Elektromechanik - Elektrikář

Chuchelna, Semily
25.000 – 40.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Průmyslová a chemická výroba
595 nabídek
Zobrazit
Služby, umění a kultura
131 nabídek
Zobrazit
Elektromechanik / Elektromechanička
Chuchelna, okres Semily
65 nabídek
Zobrazit
Elektrotechnika a telekomunikace
42 nabídek
Zobrazit
Práce
Chuchelna, okres Semily
1579 nabídek
Zobrazit
Firma
Jaromír Blažek
Lokalita
Chuchelna, okres Semily Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Jiný

Výhodou je řidičský průkaz sk. B
Provádění kompletních elektroinstalací – byt, dům, bytové domy, provozovny, průmysl
Na pracovišti je kouření zakázáno.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Parťák do výroby (A2061)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Nový Bydžov Nový Bydžov
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Pomocný tiskař - 35 000 Kč, ubytování

Lead - HR Services s.r.o. | Lead - HR Services s.r.o. | Nový Bydžov Nový Bydžov
  • 32 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 12. dubna

Elektrikář (m/ž) (A11246)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • 40 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Specialista expedice - kompletář

KAMAX s.r.o. | KAMAX s.r.o. | Daliměřice, Turnov Daliměřice, Turnov
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Pokojská / Pokojský hotel K-Triumf

Lázně 1897, s.r.o. | Lázně 1897, s.r.o. | Velichovky Velichovky
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Servisní technik

PRESS - HAMMER, s.r.o. | PRESS - HAMMER, s.r.o. | Veselá, Mnichovo Hradiště Veselá, Mnichovo Hradiště
  • 38 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. dubna

Mechatronik (elektroúdržba)

KAMAX s.r.o. | KAMAX s.r.o. | Turnov Turnov
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Servírka/Číšník

Lázně 1897, s.r.o. | Lázně 1897, s.r.o. | Velichovky Velichovky
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Operátor lakovna

NOVUS Česko s.r.o. | NOVUS Česko s.r.o. | Raspenava Raspenava
  • 29 800 – 32 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Technik údržby

JOBSTART s.r.o. | JOBSTART s.r.o. | Nový Bydžov Nový Bydžov
  • 45 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Elektrikář / elektromechanik

Schlieger, s. r. o. | Schlieger, s. r. o. | Chotěboř Chotěboř
  • 25 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. listopadu

Elektromechanik - Elektrikář

Zdeněk Chlapec | Zdeněk Chlapec | Most Most
  • 18 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. července

Elektromechanik - elektrikář

BÍZA ELEKTRO s.r.o. | BÍZA ELEKTRO s.r.o. | Čejč Čejč
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. ledna

Elektrikář / Elektromechanik

Westfalia Metal Components s.r.o. | Westfalia Metal Components s… | Hustopeče Hustopeče
  • 25 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. května

Elektrikář, elektromechanik

ATES spol. s r.o. | ATES spol. s r.o. | Vigantice Vigantice
  • 25 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. června

Elektrikář -elektromechanik

COREX VEJVODA TVS s.r.o. | COREX VEJVODA TVS s.r.o. | Líšnice, Praha-západ Líšnice, Praha-západ
  • od 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. dubna

Elektrikáři - Elektromechanici

Třinecká klimatizace, a.s. | Třinecká klimatizace, a.s. | Třinec Třinec
  • 22 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. listopadu

Elektrikář - Elektromechanik

PRAGUE BOATS s.r.o. | PRAGUE BOATS s.r.o. | Praha Praha
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. září

Elektrikář / elektromechanik

IDEAL-Trade Service, spol. s r.o. | IDEAL-Trade Service, spol. s… | Brno Brno
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 6. dubna

Elektromechanik - elektrikář

JASS a.s. | JASS a.s. | Dvůr Králové nad Labem Dvůr Králové nad Labem
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. června

Elektromechanik, elektrikář

OK servis Kaplánek, s.r.o. | OK servis Kaplánek, s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • od 20 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. září

Elektrikář/ elektromechanik

Pittsburgh Corning CR, s.r.o. | Pittsburgh Corning CR, s.r.o. | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • od 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. března

Elektromechanici, elektrikáři

Lukáš Zuzaňák | Lukáš Zuzaňák | Nový Jičín Nový Jičín
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. května

Elektrikáři/elektromechanici

ASTOS Machinery a.s. | ASTOS Machinery a.s. | Aš Aš
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. května

Elektrikář/Elektromechanik

Westfalia Metal Components s.r.o. | Westfalia Metal Components s… | Hustopeče Hustopeče
  • 30 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. dubna

Elektrikáři/elektromechanici

Léčebné lázně Lázně Kynžvart | Léčebné lázně Lázně Kynžvart | Lázně Kynžvart Lázně Kynžvart
  • 26 000 – 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. srpna

Elektrikář/Elektromechanik

REAL JOB s.r.o. | REAL JOB s.r.o. | Frenštát pod Radhoštěm Frenštát pod Radhoštěm
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. listopadu

Elektrikář, elektromechanik

REINERT Czech s.r.o. | REINERT Czech s.r.o. | Liberec Liberec
  • 27 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. března

Elektrikář - elektromechanik

STG trade, s.r.o. | STG trade, s.r.o. | Město Albrechtice Město Albrechtice
  • 23 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. srpna

Elektrikář, elektromechanik

K-PROTOS, a.s. | K-PROTOS, a.s. | Neratovice Neratovice
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. dubna

Elektrikář, elektromechanik

K-PROTOS, a.s. | K-PROTOS, a.s. | Kralupy nad Vltavou Kralupy nad Vltavou
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. dubna

Elektromechanik/elektrikář

AZ ELKOMPLET - MaR s.r.o. | AZ ELKOMPLET - MaR s.r.o. | Bučovice Bučovice
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Elektromechanik/ Elektrikář

MAUTING s.r.o. | MAUTING s.r.o. | Valtice Valtice
  • 28 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. října

Elektromechanik-elektrikář

UNIREG společnost s ručením omezeným (spol. s r.o.) | UNIREG společnost s ručením… | Dvůr Králové nad Labem Dvůr Králové nad Labem
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. července

Elektrikář/Elektromechanik

LISI AUTOMOTIVE FORM a.s. | LISI AUTOMOTIVE FORM a.s. | Čejč Čejč
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. května

Elektrikář, elektromechanik

Energo Adamov, s.r.o. | Energo Adamov, s.r.o. | Adamov, Blansko Adamov, Blansko
  • od 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. října

Elektromechanik - elektrikář

JASS a.s. | JASS a.s. | Dvůr Králové nad Labem Dvůr Králové nad Labem
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. srpna

Elektromechanik - elektrikář

JASS a.s. | JASS a.s. | Dvůr Králové nad Labem Dvůr Králové nad Labem
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. srpna

Elektrikář/Elektromechanik

SH Job Partners s.r.o. | SH Job Partners s.r.o. | Milovice, Nymburk Milovice, Nymburk
  • 55 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. srpna

Elektromechanik- elektrikář

Zdeněk Chlapec | Zdeněk Chlapec | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. května

Finanční účetní

Šance pro region s.r.o. | Šance pro region s.r.o. | Petrovice u Karviné Petrovice u Karviné
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Učitelé na 1. st. základních škol

Základní škola a Mateřská škola Havířov - Město Na Nábřeží, příspěvková organizace | Základní škola a Mateřská… | Havířov Havířov
  • 32 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Operátor výrobní linky

TerrainEco, s.r.o. | TerrainEco, s.r.o. | Rychvald Rychvald
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Šičky v chráněné dílně POUZE OZP

Šance pro region s.r.o. | Šance pro region s.r.o. | Petrovice u Karviné Petrovice u Karviné
  • od 17 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Svářeči

Lichtgitter CZ spol. s r. o. | Lichtgitter CZ spol. s r. o. | Horní Suchá Horní Suchá
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Vedoucí provozu restaurace

KANSWAL HOSPITALITY GROUP s.r.o. | KANSWAL HOSPITALITY GROUP s.r… | Karviná Karviná
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. listopadu

Technický manažer

GS Caltex Czech, s.r.o. | GS Caltex Czech, s.r.o. | Karviná Karviná
  • od 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. listopadu

Skladníci

Transdev Slezsko a.s. | Transdev Slezsko a.s. | Karviná Karviná
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Sociální Pracovníci

Charita Třinec | Charita Třinec | Třinec Třinec
  • 33 000 – 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Elektromechanici

Kovopol Industry, a.s. | Kovopol Industry, a.s. | Třinec Třinec
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Pomocní kuchaři

"HVĚZDA z.ú." | "HVĚZDA z.ú." | Zlín Zlín
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. listopadu

Svářeč/svářečka

2JCP a.s. | 2JCP a.s. | Račice, Litoměřice Račice, Litoměřice
  • 26 500 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. listopadu

Školník/školnice

Základní škola a mateřská škola Třebenice, příspěvková organizace | Základní škola a mateřská… | Třebenice, Litoměřice Třebenice, Litoměřice
  • od 23 510 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. listopadu

Elektromontér

NAVI Elektro s.r.o. | NAVI Elektro s.r.o. | Dobrá Voda u Českých Budějovic Dobrá Voda u Českých Budějovic
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. listopadu

Číšník - Servírka

DAIKHANG MET s.r.o. | DAIKHANG MET s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. listopadu

Dělník/Ice V Pilařském Provozu

Jihočeské katolické lesy s.r.o. | Jihočeské katolické lesy s.r… | Borovany, České Budějovice Borovany, České Budějovice
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. listopadu

Personalista/personalistka

Hasičský záchranný sbor Kraje Vysočina | Hasičský záchranný sbor Kraje… | Jihlava Jihlava
  • 24 710 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. listopadu

Údržbář na farmě

XAVEROV, a.s. | XAVEROV, a.s. | Kozlany, Vyškov Kozlany, Vyškov
  • 25 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

ŘIDIČ sk. C+E (PROFESNÍ PRŮKAZ)

BÍTEŠSKÁ DOPRAVNÍ SPOLEČNOST, spol. s r.o. | BÍTEŠSKÁ DOPRAVNÍ SPOLEČNOST,… | Jaroměřice nad Rokytnou Jaroměřice nad Rokytnou
  • 45 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Kuchař/Ka - Šéfkuchař/Ka

DOMIREST, s.r.o. | DOMIREST, s.r.o. | Třebíč Třebíč
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Projektant/Ka Dopravních Staveb

Ing. Tomáš Rak | Ing. Tomáš Rak | Letohrad Letohrad
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Svářeč (M/Ž)

Impec technology s.r.o. | Impec technology s.r.o. | Vysoké Mýto Vysoké Mýto
  • od 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. listopadu

Kuchař/ka

Tomáš Šimeček | Tomáš Šimeček | Králíky, Ústí nad Orlicí Králíky, Ústí nad Orlicí
  • od 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Stavební Dělník

JD Dlouhý s.r.o. | JD Dlouhý s.r.o. | Vračovice-Orlov Vračovice-Orlov
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Obchodní zástupce/kyně

ISCAREX, s.r.o. | ISCAREX, s.r.o. | Ústí nad Orlicí Ústí nad Orlicí
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Strojírenský dělník

KVINTAS s.r.o. | KVINTAS s.r.o. | Vysoké Mýto Vysoké Mýto
  • od 20 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. listopadu

Řidič Sk. C + E

JD Dlouhý s.r.o. | JD Dlouhý s.r.o. | Vračovice-Orlov Vračovice-Orlov
  • 25 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

CNC frézař

KOVO Váně s.r.o. | KOVO Váně s.r.o. | Lanškroun Lanškroun
  • 30 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Stájník

Triumfa Energo s.r.o. | Triumfa Energo s.r.o. | Všeruby, Domažlice Všeruby, Domažlice
  • 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. prosince

Business Development Manager

CONTEG, spol. s r.o. | CONTEG, spol. s r.o. | Nusle, Praha Nusle, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. prosince

Sales manager

CONTEG, spol. s r.o. | CONTEG, spol. s r.o. | Nusle, Praha Nusle, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. prosince

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
DISPONERO s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Trenkwalder a.s., RKO GROUP a.s., Advantage Consulting, s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., HR Direct s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., ADAM & PARTNER, s.r.o., KV Final Ralsko s.r.o., SH Job Partners s.r.o., McDonald`s ČR spol. s r.o., LIGUM spol. s r.o., Ing. Petr Čacký, GIGA, spol. s r.o., NN Životní pojišťovna N.V., pobočka pro Českou republiku, Lead - HR Services s.r.o., AC Jobs, s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., Triangle Recruitment CZ s.r.o., Freudenberg Home and Cleaning Solutions s.r.o., KAMAX s.r.o., Návrat, o.p.s., Lázně 1897, s.r.o., Střední odborná škola a Střední odborné učiliště, Nymburk, V Kolonii 1804, PRESS - HAMMER, s.r.o., Bohemia Steelmont s.r.o., H & M Hennes & Mauritz CZ, s.r.o., Manuvia, a. s., organizační složka, DoDo Czech s.r.o., Mosolf Automobillogistik s.r.o., NOVUS Česko s.r.o., JOBSTART s.r.o., ADECCO spol.s r.o., 21 Consult Group s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Obsluha strojů, Skladník / Skladnice, Obsluha lidí, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Provozní / F&B Manager, Obchodní asistent / asistentka, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Specialista / specialistka ve službách, Vedoucí obchodu, Seřizovač / seřizovačka strojů, Údržbář / Údržbářka, Pracovník / pracovnice ve službách, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Svářeč / Svářečka, Dělník / Dělnice, Frézař / Frézařka, Mistr / Mistrová, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Programátor / programátorka NC / CNC / PLC strojů a zařízení, Svářečský inženýr / inženýrka, Technolog / technoložka ve strojírenství, Chemický technik / technička, Inženýr / inženýrka ve výrobě, Nástrojář / Nástrojářka, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Servisní technik / technička, Technik / technička výroby, Technolog / technoložka výroby, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektromontér / Elektromontérka, Elektrikář / Elektrikářka, Operátor / operátorka chemické výroby, Obchodní zástupce / zástupkyně, Diagnostik / Diagnostička, Procesní inženýr / inženýrka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Liberec, Nymburk, Nová Paka, Jablonec nad Nisou, Mladá Boleslav, Hodkovice nad Mohelkou, Semily, Liberec XXV-Vesec, Liberec, Ralsko, Benátky nad Jizerou, Rýnovice, Jablonec nad Nisou, Nový Bydžov, Turnov, Libáň, Jičín, Český Dub, Dolní Nová Ves, Lázně Bělohrad, Libuň, Daliměřice, Turnov, Liberec III-Jeřáb, Liberec, Velichovky, Bezno, Veselá, Mnichovo Hradiště, Celá ČR, Lázně Bělohrad, Liberec XXIII-Doubí, Liberec, Bělá pod Bezdězem, Dolní Staré Město, Trutnov, Dobrovice, Raspenava, Horka u Staré Paky

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?