Provozní restaurace/cukrárny

Koclířov
od 17.970 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
Koclířov
1479 nabídek
Zobrazit
Firma
Mgr. Lenka Palkovičová
Lokalita
Koclířov Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Základní
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou od 1. 2. 2019

NÁPLŇ PRÁCE: provozní restaurace a cukrárny
POŽADAVKY: schopnost vést menší kolektiv, zdravotní průkaz pracovníka v potravinářství, řidičský průkaz sk.B, spolehlivost, flexibilita
předchozí praxe ze stravovacího provozu výhodou
NABÍZÍME: pružná pracovní doba, mzda dle vzájemné dohody
KONTAKT: e-mailem

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Asistentka technologie

Josef Škrkoň - Techplast, a.s. | Josef Škrkoň - Techplast, a.s. | Česká Třebová Česká Třebová
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Operátor/ka CNC strojů

Jaroslav Zdražil | Jaroslav Zdražil | Hlinsko, Chrudim Hlinsko, Chrudim
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Svářeč, zámečník (m/ž)

Jaroslav Zdražil | Jaroslav Zdražil | Hlinsko, Chrudim Hlinsko, Chrudim
  • 33 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Třídič/ka - pouze ranní směna!

OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o. | OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s… | Boskovice Boskovice
  • 25 000 – 33 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Pracovník do dřevovýroby

2 MAX, s.r.o. | 2 MAX, s.r.o. | Mostkovice Mostkovice
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Elektrikář /m,ž/ (A8787)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Choceň Choceň
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Teamleader výroby m/ž (A11269)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Choceň Choceň
  • 38 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Řidič svozu textilu

TextilEco a.s. | TextilEco a.s. | Boskovice Boskovice
  • 30 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Referent/ka zahraničního e-commerceobchodu PL

VNT electronics s.r.o. | VNT electronics s.r.o. | Žichlínské Předměstí, Lanškroun Žichlínské Předměstí,…
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Provozní cukrárny

Nadiya Yovbak | Nadiya Yovbak | Teplice Teplice
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. února

Provozní cukrárny

Tichý svět - chráněná pracoviště, o.p.s. | Tichý svět - chráněná… | Kobylisy, Praha Kobylisy, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. listopadu

Obsluha Restaurace, Cukrárny

TENIS HOTEL VITALITY, a.s., | TENIS HOTEL VITALITY, a.s., | Vendryně Vendryně
  • 19 700 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. prosince

Provozní restaurace

Mondialino gastro s.r.o. "v likvidaci" | Mondialino gastro s.r.o. "v… | Olomouc Olomouc
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. září

Provozní restaurace

MODAD s.r.o. | MODAD s.r.o. | Špindlerův Mlýn Špindlerův Mlýn
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. prosince

Provozní restaurace

GHU s.r.o. | GHU s.r.o. | Uherské Hradiště Uherské Hradiště
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. října

Provozní Restaurace

PIVOVAR LYER s.r.o. | PIVOVAR LYER s.r.o. | Modrava Modrava
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. ledna

Provozní restaurace

Iva Švejdová | Iva Švejdová | Děčín Děčín
  • 95 – 110 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. června

Provozní Restaurace

RÉVA RAKVICE s.r.o. | RÉVA RAKVICE s.r.o. | Rakvice Rakvice
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. srpna

Provozní restaurace

MODAD s.r.o. | MODAD s.r.o. | Špindlerův Mlýn Špindlerův Mlýn
  • 25 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. prosince

Provozní restaurace

MODAD s.r.o. | MODAD s.r.o. | Špindlerův Mlýn Špindlerův Mlýn
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Provozní restaurace

JURICA GROUP a.s. | JURICA GROUP a.s. | Boží Dar Boží Dar
  • 60 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. prosince

Provozní restaurace

Městské kulturní centrum Fulnek, příspěvková organizace | Městské kulturní centrum… | Fulnek Fulnek
  • 25 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. září

Provozní restaurace

Pasticceria Šantovka s.r.o. | Pasticceria Šantovka s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • 37 500 – 51 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. července

Provozní restaurace

Forman Adamec a.s. | Forman Adamec a.s. | Rožnov pod Radhoštěm Rožnov pod Radhoštěm
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. března

Provozní Restaurace

František Darmovzal | František Darmovzal | Tvrdonice Tvrdonice
  • od 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. února

Provozní do restaurace

Agentura pro rozvoj Broumovska, z.ú. | Agentura pro rozvoj… | Broumov, Náchod Broumov, Náchod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. listopadu

Provozní restaurace

SNĚŽNÍK , a.s. | SNĚŽNÍK , a.s. | Dolní Morava Dolní Morava
  • 48 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Provozní restaurace

CZECH ACCOMMODATION SERVICE, s.r.o. | CZECH ACCOMMODATION SERVICE,… | Kvilda Kvilda
  • 23 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Provozní restaurace

Petr Chodura | Petr Chodura | Petřvald, Nový Jičín Petřvald, Nový Jičín
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. září

Provozní restaurace

GOLDEN GASTRO SERVICE, s.r.o. | GOLDEN GASTRO SERVICE, s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 14 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Provozní Restaurace

Palma Gastro s.r.o. | Palma Gastro s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Provozní Restaurace

JOSH trade s.r.o. | JOSH trade s.r.o. | Opava Opava
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. března

Provozní restaurace

MODAD s.r.o. | MODAD s.r.o. | Špindlerův Mlýn Špindlerův Mlýn
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. června

Provozní restaurace

Obec Vlachovice | Obec Vlachovice | Vlachovice, Zlín Vlachovice, Zlín
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. července

Provozní Restaurace

ROAKTIV s.r.o. | ROAKTIV s.r.o. | Jemnice Jemnice
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. května

Provozní restaurace

BISSOLO GABRIELE REP.CECA s.r.o. | BISSOLO GABRIELE REP.CECA s.r… | Bílovice Bílovice
  • do 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. června

Provozní restaurace

CHODOVAR spol. s r.o. | CHODOVAR spol. s r.o. | Chodová Planá Chodová Planá
  • 45 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. února

Provozní Restaurace

RÉVA RAKVICE s.r.o. | RÉVA RAKVICE s.r.o. | Rakvice Rakvice
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. prosince

Provozní Restaurace

RÉVA RAKVICE s.r.o. | RÉVA RAKVICE s.r.o. | Rakvice Rakvice
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. února

Provozní restaurace

MODAD s.r.o. | MODAD s.r.o. | Špindlerův Mlýn Špindlerův Mlýn
  • 25 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. června

Provozní restaurace

Urban Survival s.r.o. | Urban Survival s.r.o. | Písek Písek
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. října

Provozní restaurace

RONG VIET s.r.o. | RONG VIET s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. prosince

Provozní restaurace

PARK Milín a.s. | PARK Milín a.s. | Milín Milín
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. března

Provozní restaurace

SaZ Invest s.r.o. | SaZ Invest s.r.o. | Blatnice pod Svatým Antonínkem Blatnice pod Svatým Antonínkem
  • 23 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. února

Provozní restaurace

Birat Trade s.r.o. | Birat Trade s.r.o. | Zlín Zlín
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Provozní restaurace

Město Moravský Beroun | Město Moravský Beroun | Moravský Beroun Moravský Beroun
  • 21 800 – 27 260 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. února

Provozní restaurace

České tradice s.r.o. | České tradice s.r.o. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. června

Provozní restaurace

U Ševce s.r.o. | U Ševce s.r.o. | Zlín Zlín
  • 26 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. května

Svářeči

CREATIVE BUILDINGS, s.r.o. | CREATIVE BUILDINGS, s.r.o. | Brno Brno
  • 16 300 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. března

Číšník/Servírka

VAŠSTAV, s.r.o. | VAŠSTAV, s.r.o. | Pavlov, Břeclav Pavlov, Břeclav
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. března

Posunovač

ŠKODA PARS a.s. | ŠKODA PARS a.s. | Šumperk Šumperk
  • 17 800 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. března

Balič/ka ve skladu

SWS a.s. | SWS a.s. | Březová, Zlín Březová, Zlín
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. března

Pečovatel/ka v sociálních službách

Oblastní spolek Českého červeného kříže Blansko | Oblastní spolek Českého… | Blansko Blansko
  • od 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. března

Kuchař/Kuchařka

Catering Chotěboř s.r.o. | Catering Chotěboř s.r.o. | Čáslav Čáslav
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. března

Obsluha stroje na výrobu sáčků

KM konsult s.r.o. | KM konsult s.r.o. | Kroměříž Kroměříž
  • 16 000 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. března

Pracovník OTK, zástupce mistra

KM konsult s.r.o. | KM konsult s.r.o. | Kroměříž Kroměříž
  • 26 000 – 31 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. března

Seřizovač

ARROW International CR, a.s. | ARROW International CR, a.s. | Žďár nad Sázavou Žďár nad Sázavou
  • 24 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. března

Finanční účetní

AG.WORK s.r.o. | AG.WORK s.r.o. | Sokolov Sokolov
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. března

Sanitář/ka

Nemocnice Písek, a.s. | Nemocnice Písek, a.s. | Písek Písek
  • od 18 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. března

Pomocníci v kuchyni

Tomáš Zdenek | Tomáš Zdenek | Holešovice, Praha Holešovice, Praha
  • 15 000 – 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. března

Obráběč kovů

PEMAT TRADING s.r.o. | PEMAT TRADING s.r.o. | Jeseník nad Odrou Jeseník nad Odrou
  • 15 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. března

Mzdová Účetní

M - PRO spol. s r.o. | M - PRO spol. s r.o. | Most Most
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. března

Poradci pro podnikatele

Mazur Tomáš s.r.o. | Mazur Tomáš s.r.o. | Nový Jičín Nový Jičín
  • 25 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. března

Seřizovač (Vstřikolisu)

TODEX COMPANY SERVICES s.r.o. | TODEX COMPANY SERVICES s.r.o. | Most Most
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. března

Řidič / Strojník

Y S S E N - spol. s r.o. | Y S S E N - spol. s r.o. | Litvínov Litvínov
  • 140 – 160 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. března

Obsluha CNC strojů

KOVOSA s.r.o. | KOVOSA s.r.o. | Staré Město, Uherské Hradiště Staré Město, Uherské Hradiště
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. března

Kadeřník/kadeřnice

Kadeřnictví No.1 s.r.o. | Kadeřnictví No.1 s.r.o. | Libeň, Praha Libeň, Praha
  • od 14 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. března

Pomocní kuchaři

Alpeda Colores s.r.o. | Alpeda Colores s.r.o. | Nový Jičín Nový Jičín
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. března

Kvalitář/-Ka

SAPRIL s.r.o. | SAPRIL s.r.o. | Litvínov Litvínov
  • od 16 280 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. března

Pradlena, Žehlířka

Domov pro osoby se zdravotním postižením Bystřice nad Úhlavou, příspěvková organizace | Domov pro osoby se zdravotním… | Nýrsko Nýrsko
  • 16 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. března

Obsluha VZV

NC Line a.s. | NC Line a.s. | Suchdol nad Odrou Suchdol nad Odrou
  • 20 500 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. března

Řidič - Mechanik

AUTOBAZAR VÝŠINA s. r. o. | AUTOBAZAR VÝŠINA s. r. o. | Most Most
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. března

Dělník/ -Ice Do Výroby

HP Aluminium s.r.o. | HP Aluminium s.r.o. | Most Most
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. března

Asistent/-Ka Pedagoga

3. mateřská škola, Most, příspěvková organizace | 3. mateřská škola, Most,… | Most Most
  • 19 850 – 20 960 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. března

Řidič Autobusové Dopravy

ČSAD Slaný s.r.o. | ČSAD Slaný s.r.o. | Litvínov Litvínov
  • 28 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. března

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
RKO GROUP a.s., Grafton Recruitment s.r.o., SECURITAS ČR s.r.o., NOVÁK maso - uzeniny s.r.o., Správa železnic, státní organizace, ManpowerGroup s.r.o., AC Jobs, s.r.o., Drupork Svitavy, a. s., Louda Auto a.s., INSTAV Hlinsko a.s., Skanska a.s., Zemědělsko obchodní družstvo Zálší, Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., MAXIN'S People Czech, s.r.o., Personal fabric - agentura práce, a.s., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., SH Job Partners s.r.o., Josef Škrkoň - Techplast, a.s., SIMIX GROUP s.r.o., Prosperity Financial Services a.s., Orienta Czech s.r.o., Jaroslav Zdražil, TextilEco a.s., OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o., HK dřevovýroba spol. s r.o., Advantage Consulting, s.r.o., Jan Holínka, Kaufland Česká republika v.o.s., Krajské ředitelství policie Olomouckého kraje, 2 MAX, s.r.o., SARTOM s.r.o., COLORprofi, spol. s r.o., Martin Transport s.r.o., Česká spořitelna, a.s., ADECCO spol.s r.o., ZLKL, s. r. o., Zemědělské družstvo Dolní Újezd, mBlue Czech, s.r.o., O.K. solution, s.r.o., ARAMARK, s.r.o., Flagship EXECUTIVE SEARCH s.r.o., EUC a.s., VNT electronics s.r.o., KOH-I-NOOR PONAS s.r.o., ATONA s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Telefonní operátor / operátorka, Telefonní prodejce / prodejkyně, Pojišťovací poradce / poradkyně, Číšník / Servírka, Kuchař / Kuchařka, Specialista / specialistka IT, Systémový inženýr / inženýrka, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, Pokladní, Pomocný pracovník / pracovnice v obchodě, Prodavač / Prodavačka, Náborář / Náborářka, Dělník / Dělnice, Obsluha strojů, Seřizovač / seřizovačka strojů, Architekt / Architektka, Projektant / Projektantka, Stavbyvedoucí, Stavební inženýr / inženýrka, Stavební technik / technička, Statik / Statička, Projektový / projektová manažerka, Kontrolor / Kontrolorka, Mistr / Mistrová, Obráběč / Obráběčka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Prodejce / prodejkyně vozů, Technik / technička ve strojírenství, Operátor / operátorka výroby, Agronom / Agronomka, Chovatel / Chovatelka, Opravář / Opravářka, Ošetřovatel / ošetřovatelka zvířat, Pěstitel / Pěstitelka, Technik / technička v zemědělství, Pracovník / pracovnice ostrahy, Potravinářský dělník / dělnice, Přijímací technik / technička, Specialista / specialistka kvality, Inženýr / inženýrka kvality, Shift leader / Vedoucí směny

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Chrast, okres Chrudim, Šumperk, Vysoké Mýto, Žďár nad Sázavou, Blansko, Rychnov nad Kněžnou, Vícov, Letovice, Svitavy, Hlinsko, okres Chrudim, Polička, Svatý Jiří, Pražské Předměstí, Vysoké Mýto, Litomyšl, Mohelnice, okres Šumperk, Celá ČR, Ústí nad Orlicí, Lanškroun, Česká Třebová, Choceň, Vamberk, Boskovice, Bystřice nad Pernštejnem, Rájec-Jestřebí, Mostkovice, Tišnov, Třebovice, Loštice, Uničov, Vidlatá Seč, Opatovec, Vysočina, Moravská Třebová, Žichlínské Předměstí, Lanškroun, Horní Předměstí, Polička, Litovel

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

zájem