Autojeřábník

Choceň
25.000 – 45.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost Kubový s.r.o. hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Práce
Choceň
2083 nabídek
Zobrazit
Firma
Kubový s.r.o.
Lokalita
Choceň Zobrazit na mapě

NÁSTUP MOŽNÝ IHNED
PRACOVNÍ NÁPLŇ: autojeřábník na jeřáb zn. Liebherr o nostnosti 25–100t pro oblast Choceň, Pardubice
POŽADUJEME:

  • praxe výhodou, popř.umožníme zaškolení
  • časovou flexibilitu, zručnost
  • ochotu pracovat o víkendech

NABÍZÍME: dobré platové podmínky
KONTAKT: telefonicky (Po – Pá, 8 – 17 hodin), e-mailem nebo osobně (Choceň, Vysokomýtská 1740)

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Pracovník Výroby

SOKOL FALCO s.r.o. | SOKOL FALCO s.r.o. | Vížky, Lukavice, Chrudim Vížky, Lukavice, Chrudim
  • 34 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Řidič rozvozu (skupina C)

SOKOL FALCO s.r.o. | SOKOL FALCO s.r.o. | Vížky, Lukavice, Chrudim Vížky, Lukavice, Chrudim
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Operations Controller

Ametek elektromotory, s.r.o. | Ametek elektromotory, s.r.o. | Náchod Náchod
  • 45 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
dnešní

Hlavní účetní

Ametek elektromotory, s.r.o. | Ametek elektromotory, s.r.o. | Náchod Náchod
  • 55 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
dnešní

Účetní, 5 týdnů dovolené

Jitka Květenská s.r.o. | Jitka Květenská s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro rodiče
včerejší

Dělník/ce v potravinářském provozu

PERNÍK s.r.o. | PERNÍK s.r.o. | Těchlovice, Hradec Králové Těchlovice, Hradec Králové
  • 26 500 – 29 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Mzdová účetní, 5 týdnů dovolené

Jitka Květenská s.r.o. | Jitka Květenská s.r.o. | Slezské Předměstí, Hradec Králové Slezské Předměstí, Hradec…
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro rodiče
včerejší

Skladník Hradec Králové

RAVEN CZ a.s. | RAVEN CZ a.s. | Kukleny, Hradec Králové Kukleny, Hradec Králové
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Konstruktér senior (A1932)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Stavební mistr (m/ž)

M - STAV CZ s.r.o. | M - STAV CZ s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Asistentka technologie

Josef Škrkoň - Techplast, a.s. | Josef Škrkoň - Techplast, a.s. | Česká Třebová Česká Třebová
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Fyzioterapeut/ka

Radionov s.r.o. | Radionov s.r.o. | Nový Hradec Králové, Hradec Králové Nový Hradec Králové, Hradec…
  • 45 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek,… Plný úvazek, Zkrácený úvazek, Trainee program
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Operátor/ka CNC strojů

Jaroslav Zdražil | Jaroslav Zdražil | Hlinsko, Chrudim Hlinsko, Chrudim
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Svářeč, zámečník (m/ž)

Jaroslav Zdražil | Jaroslav Zdražil | Hlinsko, Chrudim Hlinsko, Chrudim
  • 33 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Montážní technik

FiberTech s.r.o. | FiberTech s.r.o. | Živanice Živanice
  • 31 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Autojeřábník

Pavel Švestka, s.r.o. | Pavel Švestka, s.r.o. | Středočeský kraj Středočeský kraj
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. ledna

Autojeřábník

Pavel Švestka, s.r.o. | Pavel Švestka, s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. května

Autojeřábník

Ristorispetto s.r.o. | Ristorispetto s.r.o. | Karviná Karviná
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. února

Autojeřábník

PSG a.s. | PSG a.s. | Otrokovice Otrokovice
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. dubna

Autojeřábník

Pavel Švestka, s.r.o. | Pavel Švestka, s.r.o. | Středočeský kraj Středočeský kraj
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. června

Autojeřábník

Pavel Švestka, s.r.o. | Pavel Švestka, s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. dubna

Autojeřábník

GEOSTAVBY s.r.o. | GEOSTAVBY s.r.o. | Velvary Velvary
  • 38 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. prosince

Autojeřábník

Jiří Čížek | Jiří Čížek | Liberec Liberec
  • 135 – 190 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. července

Autojeřábník

D.A.N. NAJMAN s.r.o. | D.A.N. NAJMAN s.r.o. | Malé Březno, Most Malé Březno, Most
  • 15 000 – 35 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 10. října

Autojeřábník

ZTS Jindřichův Hradec, s. r. o. | ZTS Jindřichův Hradec, s. r.… | Jindřichův Hradec Jindřichův Hradec
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. srpna

Autojeřábník

HOPAX s.r.o. | HOPAX s.r.o. | Červenka Červenka
  • 18 650 – 22 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. října

Autojeřábník

HOPAX s.r.o. | HOPAX s.r.o. | Červenka Červenka
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. listopadu

Autojeřábník

Pavel Švestka, s.r.o. | Pavel Švestka, s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. listopadu

Autojeřábník

Pavel Švestka, s.r.o. | Pavel Švestka, s.r.o. | Středočeský kraj Středočeský kraj
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. února

Autojeřábník

Pavel Švestka, s.r.o. | Pavel Švestka, s.r.o. | Středočeský kraj Středočeský kraj
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. března

Autojeřábník

FAMIS spol. s r.o. | FAMIS spol. s r.o. | Jeseník Jeseník
  • 28 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. října

Autojeřábník

JEŘÁBY BESTA s.r.o. | JEŘÁBY BESTA s.r.o. | Frýdek-Místek Frýdek-Místek
  • 15 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. září

Autojeřábník

AUTO - DREI, s.r.o. | AUTO - DREI, s.r.o. | Hranice, Přerov Hranice, Přerov
  • 30 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. prosince

Autojeřábník - strojník

PAMA Poděbrady s.r.o. | PAMA Poděbrady s.r.o. | Kouty, Nymburk Kouty, Nymburk
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. září

Autojeřábník/ce

FEMONT OPAVA s.r.o. | FEMONT OPAVA s.r.o. | Opava Opava
  • 24 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. května

Autojeřábník/ - Ice

D.A.N. NAJMAN s.r.o. | D.A.N. NAJMAN s.r.o. | Malé Březno, Most Malé Březno, Most
  • 25 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. března

Autojeřábník/Nice

Kubový s.r.o. | Kubový s.r.o. | Choceň Choceň
  • 40 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. července

Řidič - autojeřábník

AUTODOPRAVA DAŇHEL, s.r.o. | AUTODOPRAVA DAŇHEL, s.r.o. | Šlapanice, Brno-venkov Šlapanice, Brno-venkov
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. února

Autojeřábník/ - Ice

D.A.N. NAJMAN s.r.o. | D.A.N. NAJMAN s.r.o. | Malé Březno, Most Malé Březno, Most
  • 25 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. června

Autojeřábník/ce

D.A.N. NAJMAN s.r.o. | D.A.N. NAJMAN s.r.o. | Kroměříž Kroměříž
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. října

Jeřábník (autojeřábník)

B+V TRANS s.r.o. | B+V TRANS s.r.o. | Slapy, Tábor Slapy, Tábor
  • od 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. října

Montér, autojeřábník

FAMIS spol. s r.o. | FAMIS spol. s r.o. | Jeseník Jeseník
  • 28 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. listopadu

Autojeřábník/nice

APB - PLZEŇ a.s. | APB - PLZEŇ a.s. | Losiná Losiná
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. února

Autojeřábník - řidič autojeřábu

Bc. et Bc. Pavel Heřman | Bc. et Bc. Pavel Heřman | Praha Praha
  • 57 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 25. července

Řidič/ka - Autojeřábník/ce

JM Containers s.r.o. | JM Containers s.r.o. | Lipová-lázně Lipová-lázně
  • 35 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. září

Autojeřábník - řidič (C,T)

Auto-Jeřáby Brožovský s.r.o. | Auto-Jeřáby Brožovský s.r.o. | Sokolov Sokolov
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. listopadu

Autojeřábník, řidič nákladních vozidel

AUTO - DREI, s.r.o. | AUTO - DREI, s.r.o. | Hranice IV-Drahotuše, Hranice, Přerov Hranice IV-Drahotuše, Hranice…
  • 30 000 – 80 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. března

Řidiči nákladní dopravy do 3,5 t

FERY Logistik s.r.o. | FERY Logistik s.r.o. | Nový Jičín Nový Jičín
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. srpna

Pomoc V Kuchyni

Rehoso, s.r.o. | Rehoso, s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 15 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. srpna

Řemeslníci na výstavby domů

Invest Rent Property s.r.o. | Invest Rent Property s.r.o. | Kolín Kolín
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. srpna

Skládání Ložního Prádla

W. Wülfing CZ s.r.o. | W. Wülfing CZ s.r.o. | Dětřichov, Liberec Dětřichov, Liberec
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. srpna

Vedoucí Prodejny

D.L.I. s.r.o. | D.L.I. s.r.o. | Klatovy Klatovy
  • od 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. srpna

CNC obráběč/ka kovů

T Machinery a.s. | T Machinery a.s. | Ratíškovice Ratíškovice
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. srpna

Učitel/ka pro předškolní vzdělávání

Mateřská škola Násedlovice, okres Hodonín, příspěvková organizace | Mateřská škola Násedlovice,… | Násedlovice Násedlovice
  • 29 000 – 31 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. srpna

Prodejce rybářských potřeb

Crazy fins s.r.o. | Crazy fins s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. srpna

Kosmetička

Thu Hien Lé | Thu Hien Lé | Sokolov Sokolov
  • od 16 280 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. srpna

Automechanik

Manfred Schöner | Manfred Schöner | Sokolov Sokolov
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. srpna

Montážní dělník výrobků

AG.WORK - TEAM s. r. o. | AG.WORK - TEAM s. r. o. | Sokolov Sokolov
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. srpna

Šička

Lantal Parts s.r.o. | Lantal Parts s.r.o. | Kraslice Kraslice
  • 16 100 – 20 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. srpna

Pomocná síla na pekárně

PECU Stáňa s.r.o. | PECU Stáňa s.r.o. | Malá Hraštice Malá Hraštice
  • od 14 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. srpna

Pomocná síla na pekárně

PECU Stáňa s.r.o. | PECU Stáňa s.r.o. | Malá Hraštice Malá Hraštice
  • od 14 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. srpna

Dělníci ve výrobě

Polycasa s.r.o. | Polycasa s.r.o. | Příbram Příbram
  • 22 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. srpna

Obsluha lakovací linky

Polycasa s.r.o. | Polycasa s.r.o. | Příbram Příbram
  • 22 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. srpna

Obsluha CNC strojů

VAPE spol. s r.o. | VAPE spol. s r.o. | Kroměříž Kroměříž
  • 27 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. srpna

Recepční- masér/ka

GONEZA, s.r.o. | GONEZA, s.r.o. | Zlobice Zlobice
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. srpna

Recepční

GONEZA, s.r.o. | GONEZA, s.r.o. | Zlobice Zlobice
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. srpna

Pomocná síla

Hotel International Brno, a.s. | Hotel International Brno, a.s. | Brno Brno
  • od 14 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. srpna

Administrativní práce

BrightCon s.r.o. | BrightCon s.r.o. | Brno Brno
  • 22 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. srpna

Údržbář

SELMA a.s. | SELMA a.s. | Zhoř, Jihlava Zhoř, Jihlava
  • 24 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. srpna

Asistent/ka pedagoga

Základní škola, Ostrava-Mariánské Hory, Karasova 6, příspěvková organizace | Základní škola, Ostrava… | Ostrava Ostrava
  • 15 074 – 19 148 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. srpna

IT technik

Medirecord CZ s.r.o. | Medirecord CZ s.r.o. | Kutná Hora Kutná Hora
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. srpna

Dělník/ce v prádelně

Vincentinum - poskytovatel sociálních služeb Šternberk, příspěvková organizace | Vincentinum - poskytovatel… | Šternberk Šternberk
  • od 16 660 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. srpna

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Albert Česká republika, s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Česká spořitelna, a.s., SOKOL FALCO s.r.o., SITEL, spol. s r.o., Globus ČR, v.o.s., Advantage Consulting, s.r.o., SIMIX GROUP s.r.o., J 4 s.r.o., O.K. solution, s.r.o., PORFINA spol. s r.o., RKO GROUP a.s., Ametek elektromotory, s.r.o., SULCO Automotive Group, s.r.o., SECURITAS ČR s.r.o., WATERCOOLER SYSTEM s.r.o., Deklarace odpovědného podnikání z. s., Kimberly-Clark, s.r.o., ACP Engineering s.r.o., AC Jobs, s.r.o., Jitka Květenská s.r.o., Správa železnic, státní organizace, T-Mobile Czech Republic a.s., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., LKQ CZ s.r.o., Louda Auto a.s., INSTAV Hlinsko a.s., Skanska a.s., PERNÍK s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., ventio holding a.s., Zemědělsko obchodní družstvo Zálší, Manuvia, a. s., organizační složka, MSYM s.r.o., MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., OBB stavební materiály, spol. s r.o., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., RAVEN CZ a.s., DISPONERO s.r.o., SH Job Partners s.r.o., mBlue Czech, s.r.o., M - STAV CZ s.r.o., Josef Škrkoň - Techplast, a.s., Prosperity Financial Services a.s., Radionov s.r.o., Jaroslav Zdražil, FiberTech s.r.o., DoDo Czech s.r.o., HK dřevovýroba spol. s r.o., Jan Holínka, POWER, a.s., Kaufland Česká republika v.o.s.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Dopravce / Dopravkyně, Kurýr / Kurýrka, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Bankovní specialista / specialistka, Osobní bankéř / bankéřka, Účetní, Kuchař / Kuchařka, Pokladní, Vedoucí obchodu, Brusič / Brusička, Dělník / Dělnice, Obsluha strojů, Seřizovač / seřizovačka strojů, Lakýrník / Lakýrnice, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Přípravář / Přípravářka, Revizní technik / technička, Rozpočtář / Rozpočtářka, Stavební technik / technička, Kontrolor / Kontrolorka, Montážník / Montážnice, Obráběč / Obráběčka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Technik / technička ve strojírenství, Zámečník / Zámečnice, Technik / technička v energetice, Servisní technik / technička, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektromontér / Elektromontérka, Elektrospecialista / Elektrospecialistka, Elektrikář / Elektrikářka, Inženýr / inženýrka telekomunikací, Technický manažer / manažerka telekomunikací, Pracovník / pracovnice ostrahy, Pomocný pracovník / pracovnice v potravinářství, Krmivářský dělník / dělnice, Opravář / Opravářka, Mzdový / mzdová účetní, Hlavní účetní

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Vysoké Mýto, Chrudim, Vížky, Lukavice, okres Chrudim, Opatovice nad Labem, Pardubice, Nové Město nad Metují, Hradec Králové, Chroustovice, Předměřice nad Labem, Přelouč, Chrast, okres Chrudim, Náchod, Jaroměř, Rychnov nad Kněžnou, Týniště nad Orlicí, Svitavy, Hlinsko, okres Chrudim, Polička, Těchlovice, okres Hradec Králové, Holice, Svatý Jiří, Pražské Předměstí, Vysoké Mýto, Litomyšl, Urbanice, okres Pardubice, Slezské Předměstí, Hradec Králové, Pouchov, Hradec Králové, Celá ČR, Ústí nad Orlicí, Lanškroun, Česká Třebová, Kukleny, Hradec Králové, Choceň, Vamberk, Nový Hradec Králové, Hradec Králové, Živanice, Bítovany, Chrudim III, Chrudim

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

auto