Dělník, Dělnice Do Dřevovýroby

Opava
16.000 – 18.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
Opava
2140 nabídek
Zobrazit
Firma
PALDOX palety s.r.o.
Lokalita
Opava Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Základní
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou od 1. 7. 2019

KO: Voldán Jiří, tel: Zobrazit tel. číslo , e-mail: e-mail přes odpovědní formulář.
Vzdělání nerozhoduje, úkolová mzda. Dobrý zdravotní stav.
Pracovní doba 6:00 – 14:00 hod., popř. po domluvě možná úprava prac. doby.
Nástup možný ihned. Pracoviště: Opava – Kylešovice.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Montér/Zámečník (m/ž) (A9921)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Dolní Benešov Dolní Benešov
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Pekař (Krnov)

Albert Česká republika, s.r.o. | Albert Česká republika, s.r.o. | Krnov Krnov
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Zámečník / Svářeč (M / Ž) 🔧

HANKE STROJÍRNA s.r.o. | HANKE STROJÍRNA s.r.o. | Předměstí, Opava Předměstí, Opava
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

ESCO TRAINEE – projektant/projektantka

ČEZ, a. s. | ČEZ, a. s. | Moravská Ostrava, Ostrava Moravská Ostrava, Ostrava
  • Zkrácený úvazek, Trainee… Zkrácený úvazek, Trainee program
Zveřejněno: 8. dubna

Svařovací Technolog (A11434)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Dolní Benešov Dolní Benešov
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Projektant pozemních staveb (m/ž)

1stavebníprojekce s.r.o. | 1stavebníprojekce s.r.o. | Svinov, Ostrava Svinov, Ostrava
  • 26 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Fyzioterapeut/ka

AquaKlim, s.r.o. | AquaKlim, s.r.o. | Hýlov, Klimkovice Hýlov, Klimkovice
  • 41 700 – 45 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. dubna

Operátor Výroby Ostrava

EMPRES-IN CZ s.r.o., organizační složka | EMPRES-IN CZ s.r.o.,… | Hrušov, Ostrava Hrušov, Ostrava
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. dubna

Stavbyvedoucí

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Opava Opava
  • 50 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Rozpočtář / Přípravář

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Opava Opava
  • 30 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Pomocná síla do kuchyně

Hotel Jan Maria s.r.o. | Hotel Jan Maria s.r.o. | Slezská Ostrava, Ostrava Slezská Ostrava, Ostrava
  • 23 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. dubna

Číšník / Servírka

Hotel Jan Maria s.r.o. | Hotel Jan Maria s.r.o. | Slezská Ostrava, Ostrava Slezská Ostrava, Ostrava
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Přípravář staveb, rozpočtář

Byty Vysočina s.r.o. | Byty Vysočina s.r.o. | Celá ČR Celá ČR
  • 45 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 6. dubna

Servírka/číšník (ž/m)

Gastra s.r.o. | Gastra s.r.o. | Mariánské Hory, Ostrava Mariánské Hory, Ostrava
  • 28 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. dubna

Pokladní SHELL - nonstop provoz

SKAROT CZ s.r.o. | SKAROT CZ s.r.o. | Hlučín Hlučín
  • 25 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro studenty
Zveřejněno: 6. dubna

Obchodní zástupce

FIRECON INTERNATIONAL, s.r.o. | FIRECON INTERNATIONAL, s.r.o. | Děhylov Děhylov
  • 42 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. dubna

Obsluha CNC 3D laseru

Machinery & Steel Pact a.s. | Machinery & Steel Pact a.s. | Hulváky, Ostrava Hulváky, Ostrava
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. dubna

Pomocný kuchař/ka

Hotel Jan Maria s.r.o. | Hotel Jan Maria s.r.o. | Slezská Ostrava, Ostrava Slezská Ostrava, Ostrava
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 3. dubna

Traktorista - bagrista

AGROFARMA ČAKOVÁ s.r.o. | AGROFARMA ČAKOVÁ s.r.o. | Čaková Čaková
  • 35 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 2. dubna

Stavební investiční referent (m/ž)

Biskupství ostravsko-opavské | Biskupství ostravsko-opavské | Moravská Ostrava, Ostrava Moravská Ostrava, Ostrava
  • 33 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. dubna

Dělník - dělnice v dřevovýrobě

T A L P A , spol. s r.o. | T A L P A , spol. s r.o. | Pilníkov Pilníkov
  • 20 500 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 29. května

Dělník - dělnice v dřevovýrobě

T A L P A , spol. s r.o. | T A L P A , spol. s r.o. | Pilníkov Pilníkov
  • 20 500 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. dubna

Dělník - dělnice v dřevovýrobě

T A L P A , spol. s r.o. | T A L P A , spol. s r.o. | Pilníkov Pilníkov
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. března

Dělník/dělnice v dřevovýrobě

DELTA Kardašova Řečice, a.s. | DELTA Kardašova Řečice, a.s. | Kardašova Řečice Kardašova Řečice
  • 20 800 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. ledna

Dělník - dělnice v dřevovýrobě

T A L P A , spol. s r.o. | T A L P A , spol. s r.o. | Pilníkov Pilníkov
  • 25 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. dubna

Dělník/dělnice v dřevovýrobě

ČERNÝ COMPONENTS s.r.o. | ČERNÝ COMPONENTS s.r.o. | Uničov Uničov
  • 75 – 85 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. října

Dělník/dělnice dřevovýroby

Pila Hoštejn s.r.o. | Pila Hoštejn s.r.o. | Hoštejn Hoštejn
  • od 21 480 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 17. března

Dělník/dělnice v dřevovýrobě

DELTA Kardašova Řečice, a.s. | DELTA Kardašova Řečice, a.s. | Kardašova Řečice Kardašova Řečice
  • 18 900 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. července

Dělník - dělnice v dřevovýrobě

T A L P A , spol. s r.o. | T A L P A , spol. s r.o. | Pilníkov Pilníkov
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. dubna

Dělník / dělnice v dřevovýrobě

Pavel Kábrt DřevoDěl s.r.o. | Pavel Kábrt DřevoDěl s.r.o. | Potštejn Potštejn
  • 23 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. května

Dělnice/ dělník dřevovýroba

WOODRISTA s.r.o. | WOODRISTA s.r.o. | Velký Týnec Velký Týnec
  • 21 900 – 26 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. srpna

Dělník/dělnice dřevovýroby

Pila Hracholusky s.r.o. | Pila Hracholusky s.r.o. | Hracholusky, Prachatice Hracholusky, Prachatice
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. června

Dělník - dělnice dřevovýroby

Jan Effenberger | Jan Effenberger | Svídnice, Chrudim Svídnice, Chrudim
  • od 13 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. března

Dělník - dělnice v dřevovýrobě

MH - HOLZ s.r.o. "v likvidaci" | MH - HOLZ s.r.o. "v likvidaci" | Město Albrechtice Město Albrechtice
  • od 125 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. ledna

Dělník/dělnice v dřevovýrobě

PINIE Lubná, spol. s r.o. | PINIE Lubná, spol. s r.o. | Lubná, Rakovník Lubná, Rakovník
  • 17 300 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. ledna

Dělník/dělnice do dřevovýroby

KIWEK METAL s. r. o. | KIWEK METAL s. r. o. | Mladějovice Mladějovice
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. září

Dělník/dělnice v dřevovýrobě

PINIE Lubná, spol. s r.o. | PINIE Lubná, spol. s r.o. | Lubná, Rakovník Lubná, Rakovník
  • 16 200 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. června

Dělník/dělnice v dřevovýrobě

PINIE Lubná, spol. s r.o. | PINIE Lubná, spol. s r.o. | Lubná, Rakovník Lubná, Rakovník
  • 16 200 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. srpna

Dělník/dělnice v dřevovýrobě

LEBY STAGE s.r.o. | LEBY STAGE s.r.o. | Hlušovice Hlušovice
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. března

Dělník/dělnice v dřevovýrobě

DŘEVOVÝROBA RaP, s.r.o. | DŘEVOVÝROBA RaP, s.r.o. | Boršice u Blatnice Boršice u Blatnice
  • 23 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. června

Dělník - dělnice v dřevovýrobě

T A L P A , spol. s r.o. | T A L P A , spol. s r.o. | Pilníkov Pilníkov
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 2. října

Dělník / Dělnice V Dřevovýrobě

Petr Tláskal | Petr Tláskal | Slavětín nad Metují Slavětín nad Metují
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. září

Dělník - dělnice v dřevovýrobě

T A L P A , spol. s r.o. | T A L P A , spol. s r.o. | Pilníkov Pilníkov
  • 15 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. srpna

Dělník/dělnice v dřevovýrobě

PINIE Lubná, spol. s r.o. | PINIE Lubná, spol. s r.o. | Lubná, Rakovník Lubná, Rakovník
  • 15 200 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. září

Dělník/dělnice dřevovýroby

Pila Hracholusky s.r.o. | Pila Hracholusky s.r.o. | Hracholusky, Prachatice Hracholusky, Prachatice
  • 18 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. května

Pomocný stavební dělník

Jiří Němec | Jiří Němec | Ždírec nad Doubravou Ždírec nad Doubravou
  • 13 350 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. listopadu

Frézař

LETASOL, spol. s r.o. | LETASOL, spol. s r.o. | Kunovice, Uherské Hradiště Kunovice, Uherské Hradiště
  • 140 – 150 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. listopadu

Švadlena - OZP

KM konsult s.r.o. | KM konsult s.r.o. | Kroměříž Kroměříž
  • 13 500 – 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. listopadu

Truhlář

Kaplan nábytek s. r. o., Kaplan Furniture Ltd. (cizojazyčná mutace), Kaplan Möbel GmbH … | Kaplan nábytek s. r. o., … | Orličky Orličky
  • 17 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. listopadu

BARISTA/KA McCafé

M RESTAURANT s.r.o. | M RESTAURANT s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • od 15 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. listopadu

Svářeči v ochranné atmosféře

Slovácké strojírny, akciová společnost | Slovácké strojírny, akciová… | Zábřeh Zábřeh
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. listopadu

Seřizovač Vačkových Automatů

Miroslav Hybšman | Miroslav Hybšman | České Budějovice České Budějovice
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. listopadu

Úklidový/á pracovník/ce

CLEAN LINE s.r.o. | CLEAN LINE s.r.o. | Blansko Blansko
  • 90 – 100 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. listopadu

Pokladní- prodavač PEPCO Lanškroun

PEPCO Czech Republic s.r.o. | PEPCO Czech Republic s.r.o. | Lanškroun Lanškroun
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. listopadu

Obsluha CNC strojů

C+H Metall s.r.o. | C+H Metall s.r.o. | Rokycany Rokycany
  • 120 – 170 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. listopadu

Barmani

Slurmia, s.r.o. | Slurmia, s.r.o. | Uherské Hradiště Uherské Hradiště
  • 18 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. listopadu

Horizontař

TOSHULIN, a.s. | TOSHULIN, a.s. | Hulín Hulín
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. listopadu

Hostesky

RADEAN service s.r.o. | RADEAN service s.r.o. | Horní Bečva Horní Bečva
  • od 120 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. listopadu

Prodavač/ka Masa A Uzenin / Dpp

Josef Morávek | Josef Morávek | Ústí nad Orlicí Ústí nad Orlicí
  • 10 000 – 12 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. listopadu

KURÝR Zdiby

WE|DO CZ s.r.o. | WE|DO CZ s.r.o. | Zdiby Zdiby
  • 28 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. prosince

Vedoucí směny - Zdiby

WE|DO CZ s.r.o. | WE|DO CZ s.r.o. | Zdiby Zdiby
  • 27 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. prosince

KURÝR Praha Uhřiněves

WE|DO CZ s.r.o. | WE|DO CZ s.r.o. | Uhříněves, Praha Uhříněves, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. prosince

DOPRAVCE - Depo Praha Uhřiněves

WE|DO CZ s.r.o. | WE|DO CZ s.r.o. | Uhříněves, Praha Uhříněves, Praha
  • 60 000 – 80 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. prosince

Kurýr Hradec Králové

WE|DO CZ s.r.o. | WE|DO CZ s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. listopadu

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Česká spořitelna, a.s., Comac jobs s.r.o., VKUS-BUSTAN s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., AWP P&C Česká republika - odštěpný závod zahraniční právnické osoby, METOSA GROUP s.r.o., Bohemia Steelmont s.r.o., LPP Czech Republic, s.r.o., ARAMARK, s.r.o., H & M Hennes & Mauritz CZ, s.r.o., Albert Česká republika, s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., RIGHT INDICADA s.r.o., Manuvia, a. s., organizační složka, HANKE STROJÍRNA s.r.o., ČEZ, a. s., Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., OPaLL-AGRI, s. r. o., Markmont, s.r.o., Modivo Czech, s.r.o., 1stavebníprojekce s.r.o., OSTROJ a.s., ADECCO spol.s r.o., Správa železnic, státní organizace, Jobs Contact Personal, s.r.o., 21 Consult Group s.r.o., CLEANCAT s.r.o., AquaKlim, s.r.o., AUTOSKLO-SLEZSKÁ s.r.o., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, RAVEN CZ a.s., EMPRES-IN CZ s.r.o., organizační složka, Etimos Human s.r.o., MAXIN'S People Czech, s.r.o., FILSON s.r.o., Ostrapack, s.r.o., Česká pošta, s.p., Hotel Jan Maria s.r.o., XENO TRANSFER s.r.o., Byty Vysočina s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., SLEZSKÉ STAVBY OPAVA s.r.o., F.A.D. GROUP s.r.o., Gastra s.r.o., SKAROT CZ s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., EVROPA services Czech s.r.o., FIRECON INTERNATIONAL, s.r.o., E&H services a.s., Machinery & Steel Pact a.s., BOHEMIAFLEX CS, s.r.o., CENTR GROUP a.s., NN Životní pojišťovna N.V., pobočka pro Českou republiku, AGROFARMA ČAKOVÁ s.r.o., Biskupství ostravsko-opavské, Globus ČR, v.o.s.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Back office pracovník / pracovnice, Fakturant / Fakturantka, Referent / Referentka, Telefonní operátor / operátorka, Operátor / operátorka expedice, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Bankovní specialista / specialistka, Osobní bankéř / bankéřka, Pekař / Pekařka, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Obchodní asistent / asistentka, Obsluha lidí, Pokladní, Pomocný pracovník / pracovnice v obchodě, Prodavač / Prodavačka, Vedoucí obchodu, Personalista / Personalistka, Dělník / Dělnice, Uklízeč / Uklízečka, Architekt / Architektka, Konstruktér / Konstruktérka, Lakýrník / Lakýrnice, Montážník / Montážnice, Obsluha strojů, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Projektant / Projektantka, Vedoucí týmu / Team leader, Autoelektrikář / Autoelektrikářka, Operátor / operátorka výroby, Seřizovač / seřizovačka strojů, Svářeč / Svářečka, Technolog / technoložka ve strojírenství, Zámečník / Zámečnice, Technický manažer / manažerka v energetice, Elektroinženýr / Elektroinženýrka, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektromontér / Elektromontérka, Elektroprojektant / Elektroprojektantka, Elektrikář / Elektrikářka, Montážník / montážnice, Manažer / manažerka prodeje, Montér / Montérka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Bílovec, Opava, Moravská Ostrava, Ostrava, Dolní Benešov, Celá ČR, Krnov, Zábřeh, Ostrava, Hlučín, Předměstí, Opava, Hradec nad Moravicí, Svinov, Ostrava, Komárov, Opava, Studénka, Hrušov, Ostrava, Hýlov, Klimkovice, Jaktař, Opava, Vítkovice, Ostrava, Slezská Ostrava, Ostrava, Fulnek, Kateřinky, Opava, Proskovice, Ostrava, Mariánské Hory, Ostrava, Děhylov, Chuchelná, okres Opava, Hulváky, Ostrava, Čaková

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?