Vedoucí školní kuchyně

Třešť
od 26.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Průmyslová a chemická výroba
414 nabídek
Zobrazit
Provozní / F&B Manager
Třešť
10 nabídek
Zobrazit
Gastronomie a pohostinství
18 nabídek
Zobrazit
Práce
Třešť
1176 nabídek
Zobrazit
Firma
Mateřská škola Třešť, příspěvková organizace
Lokalita
Třešť Zobrazit na mapě

První kontakt osobně, e-mailem nebo telefonicky.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Obsluha strojů a zařízení (m/ž)

Perfect Carpets s.r.o. | Perfect Carpets s.r.o. | Borovina, Třebíč Borovina, Třebíč
  • 26 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
dnešní

Pracovník v truhlářské výrobě

M.HORT s.r.o. | M.HORT s.r.o. | Bohdalov Bohdalov
  • 32 000 – 39 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Lakýrník - dřevovýroba

M.HORT s.r.o. | M.HORT s.r.o. | Bohdalov Bohdalov
  • 32 000 – 39 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. dubna

Operátor 2D/3D laseru

PH metal s.r.o. | PH metal s.r.o. | Křeč Křeč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Strojní zámečník (m/ž)

Moravské kovárny, a.s. | Moravské kovárny, a.s. | Hruškové Dvory, Jihlava Hruškové Dvory, Jihlava
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Operátor ve výrobě 36.750 Kč měsíčně

DELTA & PERSONAL s.r.o. | DELTA & PERSONAL s.r.o. | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • 29 100 – 36 750 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. dubna

Montér ve výrobě, HPP nástup IHNED

Lead - Project Advices s.r.o. | Lead - Project Advices s.r.o. | Třebíč Třebíč
  • 32 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 12. dubna

Operátor výroby - ubytování zabezpečeno

OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o. | OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s… | Dačice Dačice
  • 29 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. dubna

Obsluha CNC stroje Artspect, a.s.

Artspect, a.s. | Artspect, a.s. | Humpolec Humpolec
  • 34 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. dubna

Lakýrník do mokré lakovny

UNIVERZÁL BOHEMIA s.r.o. | UNIVERZÁL BOHEMIA s.r.o. | Josefodol, Světlá nad Sázavou Josefodol, Světlá nad Sázavou
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Svářeč CO2 | 220 Kč/hod. čistého

DELTA & PERSONAL s.r.o. | DELTA & PERSONAL s.r.o. | Kamenice nad Lipou Kamenice nad Lipou
  • 32 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. dubna

FLOCK - Operátor výroby (A11399)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Jiřice, Pelhřimov Jiřice, Pelhřimov
  • 31 000 – 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Šička(ž/m)

Perfect Carpets s.r.o. | Perfect Carpets s.r.o. | Borovina, Třebíč Borovina, Třebíč
  • 27 230 – 33 915 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. dubna

Vedoucí Školní Kuchyně

Střední odborné učiliště Uherský Brod | Střední odborné učiliště… | Uherský Brod Uherský Brod
  • od 16 230 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. května

Vedoucí školní kuchyně

Střední zdravotnická škola a Vyšší odborná škola zdravotnická, Mladá Boleslav, B. Němcové 482 | Střední zdravotnická škola a… | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • 20 400 – 28 920 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. února

Vedoucí školní kuchyně

Střední škola a základní škola Tišnov, příspěvková organizace | Střední škola a základní… | Tišnov Tišnov
  • 18 300 – 26 830 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. července

Vedoucí školní kuchyně

Základní škola a Mateřská škola, Radvanice, okres Trutnov | Základní škola a Mateřská… | Radvanice, Trutnov Radvanice, Trutnov
  • 20 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. února

Vedoucí školní kuchyně

Mateřská škola ve Velešíně | Mateřská škola ve Velešíně | Velešín Velešín
  • 9 000 – 12 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 26. března

Vedoucí školní kuchyně

Odborné učiliště a Základní škola Holešov | Odborné učiliště a Základní… | Holešov Holešov
  • 14 200 – 18 100 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 30. srpna

Vedoucí školní kuchyně

Základní škola Zvoleněves, okres Kladno | Základní škola Zvoleněves,… | Zvoleněves Zvoleněves
  • 19 700 – 19 824 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. října

Vedoucí školní kuchyně

Základní škola, Znojmo, Mládeže 3, příspěvková organizace | Základní škola, Znojmo,… | Znojmo Znojmo
  • 24 000 – 34 520 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. října

Vedoucí školní kuchyně

Základní škola a Mateřská škola Školská, Karviná, příspěvková organizace | Základní škola a Mateřská… | Karviná Karviná
  • 22 500 – 31 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Vedoucí školní kuchyně

Základní škola Rychvald, okres Karviná, příspěvková organizace | Základní škola Rychvald,… | Rychvald Rychvald
  • do 32 820 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. července

Vedoucí Školní Kuchyně M/Ž

Střední škola zahradnická, Kopidlno, náměstí Hilmarovo 1 | Střední škola zahradnická,… | Kopidlno Kopidlno
  • 23 110 – 33 320 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. října

Vedoucí školní kuchyně / kuchařka

Mateřská škola, Ostrava-Poruba, Ukrajinská 1530-1531, příspěvková organizace | Mateřská škola, Ostrava… | Ostrava Ostrava
  • 26 483 – 33 220 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. listopadu

Vedoucí školní kuchyně a knihovny

Střední zemědělská škola a Střední odborná škola Poděbrady, příspěvková organizace | Střední zemědělská škola a… | Poděbrady Poděbrady
  • 20 130 – 29 520 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 15. května

Vedoucí školní kuchyně - výdej

Základní škola Jindřichův Hradec I, Štítného 121 | Základní škola Jindřichův… | Jindřichův Hradec Jindřichův Hradec
  • 12 200 – 19 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 28. prosince

Účetní/vedoucí školní kuchyně

Mateřská škola Strakonice, A.B.Svojsíka 892 | Mateřská škola Strakonice, A… | Strakonice Strakonice
  • 23 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. srpna

Vedoucí školní kuchyně, kuchař/ka

Mateřská škola Třešť, příspěvková organizace | Mateřská škola Třešť,… | Třešť Třešť
  • 22 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. dubna

Vedoucí kuchař/ka školní kuchyně

Střední zemědělská škola, Písek, Čelakovského 200 | Střední zemědělská škola,… | Písek Písek
  • 27 500 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. července

Kuchař/ka - vedoucí kuchař/ka školní kuchyně

Střední průmyslová škola stavební, Mělník, Českobratrská 386 | Střední průmyslová škola… | Mělník Mělník
  • 17 560 – 24 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. listopadu

Vedoucí školní kuchyně + kuchař/ka

Základní škola Zvoleněves, okres Kladno | Základní škola Zvoleněves,… | Zvoleněves Zvoleněves
  • 17 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. května

Vedoucí školní kuchyně, kuchař/kuchařka

Základní škola a Mateřská škola Klapý, okres Litoměřice, příspěvková organizace | Základní škola a Mateřská… | Klapý Klapý
  • 27 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. září

Kuchaři ve školní kuchyni

Základní škola a Mateřská škola Školská, Karviná, příspěvková organizace | Základní škola a Mateřská… | Karviná Karviná
  • 15 000 – 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. listopadu

Kuchaři do školní kuchyně

Střední odborné učiliště, Hubálov 17 | Střední odborné učiliště,… | Loukovec Loukovec
  • 13 500 – 15 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. července

Řezník ve školní kuchyni

Aramark Services - zařízení školního stravování, s.r.o. | Aramark Services - zařízení… | Ostrava Ostrava
  • 24 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. října

Kuchařka do školní kuchyně

Obec Tuchoměřice | Obec Tuchoměřice | Tuchoměřice Tuchoměřice
  • 30 000 – 31 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 31. května

Pomocná síla do školní kuchyně

10. školní jídelna Plzeň, nám. Míru 4, příspěvková organizace | 10. školní jídelna Plzeň, nám… | Plzeň Plzeň
  • od 12 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. února

Pomocník/ce do školní kuchyně

Veřejnosprávní akademie a střední škola, s.r.o. | Veřejnosprávní akademie a… | Strážnice Strážnice
  • 80 – 100 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Pomocná síla do školní kuchyně

Školní jídelna Brno, Jana Babáka 1, příspěvková organizace | Školní jídelna Brno, Jana… | Brno Brno
  • 17 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. října

Kuchař/-Ka Do Školní Kuchyně

Masarykova střední škola zemědělská a přírodovědná, Opava, příspěvková organizace | Masarykova střední škola… | Opava Opava
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. prosince

Kuchař/ka ve školní kuchyni

ŠKOLA EU PRAHA, střední odborná škola a gymnázium | ŠKOLA EU PRAHA, střední… | Horní Počernice, Praha Horní Počernice, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. března

KUCHAŘ/KA ve školní kuchyni

Střední odborná škola, Liberec, Jablonecká 999, příspěvková organizace | Střední odborná škola,… | Liberec Liberec
  • od 22 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. března

Pomocná Síla Do Školní Kuchyně

Střední škola řemesel, Frýdek-Místek, příspěvková organizace | Střední škola řemesel, Frýdek… | Frýdek-Místek Frýdek-Místek
  • od 17 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. srpna

Pomocná síla do školní kuchyně

Základní škola Mrákov, okres Domažlice, příspěvková organizace | Základní škola Mrákov, okres… | Mrákov Mrákov
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. ledna

Kuchař/-Ka Do Školní Kuchyně

Masarykova střední škola zemědělská a přírodovědná, Opava, příspěvková organizace | Masarykova střední škola… | Opava Opava
  • do 23 510 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. srpna

Pomocná síla ve školní kuchyni

Střední škola a Vyšší odborná škola tradičních řemesel s.r.o. | Střední škola a Vyšší odborná… | Ponava, Brno Ponava, Brno
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. ledna

Kuchař/ Kuchařka do školní kuchyně

Základní škola Rádlo, příspěvková organizace | Základní škola Rádlo,… | Rádlo Rádlo
  • do 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. března

Elektro konstruktér

EVEKTOR, spol. s r.o. | EVEKTOR, spol. s r.o. | Kunovice, Uherské Hradiště Kunovice, Uherské Hradiště
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. června

Vedoucí baru

W.G.G. a.s. | W.G.G. a.s. | Aš Aš
  • 30 000 – 31 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. června

Pokladní

Čerpací stanice Hranice s.r.o. | Čerpací stanice Hranice s.r.o. | Hranice, Cheb Hranice, Cheb
  • od 23 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. června

Kuchaři

Spa Sanatorium Dr. Peták s.r.o. | Spa Sanatorium Dr. Peták s.r… | Františkovy Lázně Františkovy Lázně
  • 40 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. června

Obsluha odkorňovací linky

WOOD EFECT s.r.o. | WOOD EFECT s.r.o. | Cheb Cheb
  • od 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. června

Finanční Účetní

MOTOR JIKOV Group a.s. | MOTOR JIKOV Group a.s. | České Budějovice České Budějovice
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. června

Kuchař/Ka

Základní škola a Mateřská škola Lišov | Základní škola a Mateřská… | Lišov, České Budějovice Lišov, České Budějovice
  • od 21 370 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. června

UČITEL/KA anglického jazyka

Základní škola a Mateřská škola Lišov | Základní škola a Mateřská… | Lišov, České Budějovice Lišov, České Budějovice
  • od 31 490 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. června

Čísník/servírka

Restaurace Kuki s.r.o. | Restaurace Kuki s.r.o. | Hluboká nad Vltavou Hluboká nad Vltavou
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. června

Lakýrník nábytku

MIRAWOOD CZ, s.r.o. | MIRAWOOD CZ, s.r.o. | Všejany Všejany
  • 20 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. června

Uklízeči

Excalibur City s.r.o. | Excalibur City s.r.o. | Chvalovice, Znojmo Chvalovice, Znojmo
  • 17 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. června

Prodavači / pokladní

RONJA, s.r.o. | RONJA, s.r.o. | Chvalovice, Znojmo Chvalovice, Znojmo
  • od 20 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. června

Pracovníci pokojské služby

PREMIUM hotel s.r.o. | PREMIUM hotel s.r.o. | Znojmo Znojmo
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. června

Asistenti centrálního sekretariátu

EXCALIBUR Holding a.s. | EXCALIBUR Holding a.s. | Chvalovice, Znojmo Chvalovice, Znojmo
  • od 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. června

Uklízeč/uklízečka

2JCP a.s. | 2JCP a.s. | Račice, Litoměřice Račice, Litoměřice
  • od 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. června

Technik dopravního značení

VYZNAč, s.r.o. | VYZNAč, s.r.o. | Jihlava Jihlava
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. června

Manipulační dělníci ve výrobě

KARO - Leather Company s.r.o. | KARO - Leather Company s.r.o. | Boršov Boršov
  • 23 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. června

Učitel/ka MŠ

Základní škola a mateřská škola Batelov, příspěvková organizace | Základní škola a mateřská… | Batelov Batelov
  • 31 290 – 36 130 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. června

Poradce/Poradkyně Specialista

Úřad práce České republiky | Úřad práce České republiky | Litvínov Litvínov
  • od 19 730 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. června

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
DS Smith Packaging Czech Republic s.r.o., Perfect Carpets s.r.o., Jobs Contact Personal, s.r.o., INDEX NOSLUŠ s.r.o., MAXIN'S People Czech, s.r.o., AC Jobs, s.r.o., WOOD SEEDS s.r.o., Zemědělské družstvo RADELO, Advantage Consulting, s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., Personal fabric - agentura práce, a.s., ManpowerGroup s.r.o., SIMIX GROUP s.r.o., M.HORT s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., PH metal s.r.o., Moravské kovárny, a.s., DELTA & PERSONAL s.r.o., Lead - Project Advices s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o., LAKUM - GALMA a.s., mBlue Czech, s.r.o., Lisovna plastů, spol. s r.o., Artspect, a.s., Manuvia, a. s., organizační složka, JISTU recruitment s.r.o., UNIVERZÁL BOHEMIA s.r.o., inodo s.r.o., Markmont, s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Náborář / Náborářka, Brusič / Brusička, Dělník / Dělnice, Domácí práce, Dřevomodelář / Dřevomodelářka, Obsluha strojů, Truhlář / Truhlářka, Zámečník / Zámečnice, Lakýrník / Lakýrnice, Svářeč / Svářečka, Provozní manažer / manažerka, Provozní ředitel / ředitelka (COO), Technický ředitel / ředitelka (CTO), Výkonný ředitel / ředitelka, Výrobní ředitel / ředitelka (CTO), Kontrolor / Kontrolorka, Mechanik / Mechanička, Mistr / Mistrová, Montážník / Montážnice, Obráběč / Obráběčka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Programátor / programátorka NC / CNC / PLC strojů a zařízení, Seřizovač / seřizovačka strojů, Technolog / technoložka ve strojírenství, Konstruktér / Konstruktérka, Nástrojář / Nástrojářka, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Technolog / technoložka výroby, Elektromechanik / Elektromechanička, Potravinářský dělník / dělnice, Operátor / operátorka chemické výroby, Výrobce / výrobkyně strojů a zařízení, Specialista / specialistka kvality, Inženýr / inženýrka kvality, Strojní mechanik / mechanička, Procesní inženýr / inženýrka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Jihlava, Borovina, Třebíč, Velké Meziříčí, Střítež, okres Jihlava, Humpolec, Děbolín, Jindřichův Hradec, Žďár nad Sázavou, Pelhřimov, Přibyslav, okres Havlíčkův Brod, Bohdalov, Ždírec, okres Havlíčkův Brod, Křeč, Hruškové Dvory, Jihlava, Havlíčkův Brod, Třebíč, Štoky, Dačice, Chotěboř, Přibyslavice, okres Třebíč, Želetava, Josefodol, Světlá nad Sázavou, Polnička, Okříšky, Kamenice nad Lipou, Jiřice, okres Pelhřimov, Pacov

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?