Kuchař / kuchařka

Nepřevázka
50.000 – 70.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Kuchař / Kuchařka
Nepřevázka
428 nabídek
Zobrazit
Gastronomie a pohostinství
157 nabídek
Zobrazit
Práce
Nepřevázka
5780 nabídek
Zobrazit
Firma
H E S O , s.r.o.
Lokalita
Nepřevázka 1, Nepřevázka (Mladá Boleslav), 293 01 Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Pracovní smlouva (HPP)
Jazykové znalosti
Český jazyk (Velmi pokročilý C1)
Minimální vzdělání
Odborné vyučení bez maturity
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou
Vhodné také pro
absolventy

O nás

Jsme rodinná firma provozující dvě restaurace a bowling v klidném prostředí poblíž Mladé Boleslaví. Klademe důraz na kvalitní služby a přátelskou atmosféru. Hledáme kuchaře, kteří se chtějí stát součástí našeho týmu.

Náplň práce:

  • Příprava a vaření POKRMŮ
  • Zajištění KVALITY surovin
  • ORGANIZACE práce v kuchyni

Co od Vás očekáváme:

  • ZKUŠENOSTI s přípravou pokrmů
  • ZODPOVĚDNOST a spolehlivost
  • Schopnost pracovat v TÝMU

Co Vám můžeme nabídnout:

  • STABILNÍ zaměstnání v zavedené restaurace
  • MOTIVUJÍCÍ mzda
  • Dobře vybavená kuchyň
  • FÉROVÉ jednání

Benefity

  • Finanční bonusy a prémie
  • Závodní stravování
  • Občerstvení na pracovišti
  • Cyclist-friendly office
  • Možnost parkování

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Catering Manager

IN CATERING s.r.o. | IN CATERING s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Barista/tka pro restauraci Café Savoy

Cafetrade, s.r.o. | Cafetrade, s.r.o. | Malá Strana, Praha Malá Strana, Praha
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Kuchař Nutně vás hledají

Star Clubs Liberec s.r.o. | Star Clubs Liberec s.r.o. | Srbsko, Kněžmost Srbsko, Kněžmost
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
včerejší

Barman/ka pro restauraci Talíř Václavské náměstí

Pytloun Hotels Management s.r.o. | Pytloun Hotels Management s.r… | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Číšník / Servírka

HR Jítrava s.r.o. | HR Jítrava s.r.o. | Liberec Liberec
  • 45 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Číšník/Servírka

FAT-CAT 2 s.r.o. | FAT-CAT 2 s.r.o. | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • 50 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Hledáme pekaře/pekařky

Antonínovo pekařství s.r.o. | Antonínovo pekařství s.r.o. | Praha Praha
  • 38 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Pomocná kuchařka

Dům seniorů Michle s.r.o. | Dům seniorů Michle s.r.o. | Michle, Praha Michle, Praha
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Kuchař/ka do školní jídelny

Základní škola Luštěnice, okres Mladá Boleslav | Základní škola Luštěnice,… | Luštěnice Luštěnice
  • 31 360 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Prodavač/ka

Marie Havlová | Marie Havlová | Mladá Boleslav II, Mladá Boleslav Mladá Boleslav II, Mladá…
  • 32 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Řidič dodávky sk.B - rodinná firma

Almeco, s.r.o. | Almeco, s.r.o. | Brandýs nad Labem-Stará Boleslav Brandýs nad Labem-Stará…
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Pekař/Pekařka pro pekáren Eska

Eskárna, s.r.o. | Eskárna, s.r.o. | Karlín, Praha Karlín, Praha
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. dubna

Pekař až 58 000 měsíčně

Kin & K s.r.o. | Kin & K s.r.o. | Praha Praha
  • 37 500 – 58 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. dubna

Obsluha - Cukrárna Myšák Pražský hrad

AMBI FINE, s.r.o. | AMBI FINE, s.r.o. | Hradčany, Praha Hradčany, Praha
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 12. dubna

Kuchař / Kuchařka

Rezidence Liběchov s.r.o. | Rezidence Liběchov s.r.o. | Liběchov Liběchov
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 12. dubna

Číšník / Servírka

BHG Princ s.r.o. | BHG Princ s.r.o. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • 40 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Obsluha Kornee's občerstvení

ID Retail Services s.r.o. | ID Retail Services s.r.o. | Libeň, Praha Libeň, Praha
  • 6 000 – 12 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Rozvozce + obchodní zástupce

Tanetgastro s.r.o. | Tanetgastro s.r.o. | Příšovice Příšovice
  • 32 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Junior sous chef

MUSA catering s.r.o. | MUSA catering s.r.o. | Vršovice, Praha Vršovice, Praha
  • 44 000 – 49 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Číšník/servírka

Jiří Trojan | Jiří Trojan | Bohnice, Praha Bohnice, Praha
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Vedoucí provozu - výroba lahůdek

TRŽAN lahůdky s.r.o. | TRŽAN lahůdky s.r.o. | Čelákovice Čelákovice
  • 45 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Cukrář/Cukrářka

TRŽAN lahůdky s.r.o. | TRŽAN lahůdky s.r.o. | Čelákovice Čelákovice
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. dubna

Kuchař/kuchařka

AKADEMIA GASTRO s.r.o. | AKADEMIA GASTRO s.r.o. | Moravskoslezský kraj Moravskoslezský kraj
  • 13 000 – 14 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. prosince

Kuchař, kuchařka.

GAMAF s.r.o. | GAMAF s.r.o. | Celá ČR Celá ČR
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. června

Kuchař - kuchařka

Dominik Zíma | Dominik Zíma | Praha Praha
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. listopadu

Kuchař/kuchařka

AMASCO, s.r.o. v likvidaci | AMASCO, s.r.o. v likvidaci | Zlínský kraj Zlínský kraj
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. listopadu

Kuchař/Kuchařka

AMASCO, s.r.o. v likvidaci | AMASCO, s.r.o. v likvidaci | Celá ČR Celá ČR
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. prosince

Kuchař/Kuchařka

Školní jídelna DJ s.r.o. | Školní jídelna DJ s.r.o. | Brno-město Brno-město
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. února

Kuchaře / Kuchařku

TX2 s.r.o. | TX2 s.r.o. | Praha Praha
  • od 1 600 Kč / den
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. března

Kuchař-kuchařka

VERUM NOMEN s.r.o. | VERUM NOMEN s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. dubna

Kuchař/kuchařka

Ogar catering s.r.o. | Ogar catering s.r.o. | Zlín Zlín
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. dubna

Kuchař - kuchařka

Michal Horký | Michal Horký | Brno-venkov Brno-venkov
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. května

Kuchař/kuchařka

AmRest s.r.o. | AmRest s.r.o. | Praha Praha
  • 13 000 – 14 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. června

Kuchař,kuchařka

J.M.PET Hotels s.r.o. | J.M.PET Hotels s.r.o. | Sobotín Sobotín
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Kuchař/kuchařka

SNĚŽNÍK , a.s. | SNĚŽNÍK , a.s. | Celá ČR Celá ČR
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. srpna

Kuchař / kuchařka

RK Satis Group s.r.o. | RK Satis Group s.r.o. | Brno Brno
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. září

Kuchař/kuchařka

VIP SKIGOLF ENTERPRISE s.r.o. "v likvidaci" | VIP SKIGOLF ENTERPRISE s.r.o.… | Ostrava Ostrava
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. září

Kuchař / Kuchařka

Gastro Stopkova pivnice s.r.o. | Gastro Stopkova pivnice s.r.o. | Brno Brno
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. září

Kuchař-kuchařka

"GNOSIS" spol. s.r.o. | "GNOSIS" spol. s.r.o. | Kvilda Kvilda
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Kuchař/kuchařka

SASA - XL s.r.o. | SASA - XL s.r.o. | Svitavy Svitavy
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. září

Kuchařka/kuchař

Mateřská škola U BOBŘÍKA, Praha 13, Podpěrova 1880 | Mateřská škola U BOBŘÍKA,… | Praha Praha
  • 13 000 – 14 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Kuchař, kuchařka

Mašlaň a Ripp, spol. s r.o. | Mašlaň a Ripp, spol. s r.o. | Ostrava Ostrava
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. listopadu

Kuchař, kuchařka

Restaurace, penzion Marek s.r.o. | Restaurace, penzion Marek s.r… | Ivančice Ivančice
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. prosince

Kuchař/kuchařka

Tomáš Šmíd | Tomáš Šmíd | Rajhrad Rajhrad
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. března

Kuchař - kuchařka

Zbyněk Vrkoč | Zbyněk Vrkoč | Bohumín Bohumín
  • 13 000 – 14 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. ledna

Kuchař/kuchařka

Střední škola obchodu, služeb a řemesel a Jazyková škola s právem státní jazykové zkoušky, Tábor,… | Střední škola obchodu, služeb… | Tábor Tábor
  • od 13 990 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. července

Kuchař - kuchařka

R E N O S P O N D, s.r.o. | R E N O S P O N D, s.r.o. | Zderaz Zderaz
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. ledna

Kuchař / kuchařka

Miroslav Přibyl | Miroslav Přibyl | Větrný Jeníkov Větrný Jeníkov
  • 20 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. března

Kuchař-kuchařka

Domov seniorů Benešov, poskytovatel sociálních služeb | Domov seniorů Benešov,… | Benešov Benešov
  • od 14 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. července

Kuchař/kuchařka

Portz Insel s.r.o. | Portz Insel s.r.o. | Lednice Lednice
  • od 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. února

Kuchař - kuchařka

Harrach gastro s.r.o. | Harrach gastro s.r.o. | Velké Meziříčí Velké Meziříčí
  • 25 000 – 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. srpna

Kuchař/kuchařka

Roman Šubert | Roman Šubert | Bílovec Bílovec
  • od 110 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. ledna

Kuchař/kuchařka

VERUM NOMEN s.r.o. | VERUM NOMEN s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • od 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. září

Kuchař-kuchařka

ALTAMAREA s.r.o. | ALTAMAREA s.r.o. | Nový Bydžov Nový Bydžov
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. května

Kuchař-kuchařka

HotCZ s.r.o. | HotCZ s.r.o. | Stožec Stožec
  • 20 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. července

Kuchař/kuchařka

Bc. Václava Jarošová | Bc. Václava Jarošová | Liberec Liberec
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. října

Kuchař/kuchařka

KOLFIN s. r. o. | KOLFIN s. r. o. | Kuřim Kuřim
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. srpna

Kuchař, kuchařka

Šárka Rajfová | Šárka Rajfová | Krnov Krnov
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. prosince

Kuchař/kuchařka

Cafe Futurum LCH s.r.o. | Cafe Futurum LCH s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. října

Řidič pro rozvoz léčiv Zlín

Zavolejsikurýra.cz a.s. | Zavolejsikurýra.cz a.s. | Malenovice Malenovice
  • 36 000 – 37 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. prosince

Údržbář/ka

Pekárna Srnín s.r.o. | Pekárna Srnín s.r.o. | Český Krumlov Český Krumlov
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. prosince

Všeobecná (praktická) sestra - pro domov Hostivice

ZELENÁ LÍPA HOSTIVICE, poskytovatel sociálních služeb | ZELENÁ LÍPA HOSTIVICE,… | Hostivice Hostivice
  • 35 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 9. prosince

Technik skladu zemědělských strojů

OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o. | OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s… | Rudice, Uherské Hradiště Rudice, Uherské Hradiště
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. prosince

Mechanik - elektronik

OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o. | OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s… | Rudice, Uherské Hradiště Rudice, Uherské Hradiště
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. prosince

Seřizovač/ka výrobních linek do Slušovic

OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o. | OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s… | Slušovice Slušovice
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. prosince

Dělník v dřevovýrobě - Praha

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Praha Praha
  • 32 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 11. listopadu

Operátor skladu - Plzeň

SH Job Partners s.r.o. | SH Job Partners s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 33 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. prosince

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
NUDE Juice and Smoothie co., s.r.o., Bageterie Boulevard, McDonald`s ČR spol. s r.o., IN CATERING s.r.o., Cafetrade, s.r.o., ARAMARK, s.r.o., Star Clubs Liberec s.r.o., Pytloun Hotels Management s.r.o., HR Jítrava s.r.o., FAT-CAT 2 s.r.o., Antonínovo pekařství s.r.o., Dům seniorů Michle s.r.o., ANANDA LINE s.r.o., BDL Med, s.r.o., Základní škola Luštěnice, okres Mladá Boleslav, VoToFiNi, s.r.o., People for You Company s.r.o., Zrno zrnko s.r.o., Mattoni 1873 a.s., Marie Havlová, Kin & K s.r.o., Almeco, s.r.o., NOVÁK maso - uzeniny s.r.o., 21 Consult Group s.r.o., Delirest services s.r.o., Food Code Cacao s.r.o., Lagardere Travel Retail, a.s., Eskárna, s.r.o., UGO trade s.r.o., Wen's restaurant s.r.o., Matlok, s.r.o., Ing. Petr Čacký, INDEX NOSLUŠ s.r.o., food addiction s.r.o., AMBI FINE, s.r.o., BUDDHA s.r.o., Volok, s.r.o., Rezidence Liběchov s.r.o., JLV, a.s., BHG Princ s.r.o., ID Retail Services s.r.o., Gastrofamily s.r.o., Zoo Liberec, příspěvková organizace, Tanetgastro s.r.o., MUSA catering s.r.o., Jiří Trojan, Wolt Česko s.r.o., TRŽAN lahůdky s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Specialista / specialistka plánování, Dopravce / Dopravkyně, Kurýr / Kurýrka, Palubní průvodčí / Steward / Letuška, Řidič / Řidička, Pokladník / Pokladnice, Barista / Baristka, Barman / Barmanka, Cukrář / Cukrářka, Číšník / Servírka, Kuchař / Kuchařka, Manažer / manažerka v gastronomii, Obsluha lidí, Pekař / Pekařka, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Provozní / F&B Manager, Specialista / specialistka IT, Obchodník / Obchodnice, Pokladní, Pomocný pracovník / pracovnice v obchodě, Prodavač / Prodavačka, Vedoucí obchodu, Hospodář / Hospodářka, Pracovník / pracovnice ve službách, Dělník / Dělnice, Obchodní manažer / manažerka, Provozní manažer / manažerka, Personální manažer / manažerka, Vedoucí týmu / Team leader, Lahůdkář / Lahůdkářka, Pomocný pracovník / pracovnice v potravinářství, Potravinářský dělník / dělnice, Řezník a uzenář / Řeznice a uzenářka, Promotér / Hosteska, Průvodce / Průvodkyně, Manažer / manažerka prodeje, Obchodní zástupce / zástupkyně, Event manager, Pizzař / Pizzařka, Přípravář / Přípravářka v gastronomii, Šéfkuchař / Šéfkuchařka, Mistr / Mistrová

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Nusle, Praha, Staré Město, Praha, Mělník, Praha, Malá Strana, Praha, Srbsko, Kněžmost, Brandýs nad Labem-Stará Boleslav, Nové Město, Praha, Liberec, Černý Most, Praha, Bubeneč, Praha, Michle, Praha, Vinohrady, Praha, Dejvice, Praha, Luštěnice, Háje, Praha, Mladá Boleslav II, Mladá Boleslav, Stará Boleslav, Brandýs nad Labem-Stará Boleslav, Štěrboholy, Praha, Prosek, Praha, Karlín, Praha, Kolín, Benátky nad Jizerou, Letňany, Praha, Horní Počernice, Praha, Hradčany, Praha, Turnov, Vršovice, Praha, Žižkov, Praha, Vysočany, Praha, Liběchov, Libeň, Praha, Liberec I-Staré Město, Liberec, Čestlice, Příšovice, Malešice, Praha, Ďáblice, Praha, Bohnice, Praha, Čelákovice, Mnichovo Hradiště

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?