Manipulační dělník

Svatava
16.000 – 22.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost Svatavské strojírny s.r.o. hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Práce
Svatava
809 nabídek
Zobrazit
Firma
Svatavské strojírny s.r.o.
Lokalita
Svatava Zobrazit na mapě

Homolková Pavlína Bc.,
Tel.: Zobrazit tel. číslo , Zobrazit tel. číslo , Po-Pá 8:00 – 13:00
E-mail: e-mail přes odpovědní formulář

Pracovní doba: 6:00 – 14:00; 14:00 – 22:00

Požadavky:

  • Vazačské a jeřábnické zkoušky – Praktická znalost mostových jeřábů a vázání břemen vázacmi prostředky.
  • Řidičské oprávnění na vysokozdvižný vozík – praktická znalost obsluhy vysokozdvižných vozíků.
  • Řidičský průkaz sk. B, výhodou i průkaz sk. C

Zaměstnanecké výhody:
5 týdnů dovolené, příspěvek na stravování, po určité době příspěvek na životní či penzijní připojišění, benefit Cafeteria Systém a další benefity dle aktuálního programu.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Specialista nákupu (A2030)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Skladník, obsluha VZV

Daloplast s.r.o. | Daloplast s.r.o. | Dalovice, Karlovy Vary Dalovice, Karlovy Vary
  • 28 500 – 31 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Fyzioterapeut/ka do 5* hotelu

EDEN GROUP a.s. | EDEN GROUP a.s. | Karlovy Vary, centrum Karlovy Vary, centrum
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Řidič nákladního vozu 🚚

CHODOVAR spol. s r.o. | CHODOVAR spol. s r.o. | Chodová Planá Chodová Planá
  • 36 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Prodavač/ka - Cheb

NEMEC WORLD s.r.o. | NEMEC WORLD s.r.o. | Cheb Cheb
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Dělník třídění

TFS International s.r.o. | TFS International s.r.o. | Cheb Cheb
  • 22 500 – 40 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Zootechnik

People for You Company s.r.o. | People for You Company s.r.o. | Otročín Otročín
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro seniory
včerejší

Manažer kvality

CRI ameba.eu, s.r.o. | CRI ameba.eu, s.r.o. | Planá, Tachov Planá, Tachov
  • 80 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Koordinátor logistiky (A2060)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Koordinační, projektový a programový pracovník (m/ž)

Vyšší policejní škola a Střední policejní škola Ministerstva vnitra v Praze | Vyšší policejní škola a… | Sokolov Sokolov
  • 27 030 – 38 990 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 14. dubna

Prodavač materiálů pro výrobu nábytku

DŘEVOOBCHOD K & C Karlovy Vary a.s. | DŘEVOOBCHOD K & C Karlovy… | Rosnice, Karlovy Vary Rosnice, Karlovy Vary
  • 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Dentální hygienistka (m/ž)

EUROPA Union Service a.s. | EUROPA Union Service a.s. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 58 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Obsluha balicí linky

Liapor s.r.o. | Liapor s.r.o. | Vintířov Vintířov
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Výrobní inženýr (A2054)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Skladník

DŘEVOOBCHOD K & C Karlovy Vary a.s. | DŘEVOOBCHOD K & C Karlovy… | Rosnice, Karlovy Vary Rosnice, Karlovy Vary
  • 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Mistr údržby tratí - Tršnice

Správa železnic, státní organizace | Správa železnic, státní… | Cheb Cheb
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. dubna

Manipulační dělník

Bohemia Manscraft, spol. s r.o. | Bohemia Manscraft, spol. s r… | Celá ČR Celá ČR
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. června

Manipulační dělník

www.brigadnici.com, s.r.o. | www.brigadnici.com, s.r.o. | Ústí nad Orlicí Ústí nad Orlicí
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. září

Manipulační dělník

AMBOSELI s.r.o. | AMBOSELI s.r.o. | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. března

Manipulační dělník

Brigomat.cz s.r.o. | Brigomat.cz s.r.o. | Boskovice Boskovice
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. června

Manipulační dělník

Recovera Využití zdrojů a.s. | Recovera Využití zdrojů a.s. | Ostrava Ostrava
  • 13 500 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. srpna

Manipulační dělník.

Michal Kozel | Michal Kozel | Plzeň Plzeň
  • 15 000 – 17 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. prosince

Manipulační dělník

Profi-tisk group s.r.o. | Profi-tisk group s.r.o. | Horní Moštěnice Horní Moštěnice
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Manipulační dělník

Europa Workintense spol.s r.o. | Europa Workintense spol.s r.o. | Sušice, Klatovy Sušice, Klatovy
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. listopadu

Manipulační dělník

OTK GROUP, a.s. | OTK GROUP, a.s. | Kolín Kolín
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. prosince

Manipulační dělník

Jihosepar a.s. | Jihosepar a.s. | Vimperk Vimperk
  • od 10 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. prosince

Manipulační Dělník

LAKUM - KTL, a.s. | LAKUM - KTL, a.s. | Frýdlant nad Ostravicí Frýdlant nad Ostravicí
  • od 11 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. ledna

Manipulační dělníci

Žárová zinkovna Bílina, a.s. | Žárová zinkovna Bílina, a.s. | Bílina Bílina
  • 15 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. září

Manipulační dělníci

SERVIS CLIMAX a.s. | SERVIS CLIMAX a.s. | Vsetín Vsetín
  • 80 – 120 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. února

Manipulační dělníci

VAREX CZECH, s.r.o. | VAREX CZECH, s.r.o. | Polná Polná
  • od 16 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. července

Manipulační Dělník

GEBRIS Trade s.r.o. | GEBRIS Trade s.r.o. | Český Dub Český Dub
  • od 17 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 20. července

Manipulační dělník

DORA Services s.r.o. v likvidaci | DORA Services s.r.o. v… | Louny Louny
  • od 70 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. července

Manipulační dělníci

Jaroslav Radil | Jaroslav Radil | Neratovice Neratovice
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. dubna

Manipulační dělníci *

PLP INVEST Moravia s.r.o. | PLP INVEST Moravia s.r.o. | Vsetín Vsetín
  • od 11 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. června

Manipulační Dělník

Dlobis, s.r.o. | Dlobis, s.r.o. | Metylovice Metylovice
  • od 90 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. října

Manipulační Dělníci

LAKUM - KTL, a.s. | LAKUM - KTL, a.s. | Frýdlant nad Ostravicí Frýdlant nad Ostravicí
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. října

Manipulační dělníci

Denk a.s. | Denk a.s. | Sedlčany Sedlčany
  • 15 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. července

Manipulační Dělník

DTS Vrbenský, a.s. | DTS Vrbenský, a.s. | Most Most
  • 12 000 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. srpna

Manipulační Dělník

DK servis s.r.o. | DK servis s.r.o. | Nymburk Nymburk
  • od 17 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. srpna

Manipulační Dělník

FRUTA Podivín, a.s. | FRUTA Podivín, a.s. | Podivín Podivín
  • od 101 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. srpna

Manipulační dělník

Recovera Využití zdrojů a.s. | Recovera Využití zdrojů a.s. | Žďár nad Sázavou Žďár nad Sázavou
  • 16 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. srpna

Manipulační dělník

Pars Komponenty s.r.o. | Pars Komponenty s.r.o. | Studénka Studénka
  • 12 000 – 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. srpna

Manipulační Dělník

ELDANSTAV s.r.o. | ELDANSTAV s.r.o. | Liberec Liberec
  • od 19 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. ledna

Manipulační dělník

KLIMA s.r.o. | KLIMA s.r.o. | Prachatice Prachatice
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Manipulační dělníci

CHARVÁT Group s.r.o. | CHARVÁT Group s.r.o. | Zbraslavice Zbraslavice
  • 20 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. února

Manipulační dělník

Swoboda - Stamping, s.r.o. | Swoboda - Stamping, s.r.o. | Jihlava Jihlava
  • 20 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. května

Manipulační Dělník

DK servis s.r.o. | DK servis s.r.o. | Nymburk Nymburk
  • od 17 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. listopadu

Manipulační Dělník

BRANO a.s. | BRANO a.s. | Jilemnice Jilemnice
  • 110 – 120 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. srpna

Manipulační Dělníci

AMF Reece CR, s.r.o. | AMF Reece CR, s.r.o. | Prostějov Prostějov
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. prosince

Manipulační Dělník

JMK Recycling, s.r.o. | JMK Recycling, s.r.o. | Liberec Liberec
  • od 130 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. července

Manipulační dělníci

PALING - COM s.r.o. | PALING - COM s.r.o. | Chomutov Chomutov
  • od 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. července

Manipulační Dělník

MOTOR JIKOV Fostron a.s. | MOTOR JIKOV Fostron a.s. | České Budějovice České Budějovice
  • 14 000 – 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. prosince

Manipulační Dělník

Ivan Ševčuk | Ivan Ševčuk | Vysoké Mýto Vysoké Mýto
  • od 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. září

Manipulační dělníci

Denk a.s. | Denk a.s. | Sedlčany Sedlčany
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. ledna

Bezpečnostní pracovník / pracovnice

Základní škola a Praktická škola Chotěboř | Základní škola a Praktická… | Chotěboř Chotěboř
  • 15 200 – 19 770 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. října

Dělník do výroby

Granimex CZ s.r.o. | Granimex CZ s.r.o. | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • 30 000 – 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. října

Stavební technik

H3 ateliér s.r.o. | H3 ateliér s.r.o. | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. října

Laborant/ka

Ústřední kontrolní a zkušební ústav zemědělský | Ústřední kontrolní a zkušební… | Lípa, Havlíčkův Brod Lípa, Havlíčkův Brod
  • 18 300 – 26 830 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. října

Laborant/ka v chemické laboratoři

Lučební závody a.s. Kolín | Lučební závody a.s. Kolín | Kolín Kolín
  • od 25 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. října

Stavební montážník

První chodská develop, a.s. | První chodská develop, a.s. | Klenčí pod Čerchovem Klenčí pod Čerchovem
  • od 15 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. října

Účetní

PACOVSKÉ STROJÍRNY, a.s. | PACOVSKÉ STROJÍRNY, a.s. | Pacov Pacov
  • 21 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. října

Technolog

PACOVSKÉ STROJÍRNY, a.s. | PACOVSKÉ STROJÍRNY, a.s. | Pacov Pacov
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. října

Obsluha strojů na výrobu nápojů

Pivovar Kamenice s.r.o. | Pivovar Kamenice s.r.o. | Kamenice nad Lipou Kamenice nad Lipou
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. října

Obsluha strojů na výrobu nápojů

Pivovar Kamenice s.r.o. | Pivovar Kamenice s.r.o. | Kamenice nad Lipou Kamenice nad Lipou
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. října

Asistent/ka generálního ředitele

PACOVSKÉ STROJÍRNY, a.s. | PACOVSKÉ STROJÍRNY, a.s. | Pacov Pacov
  • 24 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. října

Truhlář, dělník

Vladislava Němcová | Vladislava Němcová | Pacov Pacov
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. října

Kuchař/ka - samostatný/á

PACOVSKÉ STROJÍRNY, a.s. | PACOVSKÉ STROJÍRNY, a.s. | Pacov Pacov
  • 18 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. října

Konstruktér přípravků

PACOVSKÉ STROJÍRNY, a.s. | PACOVSKÉ STROJÍRNY, a.s. | Pacov Pacov
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. října

Montážní dělníci

UNIWORKS CB s.r.o. | UNIWORKS CB s.r.o. | Prachatice Prachatice
  • 19 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. října

Pomocní dělníci ve výrobě

SIMTELECT CORPORATION s.r.o. | SIMTELECT CORPORATION s.r.o. | Prachatice Prachatice
  • od 16 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. října

Speciální Pedagog

Základní škola Břeclav, Slovácká 40, příspěvková organizace | Základní škola Břeclav,… | Břeclav Břeclav
  • 32 170 – 41 940 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. října

Uklízeč/ Uklízečka,

Ing. Jan Vrba | Ing. Jan Vrba | Hustopeče Hustopeče
  • od 15 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. října

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
ManpowerGroup s.r.o., DISPONERO s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., VAŠE SLUNCE a.s., Kaufland Česká republika v.o.s., CHODOVAR spol. s r.o., Daloplast s.r.o., EDEN GROUP a.s., ZEWARI s.r.o., NEMEC WORLD s.r.o., TFS International s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., Česká pošta, s.p., People for You Company s.r.o., LPP Czech Republic, s.r.o., EUROPA Union Service a.s., CRI ameba.eu, s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., ID Retail Services s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., Imperial Karlovy Vary a. s., Lidl Česká republika s.r.o., AGROFARMY BEZDRUŽICE s.r.o., Delirest services s.r.o., SCH - EKONOM s.r.o., Modivo Czech, s.r.o., JOB LEADER EUROPE s.r.o., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, VOKOTRANS s.r.o., Shoebox CZ s.r.o., Vyšší policejní škola a Střední policejní škola Ministerstva vnitra v Praze, Denní centrum Žirafa, z.s., DŘEVOOBCHOD K & C Karlovy Vary a.s., IZOMAT stavebniny s.r.o., Ředitelství silnic a dálnic s. p., Globus ČR, v.o.s., Jobs Contact Personal, s.r.o., Regmont EU s.r.o., Správa železnic, státní organizace, Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., JISTU recruitment s.r.o., NOVÁK maso - uzeniny s.r.o., Liapor s.r.o., EVROPA services Czech s.r.o., NN Životní pojišťovna N.V., pobočka pro Českou republiku, Česká spořitelna, a.s., Krajské ředitelství policie Karlovarského kraje, Centrum Motýlek Luby z.ú., FORNICA cosmetics s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Vedoucí týmu / Team leader, Dělník / Dělnice, Kurýr / Kurýrka, Nákupčí, Obsluha strojů, Pracovník / pracovnice poštovního provozu, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Specialista / specialistka logistiky, Bankovní pracovník / pracovnice, Bankovní specialista / specialistka, Finanční poradce / poradkyně, Finanční kontroling, Osobní bankéř / bankéřka, Pojišťovací poradce / poradkyně, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Architekt / architektka IT, Programátor / Programátorka, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Specialista / specialistka nákupu, Vedoucí obchodu, Trenér / Trenérka, Realitní makléř / makléřka, Fyzioterapeut / Fyzioterapeutka, Zdravotní bratr / sestra, Zdravotní instrumentář / instrumentářka, Obchodní manažer / manažerka, Projektový / projektová manažerka, Výrobní ředitel / ředitelka (CTO), Mistr / Mistrová, Specialista / specialistka v energetice, Operátor / operátorka výroby, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Chovatel / Chovatelka, Ošetřovatel / ošetřovatelka zvířat, Veterinární lékař / lékařka, Zoolog / Zooložka, Potravinářský dělník / dělnice, Manažer / manažerka prodeje, Obchodní zástupce / zástupkyně, Specialista / specialistka kvality, Inženýr / inženýrka kvality

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Ostrov, okres Karlovy Vary, Klášterec nad Ohří, Tachov, Karlovy Vary, Mariánské Lázně, Chodová Planá, Dalovice, okres Karlovy Vary, Karlovy Vary, centrum, Loket, okres Sokolov, Cheb, Františkovy Lázně, Lubenec, Otročín, Aš, Planá, okres Tachov, Sokolov, Řešín, Bezdružice, Nové Sedlo, okres Sokolov, Celá ČR, Bohatice, Karlovy Vary, Rosnice, Karlovy Vary, Vintířov

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

aktuální