Pomocní Dělníci Ve Výrobě

Hořovice
13.500 – 14.000 Kč
Zkrácený úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
Hořovice
4901 nabídek
Zobrazit
Firma
ALLBAUTECH s.r.o.
Lokalita
Hořovice Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Základní
Délka prac. poměru
na dobu určitou (od 14. 1. 2019 - do 13. 4. 2019)

POMOCNÍ DĚLNÍCI VE VÝROBĚ – Místo výkonu práce: Hořovice, Osov. Upřesňující informace: PP se uzavírá pouze na 3 měsíce, možnost zaměstnání na DPČ, DPP. Požadavky: nutný dobrý zdravotní stav (zvedání těžkých břemen), výpis z rejstříku trestů, oprávnění na VZV výhodou (není podmínkou). Zaměstnanecké výhody: ubytování nepeněžním příspěvkem až do 3 500 Kč. Kontakt: úřední den pro uchazeče je každý Pá od 8:00 do 8:30 hod. (budova firmy Albixon, recepce), mimo tento den je nutné se předem tel. objednat na výše uvedený tel. v době 9:00–15:00 hod.).

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Servisní technik výtahů

CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o. | CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o. | Praha Praha
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
dnešní

Chůva v dětské skupině

Legend Destination s.r.o. | Legend Destination s.r.o. | Chodov, Praha Chodov, Praha
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Montér výtahů - elektrikář

Výtahy Sýkora s.r.o. | Výtahy Sýkora s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Montér výtahů

Výtahy Sýkora s.r.o. | Výtahy Sýkora s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

📞 Telefonista. PRAHA. Možné i home office 🏠

SIRIUS FINANCE, a. s. | SIRIUS FINANCE, a. s. | Holešovice, Praha Holešovice, Praha
  • 25 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Obchodník s nemovitostmi

EVROPA services Czech s.r.o. | EVROPA services Czech s.r.o. | Praha Praha
  • 50 000 – 150 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Elektrikář do dřevostaveb

Easy Homes Solutions s.r.o. | Easy Homes Solutions s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 45 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Kuchař

Blackdog Beroun s.r.o. | Blackdog Beroun s.r.o. | Beroun Beroun
  • 65 000 – 67 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Instalatér - Topenář

CigDus s.r.o. | CigDus s.r.o. | Praha Praha
  • 55 000 – 75 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Stavbyvedoucí - kotelny

CigDus s.r.o. | CigDus s.r.o. | Praha Praha
  • 60 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Přípravář staveb

CigDus s.r.o. | CigDus s.r.o. | Praha Praha
  • 45 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Stavbyvedoucí

CigDus s.r.o. | CigDus s.r.o. | Praha Praha
  • 80 000 – 110 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Stavbyvedoucí/Mistr

HLAVA - STAVBY s.r.o. | HLAVA - STAVBY s.r.o. | Praha Praha
  • 60 000 – 80 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Elektroúdržbář

Schäfer - Menk s.r.o. | Schäfer - Menk s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Obsluha čerpací stanice

David Kschier | David Kschier | Plzeň Plzeň
  • 33 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
včerejší

Skladník - pilař

Ensinger s.r.o. | Ensinger s.r.o. | Dobřany, Plzeň-jih Dobřany, Plzeň-jih
  • 32 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Pomocný dělník ve výrobě

KAMENOPRŮMYSL KOMÁREK s.r.o. | KAMENOPRŮMYSL KOMÁREK s.r.o. | Letovice Letovice
  • od 11 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. října

Pomocní dělníci ve výrobě

PODSNIŽNYK s.r.o. | PODSNIŽNYK s.r.o. | Kladno Kladno
  • 12 200 – 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. srpna

Pomocný dělník ve výrobě

SKROMET, s.r.o. | SKROMET, s.r.o. | Kovalovice Kovalovice
  • od 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. ledna

Pomocní dělníci ve výrobě

RAIR, s.r.o. | RAIR, s.r.o. | Uherský Brod Uherský Brod
  • 14 600 – 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. června

Pomocní dělníci ve výrobě

Marie Schusterová | Marie Schusterová | Hobšovice Hobšovice
  • od 11 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. března

Pomocní dělníci ve výrobě

Jiří Kozojed | Jiří Kozojed | Dolní Břežany Dolní Břežany
  • 10 000 – 11 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. listopadu

Pomocní dělníci ve výrobě

Trade Granit, s.r.o. | Trade Granit, s.r.o. | Sedlec-Prčice Sedlec-Prčice
  • 14 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. března

Pomocný dělník ve výrobě

Kasalova pila, s.r.o. | Kasalova pila, s.r.o. | Jindřichův Hradec Jindřichův Hradec
  • od 70 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 28. června

Pomocní dělníci ve výrobě

Karpatia obchodní s.r.o. v likvidaci | Karpatia obchodní s.r.o. v… | Veverská Bítýška Veverská Bítýška
  • od 14 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. ledna

Pomocní dělníci ve výrobě

DRUTĚVA, výrobní družstvo | DRUTĚVA, výrobní družstvo | Holešovice, Praha Holešovice, Praha
  • 8 600 – 11 500 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 22. června

Pomocný dělník ve výrobě

ELITE-L.V.P. PRAHA s.r.o. | ELITE-L.V.P. PRAHA s.r.o. | Humpolec Humpolec
  • od 12 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. června

Pomocní dělníci ve výrobě*

ZAMET, spol. s r.o. | ZAMET, spol. s r.o. | Nový Hrozenkov Nový Hrozenkov
  • 14 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. ledna

Pomocní dělníci ve výrobě

FORTUNA KAPITAL INVEST s.r.o. | FORTUNA KAPITAL INVEST s.r.o. | Opava Opava
  • od 13 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. ledna

Pomocný dělník ve výrobě

DUAN spol. s r.o. | DUAN spol. s r.o. | Vochov Vochov
  • 16 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. února

Pomocný dělník ve výrobě

EUROPAP, spol. s r.o. | EUROPAP, spol. s r.o. | Plzeň Plzeň
  • 15 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. března

Pomocní dělníci ve výrobě

ERKA METALTEC s.r.o. | ERKA METALTEC s.r.o. | Znojmo Znojmo
  • od 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. března

Pomocní dělníci ve výrobě

AGRAS Želatovice,a.s. | AGRAS Želatovice,a.s. | Želatovice Želatovice
  • 17 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. května

Pomocní dělníci ve výrobě

PALING - COM s.r.o. | PALING - COM s.r.o. | Chomutov Chomutov
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. května

Pomocní dělníci ve výrobě

SPERANTA, s.r.o. | SPERANTA, s.r.o. | Bakov nad Jizerou Bakov nad Jizerou
  • od 12 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Pomocní dělníci ve výrobě

NOVOPRO s.r.o. | NOVOPRO s.r.o. | Strakonice Strakonice
  • 15 000 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Pomocní dělníci ve výrobě

Glass beads, s.r.o. | Glass beads, s.r.o. | Železný Brod Železný Brod
  • od 2 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. dubna

Pomocní dělníci ve výrobě

DemiTool s.r.o. | DemiTool s.r.o. | Mnichovo Hradiště Mnichovo Hradiště
  • od 13 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. května

Pomocní dělníci ve výrobě

DemiTool s.r.o. | DemiTool s.r.o. | Mnichovo Hradiště Mnichovo Hradiště
  • od 13 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. května

Pomocní dělníci ve výrobě*

Marielin s.r.o. v likvidaci | Marielin s.r.o. v likvidaci | Zubří, Vsetín Zubří, Vsetín
  • od 13 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. května

Pomocní dělníci ve výrobě

PRYSYKAR stav s.r.o. v likvidaci | PRYSYKAR stav s.r.o. v… | Tišnov Tišnov
  • od 12 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. května

Pomocní dělníci ve výrobě

KBB INTERNATIONALE s.r.o. | KBB INTERNATIONALE s.r.o. | Čelákovice Čelákovice
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. ledna

Pomocní dělníci ve výrobě

SPERANTA, s.r.o. | SPERANTA, s.r.o. | Benátky nad Jizerou Benátky nad Jizerou
  • od 12 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. července

Pomocní dělníci ve výrobě

HUNDA VR s.r.o. | HUNDA VR s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • od 14 740 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. února

Pomocní dělníci ve výrobě

Europa Workintense spol.s r.o. | Europa Workintense spol.s r.o. | Kralupy nad Vltavou Kralupy nad Vltavou
  • 13 500 – 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. srpna

Pomocní dělníci ve výrobě

HANTOSSTAV s.r.o. | HANTOSSTAV s.r.o. | Strážnice Strážnice
  • od 12 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. září

Pomocní dělníci ve výrobě

JOKA Moravský Krumlov, s.r.o. | JOKA Moravský Krumlov, s.r.o. | Skalice, Znojmo Skalice, Znojmo
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. září

Pomocní dělníci ve výrobě

POLA Neratovice s.r.o. | POLA Neratovice s.r.o. | Neratovice Neratovice
  • 22 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. listopadu

Pomocní dělníci do výroby

DELTA INVEST JOB o.z. | DELTA INVEST JOB o.z. | Planá nad Lužnicí Planá nad Lužnicí
  • od 13 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. října

Pomocní dělníci ve výrobě

Europa Workintense spol.s r.o. | Europa Workintense spol.s r.o. | Kralupy nad Vltavou Kralupy nad Vltavou
  • 13 500 – 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. října

Pomocní dělníci ve výrobě

Elfros property s.r.o. | Elfros property s.r.o. | Holice Holice
  • od 13 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. října

Automechanik

Michal Samson | Michal Samson | Šanov, Znojmo Šanov, Znojmo
  • od 16 280 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. dubna

Prodejní asistentka

CLIM CZ, s.r.o. | CLIM CZ, s.r.o. | Jihlava Jihlava
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. května

Prodejní asistentka

CLIM CZ, s.r.o. | CLIM CZ, s.r.o. | Brno Brno
  • 19 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. května

Prodejní asistentka

CLIM CZ, s.r.o. | CLIM CZ, s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 18 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. května

Obchodně technický asistent/ka

ATLAS servis CZ, s.r.o. | ATLAS servis CZ, s.r.o. | Velká Polom Velká Polom
  • 20 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. dubna

Zedník

RAILSTAV, s.r.o. | RAILSTAV, s.r.o. | Domažlice Domažlice
  • 22 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Řidič nákladního vozidla C+E

FORESTTRANS spol. s r.o. | FORESTTRANS spol. s r.o. | Kraslice Kraslice
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Číšník/servírka

OREA HOTELS s.r.o. | OREA HOTELS s.r.o. | Harrachov Harrachov
  • 18 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Mistr výroby

Pavel Šteker | Pavel Šteker | Tábor Tábor
  • 150 – 200 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Prodavač/-Ka

Švamberk Invest,s.r.o. | Švamberk Invest,s.r.o. | Hořice, Jičín Hořice, Jičín
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Automechanik

Jaško Motor s.r.o. | Jaško Motor s.r.o. | Benešov Benešov
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Dělník/dělnice obsluhy stroje

Pila MSK, a.s. | Pila MSK, a.s. | Velké Karlovice Velké Karlovice
  • 20 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Uklízeč -Ka + Výdej Obědů

ABEL-Computer s.r.o. | ABEL-Computer s.r.o. | Opava Opava
  • od 90 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Skladník úředník

Lichtgitter CZ spol. s r. o. | Lichtgitter CZ spol. s r. o. | Horní Suchá Horní Suchá
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Číšník, Servírka

J & J Hotels s.r.o. | J & J Hotels s.r.o. | Harrachov Harrachov
  • 23 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Pomocní Dělníci Údržby Města

AVE CZ odpadové hospodářství s.r.o. | AVE CZ odpadové hospodářství… | Frýdlant nad Ostravicí Frýdlant nad Ostravicí
  • 90 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Instruktor/ka autoškoly

Antonín Kvapil | Antonín Kvapil | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Ostatní uklízeči a pomocníci

DAR Corporation s.r.o. | DAR Corporation s.r.o. | Chomutov Chomutov
  • od 13 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Grafton Recruitment s.r.o., EURO-GASTRO PARTNERS,s.r.o., Metrostav a.s., HOFMANN WIZARD s.r.o., CTIBŮREK VÝTAHY s.r.o., ABAS IPS Management s.r.o., JISTU recruitment s.r.o., ČESKÁ TELEVIZE, ProJobEU s.r.o., Česká mailingová společnost, s.r.o., Tomas Arsov franchise s.r.o., Legend Destination s.r.o., ISG Personalmanagement s.r.o., Andrea Kovářová, CLEAN Service CZ,spol. s r.o., Výtahy Sýkora s.r.o., Albert Česká republika, s.r.o., SIRIUS FINANCE, a. s., Flagship EXECUTIVE SEARCH s.r.o., 21 Consult Group s.r.o., EVROPA services Czech s.r.o., 2H Service s.r.o., Lagardere Travel Retail, a.s., CRI ameba.eu, s.r.o., Sécheron Hasler CZ, spol. s r.o., Bageterie Boulevard, Nemocnice sv. Alžběty Na Slupi, s.r.o., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, BONSAN s.r.o., Easy Homes Solutions s.r.o., Česká spořitelna, a.s., C.S.CARGO a.s., Prosperity Financial Services a.s., Kaufland Česká republika v.o.s., Blackdog Beroun s.r.o., CigDus s.r.o., Food Code Cacao s.r.o., Základní škola a Mateřská škola Stará Huť, okres Příbram, ARAMARK, s.r.o., McDonald`s ČR spol. s r.o., SECURITAS ČR s.r.o., VEHEN s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., HLAVA - STAVBY s.r.o., Neolet s.r.o., Schäfer - Menk s.r.o., JK - TREND STAV s.r.o., Golf Arts s.r.o., Správa železnic, státní organizace, FAnn Retail, a.s., ProfesKontakt, s.r.o., STOCK Plzeň-Božkov s.r.o., ELPO, kabelové sítě VN a NN, s.r.o., David Kschier, Regmont EU s.r.o., HLAVNÍ MĚSTO PRAHA, Ensinger s.r.o., Věra Pietrasová, Czech Vanadium, a.s., Dětské centrum Paprsek

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Back office pracovník / pracovnice, Recepční, Telefonní operátor / operátorka, Dělník / Dělnice, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Bankovní pracovník / pracovnice, Manažer / manažerka v gastronomii, Account Manager / Key Account Manager, Specialista / specialistka ve službách, Vedoucí obchodu, Údržbář / Údržbářka, Zámečník / Zámečnice, Chůva dětí, Uklízeč / Uklízečka, Architekt / Architektka, Mistr / Mistrová, Obsluha strojů, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Projektant / Projektantka, Stavební inženýr / inženýrka, Svářeč / Svářečka, Oční optik / optička, Obchodní manažer / manažerka, Projektový / projektová manažerka, Pedagogický asistent / asistentka, Sociolog / Socioložka, Učitel, Pedagog / Učitelka, Pedagožka, Vychovatel / Vychovatelka, Autoelektrikář / Autoelektrikářka, Automechanik / Automechanička, Konstruktér / Konstruktérka, Programátor / programátorka NC / CNC / PLC strojů a zařízení, Nástrojář / Nástrojářka, Technik / technička výroby, Servisní technik / technička, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektrikář / Elektrikářka, Pracovník / pracovnice ostrahy, Operátor / operátorka tiskařských strojů, Pomocný pracovník / pracovnice v polygrafii, Tiskař / Tiskařka, Obchodní zástupce / zástupkyně, Pracovník / pracovnice úklidové služby, Speciální pedagog / pedagožka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Praha, Loděnice, okres Beroun, Podolí, Praha, Kladno, Rudná, okres Praha-západ, Chodov, Praha, Plzeň, Holešovice, Praha, Ruzyně, Praha, Nové Město, Praha, Karlín, Praha, Břevnov, Praha, Beroun, Stará Huť, Třebonice, Praha, Štěnovice, Božkov, Plzeň, Stodůlky, Praha, Celá ČR, Dobřany, okres Plzeň-jih, Mníšek pod Brdy, Rakovník

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?