Střihač/ka

Plzeň
od 110 Kč / hod
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
Plzeň
1583 nabídek
Zobrazit
Firma
KÖNIG - SURF, s.r.o.
Lokalita
Plzeň Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Základní
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou od 15. 10. 2019

Telefonický kontakt předem nutný.
Požadujeme: základní vzdělání + praxe v oboru nebo vyučení podmínkou.
Náplň práce: stříhání, výroba střihu, rozdávání úkolů švadlenám.
Pouze ranní směna, prac. doba – dle svého zorganizování práce
Výše mzdy 110,– Kč/hod., po zapracování možnost navýšení mzdy.
Nástup možný ihned.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Specialista na výškové práce

Easy Homes Solutions s.r.o. | Easy Homes Solutions s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 35 000 – 47 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Sociální pracovník/pracovnice

DOMOVINKA - sociální služby, o.p.s. | DOMOVINKA - sociální služby,… | Plzeň Plzeň
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Kuchař/-ka pro snídaně a brunche

KSpro s.r.o. | KSpro s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Skladník

Axilogi s.r.o. | Axilogi s.r.o. | Skvrňany, Plzeň Skvrňany, Plzeň
  • 28 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Konstruktér/ka strojní

ČEZ, a. s. | ČEZ, a. s. | Bolevec, Plzeň Bolevec, Plzeň
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Vedoucí linky obrobny

Schäfer - Menk s.r.o. | Schäfer - Menk s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Šéfkuchař/ka - Kuchař/ka

West Bohemia Invest s.r.o. | West Bohemia Invest s.r.o. | Severní Předměstí, Plzeň Severní Předměstí, Plzeň
  • 45 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Číšník/Servírka

West Bohemia Invest s.r.o. | West Bohemia Invest s.r.o. | Severní Předměstí, Plzeň Severní Předměstí, Plzeň
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Finanční účetní pro záchranku v Plzni (M/Ž)

Zdravotnická záchranná služba Plzeňského kraje, příspěvková organizace | Zdravotnická záchranná služba… | Plzeň Plzeň
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Parťák skladu

Schäfer - Menk s.r.o. | Schäfer - Menk s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Mistr svařovny

Schäfer - Menk s.r.o. | Schäfer - Menk s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Obsluha svařovacího robota

Schäfer - Menk s.r.o. | Schäfer - Menk s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Svářeč s oprávněním CO2

Schäfer - Menk s.r.o. | Schäfer - Menk s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 281 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Lakýrník

Schäfer - Menk s.r.o. | Schäfer - Menk s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Specialista BOZP

Schäfer - Menk s.r.o. | Schäfer - Menk s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Stavbyvedoucí na dřevostavby

Easy Homes Solutions s.r.o. | Easy Homes Solutions s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 60 000 – 80 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Vedoucí úseku (Plzeň - OC Plaza)

Albert Česká republika, s.r.o. | Albert Česká republika, s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Operátor/obsluha CNC stroje

KOVODRUŽSTVO, výrobní družstvo v Plzni | KOVODRUŽSTVO, výrobní… | Lobzy, Plzeň Lobzy, Plzeň
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Projektant pro VÝROBNÍ DOKUMENTACI

Easy Homes Solutions s.r.o. | Easy Homes Solutions s.r.o. | Bolevec, Plzeň Bolevec, Plzeň
  • 45 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. dubna

Izolatér (m/ž)

JIHOIZOL s.r.o. | JIHOIZOL s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 30 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. dubna

Manažer Úklidu (M/Ž)

QUALITY Facility s.r.o. | QUALITY Facility s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 30 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. dubna

Řidič C+E

Laser Steel s.r.o. | Laser Steel s.r.o. | Koterov, Plzeň Koterov, Plzeň
  • 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Zámečník

Laser Steel s.r.o. | Laser Steel s.r.o. | Koterov, Plzeň Koterov, Plzeň
  • 35 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Barista/baristka v centru Plzně

KSpro s.r.o. | KSpro s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro studenty
Zveřejněno: 7. dubna

Střihač/ka

Textil - Logistic s.r.o. | Textil - Logistic s.r.o. | Cheb Cheb
  • od 13 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. ledna

Střihač/ka

Textil - Logistic s.r.o. | Textil - Logistic s.r.o. | Cheb Cheb
  • od 13 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 26. dubna

Střihač/ka

ARCA CZECH s.r.o. | ARCA CZECH s.r.o. | Chrast, Chrudim Chrast, Chrudim
  • 13 350 – 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. února

Střihač/ka

ELSA´S TEXTILE s.r.o. | ELSA´S TEXTILE s.r.o. | Rousínov Rousínov
  • 15 200 – 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. ledna

Střihač/ka

Textil - Logistic s.r.o. | Textil - Logistic s.r.o. | Cheb Cheb
  • 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. září

Střihač/ka

EUROMODA, spol. s r.o. | EUROMODA, spol. s r.o. | Vyškov Vyškov
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. června

Střihač/ka

Hansa-textil s.r.o. | Hansa-textil s.r.o. | Desná, Jablonec nad Nisou Desná, Jablonec nad Nisou
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. července

Střihač/ka

NELLY s.r.o. | NELLY s.r.o. | Roztoky u Jilemnice Roztoky u Jilemnice
  • 22 000 – 25 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 19. července

Střihač/ka

DITA výrobní družstvo invalidů | DITA výrobní družstvo invalidů | Tábor Tábor
  • 20 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. srpna

Střihač/ka

P L E A S s.r.o. | P L E A S s.r.o. | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • 22 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. června

Střihač/ka

Adient Czech Republic s.r.o. | Adient Czech Republic s.r.o. | Stráž pod Ralskem Stráž pod Ralskem
  • 18 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. října

Stříhač/ka

ELSA´S TEXTILE s.r.o. | ELSA´S TEXTILE s.r.o. | Rousínov Rousínov
  • od 14 740 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. května

Střihač/ka

Eva Němcová | Eva Němcová | Kyjov, Hodonín Kyjov, Hodonín
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. listopadu

Střihač/ka

ODEX spol. s r.o. | ODEX spol. s r.o. | Vracov Vracov
  • do 19 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. dubna

Střihač/ka

DITA výrobní družstvo invalidů | DITA výrobní družstvo invalidů | Tábor Tábor
  • 17 500 – 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. prosince

Střihač/ka

DITA výrobní družstvo invalidů | DITA výrobní družstvo invalidů | Tábor Tábor
  • 18 500 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. září

Střihač/ka

DITA výrobní družstvo invalidů | DITA výrobní družstvo invalidů | Tábor Tábor
  • 18 500 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. listopadu

Střihač/ka

DITA výrobní družstvo invalidů | DITA výrobní družstvo invalidů | Tábor Tábor
  • 20 000 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. června

Střihač/ka

CLINITEX s.r.o. | CLINITEX s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 17 900 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Stříhač/ka

ZOOKEE s.r.o. | ZOOKEE s.r.o. | Bystřice pod Hostýnem Bystřice pod Hostýnem
  • 21 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. března

Střihač/ka

P L E A S s.r.o. | P L E A S s.r.o. | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • 22 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. dubna

Střihač/ka

DITA výrobní družstvo invalidů | DITA výrobní družstvo invalidů | Tábor Tábor
  • 23 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. března

Střihač/ka

FN spol. s r.o. | FN spol. s r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 2. září

Střihač/ka

INFIT, s.r.o. | INFIT, s.r.o. | Šumperk Šumperk
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. května

Střihač/ka

SOFA Dog Wear PRODUCTION, s.r.o. | SOFA Dog Wear PRODUCTION, s.r… | Prostějov Prostějov
  • 15 000 – 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. října

Střihač/ka

DITA výrobní družstvo invalidů | DITA výrobní družstvo invalidů | Tábor Tábor
  • 16 000 – 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. srpna

Střihač/-ka

Věra Vávrová | Věra Vávrová | Vimperk Vimperk
  • 14 600 – 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Stříhač(Ka)

PAMTEX s.r.o. | PAMTEX s.r.o. | Břeclav Břeclav
  • 15 800 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. srpna

Střihač/ka

ELSA´S TEXTILE s.r.o. | ELSA´S TEXTILE s.r.o. | Rousínov Rousínov
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. prosince

Střihač/ka

P L E A S s.r.o. | P L E A S s.r.o. | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • 18 500 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. srpna

Stříhač/ka

BYTOVÝ TEXTIL Škodák a.s. | BYTOVÝ TEXTIL Škodák a.s. | Napajedla Napajedla
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. ledna

Střihač/ka

FN spol. s r.o. | FN spol. s r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 23 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. května

Střihač/ka

P L E A S s.r.o. | P L E A S s.r.o. | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • 21 500 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. února

Střihač/ka

DITA výrobní družstvo invalidů | DITA výrobní družstvo invalidů | Tábor Tábor
  • 21 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. srpna

Střihač/ka

P L E A S s.r.o. | P L E A S s.r.o. | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • 22 800 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. ledna

Střihač/Ka

ECE Group, s.r.o. | ECE Group, s.r.o. | Liberec Liberec
  • 22 500 – 27 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. května

Střihač/ka

DITA výrobní družstvo invalidů | DITA výrobní družstvo invalidů | Tábor Tábor
  • 23 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. září

Stříhač/ka

ELSA´S SPORTS s.r.o. - v likvidaci | ELSA´S SPORTS s.r.o. - v… | Rousínov Rousínov
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. března

Střihač/ka

Květa Báťová | Květa Báťová | Jihlava Jihlava
  • 75 – 90 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 31. března

Střihač/ka

R I T M O veřejná obchodní společnost | R I T M O veřejná obchodní… | Pardubice Pardubice
  • 13 000 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. března

Řidič/ka (rozvoz pizzy)

Jan Fořt | Jan Fořt | Dobřany, Plzeň-jih Dobřany, Plzeň-jih
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. prosince

Řidič/ka sanitního vozu

CD SANITAR, s.r.o. | CD SANITAR, s.r.o. | Blovice Blovice
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. prosince

Krmivář skotu

ALIMEX NEZVĚSTICE a.s. | ALIMEX NEZVĚSTICE a.s. | Žákava Žákava
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. prosince

Programátor/ka CNC zařízení

KOVO KASEJOVICE MONT s.r.o. | KOVO KASEJOVICE MONT s.r.o. | Kasejovice Kasejovice
  • od 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. prosince

Číšníci a servírky

Libor Plaček s.r.o. | Libor Plaček s.r.o. | Hluk Hluk
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. prosince

Specialisté v oblasti strategie

Expedia Services CZ, s.r.o. | Expedia Services CZ, s.r.o. | Karlín, Praha Karlín, Praha
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. prosince

Účetní

EVT Stavby s.r.o. | EVT Stavby s.r.o. | Svitavy Svitavy
  • 27 000 – 30 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. prosince

Výdej večeří

GASTRO PLZEŇ s.r.o. | GASTRO PLZEŇ s.r.o. | Chlumčany, Plzeň-jih Chlumčany, Plzeň-jih
  • od 120 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 2. prosince

Pomocné práce

TATUL - Z s.r.o. | TATUL - Z s.r.o. | Nusle, Praha Nusle, Praha
  • od 13 350 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. prosince

Pracovník/ice úklidu mutlikina

TSplus servis s.r.o. | TSplus servis s.r.o. | Brno Brno
  • 12 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 2. prosince

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Easy Homes Solutions s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., AWP P&C Česká republika - odštěpný závod zahraniční právnické osoby, Grafton Recruitment s.r.o., DOMOVINKA - sociální služby, o.p.s., KSpro s.r.o., Variopharma s.r.o., Jan Větrovský, Bohemia Steelmont s.r.o., Axilogi s.r.o., ČEZ, a. s., DE WAARDE s.r.o., ARC-H a.s., Alfa JOB CZ s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., Schäfer - Menk s.r.o., Kaufland Česká republika v.o.s., CRV Czech Republic, spol. s r.o., West Bohemia Invest s.r.o., C.S.CARGO a.s., Zdravotnická záchranná služba Plzeňského kraje, příspěvková organizace, MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., Partners Financial Services, a.s., ZooshopXXL s.r.o., IZOMAT stavebniny s.r.o., RUG CZ, s.r.o., XXXLutz, JR aestea servis s.r.o., Etimos Human s.r.o., Česká pošta, s.p., Orienta Czech s.r.o., Flagship EXECUTIVE SEARCH s.r.o., SEZAKO Prostějov s.r.o., Albert Česká republika, s.r.o., KOVODRUŽSTVO, výrobní družstvo v Plzni, CRI ameba.eu, s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., Ubbe s. r. o., B & BC, a. s., JIHOIZOL s.r.o., Eissmann Automotive Česká republika s.r.o., QUALITY Facility s.r.o., Laser Steel s.r.o., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, TOP LUXURY LIVING s.r.o., ProJobEU s.r.o., HOSPODSKA Špork s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Back office pracovník / pracovnice, Telefonní operátor / operátorka, Dělník / Dělnice, Operátor / operátorka expedice, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Cukrář / Cukrářka, Kuchař / Kuchařka, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Data Scientist, Specialista / specialistka IT, Systémový inženýr / inženýrka, Marketingový specialista / specialistka, PR specialista / specialistka, Account Manager / Key Account Manager, Obchodník / Obchodnice, Zámečník / Zámečnice, Výškový pracovník / pracovnice, Montážník / Montážnice, Pokrývač / Pokrývačka, Svářeč / Svářečka, Výškový specialista / specialistka, Lékárník, Farmaceut / Lékárnice, Farmaceutka, Sociální pracovník / pracovnice, Vedoucí týmu / Team leader, Konstruktér / Konstruktérka, Operátor / operátorka výroby, Technik / technička ve strojírenství, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Revizní technik / technička, Servisní technik / technička, Technik / technička výroby, Technolog / technoložka výroby, Projektant / Projektantka, Support IT, Obchodní zástupce / zástupkyně, Elektrikář / Elektrikářka, Montér / Montérka, Elektrokonstruktér / Elektrokonstruktérka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Plzeň, Celá ČR, Skvrňany, Plzeň, Bolevec, Plzeň, Východní Předměstí, Plzeň, Vnitřní Město, Plzeň, Severní Předměstí, Plzeň, Valcha, Plzeň, Dýšina, Lobzy, Plzeň, Město Touškov, Koterov, Plzeň

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?