Školník/-Ce - Pracovník/-Ce Údržby Budov

Hradec Králové
18.000 – 23.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost Základní škola Sion J. A. Komenského, Hradec Králové hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Práce
Hradec Králové
2430 nabídek
Zobrazit
Firma
Základní škola Sion J. A. Komenského, Hradec Králové
Lokalita
Hradec Králové Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Odborné vyučení bez maturity
Délka prac. poměru
na dobu určitou (od 1. 3. 2019 - do 29. 2. 2020)

ŠKOLNÍK/-CE – PRACOVNÍK/-CE ÚDRŽBY BUDOV

  • PP plný , na dobu určitou 1 rok s výhledem prodloužení pracovní smlouvy, nástup možný hned, místem výkonu práce je více budov v Hradci Králové
  • Náplň práce: jedná se o technické zajištění kompletního chodu základní školy – opravy školního nábytku, inventáře školy a školních budov (sváření, výmalba prostor, opravy nátěrů, opravy elektroinstalací a technických zařízení budov, atd.), správa školní zahrady (sekání trávy a keřů)
  • Požadujeme: vyučení, výhodou jsou zkušenosti z obdobné pozice, flexibilitu, ochotu učit se nové věci, komunikativnost, milé vystupování, pokročilé technologie a praxe na obdobné pozici výhodou, práce i mimo pracovní dobu
  • Nabízíme: zvláštní peněžité odměny, příspěvek na stravování
  • Pozice je vhodná i pro absolventy/-tky
  • Své životopisy zasílejte na e-mail: e-mail přes odpovědní formulář
  • Více informací o ZŠ Sion na: www.zssion.cz

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Dělník/ce v potravinářském provozu

PERNÍK s.r.o. | PERNÍK s.r.o. | Těchlovice, Hradec Králové Těchlovice, Hradec Králové
  • 26 500 – 29 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Administrativní asistent/ka

CRI ameba.eu, s.r.o. | CRI ameba.eu, s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Seřizovač vstřikolisů

Freudenberg Sealing Technologies s.r.o. | Freudenberg Sealing… | Opatovice nad Labem Opatovice nad Labem
  • 40 000 – 43 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Kurýr - DPD

AUTO HKZ s.r.o. | AUTO HKZ s.r.o. | Pouchov, Hradec Králové Pouchov, Hradec Králové
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Účetní

EPOS, s.r.o. | EPOS, s.r.o. | Hradec Králové, centrum Hradec Králové, centrum
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro rodiče
Zveřejněno: 12. dubna

Full Stack Vývojář Senior

ČEZ, a. s. | ČEZ, a. s. | Pražské Předměstí, Hradec Králové Pražské Předměstí, Hradec…
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
Zveřejněno: 11. dubna

📞 Telefonista. Hradec Králové. Možné i home office 🏠

SIRIUS FINANCE, a. s. | SIRIUS FINANCE, a. s. | Slezské Předměstí, Hradec Králové Slezské Předměstí, Hradec…
  • 25 000 – 75 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 11. dubna

Specialista pro zákazníky T-Mobile (m/ž)

Go Digital! a.s. | Go Digital! a.s. | Nový Hradec Králové, Hradec Králové Nový Hradec Králové, Hradec…
  • 35 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Kurýr pro rozvoz balíčků - pro OZP - Hradec Králové

Deklarace odpovědného podnikání z. s. | Deklarace odpovědného… | Hradec Králové Hradec Králové
  • 16 000 – 18 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
Zveřejněno: 10. dubna

Stavební / investiční technik (M/Ž)

Správa nemovitostí Hradec Králové, příspěvková organizace | Správa nemovitostí Hradec… | Pražské Předměstí, Hradec Králové Pražské Předměstí, Hradec…
  • 33 280 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Řidič dodávky sk. B (řidič do 3,5t)

Ladislav Skrbek | Ladislav Skrbek | Hradec Králové Hradec Králové
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Hlavní stavby vedoucí- ( m/ž)

AQUASYS spol. s r.o. | AQUASYS spol. s r.o. | Celá ČR Celá ČR
  • 65 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Prodavač/ka Hradec Králové

Pekařství a cukrářství Sázava, a.s. | Pekařství a cukrářství Sázava… | Hradec Králové Hradec Králové
  • 30 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Školník/-Ce - Pracovník/-Ce Údržby Budov

Základní škola Sion J. A. Komenského, Hradec Králové | Základní škola Sion J. A.… | Hradec Králové Hradec Králové
  • 20 000 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. května

Školník/ce - správce budov

Purkyňovo gymnázium, Strážnice, Masarykova 379, příspěvková organizace | Purkyňovo gymnázium,… | Strážnice Strážnice
  • do 29 120 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. března

Pracovník/ce na údržbu budov

Karlovarská krajská nemocnice a.s. | Karlovarská krajská nemocnice… | Cheb Cheb
  • od 13 350 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. září

Pracovník/ce údržby budov

Resort Rusava a.s. | Resort Rusava a.s. | Rusava Rusava
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. února

Školník/ce

Střední škola služeb a řemesel, Stochov, J.Šípka 187 | Střední škola služeb a… | Stochov Stochov
  • 12 200 – 16 800 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 7. listopadu

Školník/ce

Základní škola Kunčina, okres Svitavy | Základní škola Kunčina, okres… | Kunčina Kunčina
  • od 21 885 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. listopadu

Školník/ce

Základní škola, Chrudim, Dr. Malíka 958 | Základní škola, Chrudim, Dr.… | Chrudim Chrudim
  • od 20 720 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. listopadu

Školník/ce

Mateřská škola Merklín, okres Plzeň-jih | Mateřská škola Merklín, okres… | Merklín, Plzeň-jih Merklín, Plzeň-jih
  • od 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. ledna

Školník/ce

Základní škola Kolín III., Lipanská 420 | Základní škola Kolín III.,… | Kolín Kolín
  • 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Školník/ce

Mateřská škola Brno, Amerlingova 4, příspěvková organizace | Mateřská škola Brno,… | Brno Brno
  • do 23 150 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 26. dubna

Školník/ce

Střední průmyslová škola elektrotechniky a informatiky, Ostrava, příspěvková organizace | Střední průmyslová škola… | Ostrava Ostrava
  • 20 800 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. května

Školník/ce

Odborné učiliště Chroustovice, Zámek 1 | Odborné učiliště Chroustovice… | Chroustovice Chroustovice
  • 29 500 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. října

Školník/ce

Mateřská škola Hvězdička, Šlapanice, okres Brno-venkov, příspěvková organizace | Mateřská škola Hvězdička,… | Šlapanice, Brno-venkov Šlapanice, Brno-venkov
  • od 7 355 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 18. července

Školník/ce

Střední průmyslová škola elektrotechniky a informatiky, Ostrava, příspěvková organizace | Střední průmyslová škola… | Ostrava Ostrava
  • 20 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. srpna

Školník/ce

Základní škola a Mateřská škola Kosova Hora | Základní škola a Mateřská… | Kosova Hora Kosova Hora
  • 21 750 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. září

Školník/ce

Základní škola Salvátor | Základní škola Salvátor | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • 18 680 – 27 260 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. července

Školník/ce

Střední odborné učiliště zemědělské a služeb, Dačice, nám. Republiky 86 | Střední odborné učiliště… | Dačice Dačice
  • 20 000 – 23 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. července

Školník/ce

Základní škola a Mateřská škola Dolní Třebonín | Základní škola a Mateřská… | Dolní Třebonín Dolní Třebonín
  • 20 230 – 20 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. března

Školník/ce

Základní škola Vnorovy, okres Hodonín , příspěvková organizace | Základní škola Vnorovy, okres… | Vnorovy Vnorovy
  • od 13 700 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 8. července

Školník/ce

Základní škola a Dům dětí a mládeže Krasohled Zábřeh, Severovýchod 484/26, okres Šumperk | Základní škola a Dům dětí a… | Zábřeh Zábřeh
  • od 16 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. června

Školník/ce

Mateřská škola Diakonie ČCE Cheb | Mateřská škola Diakonie ČCE… | Cheb Cheb
  • od 15 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. června

Školník/ce

Základní škola Hodonín, Mírové náměstí 19, příspěvková organizace | Základní škola Hodonín,… | Hodonín Hodonín
  • 17 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. června

Školník/ce

Mateřská škola a základní škola Kyjov, Školní, příspěvková organizace | Mateřská škola a základní… | Kyjov, Hodonín Kyjov, Hodonín
  • od 21 370 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. září

Školník/ce

Základní škola a Mateřská škola Halže, příspěvková organizace | Základní škola a Mateřská… | Halže Halže
  • od 16 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. listopadu

Školník/ce

Gymnázium Zlín - Lesní čtvrť | Gymnázium Zlín - Lesní čtvrť | Zlín Zlín
  • do 29 120 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. června

Školník/ce

Základní škola a Mateřská škola Nemojany, okres Vyškov, příspěvková organizace | Základní škola a Mateřská… | Nemojany Nemojany
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. února

Školník/ce

Základní škola a lesní mateřská škola Čtyřlístek | Základní škola a lesní… | Mariánské Lázně Mariánské Lázně
  • 6 000 – 8 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 21. února

Školník/ce

Základní škola a mateřská škola Syrovice,  okres Brno - venkov, "příspěvková organizace" | Základní škola a mateřská… | Syrovice Syrovice
  • od 12 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 6. června

Školník/ce

Křesťanská mateřská škola, Za Radnicí 1823, Staré Město. okres Uherské Hradiště, příspěvková… | Křesťanská mateřská škola, Za… | Staré Město, Uherské Hradiště Staré Město, Uherské Hradiště
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. února

Školník/ce

Mateřská škola "Pastelka", Liberec, Švermova 100, příspěvková organizace | Mateřská škola "Pastelka",… | Liberec Liberec
  • od 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. července

Školník/ce

Základní škola Hodonín, Očovská 1, příspěvková organizace | Základní škola Hodonín,… | Hodonín Hodonín
  • 17 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. března

Školník/ce

Základní škola Hodonín, Očovská 1, příspěvková organizace | Základní škola Hodonín,… | Hodonín Hodonín
  • 17 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. října

Školník/ce

CENTRUM SOCIÁLNÍCH A ZDRAVOTNÍCH SLUŽEB MĚSTA PŘÍBRAM | CENTRUM SOCIÁLNÍCH A… | Příbram Příbram
  • 20 000 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. března

Školník/ce

Obchodní akademie a jazyková škola s právem státní jazykové zkoušky, Ústí nad Labem, příspěvková… | Obchodní akademie a jazyková… | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • od 20 230 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. září

Školník/ce

Mateřská škola Bašť, okres Praha - východ | Mateřská škola Bašť, okres… | Bašť Bašť
  • 24 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. září

Školník/ce

Odborné učiliště a Základní škola Holešov | Odborné učiliště a Základní… | Holešov Holešov
  • 21 180 – 25 510 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. června

Školník/ce

Základní škola Velké Přítočno | Základní škola Velké Přítočno | Velké Přítočno Velké Přítočno
  • 20 800 – 22 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. května

Školník/ce

Dětské skupiny města Příbram | Dětské skupiny města Příbram | Příbram Příbram
  • 23 150 – 24 960 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. června

Školník/-Ce

Středisko volného času Vítkov, příspěvková organizace | Středisko volného času Vítkov… | Vítkov Vítkov
  • 24 960 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. července

Školník/-Ce

Středisko volného času Vítkov, příspěvková organizace | Středisko volného času Vítkov… | Vítkov Vítkov
  • 24 960 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. října

Zedník

MITRO s.r.o. | MITRO s.r.o. | Jaroměřice nad Rokytnou Jaroměřice nad Rokytnou
  • 18 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. února

Fakturantka

Putorius s.r.o. | Putorius s.r.o. | Ruzyně, Praha Ruzyně, Praha
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. února

Sanitáři/ošetřovatelé

MSCARE s.r.o. | MSCARE s.r.o. | Hostivař, Praha Hostivař, Praha
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 17. února

Pomocník - ce na úklid

Oblastní nemocnice Trutnov a.s. | Oblastní nemocnice Trutnov a… | Trutnov Trutnov
  • od 14 020 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. února

Pomocný kuchař/ kuchařka

Merlin People s.r.o. | Merlin People s.r.o. | Holešov Holešov
  • od 100 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. února

Prodejce zahradní techniky

TLAMKA s.r.o. | TLAMKA s.r.o. | Boskovice Boskovice
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. února

Montáž plochých elektrokabelů

CENTES, spol. s r. o. | CENTES, spol. s r. o. | České Budějovice České Budějovice
  • 14 000 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. února

Kuchaři (kromě šéfkuchařů)

PPL Staffort s.r.o. | PPL Staffort s.r.o. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • od 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. února

Svářeč kovů

Wimmer International CZ s.r.o. | Wimmer International CZ s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. února

Marketingový poradce

GMB setup, s.r.o. | GMB setup, s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • od 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. února

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Deklarace odpovědného podnikání z. s., ManpowerGroup s.r.o., PERNÍK s.r.o., Albert Česká republika, s.r.o., DISPONERO s.r.o., INDEX NOSLUŠ s.r.o., SOFTLINK s.r.o., YATE spol. s r.o., Péče o duševní zdraví, z.s., CRI ameba.eu, s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., XXXLutz, NEW YORKER CZ, s.r.o., STYLBAU, s.r.o., Go Digital! a.s., LPP Czech Republic, s.r.o., Regmont EU s.r.o., PPL CZ s.r.o., Freudenberg Sealing Technologies s.r.o., Autoslužby HK s.r.o., Tlapnet s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., AUTO HKZ s.r.o., MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., Ředitelství silnic a dálnic s. p., EVROPA services Czech s.r.o., STAEG, spol. s r.o., Grafton Recruitment s.r.o., BR2GROUP s.r.o., SEZAKO Prostějov s.r.o., TextilEco a.s., NN Životní pojišťovna N.V., pobočka pro Českou republiku, Lead - HR Services s.r.o., VAŠE SLUNCE a.s., EPOS, s.r.o., ČEZ, a. s., SIRIUS FINANCE, a. s., Správa železnic, státní organizace, Comac jobs s.r.o., AUTODOPRAVA SIEGL s.r.o., Delirest services s.r.o., E&H services a.s., STAVOKLIMA s.r.o., Manuvia, a. s., organizační složka, BLAKAR TRANS s.r.o., ČSOB Stavební spořitelna, a.s., ADECCO spol.s r.o., INTERACTION s.r.o., Správa nemovitostí Hradec Králové, příspěvková organizace, HOFMANN WIZARD s.r.o., T-Mobile Czech Republic a.s., Krajské ředitelství policie Královéhradeckého kraje, Ladislav Skrbek, Traktor Centrum s.r.o., LKQ CZ s.r.o., AWP P&C Česká republika - odštěpný závod zahraniční právnické osoby, AQUASYS spol. s r.o., Bohemia Steelmont s.r.o., Pekařství a cukrářství Sázava, a.s.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Back office pracovník / pracovnice, Recepční, Telefonní operátor / operátorka, Telefonní prodejce / prodejkyně, Kurýr / Kurýrka, Logistik / Logistička, Operátor / operátorka expedice, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Dělník / Dělnice, Obsluha strojů, Mechanik / Mechanička, Mistr / Mistrová, Montážník / Montážnice, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Stavbyvedoucí, Stavební dozor, Stavební technik / technička, Zdravotní bratr / sestra, Automechanik / Automechanička, Konstruktér / Konstruktérka, Opravář / Opravářka, Technik / technička ve strojírenství, Seřizovač / seřizovačka strojů, Technik / technička výroby, Technolog / technoložka výroby, Servisní technik / technička, Elektroinženýr / Elektroinženýrka, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektromontér / Elektromontérka, Pekař / Pekařka, Pomocný pracovník / pracovnice v potravinářství, Potravinářský dělník / dělnice, Obchodní zástupce / zástupkyně, Aranžér / Aranžérka, Elektronik / Elektronička, Diagnostik / Diagnostička, Technik / technička automatizace, Elektrokonstruktér / Elektrokonstruktérka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Hradec Králové, Opatovice nad Labem, Těchlovice, okres Hradec Králové, Hradec Králové, centrum, Nový Hradec Králové, Hradec Králové, Celá ČR, Pouchov, Hradec Králové, Pražské Předměstí, Hradec Králové, Slezské Předměstí, Hradec Králové, Věkoše, Hradec Králové, Třebeš, Hradec Králové

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

na dobu určitou zkušenost
Každá 50. recenze práce vyhrává 200 Kč na nákup v Alza.cz

ZÍSKEJ 200 Kč

Každá 50. recenze práce vyhrává 200 Kč na nákup v Alza.cz

DÁM RECENZI NA PRÁCI