRONOSPAN OSB, spol. s r.o. | KRONOSPAN OSB, spol. s r.o. | Jihlava Jihlava
  • od 47 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. února

Koordinátor/-Ka - Vpp

Technické služby Třebechovice pod Orebem | Technické služby Třebechovice… | Třebechovice pod Orebem Třebechovice pod Orebem
  • 13 350 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. února

Pomocní kuchaři

MOUNTAIN COLLECTION s.r.o. | MOUNTAIN COLLECTION s.r.o. | Kadaň Kadaň
  • 16 280 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. února

Skladový Dělník

TOPTRANS EU, a.s., organizační složka | TOPTRANS EU, a.s.,… | Kožichovice Kožichovice
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. února

Účetní

Vyšší odborná škola a Střední zemědělská škola, Benešov, Mendelova 131 | Vyšší odborná škola a Střední… | Benešov Benešov
  • 19 110 – 28 750 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. února

Kurýr

JEZTE S NÁMI s.r.o. | JEZTE S NÁMI s.r.o. | Most Most
  • 13 350 – 14 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. února

Pomocný stavební dělník

BEFASTAV s.r.o. | BEFASTAV s.r.o. | Pavlov, Šumperk Pavlov, Šumperk
  • 13 350 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. února

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Bageterie Boulevard, HOFMANN WIZARD s.r.o., Antonínovo pekařství s.r.o., IPP Plaza s. r. o., Dům seniorů Michle s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., Elektrizace železnic Praha a.s., NN Životní pojišťovna N.V., pobočka pro Českou republiku, LPP Czech Republic, s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., Kaufland Česká republika v.o.s., Barrandov Studio a.s., mBlue Czech, s.r.o., Dětské centrum Paprsek, LEPŠÍ PRÁCE a.s., ManpowerGroup s.r.o., Sécheron Hasler CZ, spol. s r.o., ROTHLEHNER pracovní plošiny s.r.o., EVROPA services Czech s.r.o., ProfesKontakt, s.r.o., JOBSTART s.r.o., Mlékárna Pragolaktos, a.s., Grafton Recruitment s.r.o., EURO-GASTRO PARTNERS,s.r.o., DKV EURO SERVICE s.r.o., Metrostav a.s., CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o., Mattoni 1873 a.s., ABAS IPS Management s.r.o., JISTU recruitment s.r.o., ČESKÁ TELEVIZE, NOVÁK maso - uzeniny s.r.o., ProJobEU s.r.o., Globus ČR, v.o.s., Česká mailingová společnost, s.r.o., Tomas Arsov franchise s.r.o., Legend Destination s.r.o., ISG Personalmanagement s.r.o., Andrea Kovářová, CLEAN Service CZ,spol. s r.o., 21 Consult Group s.r.o., Albert Česká republika, s.r.o., SIRIUS FINANCE, a. s., Flagship EXECUTIVE SEARCH s.r.o., 2H Service s.r.o., Lagardere Travel Retail, a.s., CRI ameba.eu, s.r.o., Delirest services s.r.o., DISPONERO s.r.o., Nemocnice sv. Alžběty Na Slupi, s.r.o., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, BONSAN s.r.o., Česká spořitelna, a.s., C.S.CARGO a.s., Prosperity Financial Services a.s., Blackdog Beroun s.r.o., CigDus s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Referent / Referentka, Disponent / disponentka dopravy, Logistik / Logistička, Manažer / manažerka logistiky, Pracovník / pracovnice letového provozu, Řidič / Řidička, Řídící letového provozu, Skladník / Skladnice, Finanční poradce / poradkyně, Makléř / Makléřka, Osobní bankéř / bankéřka, Pojišťovací poradce / poradkyně, Kuchař / Kuchařka, Pekař / Pekařka, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Provozní / F&B Manager, Manažer / manažerka zahraničního obchodu, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, Obsluha lidí, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Vedoucí obchodu, Dělník / Dělnice, Obsluha strojů, Údržbář / Údržbářka, Architekt / Architektka, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Projektant / Projektantka, Přípravář / Přípravářka, Rozpočtář / Rozpočtářka, Zdravotní bratr / sestra, Obchodní manažer / manažerka, Mistr / Mistrová, Montážník / Montážnice, Operátor / operátorka výroby, Kontrolor / Kontrolorka, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Elektroinženýr / Elektroinženýrka, Elektroprojektant / Elektroprojektantka, Manažer / manažerka v cestovním ruchu, Obchodní zástupce / zástupkyně, Praktická sestra, Elektrokonstruktér / Elektrokonstruktérka, Konzultant / Konzultantka v technických oborech

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Bubeneč, Praha, Rakovník, Praha, Nové Město, Praha, Michle, Praha, Nusle, Praha, Smíchov, Praha, Řepy, Praha, Letňany, Praha, Ústí nad Labem, Vinohrady, Praha, Břevnov, Praha, Hlubočepy, Praha, Žebrák, Říčany, okres Praha-východ, Ruzyně, Praha, Most, Beroun, Kyje, Praha, Klecany, Loděnice, okres Beroun, Vysočany, Praha, Podolí, Praha, Stará Boleslav, Brandýs nad Labem-Stará Boleslav, Kladno, Rudná, okres Praha-západ, Chodov, Praha, Teplice, Litoměřice, Holešovice, Praha, Čestlice, Štěrboholy, Praha, Prosek, Praha, Brandýs nad Labem-Stará Boleslav, Karlín, Praha

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?