Ostatní uklízeči a pomocníci

Odolena Voda
od 17.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
Odolena Voda
6123 nabídek
Zobrazit
Firma
Adamec rest org. s.r.o. v likvidaci
Lokalita
Odolena Voda Zobrazit na mapě

Místo výkonu práce:

  • Odolena Voda

Prvotní kontakt:

  • tel.: Zobrazit tel. číslo , po-pá 11–14

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Řidič Osobního Auta / Technik

Mezinárodní Konzervatoř Praha - International conservatory Prague, s.r.o. | Mezinárodní Konzervatoř Praha… | Žižkov, Praha Žižkov, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Osobní asistent

Gerontologické centrum | Gerontologické centrum | Kobylisy, Praha Kobylisy, Praha
  • 17 000 – 18 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Pracovník v sociálních službách

Domov pro seniory Zahradní Město | Domov pro seniory Zahradní… | Záběhlice, Praha Záběhlice, Praha
  • 28 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Elektrikář/údržbář (M/Ž)

HENNIG CZ, s.r.o. | HENNIG CZ, s.r.o. | Úvaly Úvaly
  • 36 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
dnešní

Technical Designer - stavba

ČEZ, a. s. | ČEZ, a. s. | Smíchov, Praha Smíchov, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Kuchař, Kuchařka

CRI ameba.eu, s.r.o. | CRI ameba.eu, s.r.o. | Beroun Beroun
  • 29 400 – 34 398 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Obsluha CNC

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Praha Praha
  • 38 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

🌟 Administrativní asistentka pro sociální podnik🌟

BOURÁNÍ BARIER VZDĚLÁVÁNÍM A PŘESHRANIČNÍ SPOLUPRÁCE NAPŘÍČ GENERACEMI, nadační fond | BOURÁNÍ BARIER VZDĚLÁVÁNÍM A… | Karlín, Praha Karlín, Praha
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
včerejší

Barman/Barback – Black Angel´s

BHG Princ s.r.o. | BHG Princ s.r.o. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • 35 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
včerejší

Specialista/ka daní - Metodik/čka

VŠEOBECNÁ ZDRAVOTNÍ POJIŠŤOVNA ČESKÉ REPUBLIKY | VŠEOBECNÁ ZDRAVOTNÍ… | Vinohrady, Praha Vinohrady, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Ostatní uklízeči a pomocníci

Selin trans s.r.o. | Selin trans s.r.o. | Horní Počernice, Praha Horní Počernice, Praha
  • od 13 350 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. května

Ostatní Uklízeči A Pomocníci

BLESK Servis s.r.o. | BLESK Servis s.r.o. | Loděnice, Beroun Loděnice, Beroun
  • od 8 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 12. ledna

Ostatní Uklízeči A Pomocníci

BLESK Servis s.r.o. | BLESK Servis s.r.o. | Lysá nad Labem Lysá nad Labem
  • od 8 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 14. února

Ostatní uklízeči a pomocníci

Devil's cleaning s.r.o. | Devil's cleaning s.r.o. | Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou
  • od 80 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. května

Ostatní uklízeči a pomocníci

Devil's cleaning s.r.o. | Devil's cleaning s.r.o. | Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou
  • od 75 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 7. listopadu

Ostatní uklízeči a pomocníci

BLESK Servis s.r.o. | BLESK Servis s.r.o. | Hostivice Hostivice
  • od 4 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 6. března

Ostatní uklízeči a pomocníci

MUDr. Zdeňka Staňková | MUDr. Zdeňka Staňková | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. září

Ostatní uklízeči a pomocníci

UKRINVESTPRO s.r.o. v likvidaci | UKRINVESTPRO s.r.o. v… | Příbram Příbram
  • od 12 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. listopadu

Ostatní uklízeči a pomocníci

BLESK Servis s.r.o. | BLESK Servis s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • od 10 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 23. června

Ostatní uklízeči a pomocníci

GASTRO PLCH s.r.o. | GASTRO PLCH s.r.o. | Velký Borek Velký Borek
  • od 6 100 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 12. dubna

Ostatní uklízeči a pomocníci

DOREVA s.r.o. | DOREVA s.r.o. | Brandýs nad Labem-Stará Boleslav Brandýs nad Labem-Stará…
  • od 12 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. dubna

Ostatní uklízeči a pomocníci

BLESK Servis s.r.o. | BLESK Servis s.r.o. | Lovosice Lovosice
  • od 10 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 3. srpna

Ostatní uklízeči a pomocníci

BLESK Servis s.r.o. | BLESK Servis s.r.o. | Rudná, Praha-západ Rudná, Praha-západ
  • od 4 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 18. května

Ostatní Uklízeči A Pomocníci

BLESK Servis s.r.o. | BLESK Servis s.r.o. | Lysá nad Labem Lysá nad Labem
  • 8 000 – 10 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 21. června

Ostatní uklízeči a pomocníci

Základní škola a Základní umělecká škola Petřvald Školní 246, příspěvková organizace | Základní škola a Základní… | Petřvald, Karviná Petřvald, Karviná
  • od 11 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 8. srpna

Ostatní uklízeči a pomocníci

Korda Servis s.r.o. | Korda Servis s.r.o. | Uherské Hradiště Uherské Hradiště
  • 10 500 – 11 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 4. prosince

Ostatní uklízeči a pomocníci

GEMINI oční klinika a.s. | GEMINI oční klinika a.s. | Zlín Zlín
  • od 80 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. října

Ostatní uklízeči a pomocníci

Základní škola Emila Zátopka Zlín, Univerzitní 2701, příspěvková organizace | Základní škola Emila Zátopka… | Zlín Zlín
  • od 14 330 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. října

Ostatní uklízeči a pomocníci

BLESK Servis s.r.o. | BLESK Servis s.r.o. | Lovosice Lovosice
  • od 10 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 3. listopadu

Ostatní uklízeči a pomocníci

CREAM Real Estate, s.r.o. | CREAM Real Estate, s.r.o. | Zlín Zlín
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. října

Ostatní uklízeči a pomocníci

Navláčil stavební firma, s.r.o. | Navláčil stavební firma, s.r… | Zlín Zlín
  • od 85 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. října

Ostatní uklízeči a pomocníci

Základní škola Fryšták, okres Zlín, příspěvková organizace | Základní škola Fryšták, okres… | Fryšták Fryšták
  • 12 200 – 14 330 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 25. října

Ostatní uklízeči a pomocníci

TEVEL spol. s r.o. | TEVEL spol. s r.o. | Kopřivnice Kopřivnice
  • od 13 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. prosince

Ostatní uklízeči a pomocníci

SKYCLEAN s.r.o. | SKYCLEAN s.r.o. | Kutná Hora Kutná Hora
  • od 80 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 8. listopadu

Ostatní uklízeči a pomocníci

Daniela Maléřová, DiS. | Daniela Maléřová, DiS. | Lanškroun Lanškroun
  • od 13 350 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 12. prosince

Ostatní uklízeči a pomocníci

OKO 69, s.r.o. | OKO 69, s.r.o. | Lovosice Lovosice
  • od 79 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 1. prosince

Ostatní uklízeči a pomocníci

SPERANTA, s.r.o. | SPERANTA, s.r.o. | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • od 13 350 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. prosince

Ostatní uklízeči a pomocníci

N.K. STAV Brno a.s. | N.K. STAV Brno a.s. | Moravský Krumlov Moravský Krumlov
  • od 13 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. prosince

Ostatní uklízeči a pomocníci

DAR Corporation s.r.o. | DAR Corporation s.r.o. | Chomutov Chomutov
  • od 13 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. ledna

Ostatní uklízeči a pomocníci

DAR Corporation s.r.o. | DAR Corporation s.r.o. | Chomutov Chomutov
  • od 13 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. ledna

Ostatní uklízeči a pomocníci

HG properties s.r.o. | HG properties s.r.o. | Kostelec nad Černými lesy Kostelec nad Černými lesy
  • od 13 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. ledna

Ostatní uklízeči a pomocníci

DAR Corporation s.r.o. | DAR Corporation s.r.o. | Chomutov Chomutov
  • od 13 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. ledna

Ostatní uklízeči a pomocníci

Pekařství Vzor - sociální podnik s.r.o. | Pekařství Vzor - sociální… | Křesín, Litoměřice Křesín, Litoměřice
  • 14 000 – 19 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 4. června

Účetní

ASTONAS s.r.o. | ASTONAS s.r.o. | Přerov Přerov
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. října

Stomatologové

Dentální centrum Úsměv s.r.o. | Dentální centrum Úsměv s.r.o. | Mělník Mělník
  • 23 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. října

SAP Master Data Analyst

Currys CoE s.r.o. | Currys CoE s.r.o. | Brno Brno
  • od 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. října

Sanitář/ka Nemocniční lékárny

Fakultní nemocnice u sv. Anny v Brně | Fakultní nemocnice u sv. Anny… | Brno Brno
  • od 24 830 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. října

Krátkodobé Zaměstnání

Workforce Solutions s.r.o. | Workforce Solutions s.r.o. | Brno Brno
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. října

Krátkodobé Zaměstnání

KOLŠIM s.r.o. | KOLŠIM s.r.o. | Brno Brno
  • od 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. října

Referent stavebního úřadu

Statutární město Brno | Statutární město Brno | Brno Brno
  • od 21 260 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. října

Krátkodobé Zaměstnání

Workforce Solutions s.r.o. | Workforce Solutions s.r.o. | Brno Brno
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. října

Vývojáři softwaru

Espressif Systems (Czech) s.r.o. | Espressif Systems (Czech) s.r… | Brno Brno
  • od 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. října

Krátkodobé Zaměstnání

Workforce Solutions s.r.o. | Workforce Solutions s.r.o. | Brno Brno
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. října

Referent majetkové správy

Ministerstvo obrany | Ministerstvo obrany | Brno Brno
  • 24 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. října

Řidič sk. B

Milan Kožiak | Milan Kožiak | Brno Brno
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. října

Krátkodobé Zaměstnání

KOLŠIM s.r.o. | KOLŠIM s.r.o. | Brno Brno
  • od 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. října

Kuchař/kuchařka

Grandhotel service s.r.o. | Grandhotel service s.r.o. | Brno Brno
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. října

Pracovník / pracovnice na úklid

SÁNDOR west group s.r.o. | SÁNDOR west group s.r.o. | Rychnov nad Kněžnou Rychnov nad Kněžnou
  • 16 900 – 17 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. října

Pracovník / pracovnice na úklid

SÁNDOR west group s.r.o. | SÁNDOR west group s.r.o. | Rychnov nad Kněžnou Rychnov nad Kněžnou
  • 16 900 – 17 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. října

Pracovník / pracovnice na úklid

SÁNDOR west group s.r.o. | SÁNDOR west group s.r.o. | Rychnov nad Kněžnou Rychnov nad Kněžnou
  • 16 900 – 17 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. října

Vedoucí prodejny

JEDNOTA, spotřební družstvo Nová Paka | JEDNOTA, spotřební družstvo… | Borohrádek Borohrádek
  • 20 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. října

Pracovník / pracovnice na úklid

SÁNDOR west group s.r.o. | SÁNDOR west group s.r.o. | Rychnov nad Kněžnou Rychnov nad Kněžnou
  • 16 900 – 17 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. října

Dělníci V Oblasti Výstavby Budov

MB Čech company s.r.o. | MB Čech company s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. října

Obsluha Čerpací Stanice

Martin Tichý | Martin Tichý | České Budějovice České Budějovice
  • 21 500 – 22 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. října

Pomocná Síla Do Kuchyně

Domov mládeže a Školní jídelna, České Budějovice, U Hvízdala 4 | Domov mládeže a Školní… | České Budějovice České Budějovice
  • od 15 970 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. října

Truhlář - Montážník

Tesera CB s.r.o. | Tesera CB s.r.o. | Vidov Vidov
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. října

Řidiči sk. C

Opravy a údržby komunikací s.r.o. | Opravy a údržby komunikací s… | Trstěnice, Cheb Trstěnice, Cheb
  • 26 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. října

Obsluha půjčovny sportovních potřeb

Lipno Centrum s.r.o. | Lipno Centrum s.r.o. | Frymburk, Český Krumlov Frymburk, Český Krumlov
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. října

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Advantage Consulting, s.r.o., Bageterie Boulevard, Mezinárodní Konzervatoř Praha - International conservatory Prague, s.r.o., SH Job Partners s.r.o., Kaufland Česká republika v.o.s., Gerontologické centrum, Ing. Jiří Přáda, RGT s.r.o., Petr's, s.r.o., CALPRA s.r.o., ADECCO spol.s r.o., AUTO1 Czechia s.r.o., ARAMARK, s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., McDonald`s ČR spol. s r.o., Domov pro seniory Zahradní Město, MIKUPEX TRADE s.r.o., HENNIG CZ, s.r.o., CARGO CARE s.r.o., ABSOLUTUM s.r.o., CZECH STEEL SERVICE s.r.o., HELFI s.r.o., Valmont trading, s.r.o., ČEZ, a. s., INDYES spol. s r.o., Klub K2, o.p.s., 21 Consult Group s.r.o., CRI ameba.eu, s.r.o., INDEX NOSLUŠ s.r.o., Jobs Contact Personal, s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., UCB TECHNOMETAL, s.r.o., Etimos Human s.r.o., ABI Special s.r.o., Jobík Czech s.r.o., OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o., TKC Real Estate a.s., MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., BOURÁNÍ BARIER VZDĚLÁVÁNÍM A PŘESHRANIČNÍ SPOLUPRÁCE NAPŘÍČ GENERACEMI, nadační fond, LPP Czech Republic, s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., Partners Financial Services, a.s., BHG Princ s.r.o., Albert Česká republika, s.r.o., Lagardere Travel Retail, a.s., Skanska a.s., HOFMANN WIZARD s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., ELPO, kabelové sítě VN a NN, s.r.o., VŠEOBECNÁ ZDRAVOTNÍ POJIŠŤOVNA ČESKÉ REPUBLIKY, SkillZone s.r.o., mBlue Czech, s.r.o., Jan Holínka, Metrostav a.s., FILSON s.r.o., Mattoni 1873 a.s., Krajské ředitelství policie Středočeského kraje, UGO trade s.r.o., arex PHARMA s.r.o., DoDo Czech s.r.o., Metal Arsenal s.r.o., White Star Real Estate s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Recepční, Balení zásilek, Dělník / Dělnice, Logistik / Logistička, Obsluha strojů, Operátor / operátorka expedice, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Barista / Baristka, Barman / Barmanka, Číšník / Servírka, Kuchař / Kuchařka, Obsluha lidí, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Specialista / specialistka IT, Marketingový specialista / specialistka, Manažer / manažerka zahraničního obchodu, Obchodník / Obchodnice, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Specialista / specialistka ve službách, Vedoucí obchodu, Brusič / Brusička, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Projektant / Projektantka, Stavbyvedoucí, Ošetřovatel / Ošetřovatelka, Sociální pracovník / pracovnice, Zdravotní bratr / sestra, Zdravotní asistent / asistentka, Operátor / operátorka výroby, Svářeč / Svářečka, Zámečník / Zámečnice, Seřizovač / seřizovačka strojů, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektrikář / Elektrikářka, Manažer / manažerka prodeje, Obchodní zástupce / zástupkyně, Praktická sestra, Všeobecná sestra, Pracovník / pracovnice v sociálních službách, Šéfkuchař / Šéfkuchařka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Praha, Nové Město, Praha, Žižkov, Praha, Mladá Boleslav, Roudnice nad Labem, Kobylisy, Praha, Karlštejn, Králův Dvůr, Štěrboholy, Praha, Dobrovíz, Libeň, Praha, Lovosice, Hlubočepy, Praha, Terezín, okres Litoměřice, Břevnov, Praha, Záběhlice, Praha, Úvaly, Kladno, Holešovice, Praha, Řepy, Praha, Smíchov, Praha, Michle, Praha, Vršovice, Praha, Jíloviště, Beroun, Český Brod, Loděnice, okres Beroun, Raná, okres Louny, Čestlice, Karlín, Praha, Nymburk, Nusle, Praha, Staré Město, Praha, Ruzyně, Praha, Stodůlky, Praha, Vinohrady, Praha, Poříčí nad Sázavou, Brandýs nad Labem-Stará Boleslav, Litoměřice, Velvary, Tuchoměřice, Chrášťany, okres Praha-západ, Lysá nad Labem

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?