Administrátor a pracovník e-shopu

Krnov
8.000 – 15.000 Kč
Zkrácený úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
Krnov
741 nabídek
Zobrazit
Firma
KRNOVSKÁ OBCHODNÍ s.r.o.
Lokalita
Krnov Zobrazit na mapě
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou od 15. 9. 2018

místo výkonu práce : Opavská 593/61, Krnov
Vyhrazeno pouze pro OZP !!!
Požadujeme PC gramotnost, pracovní náplň – vkládání položek do eshopu, tel.obsluha zákazníků a vše co souvisí s e-shopem. Chráněná dílna nabízí práci vhodnou pro ZTP a tělesně postižené
Zaměstnanecké výhody: Stravenky a jiné benefity
Výběrové řízení se bude konat ve dnech 7.9 a 14.9.2018 v 9:00 na adrese Opavská 593/61, Krnov
Z : 29.8.2018

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Realitní specialista

METOSA GROUP s.r.o. | METOSA GROUP s.r.o. | Krnov Krnov
  • Plný úvazek Plný úvazek
dnešní

Servírka/číšník (ž/m)

Gastra s.r.o. | Gastra s.r.o. | Mariánské Hory, Ostrava Mariánské Hory, Ostrava
  • 28 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Pokladní SHELL - nonstop provoz

SKAROT CZ s.r.o. | SKAROT CZ s.r.o. | Hlučín Hlučín
  • 25 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro studenty
včerejší

Obchodní zástupce

FIRECON INTERNATIONAL, s.r.o. | FIRECON INTERNATIONAL, s.r.o. | Děhylov Děhylov
  • 42 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Kuchař - kuchařka

Hotel Helios s.r.o. | Hotel Helios s.r.o. | Lipová-lázně Lipová-lázně
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. dubna

Obsluha CNC 3D laseru

Machinery & Steel Pact a.s. | Machinery & Steel Pact a.s. | Hulváky, Ostrava Hulváky, Ostrava
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Traktorista - bagrista

AGROFARMA ČAKOVÁ s.r.o. | AGROFARMA ČAKOVÁ s.r.o. | Čaková Čaková
  • 35 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Montér/Zámečník (m/ž) (A9921)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Dolní Benešov Dolní Benešov
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Inženýr kvality – ISO 9001

Jobs Contact Personal, s.r.o. | Jobs Contact Personal, s.r.o. | Opava Opava
  • 45 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Operátor výrobní linky pod kmen

EBG plastics CZ s.r.o. | EBG plastics CZ s.r.o. | Přívoz, Ostrava Přívoz, Ostrava
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Hlavní stavby vedoucí- ( m/ž)

AQUASYS spol. s r.o. | AQUASYS spol. s r.o. | Celá ČR Celá ČR
  • 65 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Masér/ka ve zdravotnictví

AquaKlim, s.r.o. | AquaKlim, s.r.o. | Hýlov, Klimkovice Hýlov, Klimkovice
  • 29 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Projektový/á ředitel/ka

ARAKO spol. s r.o. | ARAKO spol. s r.o. | Předměstí, Opava Předměstí, Opava
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Redaktor/ka elektronických médií

Město Rýmařov | Město Rýmařov | Rýmařov Rýmařov
  • 23 110 – 36 020 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Pekař (Krnov)

Albert Česká republika, s.r.o. | Albert Česká republika, s.r.o. | Krnov Krnov
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Projektant pozemních staveb (m/ž)

1stavebníprojekce s.r.o. | 1stavebníprojekce s.r.o. | Svinov, Ostrava Svinov, Ostrava
  • 26 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Administrátor e-shopu

A1 logistický park s.r.o. | A1 logistický park s.r.o. | Praha Praha
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. března

Administrátor e-shopu

A1 logistický park s.r.o. | A1 logistický park s.r.o. | Praha Praha
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. března

Administrátor e-shopu

A1 logistický park s.r.o. | A1 logistický park s.r.o. | Libeň, Praha Libeň, Praha
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. června

Administrátor E-shopu

SVITAP s.r.o. | SVITAP s.r.o. | Svitavy Svitavy
  • 15 000 – 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. února

Administrátor e-shopu

OK Sport Czech s.r.o. | OK Sport Czech s.r.o. | Chrudim Chrudim
  • 18 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. srpna

Administrátor e-shopu

Expedo s.r.o. | Expedo s.r.o. | Tuněchody Tuněchody
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Administrátor e-shopu

A1 logistický park s.r.o. | A1 logistický park s.r.o. | Libeň, Praha Libeň, Praha
  • 30 000 – 39 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. června

Administrátor e-shopu

PASS - DC s.r.o. | PASS - DC s.r.o. | Děčín Děčín
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. října

Administrátor e-shopů

Beryko s.r.o. | Beryko s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. listopadu

WEB a E-SHOP ADMINISTRÁTOR

NB Distribuce s.r.o. | NB Distribuce s.r.o. | Tábor Tábor
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Administrátor/ka E-Shopu

AllYouCanBuy s.r.o. v likvidaci | AllYouCanBuy s.r.o. v… | Liberec Liberec
  • od 16 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. července

Administrátor/ka e-shopu

Okna Macek a.s. | Okna Macek a.s. | Dubňany Dubňany
  • 18 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. prosince

Administrátor/-Ka E-Shopu

PRODOMOS s.r.o. | PRODOMOS s.r.o. | Vítkov Vítkov
  • od 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. března

Administrátor/-ka e-shopu

Petr Valenta | Petr Valenta | Pelhřimov Pelhřimov
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. června

Administrátor/ka e-shopu

Okna Macek a.s. | Okna Macek a.s. | Dubňany Dubňany
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 16. srpna

Administrátor/ka e-shopu

Martin Drdlík | Martin Drdlík | Sobíňov Sobíňov
  • 23 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. října

Administrátor/ka E-Shopu

Better Design s.r.o. | Better Design s.r.o. | Liberec Liberec
  • od 12 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. listopadu

Administrátor/-Ka E-Shopu

Miloš Košátko | Miloš Košátko | Nová Paka Nová Paka
  • 18 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. října

Administrátor/Ka E-Shopu

PRODOMOS s.r.o. | PRODOMOS s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • od 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. prosince

Administrátor/ka e-shopu

Okna Macek a.s. | Okna Macek a.s. | Dubňany Dubňany
  • 21 800 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. září

Grafici - Administrátoři E-Shopu

AUREA - chráněná dílna s.r.o. | AUREA - chráněná dílna s.r.o. | Třinec Třinec
  • od 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. června

Administrátor/ka e-shopu

Martin Drdlík | Martin Drdlík | Sobíňov Sobíňov
  • do 21 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. května

ADMINISTRÁTOR e-shopu v BIKESHOPU

Dookie s.r.o. | Dookie s.r.o. | Žižkov, Praha Žižkov, Praha
  • 34 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 4. října

Administrátor/ka e-shopu

Martin Drdlík | Martin Drdlík | Sobíňov Sobíňov
  • 23 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. února

Administrátor/ka v e-shopu

ALVARAK GROUP a.s. | ALVARAK GROUP a.s. | Planá nad Lužnicí Planá nad Lužnicí
  • 13 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. ledna

Administrátor/ka E-Shopu

PROFITERIA s.r.o. | PROFITERIA s.r.o. | Liberec Liberec
  • od 16 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. října

Administrátor Databází Pro E-Shop

MAKA THERM CZ s.r.o. | MAKA THERM CZ s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 15 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. března

Administrátor/ka E-Shopu

PROFITERIA s.r.o. | PROFITERIA s.r.o. | Liberec Liberec
  • od 16 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. září

Administrátor/ka e-shopu

GardenTechnik ŠOBORA s.r.o. | GardenTechnik ŠOBORA s.r.o. | Hranice, Přerov Hranice, Přerov
  • 21 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. listopadu

Administrátor/Ka E-Shopu

PRODOMOS s.r.o. | PRODOMOS s.r.o. | Homole Homole
  • od 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. října

Ošetřovatel/ka dojnic, mladého skotu

Zemědělská společnost Vítějeves a.s. | Zemědělská společnost… | Vítějeves Vítějeves
  • 18 000 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. ledna

Řidič tahače návěsné soupravy

Servis Dopravní Techniky, a.s. | Servis Dopravní Techniky, a.s. | Mělník Mělník
  • 16 280 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. ledna

Administrativní asistent

Wolfová Jitka, JUDr. - soudní exekutorka | Wolfová Jitka, JUDr. - soudní… | Plzeň Plzeň
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. ledna

Prodavači smíšeného zboží

Doan Luc Trân | Doan Luc Trân | Krč, Praha Krč, Praha
  • 15 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. ledna

Hlavní účetní

Chroustovická a.s. | Chroustovická a.s. | Pardubice Pardubice
  • 30 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. ledna

Pracovníci ostrahy, strážní

M&M Security Company s.r.o. | M&M Security Company s.r.o. | Vysočany, Praha Vysočany, Praha
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. ledna

Prodavač smíšeného zboží

COOP KONZUM, družstvo | COOP KONZUM, družstvo | Skořenice Skořenice
  • od 3 500 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 28. ledna

Vedoucí obchodního oddělení

OBALIA, s.r.o. | OBALIA, s.r.o. | Prostějov Prostějov
  • 6 000 – 11 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 26. února

Mechanik - mechanička

VITAR, s.r.o. | VITAR, s.r.o. | Železné Železné
  • 20 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. ledna

Čísník - servírka

Alžběta Kdolská | Alžběta Kdolská | Želeč, Tábor Želeč, Tábor
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. ledna

Řidič Mkd

Angermayr s.r.o. | Angermayr s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • od 17 770 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. ledna

Traktorista, opravář

Bludovská a.s. | Bludovská a.s. | Bludov, Šumperk Bludov, Šumperk
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. ledna

Soustružníci

EDTS spol. s r.o. | EDTS spol. s r.o. | Otrokovice Otrokovice
  • 140 – 150 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. ledna

Skladník/-ce

VITAR, s.r.o. | VITAR, s.r.o. | Železné Železné
  • 18 000 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. ledna

Obsluha čerpací stanice

Š & N oil s.r.o. | Š & N oil s.r.o. | Úněšov Úněšov
  • od 120 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. ledna

Operátor dělícího zařízení

AL INVEST Břidličná, a.s. | AL INVEST Břidličná, a.s. | Břidličná Břidličná
  • 100 – 110 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. ledna

Kontrolor

ASAP Automotive Solutions s.r.o. | ASAP Automotive Solutions s.r… | Hranice, Přerov Hranice, Přerov
  • od 100 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. ledna

Pracovník v sociálních službách

Domov pro seniory Severní Terasa, příspěvková organizace | Domov pro seniory Severní… | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • od 16 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. ledna

Instruktor lyžování a snowboardingu

SUN SKI TEAM, s.r.o. | SUN SKI TEAM, s.r.o. | Pec pod Sněžkou Pec pod Sněžkou
  • 150 – 350 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. ledna

Pracovník v sociálních službách

Středisko křesťanské pomoci Jihlava | Středisko křesťanské pomoci… | Jihlava Jihlava
  • 15 000 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. ledna

Kuchař - ka

SUPER SPORT spol. s r.o. | SUPER SPORT spol. s r.o. | Pec pod Sněžkou Pec pod Sněžkou
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. ledna

Skladník

MAKA THERM CZ s.r.o. | MAKA THERM CZ s.r.o. | Brno Brno
  • 19 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. ledna

Prodavač/-Ka

JPServis, a.s. | JPServis, a.s. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 17 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. ledna

Skladník

"Montera spol. s r.o." | "Montera spol. s r.o." | Hluboká nad Vltavou Hluboká nad Vltavou
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. ledna

Skladník - ce

INEX LOGISTICS s.r.o. | INEX LOGISTICS s.r.o. | Trutnov Trutnov
  • 19 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. ledna

Recepční

S - V cz s.r.o. | S - V cz s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. ledna

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
METOSA GROUP s.r.o., Soukromá střední škola podnikatelská, s.r.o., Opava, Randstad HR Solutions s.r.o., Krajské ředitelství policie Olomouckého kraje, ManpowerGroup s.r.o., Ústav vývoje a klinických aplikací, z.ú., Grafton Recruitment s.r.o., XENO TRANSFER s.r.o., Comac jobs s.r.o., Jobs Contact Personal, s.r.o., Globus ČR, v.o.s., SLEZSKÉ STAVBY OPAVA s.r.o., Regmont EU s.r.o., Gastra s.r.o., SKAROT CZ s.r.o., EVROPA services Czech s.r.o., Markmont, s.r.o., ADECCO spol.s r.o., auto IKO s.r.o., RIGHT INDICADA s.r.o., SH Job Partners s.r.o., FIRECON INTERNATIONAL, s.r.o., Hotel Helios s.r.o., E&H services a.s., Terra Mobile s.r.o., Machinery & Steel Pact a.s., ČSOB Stavební spořitelna, a.s., JV DALISTAV s.r.o., BOHEMIAFLEX CS, s.r.o., CENTR GROUP a.s., Česká spořitelna, a.s., AGROFARMA ČAKOVÁ s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., AWP P&C Česká republika - odštěpný závod zahraniční právnické osoby, EBG plastics CZ s.r.o., AQUASYS spol. s r.o., Manuvia, a. s., organizační složka, AquaKlim, s.r.o., ARAKO spol. s r.o., Bohemia Steelmont s.r.o., LPP Czech Republic, s.r.o., Město Rýmařov, ARAMARK, s.r.o., ELKOPLAST CZ, s.r.o., H & M Hennes & Mauritz CZ, s.r.o., Albert Česká republika, s.r.o., Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., OPaLL-AGRI, s. r. o., 1stavebníprojekce s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Operátor / operátorka expedice, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Specialista / specialistka logistiky, Investiční makléř / makléřka, Makléř / Makléřka, Pojišťovací poradce / poradkyně, Barista / Baristka, Barman / Barmanka, Cukrář / Cukrářka, Číšník / Servírka, Kuchař / Kuchařka, Obchodník / Obchodnice, Obsluha lidí, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Vedoucí obchodu, Školitel / Školitelka, Dělník / Dělnice, Obsluha strojů, Zedník / Zednice, Montážník / Montážnice, Realitní makléř / makléřka, Tesař / Tesařka, Sociální pracovník / pracovnice, Generální ředitel / ředitelka (CEO), Oblastní ředitel / ředitelka, Výkonný ředitel / ředitelka, Lektor / Lektorka, Učitel, Pedagog / Učitelka, Pedagožka, Profesor / Profesorka, Autoelektrikář / Autoelektrikářka, Kontrolor / Kontrolorka, Operátor / operátorka výroby, Svářeč / Svářečka, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektromontér / Elektromontérka, Elektrikář / Elektrikářka, Montážník / montážnice, Policista / Policistka, Kontrolor / kontrolorka kvality, Steward / Letuška, Specialista / specialistka kvality, Inženýr / inženýrka kvality, Všeobecná sestra

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Krnov, Opava, Šternberk, Jeseník, Bruntál, Poruba, Ostrava, Fulnek, Odry, Kateřinky, Opava, Celá ČR, Mariánské Hory, Ostrava, Hlučín, Dolní Benešov, Komárov, Opava, Velké Albrechtice, Děhylov, Lipová-lázně, Hulváky, Ostrava, Studénka, Bílovec, Čaková, Přívoz, Ostrava, Horní Benešov, Hýlov, Klimkovice, Předměstí, Opava, Rýmařov, Zábřeh, Ostrava, Hradec nad Moravicí, Svinov, Ostrava

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?