Lakýrník

Horažďovice
od 25.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
Horažďovice
953 nabídek
Zobrazit
Firma
Otavské strojírny a.s.
Lokalita
Horažďovice Zobrazit na mapě

Lakýrnické práce – mokré, práškové lakování. Vyučení v oboru, praxe min. 1 rok v oboru
NABÍZÍME: pracovní doba 37,5 hod/, 5 týdnů dovolené, vánoční prémie, příspěvek na stravování, po odpracovaném roce příspěvek na penzijní připojištění

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Dispečer/Ka

TiBi Café s.r.o. | TiBi Café s.r.o. | Tymákov Tymákov
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
dnešní

Kuchař

Jan Větrovský | Jan Větrovský | Losiná Losiná
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Číšník/servírka

Jan Větrovský | Jan Větrovský | Losiná Losiná
  • 25 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Laborant ve stavebnictví

SQZ, s.r.o. | SQZ, s.r.o. | Dobřany, Plzeň-jih Dobřany, Plzeň-jih
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Obsluha CNC strojů / Soustružník (A11480)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Horažďovice Horažďovice
  • 33 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Vedoucí týmu (Klatovy)

Albert Česká republika, s.r.o. | Albert Česká republika, s.r.o. | Klatovy Klatovy
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

CNC obráběč

Ensinger s.r.o. | Ensinger s.r.o. | Dobřany, Plzeň-jih Dobřany, Plzeň-jih
  • 32 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Manipulant/ka, prodavač/ka - skvělá nabídka pro OZP

TOMIS CZ, s.r.o. | TOMIS CZ, s.r.o. | Příbram V-Zdaboř, Příbram Příbram V-Zdaboř, Příbram
  • 25 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
včerejší

Elektroúdržbář/ka - Až 50 000,-

Agor Tech spol. s r.o. | Agor Tech spol. s r.o. | Příbram Příbram
  • 44 999 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Operátor/ka skladu

TOMIS CZ, s.r.o. | TOMIS CZ, s.r.o. | Příbram Příbram
  • 25 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
včerejší

Skladník (m/ž) - Až 43 000,-

Agor Tech spol. s r.o. | Agor Tech spol. s r.o. | Příbram Příbram
  • 40 000 – 43 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Řidič C+E

Laser Steel s.r.o. | Laser Steel s.r.o. | Koterov, Plzeň Koterov, Plzeň
  • 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Zámečník

Laser Steel s.r.o. | Laser Steel s.r.o. | Koterov, Plzeň Koterov, Plzeň
  • 35 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Hlavní pokladní (Strakonice)

Albert Česká republika, s.r.o. | Albert Česká republika, s.r.o. | Strakonice Strakonice
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Svářeč/ka plastů

ČEZ, a. s. | ČEZ, a. s. | Temelín Temelín
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Obsluha čerpací stanice Alžbětín

TOP TANK s.r.o. | TOP TANK s.r.o. | Alžbětín, Železná Ruda Alžbětín, Železná Ruda
  • 32 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Skladník - pilař

Ensinger s.r.o. | Ensinger s.r.o. | Dobřany, Plzeň-jih Dobřany, Plzeň-jih
  • 32 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Obsluha lisu, ranní a odpolední směna

HEPAKO GmbH, odštěpný závod Klatovy | HEPAKO GmbH, odštěpný závod… | Klatovy II, Klatovy Klatovy II, Klatovy
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Lakýrník

HASRA s.r.o. | HASRA s.r.o. | Domažlice Domažlice
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. ledna

Lakýrník

Staff Services s.r.o. | Staff Services s.r.o. | Louny Louny
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. prosince

Lakýrník

StavS,spol. s r.o. | StavS,spol. s r.o. | Plzeň-město Plzeň-město
  • od 80 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. ledna

Lakýrník

SUAS Technology s.r.o. | SUAS Technology s.r.o. | Královské Poříčí Královské Poříčí
  • 16 300 – 32 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. července

Lakýrník

HR GROUP s. r. o. v likvidaci | HR GROUP s. r. o. v likvidaci | Hazlov Hazlov
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Lakýrník

ROTAS STROJÍRNY spol. s r.o. | ROTAS STROJÍRNY spol. s r.o. | Rotava Rotava
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. července

Lakýrník

Axial Personnel Agency, s.r.o. | Axial Personnel Agency, s.r.o. | Brno Brno
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. září

Lakýrníci

POSAD STEEL s.r.o. | POSAD STEEL s.r.o. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • od 125 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. března

Lakýrník

Petr Macourek | Petr Macourek | Bučovice Bučovice
  • 10 000 – 12 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. října

Lakýrník

Zaměstnanci pro Vás s.r.o. | Zaměstnanci pro Vás s.r.o. | Tachov Tachov
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. listopadu

Lakýrník

Zaměstnanci pro Vás s.r.o. | Zaměstnanci pro Vás s.r.o. | Tachov Tachov
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. listopadu

Lakýrník

Thompson Personnel Management CZ, s.r.o. | Thompson Personnel Management… | Tachov Tachov
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Lakýrník

Poličské strojírny a.s. | Poličské strojírny a.s. | Polička Polička
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

*Lakýrník

PROGRESS OK a.s. | PROGRESS OK a.s. | Přerov Přerov
  • 18 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. července

Lakýrník

DFK Cab, s.r.o. | DFK Cab, s.r.o. | Uherské Hradiště Uherské Hradiště
  • 19 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. prosince

Lakýrník

REAL JOB s.r.o. | REAL JOB s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Lakýrník

TonyCof s.r.o. | TonyCof s.r.o. | Choceň Choceň
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. ledna

Lakýrník

Thompson Personnel Management CZ, s.r.o. | Thompson Personnel Management… | Tachov Tachov
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. června

Lakýrníci

HAJDIK a.s. | HAJDIK a.s. | Jablůnka Jablůnka
  • od 19 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Lakýrník

RODOS V+J Teodoridis s.r.o. | RODOS V+J Teodoridis s.r.o. | Dvůr Králové nad Labem Dvůr Králové nad Labem
  • 25 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. června

Lakýrníci *

OPOP spol. s r. o. | OPOP spol. s r. o. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • 17 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. ledna

Lakýrník

Atelier - S, a.s. | Atelier - S, a.s. | Mrákotín, Chrudim Mrákotín, Chrudim
  • 19 700 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. září

Lakýrník

Marek Liba | Marek Liba | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. března

Lakýrníci

SCHNEEBERGER Mineralgusstechnik s.r.o. | SCHNEEBERGER… | Cheb Cheb
  • 20 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. ledna

Lakýrník

BAEST Machines & Structures, a.s. | BAEST Machines & Structures,… | Benešov Benešov
  • 15 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. ledna

Lakýrníci

ROMOTOP spol. s r. o. | ROMOTOP spol. s r. o. | Suchdol nad Odrou Suchdol nad Odrou
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. února

Lakýrník

ROTAS STROJÍRNY spol. s r.o. | ROTAS STROJÍRNY spol. s r.o. | Rotava Rotava
  • od 160 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. července

Lakýrník

Busch Výroba CZ s.r.o. | Busch Výroba CZ s.r.o. | Liberec Liberec
  • 18 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. září

Lakýrníci

Martin Jež | Martin Jež | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Lakýrník

AZ Elektrostav, a.s. | AZ Elektrostav, a.s. | Nymburk Nymburk
  • 27 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. září

Lakýrník

AGRIO MZS s.r.o. | AGRIO MZS s.r.o. | Křemže Křemže
  • od 135 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. května

Lakýrník

Wienerberger eurostroj, spol. s r. o. | Wienerberger eurostroj, spol.… | Teplice Teplice
  • 120 – 150 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. prosince

Lakýrník

TRANSTECHNIK CS,spol. s r.o. | TRANSTECHNIK CS,spol. s r.o. | Plzeň Plzeň
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. března

Lakýrník

BEVA invest s.r.o. | BEVA invest s.r.o. | Kokašice Kokašice
  • 17 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. února

Lakýrník

Strojírny Podzimek, s.r.o. | Strojírny Podzimek, s.r.o. | Třešť Třešť
  • 17 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. března

Lakýrníci

CHARVÁT Group s.r.o. | CHARVÁT Group s.r.o. | Zbraslavice Zbraslavice
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Lakýrníci

ZPS - MECHANIKA, a. s. | ZPS - MECHANIKA, a. s. | Zlín Zlín
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. listopadu

Lakýrník

SUKOV s.r.o. | SUKOV s.r.o. | Huštěnovice Huštěnovice
  • 25 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. června

Lakýrník

Etampa Metra a.s. v likvidaci | Etampa Metra a.s. v likvidaci | Blansko Blansko
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. října

Montážní Dělník/Ce

SORBANNA, s.r.o. | SORBANNA, s.r.o. | Stráž nad Nisou Stráž nad Nisou
  • od 16 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. června

Zedník

STAVOKOMBINÁT INVEST s.r.o. | STAVOKOMBINÁT INVEST s.r.o. | Liberec Liberec
  • 25 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. června

Uklízeč/Ka

Zdravotní ústav se sídlem v Ústí nad Labem | Zdravotní ústav se sídlem v… | Liberec Liberec
  • od 17 070 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. června

STAVEBNÍ TECHNIK - sanace

MIBAG sanace spol. s r.o. | MIBAG sanace spol. s r.o. | Stráž nad Nisou Stráž nad Nisou
  • 28 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. června

Stavební Dělník

Oleh Malik | Oleh Malik | Liberec Liberec
  • od 16 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. června

Účetní Společenství Vlastníků

Stavební bytové družstvo SEVER | Stavební bytové družstvo SEVER | Liberec Liberec
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. června

Školník-Údržbář

Střední škola strojní, stavební a dopravní, Liberec, příspěvková organizace | Střední škola strojní,… | Liberec Liberec
  • od 21 370 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. června

Montážní Dělník/Ce

SORBANNA, s.r.o. | SORBANNA, s.r.o. | Stráž nad Nisou Stráž nad Nisou
  • od 16 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. června

*Uklízeč/Uklízečka

PLACER EMINENT group s.r.o. | PLACER EMINENT group s.r.o. | Držovice Držovice
  • od 15 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. června

Obsluha CNC stroje

Karma Český Brod a.s. | Karma Český Brod a.s. | Český Brod Český Brod
  • 25 000 – 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. června

Svářeči - zámečníci

KLARO, spol. s r.o. | KLARO, spol. s r.o. | Pečky Pečky
  • 28 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. června

Podlaháři

Koberce ADAM s.r.o. | Koberce ADAM s.r.o. | Kolín Kolín
  • 20 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. června

Obsluha na smaltovně

Karma Český Brod a.s. | Karma Český Brod a.s. | Český Brod Český Brod
  • 18 000 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. června

Operátor/ka výroby

DIRAC Industries s.r.o. | DIRAC Industries s.r.o. | Kolín Kolín
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. června

Floristé

Peter Hromják | Peter Hromják | Kolín Kolín
  • od 26 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. června

Servisní mechanici - opraváři

Okresní autobusová doprava Kolín, s.r.o. | Okresní autobusová doprava… | Český Brod Český Brod
  • od 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. června

Prodavači

Koberce ADAM s.r.o. | Koberce ADAM s.r.o. | Kolín Kolín
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. června

Obsluha Stroje - Lis

Heat Transfer Systems s.r.o. | Heat Transfer Systems s.r.o. | Novosedly, Břeclav Novosedly, Břeclav
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. června

Číšník/Servírka

Jitka Vehovská | Jitka Vehovská | Valtice Valtice
  • 29 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. června

Zástupce Vedoucího Prodejny

FAST ČR, a.s. | FAST ČR, a.s. | Mikulov, Břeclav Mikulov, Břeclav
  • 25 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. června

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
TiBi Café s.r.o., Jan Větrovský, Advantage Consulting, s.r.o., SQZ, s.r.o., McDonald`s ČR spol. s r.o., Kaufland Česká republika v.o.s., ManpowerGroup s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., Orienta Czech s.r.o., Albert Česká republika, s.r.o., Louda Auto a.s., LPP Czech Republic, s.r.o., Trenkwalder a.s., Ensinger s.r.o., TOMIS CZ, s.r.o., Agor Tech spol. s r.o., Česká pošta, s.p., Randstad HR Solutions s.r.o., Domov Hostomice - Zátor, poskytovatel sociálních služeb, CRI ameba.eu, s.r.o., ARAMARK, s.r.o., 21 Consult Group s.r.o., Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., ARGAS CNC s.r.o., Laser Steel s.r.o., Triangle Recruitment CZ s.r.o., Etimos Human s.r.o., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, SENCO Příbram spol. s r.o., ČEZ, a. s., Rovina Písek, a.s., SH Job Partners s.r.o., Flagship EXECUTIVE SEARCH s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., SECURITAS ČR s.r.o., Alerta s.r.o., Regmont EU s.r.o., TOP TANK s.r.o., INTOS s.r.o., Comac jobs s.r.o., Česká spořitelna, a.s., Zeelandia spol. s r.o., Lidl Česká republika s.r.o., HEPAKO GmbH, odštěpný závod Klatovy, KV2 Audio International spol. s r.o., Lorenc Logistic, s.r.o., EVROPA services Czech s.r.o., mBlue Czech, s.r.o., ATC Space s.r.o., Správa železnic, státní organizace

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Analytik / analytička obchodu, Vedoucí týmu / Team leader, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Specialista / specialistka logistiky, Číšník / Servírka, Kuchař / Kuchařka, Obsluha lidí, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Obchodní asistent / asistentka, Pokladní, Pomocný pracovník / pracovnice v obchodě, Prodavač / Prodavačka, Vedoucí obchodu, Dělník / Dělnice, Obsluha strojů, Údržbář / Údržbářka, Stavební technik / technička, Obchodní manažer / manažerka, Výrobní ředitel / ředitelka (CTO), Autoelektrikář / Autoelektrikářka, Autolakýrník / Autolakýrnice, Automechanik / Automechanička, Automontážník / Automontážnice, Obráběč / Obráběčka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Seřizovač / seřizovačka strojů, Soustružník / Soustružnice, Elektroinženýr / Elektroinženýrka, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektromontér / Elektromontérka, Elektroprojektant / Elektroprojektantka, Elektrikář / Elektrikářka, Inženýr / inženýrka telekomunikací, Projektant / Projektantka, Specialista / specialistka telekomunikací, Technik / technička telekomunikací, Vedoucí pracovník / pracovnice, Kontrolor / kontrolorka kvality, Specialista / specialistka kvality, Inženýr / inženýrka kvality, Technik / technička automatizace, Procesní inženýr / inženýrka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Tymákov, Losiná, Temelín, Dobřany, okres Plzeň-jih, Strakonice, Písek, Příbram, Rokycany, Horažďovice, Klatovy, Netolice, Příbram V-Zdaboř, Příbram, Nepomuk, okres Plzeň-jih, Vimperk III, Vimperk, Němčice, Předslav, Prachatice, Koterov, Plzeň, Sušice, okres Klatovy, Celá ČR, Přeštice, Janovice nad Úhlavou, Štěnovice, Alžbětín, Železná Ruda, Železná Ruda, Vimperk, Vodňany, Chelčice, Milevsko, Klatovy II, Klatovy, Klatovy IV, Klatovy

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?