Laborantka / Laborant

Litovel
27.000 – 32.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost Bratři Zátkové SE hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Operátor / operátorka průmyslové výroby
Litovel
97 nabídek
Zobrazit
Seřizovač / seřizovačka strojů
Litovel
42 nabídek
Zobrazit
Průmyslová a chemická výroba
702 nabídek
Zobrazit
Obsluha strojů
Litovel
73 nabídek
Zobrazit
Řemeslná výroba a manuální práce
130 nabídek
Zobrazit
Zpracovatel / zpracovatelka potravin
Litovel
5 nabídek
Zobrazit
Potravinářství a krmivářství
21 nabídek
Zobrazit
Práce
Litovel
1745 nabídek
Zobrazit
Firma
Bratři Zátkové SE
Lokalita
Litovel Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Pracovní smlouva (HPP)
Minimální vzdělání
Odborné vyučení bez maturity
Vhodné také pro
absolventy

O nás

Europasta SE. Jsme největším středoevropským výrobcem těstovin se značkami Adriana, Zátkovy, Ideál a Rosické. Vyvážíme do více než 20 zemí světa. Máme dvě divize, v Boršově nad Vltavou a divizi Adrianu v Litovli. Většina výroby je soustředěna v Litovli, pracuje zde průměrně 120 zaměstnanců. Společnost je stabilním zaměstnavatelem s atmosférou firmy rodinného typu.

Co je náplní práce?

  • provádění vstupní kontroly surovin
  • provádění vstupní kontroly obalového materiálu
  • provádění mezioperační a výstupní kontroly hotových výrobků
  • provádění kruhových testů
  • spolupráce na řešení reklamací a interních neshod
  • zpracování výsledků z laboratorních analýz

Co od Vás očekáváme:

  •   SŠ vzdělání – výhodou potravinářské zaměření
  •   základní znalost MS Office
  •   dobré komunikační dovednosti
  •   samostatnost, spolehlivost a odpovědnost
  •   řidičský průkaz skupiny B

Co Vám můžeme nabídnout:

  • Motivační mzdu 27.000 Kč bez přesčasů při nástupu, finanční růst po zaučení
  • Nadstandardní příplatky za víkendy
  • Příspěvek na dopravu
  • Příspěvek na stravování
  • 5 týdnů dovolené
  • Nadstandardní penzijní připojištění
  • Závodní kantýna
  • Těstoviny a jiné benefity

Třísměnný provoz: pondělí – pátek, pracovní doba 7,5 hod/den

Nástup možný ihned.      

Benefity

  • Dovolená navíc
  • Firemní akce
  • Slevy na firemní zboží
  • Příspěvek na stravování
  • Příspěvek na spoření a pojištění
  • Příspěvek na dopravu
  • Přátelské prostředí
  • Relax zóna
  • Závodní stravování
  • Občerstvení na pracovišti
  • Cyclist-friendly office
  • Možnost parkování

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Servisní Technik - Morava

ROTHLEHNER pracovní plošiny s.r.o. | ROTHLEHNER pracovní plošiny s… | Velký Újezd Velký Újezd
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Pekař (Vyškov)

Albert Česká republika, s.r.o. | Albert Česká republika, s.r.o. | Vyškov Vyškov
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Pracovník údržby

Železárny-Annahütte, spol. s r.o. | Železárny-Annahütte, spol. s… | Prostějov, centrum Prostějov, centrum
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Železobetonář

MARWEL,s.r.o. | MARWEL,s.r.o. | Záříčí Záříčí
  • 35 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Vedoucí provozního oddělení

Klíč - centrum sociálních služeb, příspěvková organizace | Klíč - centrum sociálních… | Hejčín, Olomouc Hejčín, Olomouc
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

MONTÁŽNÍ DĚLNÍK - ranní směna

Hartje e-factory s.r.o. | Hartje e-factory s.r.o. | Šumperk Šumperk
  • 26 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Elektrotechnik

UNIOS SERVIS s.r.o. | UNIOS SERVIS s.r.o. | Lipník nad Bečvou Lipník nad Bečvou
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Zahradník

BENED - zahradní architektura s.r.o. | BENED - zahradní architektura… | Dolany, Olomouc Dolany, Olomouc
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Laborant/laborantka

NAVOS, a.s. | NAVOS, a.s. | Brno Brno
  • 19 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. června

Laborant/laborantka

Pivovar Litovel a.s. | Pivovar Litovel a.s. | Litovel Litovel
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. července

Laborant/laborantka

Aroma Praha, a.s. | Aroma Praha, a.s. | Židovice, Litoměřice Židovice, Litoměřice
  • od 16 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. července

Laborant / Laborantka

EMPLA AG spol. s r.o. | EMPLA AG spol. s r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Laborant/ Laborantka

EMPLA AG spol. s r.o. | EMPLA AG spol. s r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 20 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. srpna

Laborant / laborantka

Enaspol a.s. | Enaspol a.s. | Rtyně nad Bílinou Rtyně nad Bílinou
  • 22 500 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. září

Laborant / Laborantka

FOMA BOHEMIA spol. s r.o. | FOMA BOHEMIA spol. s r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 18 230 – 19 750 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. srpna

Laborant / Laborantka

Mikrobiologický ústav AV ČR, v. v. i. | Mikrobiologický ústav AV ČR,… | Nový Hrádek Nový Hrádek
  • 18 520 – 26 920 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. prosince

Laborant / laborantka

Enaspol a.s. | Enaspol a.s. | Rtyně nad Bílinou Rtyně nad Bílinou
  • 22 500 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. září

Laborant/Laborantka

KOH-I-NOOR MASSAG, a.s. | KOH-I-NOOR MASSAG, a.s. | Bílovec Bílovec
  • 22 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. května

Laborant / laborantka

Enaspol a.s. | Enaspol a.s. | Rtyně nad Bílinou Rtyně nad Bílinou
  • 22 500 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. května

Laborant/laborantka

TOPSTONE s.r.o. | TOPSTONE s.r.o. | Hranice, Přerov Hranice, Přerov
  • od 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. června

Laborant/laborantka

PREOL, a.s. | PREOL, a.s. | Lovosice Lovosice
  • 30 500 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. července

Laborant/Laborantka

Testpolymer EU s.r.o. | Testpolymer EU s.r.o. | Bohuslavice, Prostějov Bohuslavice, Prostějov
  • 25 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. srpna

Laborant/ Laborantka

Českomoravská společnost chovatelů, a.s. | Českomoravská společnost… | Brno Brno
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 3. října

Laborant/laborantka

SPM - Security Papers, s.r.o. | SPM - Security Papers, s.r.o. | Štětí Štětí
  • 24 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. června

Laborant / Laborantka

Univerzita Hradec Králové | Univerzita Hradec Králové | Hradec Králové Hradec Králové
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. srpna

Laborant/Laborantka

EKOMILK a.s. | EKOMILK a.s. | Frýdek-Místek Frýdek-Místek
  • 24 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. září

Laborant/ Laborantka

Vodovody a kanalizace Břeclav, a.s. | Vodovody a kanalizace Břeclav… | Břeclav Břeclav
  • do 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. března

Laborant/Laborantka

LAKUM - GALMA a.s. | LAKUM - GALMA a.s. | Humpolec Humpolec
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. června

Laborantka/laborant

PT servis konzervárna spol. s r.o. | PT servis konzervárna spol. s… | Tábor Tábor
  • do 31 860 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Laborant/laborantka

TOPSTONE s.r.o. | TOPSTONE s.r.o. | Hranice, Přerov Hranice, Přerov
  • 28 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. února

Laborant - laborantka

VITON s.r.o. | VITON s.r.o. | Veselí nad Lužnicí Veselí nad Lužnicí
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Laborant - laborantka

VITON s.r.o. | VITON s.r.o. | Veselí nad Lužnicí Veselí nad Lužnicí
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. prosince

Laborant - laborantka

VITON s.r.o. | VITON s.r.o. | Veselí nad Lužnicí Veselí nad Lužnicí
  • od 17 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. února

Laborant/laborantka

Histologická a cytologická laboratoř s.r.o. | Histologická a cytologická… | Kroměříž Kroměříž
  • 17 970 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. ledna

Laborant / Laborantka

Mikrobiologický ústav AV ČR, v. v. i. | Mikrobiologický ústav AV ČR,… | Nový Hrádek Nový Hrádek
  • 18 520 – 26 920 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. května

Laborant / Laborantka

Vodotech, spol. s r.o. | Vodotech, spol. s r.o. | Ostrava Ostrava
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. června

Laborant / Laborantka

EMPLA AG spol. s r.o. | EMPLA AG spol. s r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 19 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. srpna

Laborant / Laborantka

FOMA BOHEMIA spol. s r.o. | FOMA BOHEMIA spol. s r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 18 200 – 19 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. listopadu

Laborant/laborantka

PREOL, a.s. | PREOL, a.s. | Lovosice Lovosice
  • od 27 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. prosince

Laborant/Laborantka

EKOMILK a.s. | EKOMILK a.s. | Frýdek-Místek Frýdek-Místek
  • 19 700 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. března

Laborant/Laborantka

Univerzita Palackého v Olomouci | Univerzita Palackého v… | Olomouc Olomouc
  • od 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. března

Laborant/Laborantka

Testpolymer EU s.r.o. | Testpolymer EU s.r.o. | Bohuslavice, Prostějov Bohuslavice, Prostějov
  • 24 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. května

Laborant / laborantka

BOHEMILK, a.s. | BOHEMILK, a.s. | Opočno, Rychnov nad Kněžnou Opočno, Rychnov nad Kněžnou
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. srpna

Laborantka / laborant

NUVIA a.s. | NUVIA a.s. | Kralupy nad Vltavou Kralupy nad Vltavou
  • 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. srpna

Laborant/laborantka

Aroma Praha, a.s. | Aroma Praha, a.s. | Židovice, Litoměřice Židovice, Litoměřice
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. listopadu

Laborant / laborantka

Enaspol a.s. | Enaspol a.s. | Rtyně nad Bílinou Rtyně nad Bílinou
  • 22 500 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. listopadu

Laborant/Laborantka

EKOMILK a.s. | EKOMILK a.s. | Frýdek-Místek Frýdek-Místek
  • 24 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. února

Obchodní zástupce fotovoltaiky

FG Energy s.r.o. | FG Energy s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 40 000 – 80 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 27. září

Obchodní zástupce fotovoltaiky

FG Energy s.r.o. | FG Energy s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 40 000 – 80 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 27. září

Obchodní zástupce fotovoltaiky

FG Energy s.r.o. | FG Energy s.r.o. | Děčín Děčín
  • 40 000 – 80 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 27. září

Obchodní zástupce fotovoltaiky

FG Energy s.r.o. | FG Energy s.r.o. | Liberec Liberec
  • 40 000 – 80 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 27. září

Obchodní zástupce fotovoltaiky

FG Energy s.r.o. | FG Energy s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • 40 000 – 80 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 27. září

Obchodní zástupce fotovoltaiky

FG Energy s.r.o. | FG Energy s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 40 000 – 80 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 27. září

Obsluha čerpací stanice OMV

High Security s.r.o. | High Security s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 26 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 27. září

Mechanik

CRI ameba.eu, s.r.o. | CRI ameba.eu, s.r.o. | Modřany, Praha Modřany, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 27. září

Učitel/ka ruského jazyka

Vyšší policejní škola a Střední policejní škola Ministerstva vnitra v Praze | Vyšší policejní škola a… | Hrdlořezy, Praha Hrdlořezy, Praha
  • 16 410 – 21 390 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. září

Řidič

Jana Dvořáková | Jana Dvořáková | Svijany Svijany
  • 40 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 27. září

Manažer nákupu

Bratři Zátkové SE | Bratři Zátkové SE | Litovel Litovel
  • 50 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. srpna

Údržbář

sinit kunststoffwerk louny s.r.o. | sinit kunststoffwerk louny s… | Louny Louny
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. září

Asistent prodeje na prodejně Vodafone

NEIRO, s.r.o. | NEIRO, s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 35 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 27. září

Laborant/ka

EFTEC (Czech Republic) a.s. | EFTEC (Czech Republic) a.s. | Hrádek nad Nisou Hrádek nad Nisou
  • 28 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. září

Technolog vstřikovny plastů

EBG plastics CZ s.r.o. | EBG plastics CZ s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. září

Junior Account Manažer

Rail clinic s.r.o. | Rail clinic s.r.o. | Malá Strana, Praha Malá Strana, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. září

Obchodní zástupce

VINIUM a.s. | VINIUM a.s. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. září

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
TRUMF International s.r.o., ŽOLÍKOVÁ PRÁCE s.r.o., MAXIN'S People Czech, s.r.o., Trenkwalder a.s., ROTHLEHNER pracovní plošiny s.r.o., COLORprofi, spol. s r.o., ManpowerGroup s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., AC Jobs, s.r.o., Albert Česká republika, s.r.o., Kaufland Česká republika v.o.s., Skanska a.s., ATONA s.r.o., Markmont, s.r.o., ERREKA -PLAST, s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., Regmont EU s.r.o., LETOVICKÉ STROJÍRNY, s.r.o., Kimberly-Clark, s.r.o., SH Job Partners s.r.o., ALW INDUSTRY, s.r.o., Jobs Contact Personal, s.r.o., TextilEco a.s., HOFMANN WIZARD s.r.o., VRATA PRO s.r.o., fischer Vyškov spol. s r.o., Globus ČR, v.o.s., Železárny-Annahütte, spol. s r.o., K energo s.r.o., TDK Electronics s.r.o., MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., MARWEL,s.r.o., Klíč - centrum sociálních služeb, příspěvková organizace, CREW-MONT s.r.o., ELEKON, s.r.o., TRANSFER International Staff s.r.o., SYNERGIE TEMPORARY HELP s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., FERMAT CZ s.r.o., MAPRO Solution a.s., O.K. solution, s.r.o., NOVÁK maso - uzeniny s.r.o., UNIOS SERVIS s.r.o., Hartje e-factory s.r.o., Věra Pietrasová, COMPOSITE COMPONENTS a.s., BENED - zahradní architektura s.r.o., TRIDO, s.r.o., Comac jobs s.r.o., Weidmüller Lanškroun s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Balení zásilek, Dělník / Dělnice, Operátor / operátorka expedice, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Pekař / Pekařka, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Náborář / Náborářka, Brusič / Brusička, Obsluha strojů, Údržbář / Údržbářka, Zahradník / Zahradnice, Zámečník / Zámečnice, Montážník / Montážnice, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Svářeč / Svářečka, Frézař / Frézařka, Kontrolor / Kontrolorka, Mechanik / Mechanička, Obráběč / Obráběčka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Programátor / programátorka NC / CNC / PLC strojů a zařízení, Seřizovač / seřizovačka strojů, Soustružník / Soustružnice, Technik / technička ve strojírenství, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Pomocný pracovník / pracovnice v průmyslu, Servisní technik / technička, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektrikář / Elektrikářka, Řezník a uzenář / Řeznice a uzenářka, Opravář / Opravářka, Specialista / specialistka kvality, Inženýr / inženýrka kvality, Shift leader / Vedoucí směny

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Dolní Újezd, okres Přerov, Prostějov, Mohelnice, okres Šumperk, Vyškov, Velký Újezd, Boskovice, Bruntál, Přerov, Šternberk, Blansko, Olomouc, Celá ČR, Letovice, Litovel, Hlubočky, Lipník nad Bečvou, Ivanovice na Hané, Šumperk, Prostějov, centrum, Lanškroun, Velká Bystřice, Záříčí, Hejčín, Olomouc, Hněvotín, Bystrovany, Zábřeh, Brněnec, Dolany, okres Olomouc

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?