Seřizovač

Loděnice, Beroun
40.000 – 50.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o. hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Dělník / Dělnice
Loděnice, okres Beroun
769 nabídek
Zobrazit
Operátor / operátorka výroby
Loděnice, okres Beroun
122 nabídek
Zobrazit
Seřizovač / seřizovačka strojů
Loděnice, okres Beroun
37 nabídek
Zobrazit
Nástrojář / Nástrojářka
Loděnice, okres Beroun
5 nabídek
Zobrazit
Průmyslová a chemická výroba
1366 nabídek
Zobrazit
Strojírenství a automobilový průmysl
233 nabídek
Zobrazit
Řemeslná výroba a manuální práce
231 nabídek
Zobrazit
Práce
Loděnice, okres Beroun
5897 nabídek
Zobrazit
Firma
OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o.
Lokalita
Loděnice, okres Beroun Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Pracovní smlouva (HPP)
Jazykové znalosti
Český jazyk (Expert C2)
Minimální vzdělání
Odborné vyučení bez maturity
Vhodné také pro
absolventy

O nás

Pro mezinárodní společnost sídlící na trase Praha - Beroun hledáme Seřizovače výrobních strojů 🌍 Chcete stabilní práci s možností růstu, férovou odměnou a skvělými benefity? Tak nám pošlete svůj životopis a přidejte se do našeho týmu 📄

Náplň práce:

Mechanické seřizování výrobních automatů a poloautomatů ⚙️

Řešení drobných technických oprav a zajištění plynulého chodu strojů 🛠️

Spolupráce s kolegy, kteří Vám pomohou rychle se zapracovat 🤝

Práce v moderním prostředí stabilní mezinárodní společnosti 🏭

Co od Vás očekáváme:

SOU nebo SŠ technického zaměření ideálně v oboru Zámečník, Obráběč, Mechanik, automechanik apod.🎓

Zkušenost s obsluhou nebo seřizováním strojů výhodou 🔧

Manuální zručnost a technické nadání 🛠️

Přesnost, spolehlivost a smysl pro detail ✅

Ochotu pracovat ve dvousměnném provozu (ranní/odpolední) – víkendy volné 🕑

Co Vám můžeme nabídnout:

Mzdu v rozmezí 40 tis – 50 tis Kč podle výkonu a zkušeností 💰

Roční věrnostní prémie až 50% z měsíční mzdy 🎉

Přítomnostní prémie až 15% z měsíční mzdy vyplácena čtvrtletně 📅

Stravenkový paušál ve výši 75 Kč za odpracovanou směnu 🍴

25 dní dovolené na odpočinek a Relax 🌴

Zavolejte nám nebo napište a dejte své kariéře nový směr. 📞

Benefity

  • Dovolená navíc
  • Finanční bonusy a prémie
  • Příspěvek na stravování
  • Přátelské prostředí

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Lean Manager

HR Direct s.r.o. | HR Direct s.r.o. | Brandýs nad Labem-Stará Boleslav Brandýs nad Labem-Stará…
  • 70 000 – 110 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
dnešní

Reklamační technik

DEREZA, společnost s ručením omezeným | DEREZA, společnost s ručením… | Liboc, Praha Liboc, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
dnešní

Obsluha kolového nakladače - strojník

PH KOVO - RECYCLING CHEB, s.r.o. | PH KOVO - RECYCLING CHEB, s.r… | Dubí, Kladno Dubí, Kladno
  • 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Skladník/ce

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Praha Praha
  • 36 000 – 42 980 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Výrobní & Montážní pracovník/ce

KK T E C H N O I N G spol.s r.o. | KK T E C H N O I N G spol.s r… | Dobříš Dobříš
  • 35 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Směnový mistr výroby

HR Direct s.r.o. | HR Direct s.r.o. | Brandýs nad Labem-Stará Boleslav Brandýs nad Labem-Stará…
  • 45 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Operátor výroby LEGO Kladno (m/ž)

EUROPA Union Service a.s. | EUROPA Union Service a.s. | Kladno Kladno
  • 28 500 – 32 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Autoklempíř

Auto Strž CZ a.s. | Auto Strž CZ a.s. | Krč, Praha Krč, Praha
  • 50 000 – 90 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Pomocný montér výtahů

CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o. | CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o. | Praha Praha
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Specialista Minit (m/ž)

Minit, s.r.o. | Minit, s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro seniory
včerejší

Servisní a montážní technik

OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o. | OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s… | Chrášťany, Praha-západ Chrášťany, Praha-západ
  • 38 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Manažer řízení jakosti

Schäfer - Menk s.r.o. | Schäfer - Menk s.r.o. | Radotín, Praha Radotín, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Pracovnice čistírny oděvů

D-Eco Friendly Company s.r.o. | D-Eco Friendly Company s.r.o. | Praha Praha
  • 36 000 – 47 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Obsluha paletizační linky

Mlékárna Pragolaktos, a.s. | Mlékárna Pragolaktos, a.s. | Kyje, Praha Kyje, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Servisní Technik

ROTHLEHNER pracovní plošiny s.r.o. | ROTHLEHNER pracovní plošiny s… | Praha Praha
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Automechanik / Autoelektrikář

ROTHLEHNER pracovní plošiny s.r.o. | ROTHLEHNER pracovní plošiny s… | Praha Praha
  • 45 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Elektromontér (M/Ž)

Elektroline a.s. | Elektroline a.s. | Kobylisy, Praha Kobylisy, Praha
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Seřizovač

AD EMPLOYMENT s.r.o. | AD EMPLOYMENT s.r.o. | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. července

Seřizovač

Agentura Top Talent, s. r. o. | Agentura Top Talent, s. r. o. | Královéhradecký kraj Královéhradecký kraj
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. září

Seřizovač

PeoplePoint s.r.o. | PeoplePoint s.r.o. | Vyškov Vyškov
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. října

Seřizovač

Agentura Top Talent, s. r. o. | Agentura Top Talent, s. r. o. | Pardubický kraj Pardubický kraj
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. prosince

Seřizovač

Agentura Top Talent, s. r. o. | Agentura Top Talent, s. r. o. | Pardubický kraj Pardubický kraj
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. prosince

Seřizovač

Agentura Top Talent, s. r. o. | Agentura Top Talent, s. r. o. | Královéhradecký kraj Královéhradecký kraj
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. prosince

Seřizovači

R E N O S T A V, spol. s r.o. | R E N O S T A V, spol. s r.o. | Jedlí Jedlí
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. prosince

Seřizovač

GZ Media, a.s. | GZ Media, a.s. | Soběslav Soběslav
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Seřizovač

LUKRA - Connect, s.r.o. v likvidaci | LUKRA - Connect, s.r.o. v… | Rumburk Rumburk
  • 16 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. března

Seřizovači

PAMET, spol. s r.o. | PAMET, spol. s r.o. | Suchdol nad Odrou Suchdol nad Odrou
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. července

Seřizovač

SILHOUETTE Czechia s.r.o. | SILHOUETTE Czechia s.r.o. | Trhové Sviny Trhové Sviny
  • 22 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. března

Seřizovač

HB-Jemná mechanika s.r.o. | HB-Jemná mechanika s.r.o. | Volyně Volyně
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Seřizovač

TT Klávesnice, a.s. | TT Klávesnice, a.s. | Jihlava Jihlava
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. srpna

Seřizovač

KDK Automotive Czech s.r.o. | KDK Automotive Czech s.r.o. | Tachov Tachov
  • 24 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. března

Seřizovač

OSRAM Česká republika s.r.o. | OSRAM Česká republika s.r.o. | Bruntál Bruntál
  • 20 000 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. ledna

Seřizovač

Plastkon product s.r.o. | Plastkon product s.r.o. | Jeseník Jeseník
  • 12 000 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. května

Seřizovač

Mikrona holding s.r.o. | Mikrona holding s.r.o. | Týn nad Vltavou Týn nad Vltavou
  • od 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. října

Seřizovač

Schaeffler Production CZ s.r.o. | Schaeffler Production CZ s.r… | Svitavy Svitavy
  • 150 – 180 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. února

Seřizovač

SW Assembly s.r.o. | SW Assembly s.r.o. | Trutnov Trutnov
  • 22 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. prosince

Seřizovač

123-práce.cz s.r.o. | 123-práce.cz s.r.o. | Hněvotín Hněvotín
  • 17 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. ledna

Seřizovač

V & CH OBAL s.r.o. | V & CH OBAL s.r.o. | Lomnička Lomnička
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. listopadu

Seřizovači

MAHLE Thermal and Fluid Systems Czechia s.r.o. | MAHLE Thermal and Fluid… | Mnichovo Hradiště Mnichovo Hradiště
  • 28 560 – 35 020 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. června

Seřizovač

ESW Bohemia k.s. | ESW Bohemia k.s. | Košice, Tábor Košice, Tábor
  • 22 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. srpna

Seřizovač

I.C.J. s.r.o. | I.C.J. s.r.o. | Šindelová Šindelová
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. února

Seřizovač

FLEXCON, s.r.o. | FLEXCON, s.r.o. | Jablonné nad Orlicí Jablonné nad Orlicí
  • 20 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. února

Seřizovač

UNEX a.s. | UNEX a.s. | Olomouc Olomouc
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. března

Seřizovač

Wieland Electric s.r.o. | Wieland Electric s.r.o. | Sokolov Sokolov
  • od 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. října

Seřizovač

Hettich ČR k.s. | Hettich ČR k.s. | Žďár nad Sázavou Žďár nad Sázavou
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. února

STROJNÍ KONSTRUKTÉR (až 50.000 Kč)

Jobs Contact Personal, s.r.o. | Jobs Contact Personal, s.r.o. | Rájec-Jestřebí Rájec-Jestřebí
  • 43 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. května

ŘIDIČ sk. B

CARGO CARE s.r.o. | CARGO CARE s.r.o. | Brno Brno
  • 36 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 14. dubna

Marketingový manažer

B of B cars s.r.o. | B of B cars s.r.o. | Kunčičky, Ostrava Kunčičky, Ostrava
  • 65 000 – 75 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. května

Strojník stavebních strojů

David Gabko | David Gabko | Luhačovice Luhačovice
  • 45 500 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 5. května

Kuchař / Kuchařka

LK SUPPORT s.r.o. | LK SUPPORT s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. května

Pracovník do výroby

Prokeš s.r.o. | Prokeš s.r.o. | Třebíč Třebíč
  • 27 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 5. května

Učitel/ka elektrotechnických předmětů

Střední průmyslová škola Brno, Purkyňova, příspěvková organizace | Střední průmyslová škola Brno… | Královo Pole, Brno Královo Pole, Brno
  • 35 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 5. května

🚀 Připoj se k SIRIU jako obchodník! 🚀

Jan Holínka | Jan Holínka | Liberec Liberec
  • 48 000 – 112 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 5. května

🚀 Hledáme lídra s vizí a srdcem! 🚀

Jan Holínka | Jan Holínka | Česká Lípa Česká Lípa
  • 48 000 – 112 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 5. května

Retrakáři/Skladníci

SONAVOX CZ s.r.o. | SONAVOX CZ s.r.o. | Lhotka nad Bečvou, Lešná, Vsetín Lhotka nad Bečvou, Lešná,…
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. května

Obsluha strojů a zařízení (m/ž)

Perfect Carpets s.r.o. | Perfect Carpets s.r.o. | Borovina, Třebíč Borovina, Třebíč
  • 24 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. května

Seřizovači vstřikolisů

SONAVOX CZ s.r.o. | SONAVOX CZ s.r.o. | Lhotka nad Bečvou, Lešná, Vsetín Lhotka nad Bečvou, Lešná,…
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. května

Všeobecná sestra - Endohope Teplice s.r.o.

Endohope Hradec s.r.o. | Endohope Hradec s.r.o. | Teplice, centrum Teplice, centrum
  • 15 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 5. května

Nástrojáři vstřikolisů

SONAVOX CZ s.r.o. | SONAVOX CZ s.r.o. | Lhotka nad Bečvou, Lešná, Vsetín Lhotka nad Bečvou, Lešná,…
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. května

Nákupčí

SONAVOX CZ s.r.o. | SONAVOX CZ s.r.o. | Lhotka nad Bečvou, Lešná, Vsetín Lhotka nad Bečvou, Lešná,…
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 28. dubna

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Triangle Recruitment CZ s.r.o., HR Direct s.r.o., ARCO technik s.r.o., SH Job Partners s.r.o., DEREZA, společnost s ručením omezeným, Advantage Consulting, s.r.o., PH KOVO - RECYCLING CHEB, s.r.o., Zakládání staveb,a.s., Policejní prezidium České republiky, H+S BUSSI s.r.o., Rekomont, a. s., Etimos Human s.r.o., JOB LEADER EUROPE s.r.o., 21 Consult Group s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., KK T E C H N O I N G spol.s r.o., Elektroline a.s., EUROPA Union Service a.s., HGS, a.s., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., STAEG, spol. s r.o., Auto Strž CZ a.s., Institut klinické a experimentální medicíny, DoDo Czech s.r.o., PRAKAB Pražská Kabelovna s.r.o., LEPŠÍ PRÁCE a.s., CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o., Minit, s.r.o., OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o., Vermeer CS s.r.o., CRI ameba.eu, s.r.o., JISTU recruitment s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., AQUABOX spol. s r.o., Eclipse Print a.s., Michal Smrček, Mattoni 1873 a.s., Schäfer - Menk s.r.o., Orienta Czech s.r.o., D-Eco Friendly Company s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., mBlue Czech, s.r.o., Barrandov Studio a.s., SENCO Příbram spol. s r.o., Mlékárna Pragolaktos, a.s., INDEX NOSLUŠ s.r.o., AQUAPLUMB s.r.o., WOOD SEEDS s.r.o., AC Jobs, s.r.o., Kaufland Česká republika v.o.s., CLEAN Service CZ,spol. s r.o., ROTHLEHNER pracovní plošiny s.r.o., FILSON s.r.o., Sécheron Hasler CZ, spol. s r.o., WIEDEN s.r.o., ProfesKontakt, s.r.o., Manuvia, a. s., organizační složka, PATOK a.s., Litina s.r.o., SEFIS moto s.r.o., KB - BLOK systém, s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Disponent / disponentka dopravy, Dělník / Dělnice, Logistik / Logistička, Operátor / operátorka expedice, Řidič / Řidička, Referent / Referentka, Specialista / specialistka nákupu, Obsluha strojů, Údržbář / Údržbářka, Mechanik / Mechanička, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Přípravář / Přípravářka, Stavbyvedoucí, Stavební inženýr / inženýrka, Stavební technik / technička, Automechanik / Automechanička, Frézař / Frézařka, Konstruktér / Konstruktérka, Mistr / Mistrová, Obráběč / Obráběčka, Opravář / Opravářka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Seřizovač / seřizovačka strojů, Strojník / Strojnice, Svářeč / Svářečka, Technik / technička ve strojírenství, Zámečník / Zámečnice, Montážník / Montážnice, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Policista / Policistka, Operátor / operátorka chemické výroby, Elektrikář / Elektrikářka, Přijímací technik / technička, Specialista / specialistka kvality, Procesní inženýr / inženýrka, Shift leader / Vedoucí směny

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Praha, Brandýs nad Labem-Stará Boleslav, Dolní Měcholupy, Praha, Liboc, Praha, Dubí, Kladno, Holešovice, Praha, Nupaky, Benešov, Kladno, Dobříš, Příbram, Kobylisy, Praha, Louny, Dejvice, Praha, Krč, Praha, Čakovice, Praha, Hostivař, Praha, Ruzyně, Praha, Zdiby, Chrášťany, okres Praha-západ, Sedlčany, Říčany, okres Praha-východ, Žebrák, Loděnice, okres Beroun, Mýto, Radotín, Praha, Rakovník II, Rakovník, Rakovník, Hlubočepy, Praha, Kyje, Praha, Beroun, Střešovice, Praha, Břasy, Roudnice nad Labem, Hradecko, Kralovice, okres Plzeň-sever, Letňany, Praha, Modletice, Velvary, Malá Chuchle, Praha, Vysočany, Praha

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

auto měsíční zkušenost
Každá 50. recenze práce vyhrává 200 Kč na nákup v Alza.cz

ZÍSKEJ 200 Kč

Každá 50. recenze práce vyhrává 200 Kč na nákup v Alza.cz

DÁM RECENZI NA PRÁCI