Lakýrník

Sadská
32.000 – 35.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost CPOS s.r.o. hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Průmyslová a chemická výroba
1437 nabídek
Zobrazit
Služby, umění a kultura
692 nabídek
Zobrazit
Lakýrník / Lakýrnice
Sadská
30 nabídek
Zobrazit
Řemeslná výroba a manuální práce
255 nabídek
Zobrazit
Práce
Sadská
6033 nabídek
Zobrazit
Firma
CPOS s.r.o.
Lokalita
Sadská Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Jiný

Požadavky:

  • •vyučen nebo praxe v oboru výhodou
  • • praxe s lakováním ocelových konstrukcí, strojů a strojních dílů výhodou
  • • pečlivost, svědomitost, flexibilita, a důraz na přesné plnění zadaných úkolů;

Pracovní náplň:

  • • čištění, odmašťování a ochrana ploch před nátěrem
  • • nástřik ocelových konstrukcí, strojů a strojních dílů metodou mokrého lakování
  • • opravy nátěrů a broušení míst s celkovým začištěním
  • • výpomoc při přípravě a balení zboží pro expedici.

Nabízíme:

  • • jednosměnný provoz
  • • odpovídající platové ohodnocení závislé na množství odpracovaných hodin + prémie
  • • 5 týdnů dovolené
  • • dotované stravování v areálu společnosti nebo stravenky, prémie, 5 týdnů dovolené.

Kontaktujte nás e-mailem nebo telefonicky.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Seřizovač / Seřizovačka

OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o. | OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s… | Sadská Sadská
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
dnešní

Promítač do Sférického kina

MB "Sferinis kinas", odštěpný závod | MB "Sferinis kinas", … | Uhlířské Janovice Uhlířské Janovice
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro seniory
včerejší

Pomocný tiskař - 35 000 Kč, ubytování

Lead - HR Services s.r.o. | Lead - HR Services s.r.o. | Nový Bydžov Nový Bydžov
  • 32 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 12. dubna

Rental manager - světelné dekorace

Svítící písmena s.r.o. | Svítící písmena s.r.o. | Bubeneč, Praha Bubeneč, Praha
  • 20 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 12. dubna

Operátor výroby

Jobík Czech s.r.o. | Jobík Czech s.r.o. | Praha Praha
  • 42 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 12. dubna

Dělník/-ce/ v dřevovýrobě - Praha

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Praha Praha
  • 32 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 11. dubna

Lakýrník

HASRA s.r.o. | HASRA s.r.o. | Domažlice Domažlice
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. ledna

Lakýrník

Staff Services s.r.o. | Staff Services s.r.o. | Louny Louny
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. prosince

Lakýrník

StavS,spol. s r.o. | StavS,spol. s r.o. | Plzeň-město Plzeň-město
  • od 80 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. ledna

Lakýrník

SUAS Technology s.r.o. | SUAS Technology s.r.o. | Královské Poříčí Královské Poříčí
  • 16 300 – 32 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. července

Lakýrník

HR GROUP s. r. o. v likvidaci | HR GROUP s. r. o. v likvidaci | Hazlov Hazlov
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Lakýrník

ROTAS STROJÍRNY spol. s r.o. | ROTAS STROJÍRNY spol. s r.o. | Rotava Rotava
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. července

Lakýrník

Axial Personnel Agency, s.r.o. | Axial Personnel Agency, s.r.o. | Brno Brno
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. září

Lakýrníci

POSAD STEEL s.r.o. | POSAD STEEL s.r.o. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • od 125 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. března

Lakýrník

Petr Macourek | Petr Macourek | Bučovice Bučovice
  • 10 000 – 12 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. října

Lakýrník

Zaměstnanci pro Vás s.r.o. | Zaměstnanci pro Vás s.r.o. | Tachov Tachov
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. listopadu

Lakýrník

Zaměstnanci pro Vás s.r.o. | Zaměstnanci pro Vás s.r.o. | Tachov Tachov
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. listopadu

Lakýrník

Thompson Personnel Management CZ, s.r.o. | Thompson Personnel Management… | Tachov Tachov
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Lakýrník

Poličské strojírny a.s. | Poličské strojírny a.s. | Polička Polička
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

*Lakýrník

PROGRESS OK a.s. | PROGRESS OK a.s. | Přerov Přerov
  • 18 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. července

Lakýrník

DFK Cab, s.r.o. | DFK Cab, s.r.o. | Uherské Hradiště Uherské Hradiště
  • 19 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. prosince

Lakýrník

REAL JOB s.r.o. | REAL JOB s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Lakýrník

TonyCof s.r.o. | TonyCof s.r.o. | Choceň Choceň
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. ledna

Lakýrník

Thompson Personnel Management CZ, s.r.o. | Thompson Personnel Management… | Tachov Tachov
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. června

Lakýrníci

HAJDIK a.s. | HAJDIK a.s. | Jablůnka Jablůnka
  • od 19 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Lakýrník

RODOS V+J Teodoridis s.r.o. | RODOS V+J Teodoridis s.r.o. | Dvůr Králové nad Labem Dvůr Králové nad Labem
  • 25 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. června

Lakýrníci *

OPOP spol. s r. o. | OPOP spol. s r. o. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • 17 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. ledna

Lakýrník

Atelier - S, a.s. | Atelier - S, a.s. | Mrákotín, Chrudim Mrákotín, Chrudim
  • 19 700 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. září

Lakýrník

Marek Liba | Marek Liba | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. března

Lakýrníci

SCHNEEBERGER Mineralgusstechnik s.r.o. | SCHNEEBERGER… | Cheb Cheb
  • 20 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. ledna

Lakýrník

BAEST Machines & Structures, a.s. | BAEST Machines & Structures,… | Benešov Benešov
  • 15 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. ledna

Lakýrníci

ROMOTOP spol. s r. o. | ROMOTOP spol. s r. o. | Suchdol nad Odrou Suchdol nad Odrou
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. února

Lakýrník

ROTAS STROJÍRNY spol. s r.o. | ROTAS STROJÍRNY spol. s r.o. | Rotava Rotava
  • od 160 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. července

Lakýrník

Busch Výroba CZ s.r.o. | Busch Výroba CZ s.r.o. | Liberec Liberec
  • 18 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. září

Lakýrníci

Martin Jež | Martin Jež | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Lakýrník

AZ Elektrostav, a.s. | AZ Elektrostav, a.s. | Nymburk Nymburk
  • 27 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. září

Lakýrník

AGRIO MZS s.r.o. | AGRIO MZS s.r.o. | Křemže Křemže
  • od 135 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. května

Lakýrník

Wienerberger eurostroj, spol. s r. o. | Wienerberger eurostroj, spol.… | Teplice Teplice
  • 120 – 150 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. prosince

Lakýrník

TRANSTECHNIK CS,spol. s r.o. | TRANSTECHNIK CS,spol. s r.o. | Plzeň Plzeň
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. března

Lakýrník

BEVA invest s.r.o. | BEVA invest s.r.o. | Kokašice Kokašice
  • 17 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. února

Lakýrník

Strojírny Podzimek, s.r.o. | Strojírny Podzimek, s.r.o. | Třešť Třešť
  • 17 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. března

Lakýrníci

CHARVÁT Group s.r.o. | CHARVÁT Group s.r.o. | Zbraslavice Zbraslavice
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Lakýrníci

ZPS - MECHANIKA, a. s. | ZPS - MECHANIKA, a. s. | Zlín Zlín
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. listopadu

Lakýrník

SUKOV s.r.o. | SUKOV s.r.o. | Huštěnovice Huštěnovice
  • 25 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. června

Lakýrník

Etampa Metra a.s. v likvidaci | Etampa Metra a.s. v likvidaci | Blansko Blansko
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. října

Prodavač/ka v prodejně uzenin a masa

PK ham spol. s r.o. | PK ham spol. s r.o. | Holešovice, Praha Holešovice, Praha
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. listopadu

Mechanici

ŠUDOMA s.r.o. | ŠUDOMA s.r.o. | Šenov u Nového Jičína Šenov u Nového Jičína
  • 28 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. října

Přijímací technici

ŠUDOMA s.r.o. | ŠUDOMA s.r.o. | Šenov u Nového Jičína Šenov u Nového Jičína
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. října

Sociální pracovník/ice

Domov Velké Březno, příspěvková organizace | Domov Velké Březno,… | Velké Březno Velké Březno
  • 27 430 – 40 110 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. října

Správce sítě a IT podpora

Západočeské konzumní družstvo Sušice | Západočeské konzumní družstvo… | Sušice, Klatovy Sušice, Klatovy
  • 29 300 – 33 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. října

Přípravář KPS

SYSTHERM s.r.o. | SYSTHERM s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. října

Automechanik

René Slouk | René Slouk | Blansko Blansko
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. října

Vedoucí úseku balírny

Perrito Snacks s.r.o. | Perrito Snacks s.r.o. | Zásmuky Zásmuky
  • 28 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. října

Dělníci do výroby

Perrito Snacks s.r.o. | Perrito Snacks s.r.o. | Zásmuky Zásmuky
  • 32 000 – 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. října

Švadlena

BHEMR s.r.o. | BHEMR s.r.o. | Vlašim Vlašim
  • 21 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. října

Skladník/obsluha manipulačních vozíků

Sportega s.r.o. | Sportega s.r.o. | Šlapanice, Brno-venkov Šlapanice, Brno-venkov
  • od 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. října

Provozní elektromechanik

Dalibor Horák s.r.o. | Dalibor Horák s.r.o. | Kuřim Kuřim
  • od 22 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. října

Seřizovači-údržbáři

KEMMLER ELECTRONIC, s.r.o. | KEMMLER ELECTRONIC, s.r.o. | Rožmitál pod Třemšínem Rožmitál pod Třemšínem
  • 26 100 – 31 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. října

Učitelé na 2. stupni základních škol

Základní škola a Mateřská škola, Sedlec-Prčice | Základní škola a Mateřská… | Sedlec-Prčice Sedlec-Prčice
  • 34 600 – 43 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. října

Recepční

RESORT EISGRUB s.r.o. | RESORT EISGRUB s.r.o. | Lednice Lednice
  • 28 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. října

Skladník

E.U.D.GROUP, a.s. | E.U.D.GROUP, a.s. | Lanžhot Lanžhot
  • 20 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. října

Prodavač/ka - pokladní

JEDNOTA, spotřební družstvo Zábřeh | JEDNOTA, spotřební družstvo… | Libina Libina
  • 17 500 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. října

Pokladní - prodavač/ka

JEDNOTA, spotřební družstvo Zábřeh | JEDNOTA, spotřební družstvo… | Ruda nad Moravou Ruda nad Moravou
  • 17 500 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. října

Vedoucí prodejny

JEDNOTA, spotřební družstvo Zábřeh | JEDNOTA, spotřební družstvo… | Jindřichov, Šumperk Jindřichov, Šumperk
  • 19 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. října

Prodavač/ka - pokladní

JEDNOTA, spotřební družstvo Zábřeh | JEDNOTA, spotřební družstvo… | Branná Branná
  • 17 500 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. října

Zástupce vedoucí/ho - pokladní

JEDNOTA, spotřební družstvo Zábřeh | JEDNOTA, spotřební družstvo… | Jindřichov, Šumperk Jindřichov, Šumperk
  • 18 000 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. října

Kuchař/ka

Anas Mourad | Anas Mourad | Pardubice Pardubice
  • od 21 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. října

Kuchař/ka

Anas Mourad | Anas Mourad | Pardubice Pardubice
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. října

Pomocný kuchař / ka - ve školní jídelně

Základní škola Slovan, Kroměříž, příspěvková organizace | Základní škola Slovan,… | Kroměříž Kroměříž
  • 18 500 – 21 370 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. října

Řidič skupiny C nad 7,5 t

TAS Holešov, s.r.o. | TAS Holešov, s.r.o. | Holešov Holešov
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. října

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
ARAMARK, s.r.o., PRAKAB Pražská Kabelovna s.r.o., Mattoni 1873 a.s., MSYM s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., Barrandov Studio a.s., Trenkwalder a.s., LEPŠÍ PRÁCE a.s., OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o., Manuvia, a. s., organizační složka, Grafton Recruitment s.r.o., Tomas Arsov franchise s.r.o., Andrea Kovářová, CLEAN Service CZ,spol. s r.o., HR Direct s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., VEHEN s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Markmont, s.r.o., Oblastní muzeum Praha - východ, příspěvková organizace, Advantage Consulting, s.r.o., FAnn Retail, a.s., Schäfer - Menk s.r.o., SH Job Partners s.r.o., Comac jobs s.r.o., Deklarace odpovědného podnikání z. s., McDonald`s ČR spol. s r.o., Etimos Human s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., H & M Hennes & Mauritz CZ, s.r.o., Zdeněk Brož, Crocodille ČR, Jobs Contact Personal, s.r.o., DISPONERO s.r.o., Zentiva, k.s., MB "Sferinis kinas", odštěpný závod, MAXIN'S People Czech, s.r.o., SEZAKO Prostějov s.r.o., Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., NN Životní pojišťovna N.V., pobočka pro Českou republiku, Lead - HR Services s.r.o., Svítící písmena s.r.o., AC Jobs, s.r.o., Jobík Czech s.r.o., DOFEK COMPANY s.r.o., MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., SECURITAS ČR s.r.o., O2 Czech Republic a.s., INDEX NOSLUŠ s.r.o., Profesní komora sociálně-právní ochrany dětí, z.s., Triangle Recruitment CZ s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Back office pracovník / pracovnice, Recepční, Balení zásilek, Disponent / disponentka dopravy, Dělník / Dělnice, Logistik / Logistička, Operátor / operátorka expedice, Pracovník / pracovnice letového provozu, Řidič / Řidička, Řídící letového provozu, Skladník / Skladnice, Specialista / specialistka logistiky, Kuchař / Kuchařka, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Bednař a obalovač / Bednařka a obalovačka, Malíř a natěrač / Malířka a natěračka, Obsluha strojů, Seřizovač / seřizovačka strojů, Údržbář / Údržbářka, Chůva dětí, Mechanik / Mechanička, Lakýrník / Lakýrnice, Pedagogický asistent / asistentka, Sociolog / Socioložka, Učitel, Pedagog / Učitelka, Pedagožka, Automechanik / Automechanička, Kontrolor / Kontrolorka, Mistr / Mistrová, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Plánovač / plánovačka výroby, Programátor / programátorka NC / CNC / PLC strojů a zařízení, Technik / technička ve strojírenství, Operátor / operátorka výroby, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Revizní technik / technička, Servisní technik / technička, Technolog / technoložka výroby, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektromechanik / Elektromechanička, Specialista / specialistka kvality

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Praha, Hostivař, Praha, Urbanice, okres Pardubice, Letňany, Praha, Hlubočepy, Praha, Nymburk, Ruzyně, Praha, Sadská, Benešov, Přelouč, Klecany, Říčany, okres Praha-východ, Vysočany, Praha, Kutná Hora, Mladá Boleslav, Čáslav, Hlavenec, Kralupy nad Vltavou, Panenské Břežany, Zdiby, Radotín, Praha, Benátky nad Jizerou, Čakovice, Praha, Horní Počernice, Praha, Žiželice, okres Kolín, Český Brod, Konárovice, Nový Bydžov, Dolní Měcholupy, Praha, Uhlířské Janovice, Sendražice, Kolín, Běchovice, Praha, Libáň, Krč, Praha, Jičín, Bubeneč, Praha, Kozomín, Husinec, okres Praha-východ, Mělník, Michle, Praha, Hloubětín, Praha, Kolín, Nové Město, Praha

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?