Snídaňový kuchař/ka, pomocný kuchař/ka

Nepomuk, Plzeň-jih
22.000 – 28.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost Hotel U Zeleného stromu s.r.o. hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Práce
Nepomuk, okres Plzeň-jih
1620 nabídek
Zobrazit
Firma
Hotel U Zeleného stromu s.r.o.
Lokalita
Nepomuk, okres Plzeň-jih Zobrazit na mapě

Ranní směny do 15:00 o víkendu i déle.
Praxe v oboru podmínkou

Možnost ubytování v hotelu zdarma.
Prosím pro první kontakt zašlete CV na uvedený email, ihned odpovíme.
Jedná se o pozici snídaňového a obědové kuchaře, pomocného kuchaře.
Kontakt: Sochor Radovan, , e-mail: e-mail přes odpovědní formulář

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Mistr výroby

B & BC, a. s. | B & BC, a. s. | Plzeň Plzeň
  • 37 000 – 47 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Hlavní pokladní (Strakonice)

Albert Česká republika, s.r.o. | Albert Česká republika, s.r.o. | Strakonice Strakonice
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
včerejší

Laborant ve stavebnictví

SQZ, s.r.o. | SQZ, s.r.o. | Dobřany, Plzeň-jih Dobřany, Plzeň-jih
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Projektant pro STAVEBNÍ POVOLENÍ

Easy Homes Solutions s.r.o. | Easy Homes Solutions s.r.o. | Bolevec, Plzeň Bolevec, Plzeň
  • 40 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Montér výtahů - elektrikář

Výtahy Sýkora s.r.o. | Výtahy Sýkora s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. dubna

Montér výtahů

Výtahy Sýkora s.r.o. | Výtahy Sýkora s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. dubna

Elektrikář do dřevostaveb

Easy Homes Solutions s.r.o. | Easy Homes Solutions s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 45 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. dubna

Elektroúdržbář

Schäfer - Menk s.r.o. | Schäfer - Menk s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Obsluha čerpací stanice

David Kschier | David Kschier | Plzeň Plzeň
  • 33 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Obsluha čerpací stanice Alžbětín

TOP TANK s.r.o. | TOP TANK s.r.o. | Alžbětín, Železná Ruda Alžbětín, Železná Ruda
  • 32 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Skladník - pilař

Ensinger s.r.o. | Ensinger s.r.o. | Dobřany, Plzeň-jih Dobřany, Plzeň-jih
  • 32 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

STŘIHAČ (-KA) kabelů

Murr CZ, s.r.o. | Murr CZ, s.r.o. | Stod Stod
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. dubna

Obchodní zástupce (m/ž)

LK Pumpservice, s.r.o. | LK Pumpservice, s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Obsluha CNC laseru

LT trade s.r.o. | LT trade s.r.o. | Stod Stod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Svářeč - 13. plat (M/Ž)

LT trade s.r.o. | LT trade s.r.o. | Stod Stod
  • 35 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Obsluha lisu, ranní a odpolední směna

HEPAKO GmbH, odštěpný závod Klatovy | HEPAKO GmbH, odštěpný závod… | Klatovy II, Klatovy Klatovy II, Klatovy
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Řidič / Řidička B + C

BIOFER s.r.o. | BIOFER s.r.o. | Skvrňany, Plzeň Skvrňany, Plzeň
  • 45 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. dubna

Obsluha strojů a zařízení

TROX KS Filter s.r.o. | TROX KS Filter s.r.o. | Příbram II, Příbram Příbram II, Příbram
  • 32 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Snídaňový kuchař/ka - Pomocný Kuchař/ka

FAT-CAT 2 s.r.o. | FAT-CAT 2 s.r.o. | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • 20 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 30. listopadu

Snídaňový kuchař/ka

HOTEL SAX a.s. | HOTEL SAX a.s. | Praha Praha
  • 15 000 – 17 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. června

Snídaňový/á Kuchař/ka

VIN - CORFU company s.r.o. | VIN - CORFU company s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. října

Snídaňový kuchař/ka

Hotel LAHOFER s.r.o. | Hotel LAHOFER s.r.o. | Znojmo Znojmo
  • od 7 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 23. srpna

Snídaňový kuchař/ka

CTP Hotel Operations Prague, spol. s r.o. | CTP Hotel Operations Prague,… | Brno Brno
  • 19 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. června

Snídaňový/á kuchař/ka

Regata Čechy, a.s. | Regata Čechy, a.s. | Doksy, Česká Lípa Doksy, Česká Lípa
  • 24 000 – 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. května

Snídaňový kuchař/ka

Hostačovský zámek s.r.o. | Hostačovský zámek s.r.o. | Skryje, Havlíčkův Brod Skryje, Havlíčkův Brod
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. října

Snídaňový/á kuchař/ka

Regata Čechy, a.s. | Regata Čechy, a.s. | Doksy, Česká Lípa Doksy, Česká Lípa
  • 29 000 – 35 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. června

Snídaňová kuchař/ka

Enjoy with us s.r.o. | Enjoy with us s.r.o. | Tábor Tábor
  • 22 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. ledna

Snídaňový/á kuchař/ka

Enjoy with us s.r.o. | Enjoy with us s.r.o. | Tábor Tábor
  • 22 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. června

Snídaňový kuchař/ka

SILVA INVEST s.r.o. | SILVA INVEST s.r.o. | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 8. listopadu

Snídaňový/á Kuchař/ka

TILAV SERVICE s.r.o. | TILAV SERVICE s.r.o. | Liberec Liberec
  • od 90 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. dubna

Snídaňový(Á) Kuchař(Ka )

Amande Hustopeče s.r.o. | Amande Hustopeče s.r.o. | Hustopeče Hustopeče
  • 16 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. května

Snídaňový/á Kuchař/ka

VARKA group s.r.o. | VARKA group s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 17 000 – 20 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. ledna

Snídaňový kuchař/ka

EDIKT a.s. | EDIKT a.s. | Černá v Pošumaví Černá v Pošumaví
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. května

Snídaňový/á kuchař/ka

GASTRO METROPOL s.r.o. | GASTRO METROPOL s.r.o. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. ledna

Snídaňový kuchař/ka

VYHLÍDKA KRNOV s.r.o. | VYHLÍDKA KRNOV s.r.o. | Krnov Krnov
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. ledna

Snídaňový/á kuchař/ka

Šumava accomodation s.r.o. | Šumava accomodation s.r.o. | Kubova Huť Kubova Huť
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. ledna

Snídaňový/á kuchař/ka

JCh obchodní s.r.o. | JCh obchodní s.r.o. | Tábor Tábor
  • 22 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Kuchař/ka snídaňová

Windsor Spa Hotel s.r.o. | Windsor Spa Hotel s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. srpna

Snídaňový/á kuchař/ka

Kongresové centrum Praha, a.s. | Kongresové centrum Praha, a.s. | Nusle, Praha Nusle, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. října

Snídaňový/á kuchař/ka

BENICA s.r.o. | BENICA s.r.o. | Benešov Benešov
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. srpna

Snídaňový/á kuchař/ka

Cafe Colman s.r.o. | Cafe Colman s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • 28 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. ledna

Snídaňový/á kuchař/ka

LH Hotels & Resorts s.r.o. | LH Hotels & Resorts s.r.o. | Tábor Tábor
  • do 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. října

Snídaňový/á kuchař/ka

NEECO s.r.o. | NEECO s.r.o. | Vinohrady, Praha Vinohrady, Praha
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 8. listopadu

Snídaňový kuchař/ka

Claim Covid 1, a.s. | Claim Covid 1, a.s. | Český Krumlov Český Krumlov
  • 20 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. července

Snídaňový(Á ) Kuchař(Ka)

Amande Hustopeče s.r.o. | Amande Hustopeče s.r.o. | Hustopeče Hustopeče
  • 16 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. října

Snídaňový/á Kuchař/ka

MALEVIL, s.r.o. | MALEVIL, s.r.o. | Jablonné v Podještědí Jablonné v Podještědí
  • 10 000 – 14 400 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 12. června

Snídaňový kuchař/ka

Olympic Palace s.r.o. | Olympic Palace s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 19. června

Snídaňový kuchař/ka

THERMAL-F, a.s. | THERMAL-F, a.s. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 11. června

Snídaňový/á kuchař/ka

big action s.r.o. | big action s.r.o. | Chomutov Chomutov
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. května

Snídaňový/á kuchař/ka

Regata Čechy, a.s. | Regata Čechy, a.s. | Doksy, Česká Lípa Doksy, Česká Lípa
  • 29 000 – 35 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. června

Snídaňový/Á Kuchař/Ka

ALDROV Servis s.r.o. | ALDROV Servis s.r.o. | Vítkovice Vítkovice
  • 20 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Snídaňová kuchař/ka

Enjoy with us s.r.o. | Enjoy with us s.r.o. | Tábor Tábor
  • 22 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. května

Snídaňový kuchař/ka

Regata Čechy, a.s. | Regata Čechy, a.s. | Doksy, Česká Lípa Doksy, Česká Lípa
  • 29 000 – 35 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. srpna

Snídaňový kuchař/ka

Hotel Extol Inn Praha s.r.o. | Hotel Extol Inn Praha s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. září

Snídaňový/á kuchař/ka

Redvale a.s. | Redvale a.s. | Praha-východ Praha-východ
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. dubna

Snídaňový/á kuchař/ka

Grand Hotel Marienbad Betriebs s.r.o. | Grand Hotel Marienbad… | Mariánské Lázně Mariánské Lázně
  • od 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. února

Snídaňový Kuchař/ka

Angelo-Fred s.r.o. | Angelo-Fred s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 100 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 19. prosince

Snídaňový/á Kuchař/ka

VARKA group s.r.o. | VARKA group s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 153 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. dubna

Operátor strojů

Schrag CZ s. r. o. | Schrag CZ s. r. o. | Údlice Údlice
  • 22 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. prosince

Administrativní pracovník

Státní veterinární správa | Státní veterinární správa | Blansko Blansko
  • 21 800 – 24 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. prosince

Servisní poradce

AR SERVIS s.r.o. | AR SERVIS s.r.o. | Jindřichův Hradec Jindřichův Hradec
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. prosince

Veterinární technik

Státní veterinární správa | Státní veterinární správa | Skalice nad Svitavou Skalice nad Svitavou
  • 24 100 – 29 920 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. prosince

Výstupní kontrolor

DCT Czech s.r.o. | DCT Czech s.r.o. | Boskovice Boskovice
  • 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. prosince

Pomocní kuchaři

Golf Konopiště a.s. | Golf Konopiště a.s. | Bystřice, Benešov Bystřice, Benešov
  • od 16 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. prosince

Zámečníci

Martin Želízko | Martin Želízko | Mrač Mrač
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. prosince

Kuchař, pomocný kuchař

IGC - INTERNATIONAL GURMAN CLUB, s.r.o. | IGC - INTERNATIONAL GURMAN… | Benešov Benešov
  • 23 640 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. prosince

Číšník, servírka

IGC - INTERNATIONAL GURMAN CLUB, s.r.o. | IGC - INTERNATIONAL GURMAN… | Benešov Benešov
  • 23 640 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. prosince

Prodavač/ka

MAJER - ŘEZNICTVÍ A UZENÁŘSTVÍ s.r.o. | MAJER - ŘEZNICTVÍ A… | Přeštice Přeštice
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. prosince

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Věra Pietrasová, ARGAS CNC s.r.o., B & BC, a. s., Orienta Czech s.r.o., Triangle Recruitment CZ s.r.o., Albert Česká republika, s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., NN Životní pojišťovna N.V., pobočka pro Českou republiku, SQZ, s.r.o., Easy Homes Solutions s.r.o., Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., LEPŠÍ PRÁCE a.s., Advantage Consulting, s.r.o., CRI ameba.eu, s.r.o., Elflein Transport s.r.o., Výtahy Sýkora s.r.o., Flagship EXECUTIVE SEARCH s.r.o., Delirest services s.r.o., SECURITAS ČR s.r.o., Alfa JOB CZ s.r.o., Schäfer - Menk s.r.o., JK - TREND STAV s.r.o., Alerta s.r.o., STOCK Plzeň-Božkov s.r.o., David Kschier, Regmont EU s.r.o., TOP TANK s.r.o., Ensinger s.r.o., Murr CZ, s.r.o., LK Pumpservice, s.r.o., Globus ČR, v.o.s., INTOS s.r.o., LT trade s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., SH Job Partners s.r.o., Kaufland Česká republika v.o.s., Skanska a.s., Comac jobs s.r.o., 2MM s.r.o., McDonald`s ČR spol. s r.o., PPL CZ s.r.o., HEPAKO GmbH, odštěpný závod Klatovy, BIOFER s.r.o., Agor Tech spol. s r.o., NOVÁK maso - uzeniny s.r.o., Lorenc Logistic, s.r.o., TROX KS Filter s.r.o., Truhlářství BJB, s.r.o., EVROPA services Czech s.r.o., mBlue Czech, s.r.o., SEW-EURODRIVE CZ s.r.o., ARAMARK, s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Logistik / Logistička, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Specialista / specialistka logistiky, Finanční analytik / analytička, Finanční poradce / poradkyně, Pojišťovací poradce / poradkyně, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Brusič / Brusička, Dělník / Dělnice, Architekt / Architektka, Lakýrník / Lakýrnice, Mechanik / Mechanička, Mistr / Mistrová, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Projektant / Projektantka, Stavební technik / technička, Obchodní manažer / manažerka, Obráběč / Obráběčka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Programátor / programátorka NC / CNC / PLC strojů a zařízení, Soustružník / Soustružnice, Svářeč / Svářečka, Technik / technička ve strojírenství, Technolog / technoložka ve strojírenství, Kontrolor / Kontrolorka, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Technolog / technoložka výroby, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektromontér / Elektromontérka, Elektrospecialista / Elektrospecialistka, Elektrikář / Elektrikářka, Servisní technik / technička, Kontrolor / kontrolorka kvality, Obchodní zástupce / zástupkyně, Obsluha strojů, Specialista / specialistka kvality, Elektronik / Elektronička

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Plzeň, Němčice, Předslav, Písek, Strakonice, Kyšice, okres Plzeň-město, Jižní Předměstí, Plzeň, Dobřany, okres Plzeň-jih, Bolevec, Plzeň, Přeštice, Žebrák, Nýřany, Horšovský Týn, Klatovy, Janovice nad Úhlavou, Stod, Štěnovice, Božkov, Plzeň, Celá ČR, Alžbětín, Železná Ruda, Železná Ruda, Úherce, okres Plzeň-sever, Příbram, Dýšina, Domažlice, Kaznějov, Nepomuk, okres Plzeň-jih, Klatovy II, Klatovy, Skvrňany, Plzeň, Klatovy IV, Klatovy, Příbram II, Příbram, Vnitřní Město, Plzeň, Cerhovice, Východní Předměstí, Plzeň, Čenkov

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?