Obslužný personál

Obříství
22.000 – 26.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost Proks Plastic, s.r.o. hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Průmyslová a chemická výroba
1504 nabídek
Zobrazit
Obsluha strojů
Obříství
167 nabídek
Zobrazit
Řemeslná výroba a manuální práce
228 nabídek
Zobrazit
Práce
Obříství
6237 nabídek
Zobrazit
Firma
Proks Plastic, s.r.o.
Lokalita
Obříství Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Pracovní smlouva (HPP)
Vhodné také pro
cizince

Kontakt: PO – PÁ 09 – 14 HODIN 702 241 420/ Zobrazit tel. číslo
Obsluha vstřikolisů – operátor vyjme výlisek, zkontroluje a následně balí dle instrukcí, případně montuje drobné komponenty (pružiny, lepí pěničky apod. )
měsíční odměny, 13.plat, příspěvek na dopravu, stravenkový paušál, multisport karta

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Strojní operátor

KOS WIRE EUROPE s.r.o. | KOS WIRE EUROPE s.r.o. | Lovosice Lovosice
  • 32 200 – 40 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
dnešní

Operátor výroby

Jobík Czech s.r.o. | Jobík Czech s.r.o. | Praha Praha
  • 42 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Dělník/-ce/ v dřevovýrobě - Praha

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Praha Praha
  • 32 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 11. dubna

OBSLUHA STROJE VE VÝROBĚ (m/ž) - Berounsko

OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o. | OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s… | Loděnice, Beroun Loděnice, Beroun
  • 29 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Výrobní inženýr (m/ž) (A11484)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Ruzyně, Praha Ruzyně, Praha
  • 50 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Utility Inženýr

CRI ameba.eu, s.r.o. | CRI ameba.eu, s.r.o. | Hořátev Hořátev
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Inspektor kvality

HR Direct s.r.o. | HR Direct s.r.o. | Brandýs nad Labem-Stará Boleslav Brandýs nad Labem-Stará…
  • 30 000 – 41 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Vedoucí QA

CRI ameba.eu, s.r.o. | CRI ameba.eu, s.r.o. | Hořátev Hořátev
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Operátor výrobní linky

HELUZ cihlářský průmysl a.s. | HELUZ cihlářský průmysl a.s. | Libochovice Libochovice
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Různorodá práce ve výrobě - i bez praxe!

Strojmetal Aluminium Forging a.s. | Strojmetal Aluminium Forging… | Kamenice, Praha-východ Kamenice, Praha-východ
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Skladník/zásobovač výroby

Jobík Czech s.r.o. | Jobík Czech s.r.o. | Praha Praha
  • 39 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Servisní technik

PRESS - HAMMER, s.r.o. | PRESS - HAMMER, s.r.o. | Veselá, Mnichovo Hradiště Veselá, Mnichovo Hradiště
  • 38 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. dubna

Obsluha CNC

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Praha Praha
  • 38 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Nákupčí - mzda až 50 000 Kč

ECOM spol. s r.o. | ECOM spol. s r.o. | Praha Praha
  • 42 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Obslužný personál

Proks Plastic, s.r.o. | Proks Plastic, s.r.o. | Obříství Obříství
  • 22 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. prosince

Obslužný personál

Proks Plastic, s.r.o. | Proks Plastic, s.r.o. | Obříství Obříství
  • 22 400 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 24. února

Obslužný personál

Proks Plastic, s.r.o. | Proks Plastic, s.r.o. | Obříství Obříství
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 4. března

Obsluhující personál

KRÁM s.r.o. | KRÁM s.r.o. | Praha Praha
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. listopadu

Personál jídelny

REC Group s.r.o. | REC Group s.r.o. | Staré Město, Uherské Hradiště Staré Město, Uherské Hradiště
  • od 13 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. ledna

Pomocný personál

Armáda spásy v České republice, z. s. | Armáda spásy v České… | Šumperk Šumperk
  • od 16 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. ledna

Personál do restaurace

ROSMARINA GASTRO s.r.o. | ROSMARINA GASTRO s.r.o. | Modřany, Praha Modřany, Praha
  • 30 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 30. května

Personál maloobchodu

H&B Group s.r.o. | H&B Group s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. července

Obsluhující personál

KRÁM s.r.o. | KRÁM s.r.o. | Praha Praha
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. prosince

Obsluhující personál

2. DSP, s.r.o. | 2. DSP, s.r.o. | Praha Praha
  • 15 000 – 17 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. května

Personál kavárny

Expreso s.r.o. | Expreso s.r.o. | Choceň Choceň
  • 22 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. května

Personál logistiky

PMK Medical Care s.r.o. v likvidaci | PMK Medical Care s.r.o. v… | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Personál maloobchodu

H&B Group s.r.o. | H&B Group s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 17. července

Personál velkoobchodu

H&B Group s.r.o. | H&B Group s.r.o. | Východní Předměstí, Plzeň Východní Předměstí, Plzeň
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. července

Provozní personál

Leo Express s.r.o. | Leo Express s.r.o. | Letohrad Letohrad
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. července

Obsluhující personál

PRECIS HOLDING s.r.o. | PRECIS HOLDING s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 26 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 22. července

Ošetřovatelský personál

Senior house Eden s.r.o. | Senior house Eden s.r.o. | Prachatice Prachatice
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. září

Služební personál

CZECH - TANZANIA DEVELOPMENT CHAMBER OF COMMERCE, z.s. | CZECH - TANZANIA DEVELOPMENT… | Brno Brno
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 17. června

Restaurační Personál Malta

Agentúra PRO-STAFF, s.r.o. | Agentúra PRO-STAFF, s.r.o. | Zahraničí Zahraničí
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. ledna

Hotelový personál Malta

Agentúra PRO-STAFF, s.r.o. | Agentúra PRO-STAFF, s.r.o. | Zahraničí Zahraničí
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. března

Hotelový Personál Na Maltě

Agentúra PRO-STAFF, s.r.o. | Agentúra PRO-STAFF, s.r.o. | Malta Malta
  • 950 – 1 300 €
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. května

Hotelový Personál Na Kypru

Agentúra PRO-STAFF, s.r.o. | Agentúra PRO-STAFF, s.r.o. | Kypr Kypr
  • 750 – 820 €
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. října

Pomocný obsluhující personál

SKIRESORT GASTRO s.r.o. | SKIRESORT GASTRO s.r.o. | Janské Lázně Janské Lázně
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. září

Pomocný obsluhující personál

SKIRESORT GASTRO s.r.o. | SKIRESORT GASTRO s.r.o. | Janské Lázně Janské Lázně
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. října

Personál do hotelu v Německu

GastroAgency s.r.o. | GastroAgency s.r.o. | Německo Německo
  • 1 600 – 3 000 €
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. listopadu

Provozní personál M/Ž

F AIR, spol. s r.o. | F AIR, spol. s r.o. | Bystřice, Benešov Bystřice, Benešov
  • 28 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. února

Trenér Gastro Personálu

HRM Services s.r.o. | HRM Services s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. srpna

Hotelový Personál Na Maltě

Agentúra PRO-STAFF, s.r.o. | Agentúra PRO-STAFF, s.r.o. | Malta Malta
  • 25 650 – 35 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. dubna

Pomocný hotelový personál

HOTEL JANA a.s. | HOTEL JANA a.s. | Přerov Přerov
  • od 12 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. října

Pomocný personál, úklid

Diecézní charita Plzeň | Diecézní charita Plzeň | Plzeň Plzeň
  • od 16 550 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. února

Personál maloobchodu - PLZEŇ

H&B Group s.r.o. | H&B Group s.r.o. | Východní Předměstí, Plzeň Východní Předměstí, Plzeň
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 29. srpna

Pomocní pracovníci ve výrobě

REBENA s.r.o. | REBENA s.r.o. | Chrudim Chrudim
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. února

Pomocní pracovníci ve výrobě

REBENA s.r.o. | REBENA s.r.o. | Chrudim Chrudim
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. února

Lakýrník - ocelové povrchy (m/ž)

Moravia - Apex, spol. s r.o. | Moravia - Apex, spol. s r.o. | Pohořelice, Brno-venkov Pohořelice, Brno-venkov
  • 38 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. února

Obsluha pletacích strojů

BekaertDeslee CZ s.r.o. | BekaertDeslee CZ s.r.o. | Aš Aš
  • 22 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. února

Skladový/á operátor/ka

BekaertDeslee CZ s.r.o. | BekaertDeslee CZ s.r.o. | Aš Aš
  • 26 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. února

Všeobecná směnná sestra (m/ž)

Hotel Bajkal s.r.o. | Hotel Bajkal s.r.o. | Františkovy Lázně Františkovy Lázně
  • 41 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. února

Noční recepční

Duentye s.r.o. | Duentye s.r.o. | Mariánské Lázně Mariánské Lázně
  • do 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. února

Realitní specialista/ka

PhDr. Mgr. Marcel Kučera | PhDr. Mgr. Marcel Kučera | Cheb Cheb
  • 22 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. února

Číšník/servírka

LD PALACE s.r.o. | LD PALACE s.r.o. | Františkovy Lázně Františkovy Lázně
  • 34 500 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. února

Fyzioterapeut/ka

Mgr. Veronika Kolenová | Mgr. Veronika Kolenová | Kutná Hora Kutná Hora
  • do 43 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. února

Číšník/Servírka

ARMAT spol. s r.o. | ARMAT spol. s r.o. | Česká Třebová Česká Třebová
  • 22 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. února

Řidič nákladního automobilu

Vodňanská drůbež, a.s. | Vodňanská drůbež, a.s. | Skořenice Skořenice
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. února

Pracovník na strojní ohýbačce

P-SYSTEMS s.r.o. | P-SYSTEMS s.r.o. | Vysoké Mýto Vysoké Mýto
  • 32 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. února

Směnová kontrola

Schulte Automotive Wiring s.r.o. | Schulte Automotive Wiring s.r… | Jablonné nad Orlicí Jablonné nad Orlicí
  • 21 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. února

Nástrojaři

PROIMPEX s.r.o. | PROIMPEX s.r.o. | Úherce, Plzeň-sever Úherce, Plzeň-sever
  • 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. února

Řidič/Ka Autobusu

ČSAD Liberec, a.s. | ČSAD Liberec, a.s. | Liberec Liberec
  • do 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. února

Řidič/Ka Mikrobusu

Wassa logistic s.r.o. | Wassa logistic s.r.o. | Liberec Liberec
  • 25 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. února

LAKÝRNÍK (m/ž)

ČSAD Liberec, a.s. | ČSAD Liberec, a.s. | Liberec Liberec
  • 23 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. února

Sociální Pracovník/Ce

Centrum zdravotní a sociální péče Liberec, příspěvková organizace | Centrum zdravotní a sociální… | Liberec Liberec
  • 33 280 – 47 380 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. února

KLEMPÍŘ (m/ž)

ČSAD Liberec, a.s. | ČSAD Liberec, a.s. | Liberec Liberec
  • 23 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. února

MECHANIK PNEUSERVISU (m/ž)

ČSAD Liberec, a.s. | ČSAD Liberec, a.s. | Liberec Liberec
  • 23 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. února

Autoelektrikář-Autoelektronik

ČSAD Liberec, a.s. | ČSAD Liberec, a.s. | Liberec Liberec
  • 23 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. února

Sociální Pracovník/Ce

Centrum intervenčních a psychosociálních služeb Libereckého kraje, příspěvková organizace | Centrum intervenčních a… | Liberec Liberec
  • 33 280 – 46 590 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. února

Technik/Technička Automatizace

Pickering Connect s.r.o. | Pickering Connect s.r.o. | Bystřice, Frýdek-Místek Bystřice, Frýdek-Místek
  • do 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. února

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
ManpowerGroup s.r.o., KV Final Ralsko s.r.o., Plastipak Czech Republic s.r.o., KOS WIRE EUROPE s.r.o., Eurosun Sonnenschutz s.r.o., AC Jobs, s.r.o., Jobík Czech s.r.o., Trenkwalder a.s., MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., Mattoni 1873 a.s., Etimos Human s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., INDEX NOSLUŠ s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., SH Job Partners s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o., PPL CZ s.r.o., Triangle Recruitment CZ s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., Comac jobs s.r.o., Kaufland Česká republika v.o.s., Mondi Štětí a.s., Schäfer - Menk s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., PEMAX PRINT, spol. s r.o., Věra Pietrasová, CRI ameba.eu, s.r.o., HR Direct s.r.o., LEPŠÍ PRÁCE a.s., HELUZ cihlářský průmysl a.s., MIKUPEX TRADE s.r.o., Strojmetal Aluminium Forging a.s., KATRING, spol. s r.o., v-tech s.r.o., R.D.I. společnost s ručením omezeným, SYNERGIE TEMPORARY HELP s.r.o., PRESS - HAMMER, s.r.o., CZECH STEEL SERVICE s.r.o., Jobs Contact Personal, s.r.o., UCB TECHNOMETAL, s.r.o., FILSON s.r.o., ECOM spol. s r.o., ADERA s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Řidič / Řidička, Brusič / Brusička, Dělník / Dělnice, Dřevomodelář / Dřevomodelářka, Obsluha strojů, Truhlář / Truhlářka, Údržbář / Údržbářka, Zámečník / Zámečnice, Mechanik / Mechanička, Lakýrník / Lakýrnice, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Svářeč / Svářečka, Klempíř / Klempířka, Kontrolor / Kontrolorka, Mistr / Mistrová, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Seřizovač / seřizovačka strojů, Svářečský inženýr / inženýrka, Technolog / technoložka ve strojírenství, Inženýr / inženýrka ve výrobě, Montážník / Montážnice, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Servisní technik / technička, Technik / technička výroby, Elektroinženýr / Elektroinženýrka, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektromontér / Elektromontérka, Elektrikář / Elektrikářka, Potravinářský technik / technička, Řezník a uzenář / Řeznice a uzenářka, Specialista / specialistka kvality, Inženýr / inženýrka kvality, Elektronik / Elektronička, Technik / technička kvality, Procesní inženýr / inženýrka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Mladá Boleslav, Zdiby, Ralsko, Rudná, okres Praha-západ, Lovosice, Nymburk, Praha, Hlavenec, Kostelec nad Černými lesy, Kozomín, Vysočany, Praha, Mělník, Tuchoměřice, Hostivař, Praha, Česká Lípa, Beroun, Loděnice, okres Beroun, Kladno, Louny, Poděbrady, Modletice, Štětí, Ruzyně, Praha, Milovice, okres Nymburk, Radotín, Praha, Hořátev, Libeň, Praha, Letňany, Praha, Brandýs nad Labem-Stará Boleslav, Benátky nad Jizerou, Kralupy nad Vltavou, Libochovice, Kamenice, okres Praha-východ, Mochov, Bezno, Přerov nad Labem, Veselá, Mnichovo Hradiště, Libčice nad Vltavou, Český Brod, Velvary, Hostivice, Čakovice, Praha

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

měsíční