Pokojská/uklízečka

Černá Hora
30.000 – 35.000 Kč
Plný úvazek, Zkrácený úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Pokojová služba
Černá Hora
10 nabídek
Zobrazit
Ubytování a cestovní ruch
373 nabídek
Zobrazit
Uklízeč / Uklízečka
Černá Hora
41 nabídek
Zobrazit
Služby, umění a kultura
208 nabídek
Zobrazit
Gastronomie a pohostinství
46 nabídek
Zobrazit
Práce
Černá Hora
2630 nabídek
Zobrazit
Firma
Hotel Černá Hora, a.s.
Lokalita
nám. U Pivovaru 3, Černá Hora, 679 21 Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Pracovní smlouva (HPP),
Práce na živnostenský list (OSVČ),
Dohoda o pracovní činnosti (DPČ),
Dohoda o provedení práce (DPP)
Jazykové znalosti
Český jazyk (Pokročilý B2)
Minimální vzdělání
Základní
Vhodné také pro
cizince,
rodiče na mateřské / rodičovské dovolené

O nás

Jsme Hotel Sladovna v Černé Hoře - wellnessový a kongresový hotel zakládající si na perfektních službách a příjemném, vstřícném a profesionálním přístupu týmu zaměstanců.

Doplňujeme tým Housekeepingu

Hledáte práci na HPP nebo jen na dohodu?

Pak se nám ozvěte, hledáme právě vás.

Máme mnoho zákazníků a proto rozšiřujeme tým. Budeme rádi, když se k nám přidáte.

Jsme Hotel Sladovna Sladovna a hledáme další kolegyně do týmu

Proč k nám?

Nabízíme toho spoustu:

  • Vyděláte si nadstandardní plat 
  • K tomu dostanete benefity (stravování a nápoje zdarma, sleva na firemní výrobky/služby)
  • Dostanete se do kolektivu fajn kolegyň, kteří vám rádi pomohou při zaučování
  • Pokud nehledáte hlavní pracovní poměr, ozvěte se také, nabízíme i možnost dohody o pracovní činnosti
  • Dostanete se do stabilní úspěšné firmy.

A co očekáváme od vás?

  • Odpovídající pracovní nasazení a chuť do práce
  • Pozitivní přístup
  • Týmového ducha

Benefity

  • Slevy na firemní zboží
  • Příspěvek na stravování

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Roznos letáčků v Rajhradě - pro OZP

Deklarace odpovědného podnikání z. s. | Deklarace odpovědného… | Rajhrad Rajhrad
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro seniory
  • Vhodné také pro rodiče
včerejší

Roznos letáků v Rajhradě - pro OZP

Deklarace odpovědného podnikání z. s. | Deklarace odpovědného… | Rajhrad Rajhrad
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro seniory
  • Vhodné také pro rodiče
Zveřejněno: 13. dubna

Hrobník/ce na Ústředním hřbitově v Brně

Správa hřbitovů města Brna, příspěvková organizace | Správa hřbitovů města Brna,… | Brno Brno
  • 27 160 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Servírka, číšník

Vision Travel s.r.o. | Vision Travel s.r.o. | Sněžné, Žďár nad Sázavou Sněžné, Žďár nad Sázavou
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 11. dubna

Obsluha restaurace a baru v Hotelu Medlov

Pilifi, s.r.o. | Pilifi, s.r.o. | Nové Město na Moravě Nové Město na Moravě
  • 33 000 – 47 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Uklízečka / uklízeč

MedPharma, spol. s r.o. | MedPharma, spol. s r.o. | Sivice Sivice
  • 32 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Kuchař pomocný

Domov pro seniory Mikuláškovo nám., příspěvková organizace | Domov pro seniory Mikuláškovo… | Starý Lískovec, Brno Starý Lískovec, Brno
  • 25 240 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Kadeřnice/ kadeřník

Deklarace odpovědného podnikání z. s. | Deklarace odpovědného… | Veveří, Brno Veveří, Brno
  • 27 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Roznos letáků v Rajhradě - pro OZP

Deklarace odpovědného podnikání z. s. | Deklarace odpovědného… | Rajhrad Rajhrad
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro seniory
  • Vhodné také pro rodiče
Zveřejněno: 8. dubna

Řidič sk.CE

CARGO-HORTIM, spol. s r.o. | CARGO-HORTIM, spol. s r.o. | Horní Heršpice, Brno Horní Heršpice, Brno
  • 48 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Mechanik a obsluha bowlingu, mzda až 39.000Kč

Bowling centrum Brno s.r.o. | Bowling centrum Brno s.r.o. | Židenice, Brno Židenice, Brno
  • 35 000 – 39 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. dubna

Číšník / Servírka

La Patas s.r.o. | La Patas s.r.o. | Starý Lískovec, Brno Starý Lískovec, Brno
  • 55 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

ŘIDIČ/KA skupiny B

Pekařství M a M, s.r.o. | Pekařství M a M, s.r.o. | Domamyslice, Prostějov Domamyslice, Prostějov
  • 24 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Pokojská, uklízečka

INSULO s.r.o. | INSULO s.r.o. | Tisá Tisá
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. února

Pokojská / Uklizečka

Lázně FELICITAS s.r.o. | Lázně FELICITAS s.r.o. | Poděbrady Poděbrady
  • 13 000 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. března

Uklízečka, pokojská

324 s.r.o. | 324 s.r.o. | Štoky Štoky
  • 12 000 – 15 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 2. září

Uklízečka, pokojská

AUTO - TEXTIL RECYKLACE s.r.o. | AUTO - TEXTIL RECYKLACE s.r.o. | Svratka Svratka
  • od 8 300 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 25. října

Pokojská A Uklízečka

POUBA a.s. | POUBA a.s. | Opava Opava
  • od 74 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Pokojské - uklízečky

TIM-MIA s.r.o. | TIM-MIA s.r.o. | Praha Praha
  • od 13 350 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 22. prosince

Pokojská/uklízečka

Sanatorium Astoria a.s. | Sanatorium Astoria a.s. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 15 500 – 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. června

Pokojská - uklízečka

PROBE plus s.r.o. | PROBE plus s.r.o. | Blansko Blansko
  • od 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. listopadu

Pokojská-uklízečka

TIM-MIA s.r.o. | TIM-MIA s.r.o. | Praha Praha
  • od 13 350 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. listopadu

Pokojská/uklízečka

SIOWOOD, s.r.o. | SIOWOOD, s.r.o. | Jesenice, Příbram Jesenice, Příbram
  • 15 200 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. prosince

Uklízečka/pokojská

REALLEX.eu s.r.o. | REALLEX.eu s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 16 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. ledna

Pokojská/uklízečka

Rezidence ZVON s.r.o. | Rezidence ZVON s.r.o. | Znojmo Znojmo
  • od 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. září

*Pokojská/Uklizečka

Statek Blatiny, s.r.o. | Statek Blatiny, s.r.o. | Sněžné, Žďár nad Sázavou Sněžné, Žďár nad Sázavou
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. března

Pokojská, uklízečka

WELLNESS HOTEL ABACIE NJ, s.r.o. | WELLNESS HOTEL ABACIE NJ, s.r… | Nový Jičín Nový Jičín
  • 18 000 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. září

Uklízečka/pokojská

HDS - 2 s.r.o. | HDS - 2 s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. března

Pokojská/uklizečka

Léčebné lázně Jáchymov a. s. | Léčebné lázně Jáchymov a. s. | Jáchymov Jáchymov
  • 17 900 – 19 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. července

Pokojská - Uklizečka

Kraví Hora s.r.o. | Kraví Hora s.r.o. | Bořetice, Břeclav Bořetice, Břeclav
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. dubna

Uklízečka-pokojská

ARISTOKRATY HOTELY s.r.o. | ARISTOKRATY HOTELY s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 21 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. dubna

Pokojská / uklízečka

Hotelion s.r.o. | Hotelion s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. června

Pokojská/uklízečka

STINGO s.r.o. | STINGO s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • od 10 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. prosince

Pokojská - uklízečka

HUNKI, s.r.o. | HUNKI, s.r.o. | Brno-město Brno-město
  • od 60 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 28. ledna

Pokojská - uklízečka

PAHRBEK s.r.o. | PAHRBEK s.r.o. | Napajedla Napajedla
  • 7 600 – 10 100 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 10. května

Pokojská/uklízečka

OLYMP INTERNATIONAL, s.r.o. | OLYMP INTERNATIONAL, s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. září

Uklízečka / pokojská

Real-S, s.r.o. | Real-S, s.r.o. | Samopše Samopše
  • 15 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. června

Pokojská - uklízečka

Spolek Slezská republika | Spolek Slezská republika | Karlova Studánka Karlova Studánka
  • od 12 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. října

Pokojská - Uklízečka

POUBA a.s. | POUBA a.s. | Opava Opava
  • od 66 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 10. srpna

Pokojská/uklízečka

Richmond a.s. | Richmond a.s. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. srpna

Pokojská - uklízečka

Vilém Klaboch | Vilém Klaboch | Třeboň Třeboň
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. března

Pokojská - Uklízečka

POUBA a.s. | POUBA a.s. | Opava Opava
  • od 75 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. května

Pokojská/uklízečka

Panorama Golf Resort s.r.o. | Panorama Golf Resort s.r.o. | Kácov Kácov
  • 13 000 – 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. května

Pokojská - Uklízečka

Sanatorium Astoria a.s. | Sanatorium Astoria a.s. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 15 500 – 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. srpna

Pokojská , Uklizečka

Amande Hustopeče s.r.o. | Amande Hustopeče s.r.o. | Hustopeče Hustopeče
  • 16 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. listopadu

Pokojská-uklízečka

Forrest - design s.r.o. | Forrest - design s.r.o. | Chomutov Chomutov
  • 15 200 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. května

Uklízečky a pokojské

KNEBL, spol. s r.o. | KNEBL, spol. s r.o. | Luhačovice Luhačovice
  • 16 500 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. března

Pokojská/uklízečka

Léčebné lázně Jáchymov a. s. | Léčebné lázně Jáchymov a. s. | Jáchymov Jáchymov
  • 18 500 – 19 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. května

*Pokojská/Uklizečka

Statek Blatiny, s.r.o. | Statek Blatiny, s.r.o. | Sněžné, Žďár nad Sázavou Sněžné, Žďár nad Sázavou
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. srpna

Pokojská, uklízečka

ALBA - ROXANA, s.r.o. | ALBA - ROXANA, s.r.o. | Rokytnice nad Jizerou Rokytnice nad Jizerou
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. října

*Pokojská/ uklízečka

CONTENT, s.r.o. | CONTENT, s.r.o. | Velké Meziříčí Velké Meziříčí
  • 22 000 – 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. června

Uklízečka, pokojská

Vladimír Röss | Vladimír Röss | Vranov nad Dyjí Vranov nad Dyjí
  • 20 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. května

Operation Manager Gastro

TMR Ještěd a.s. | TMR Ještěd a.s. | Liberec Liberec
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. srpna

Marketingový manažer/manažerka

Královéhradecká krajská centrála cestovního ruchu, příspěvková organizace | Královéhradecká krajská… | Hradec Králové Hradec Králové
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. srpna

Dělník do výroby - až 30000Kč!!!

VIPAX, a.s. | VIPAX, a.s. | Lukov, Zlín Lukov, Zlín
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 18. srpna

Vedoucí směny ve výrobě

TRAFIN OIL, a.s. | TRAFIN OIL, a.s. | Horní Suchá Horní Suchá
  • 29 000 – 39 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. srpna

Objektová-vý vedoucí - Brno

OLMAN SERVICE s.r.o. | OLMAN SERVICE s.r.o. | Brno Brno
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
Zveřejněno: 18. srpna

Technik BOZP a PO

Arrano Group s.r.o. | Arrano Group s.r.o. | Ústí nad Orlicí Ústí nad Orlicí
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. srpna

Dělník Space výroba

CRI ameba.eu, s.r.o. | CRI ameba.eu, s.r.o. | Kunovice, Uherské Hradiště Kunovice, Uherské Hradiště
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. srpna

Manažer/ka údržby

JOBSTART s.r.o. | JOBSTART s.r.o. | Jilemnice Jilemnice
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. srpna

Samostatná účetní - Kancelář v centru Kladna

Flying accountant s.r.o. | Flying accountant s.r.o. | Kladno Kladno
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 18. srpna

Kontrolní inspektor/Dispečer

PRIMM bezpečnostní služba s.r.o. | PRIMM bezpečnostní služba s.r… | Hrdlořezy, Praha Hrdlořezy, Praha
  • 28 800 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. srpna

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Deklarace odpovědného podnikání z. s., Winning Gastro s.r.o., Bageterie Boulevard, Tomáš Plavec, SARTOM s.r.o., ARAMARK, s.r.o., Správa hřbitovů města Brna, příspěvková organizace, 4M Power Consulting s.r.o., OHLA ŽS, a.s., OLMAN SERVICE s.r.o., HANYA corporation s.r.o., NOVÁK maso - uzeniny s.r.o., Proveon, a.s., Větrník, s.r.o., Vision Travel s.r.o., 21 Consult Group s.r.o., Raed´s s.r.o., STAREZ - SPORT, a.s., Globus ČR, v.o.s., MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., Hajský Delivery, s.r.o., Mountfield a.s., RANOB s.r.o., FRESHBOX s.r.o., Pilifi, s.r.o., MedPharma, spol. s r.o., Wolt Česko s.r.o., Líšenský Dvůr s.r.o., McDonald`s ČR spol. s r.o., Delirest services s.r.o., Domov pro seniory Mikuláškovo nám., příspěvková organizace, PRAMOS, a.s., Bohemia Steelmont s.r.o., CARGO-HORTIM, spol. s r.o., Jedna báseň s.r.o., DoDo Czech s.r.o., Česká pošta, s.p., UGO trade s.r.o., Rex Concepts BK Czech s.r.o., MEDIROL s.r.o., Úklidový servis ŠKAROUPKA s.r.o., Bowling centrum Brno s.r.o., La Patas s.r.o., Středisko výchovné péče HELP ME, z. s., Pekařství M a M, s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Back office pracovník / pracovnice, Telefonní operátor / operátorka, Telefonní prodejce / prodejkyně, Dopravce / Dopravkyně, Kurýr / Kurýrka, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Závozník / Závoznice, Barista / Baristka, Barman / Barmanka, Cukrář / Cukrářka, Číšník / Servírka, Kuchař / Kuchařka, Manažer / manažerka v gastronomii, Obsluha lidí, Pekař / Pekařka, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Provozní / F&B Manager, Obchodník / Obchodnice, Pokladní, Pomocný pracovník / pracovnice v obchodě, Prodavač / Prodavačka, Specialista / specialistka ve službách, Vedoucí obchodu, Dělník / Dělnice, Tesař / Tesařka, Truhlář / Truhlářka, Údržbář / Údržbářka, Uklízeč / Uklízečka, Hrobník / Hrobnice, Pracovník / pracovnice pohřební služby, Pracovník / pracovnice ve službách, Instalatér a topenář / Instalatérka a topenářka, Elektromontér / Elektromontérka, Elektrikář / Elektrikářka, Servisní technik / technička, Pracovník / pracovnice ostrahy, Vrátný / Vrátná, Lahůdkář / Lahůdkářka, Pomocný pracovník / pracovnice v potravinářství, Aranžér / Aranžérka, Pracovník / pracovnice úklidové služby, Opravář / Opravářka, Pizzař / Pizzařka, Přípravář / Přípravářka v gastronomii, Šéfkuchař / Šéfkuchařka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Rajhrad, Brno, Tišnov, Mohelnice, okres Šumperk, Zábrdovice, Brno, Trnitá, Brno, Nové Město na Moravě, Veveří, Brno, Lelekovice, Sněžné, okres Žďár nad Sázavou, Brno-město, Brno, Židenice, Brno, Předměstí, Svitavy, Ivanovice, Brno, Bosonohy, Brno, Sivice, Fryšava pod Žákovou horou, Starý Lískovec, Brno, Šitbořice, Celá ČR, Horní Heršpice, Brno, Kuřim, Dolní Heršpice, Brno, Svitavy, Dolní Dubňany, Štýřice, Brno, Slatina, Brno, Domamyslice, Prostějov, Prostějov

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?