Řidiči Vozidla Do 3,5 T

Prostějov
17.000 – 20.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost VÍT SPÁČIL - prádelny a čistírny, spol. s r.o. hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Práce
Prostějov
3259 nabídek
Zobrazit
Firma
VÍT SPÁČIL - prádelny a čistírny, spol. s r.o.
Lokalita
Prostějov Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Odborné vyučení bez maturity
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou od 1. 11. 2019

Nástup ihned. Kontakt POUZE emailem: e-mail přes odpovědní formulář. Možno na HPP i DPP. pracoviště: Husovo nám. 10, Prostějov. Pracovní doba: Po-Pá 6:00–14:30 hod.

Požadavky: samostatnost, zručnost, svědomitost a pečlivost, fyzická zdatnost, ŘP sk. B, aktivní řidič, praxe v řízení dodávkového automobilu
Náplň práce: svoz a rozvoz prádla

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Operátor výroby

Amcor Flexibles Prostějov s.r.o. | Amcor Flexibles Prostějov s.r… | Kralice na Hané Kralice na Hané
  • Plný úvazek Plný úvazek
dnešní

Skladník, obsluha VZV

ALMIO,s.r.o. | ALMIO,s.r.o. | Holice, Olomouc Holice, Olomouc
  • 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
dnešní

Konstruktér

TECHNO Vyškov, spol. s r.o. | TECHNO Vyškov, spol. s r.o. | Křečkovice, Vyškov Křečkovice, Vyškov
  • 45 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Operations & Studio Manager

ŽOLÍKOVÁ PRÁCE s.r.o. | ŽOLÍKOVÁ PRÁCE s.r.o. | Nové Sady, Olomouc Nové Sady, Olomouc
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Pracovník do dřevovýroby

2 MAX, s.r.o. | 2 MAX, s.r.o. | Mostkovice Mostkovice
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Servisní Technik - Morava

ROTHLEHNER pracovní plošiny s.r.o. | ROTHLEHNER pracovní plošiny s… | Velký Újezd Velký Újezd
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Seřizovač vstřikolisů

TECHNO Vyškov, spol. s r.o. | TECHNO Vyškov, spol. s r.o. | Křečkovice, Vyškov Křečkovice, Vyškov
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

PRACOVNICE/PRACOVNÍK odpoledního úklidu

ARIA-CARDS s.r.o. | ARIA-CARDS s.r.o. | Vyškov-Předměstí, Vyškov Vyškov-Předměstí, Vyškov
  • 11 000 – 13 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Kuchař a pomocný kuchař

Octárna s.r.o. | Octárna s.r.o. | Kroměříž Kroměříž
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

ŘIDIČ/KA skupiny B

Pekařství M a M, s.r.o. | Pekařství M a M, s.r.o. | Domamyslice, Prostějov Domamyslice, Prostějov
  • 24 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

HR Generalist

Amcor Flexibles Prostějov s.r.o. | Amcor Flexibles Prostějov s.r… | Kralice na Hané Kralice na Hané
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

ÚČETNÍ (45-50.000 Kč)

CRI ameba.eu, s.r.o. | CRI ameba.eu, s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • 45 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Řidiči Vozidla Do 3,5 T

VÍT SPÁČIL - prádelny a čistírny, spol. s r.o. | VÍT SPÁČIL - prádelny a… | Prostějov Prostějov
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. října

Řidiči Vozidla Do 3,5 T

VÍT SPÁČIL - prádelny a čistírny, spol. s r.o. | VÍT SPÁČIL - prádelny a… | Prostějov Prostějov
  • od 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. října

Řidič vozidla nad 3,5 t

UNIGASTRO s.r.o. | UNIGASTRO s.r.o. | Uherský Brod Uherský Brod
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. listopadu

Řidiči vozidla do 3,5 t

Ludmila Zahradníková | Ludmila Zahradníková | Jablůnka Jablůnka
  • od 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. února

Řidiči Vozidla Do 3,5 T

UNIGASTRO s.r.o. | UNIGASTRO s.r.o. | Uherský Brod Uherský Brod
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. září

Řidič vozidla nad 3,5 t

RESPONO, a.s. | RESPONO, a.s. | Slavkov u Brna Slavkov u Brna
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. října

Řidič vozidla nad 3,5 t

UNIGASTRO s.r.o. | UNIGASTRO s.r.o. | Uherský Brod Uherský Brod
  • od 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. května

Řidič vozidla do 3,5 t

František Bajko | František Bajko | Dobšice, Znojmo Dobšice, Znojmo
  • 25 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. června

Řidiči vozidel nad 3,5 t

Autojeřáby Cáb, s.r.o. | Autojeřáby Cáb, s.r.o. | Rožnov pod Radhoštěm Rožnov pod Radhoštěm
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. října

Řidiči vozidel do 3,5 t

František Bajko | František Bajko | Dobšice, Znojmo Dobšice, Znojmo
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. listopadu

Řidiči Vozidla Do 3,5 T

VÍT SPÁČIL - prádelny a čistírny, spol. s r.o. | VÍT SPÁČIL - prádelny a… | Prostějov Prostějov
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. února

Řidič Vozidla Do 3,5 T

UNIGASTRO s.r.o. | UNIGASTRO s.r.o. | Uherský Brod Uherský Brod
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. listopadu

Řidič vozidla do 3,5 t

UNIGASTRO s.r.o. | UNIGASTRO s.r.o. | Uherský Brod Uherský Brod
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. května

Řidič Vozidla Nad 3,5 T

UNIGASTRO s.r.o. | UNIGASTRO s.r.o. | Kožichovice Kožichovice
  • od 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. února

Řidiči vozidel do 3,5 t

František Bajko | František Bajko | Dobšice, Znojmo Dobšice, Znojmo
  • 25 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. května

Řidič vozidla do 3,5 t

František Bajko | František Bajko | Dyjákovičky Dyjákovičky
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. srpna

Řidič do 3,5 t

BC service s.r.o. | BC service s.r.o. | Kaplice Kaplice
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. září

Řidiči do 3,5 t

ERPEKO, a.s. | ERPEKO, a.s. | Havířov Havířov
  • od 74 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 29. března

Řidič do 3,5 t

CarlingWest s.r.o. | CarlingWest s.r.o. | Přerov Přerov
  • od 21 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. října

Řidič do 3,5 t

LIMČA s. r. o. | LIMČA s. r. o. | Bystřany Bystřany
  • 17 900 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. února

Řidič nad 3,5 t

Kosektransport s.r.o. | Kosektransport s.r.o. | Hlinsko, Chrudim Hlinsko, Chrudim
  • od 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. ledna

ŘIDIČ do 3,5 t

DOKOL s.r.o. | DOKOL s.r.o. | Liberec Liberec
  • 23 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. července

Řidič do 3,5 t

METUZ CZECH s.r.o. | METUZ CZECH s.r.o. | Trhová Kamenice Trhová Kamenice
  • 22 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 23. února

Řidiči Nad 3,5 T

Brabec velkoobchod s.r.o. | Brabec velkoobchod s.r.o. | Třebíč Třebíč
  • 31 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. ledna

Řidiči do 3,5 t

Martin Mareš | Martin Mareš | Zábřeh Zábřeh
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. června

Řidiči do 3,5 t

ERPEKO, a.s. | ERPEKO, a.s. | Havířov Havířov
  • od 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Řidiči do 3,5 t

ERPEKO, a.s. | ERPEKO, a.s. | Havířov Havířov
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. ledna

Řidič do 3,5 t

ORIDIAN TRADE s.r.o. | ORIDIAN TRADE s.r.o. | Čestice, Strakonice Čestice, Strakonice
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. května

Řidiči nad 3,5 t

DOKOL s.r.o. | DOKOL s.r.o. | Kolín Kolín
  • 25 000 – 31 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. září

Řidiči do 3,5 t

DOKOL s.r.o. | DOKOL s.r.o. | Kolín Kolín
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. září

Řidiči nad 3,5 t

DOKOL s.r.o. | DOKOL s.r.o. | Kolín Kolín
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. května

Řidič do 3,5 t

Josef Zitko | Josef Zitko | Chrudim Chrudim
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. ledna

ŘIDIČ NAD 3,5 t

DOKOL s.r.o. | DOKOL s.r.o. | Liberec Liberec
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. prosince

Řidič do 3,5 t

BC service s.r.o. | BC service s.r.o. | Kaplice Kaplice
  • od 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. února

Řidič do 3,5 t

ORIDIAN TRADE s.r.o. | ORIDIAN TRADE s.r.o. | Čestice, Strakonice Čestice, Strakonice
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. dubna

Řidič - nad 3,5 t

DOKOL s.r.o. | DOKOL s.r.o. | Kolín Kolín
  • 25 000 – 31 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. září

ŘIDIČ nad 3,5 t

DOKOL s.r.o. | DOKOL s.r.o. | Liberec Liberec
  • 25 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. července

Řidič do 3,5 t

Brutra Materieel s.r.o. | Brutra Materieel s.r.o. | Lysá nad Labem Lysá nad Labem
  • od 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. srpna

ŘIDIČ do 3,5 t

DOKOL s.r.o. | DOKOL s.r.o. | Liberec Liberec
  • 23 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. února

Řidič do 3,5 t

PECU Stáňa s.r.o. | PECU Stáňa s.r.o. | Malá Hraštice Malá Hraštice
  • do 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. listopadu

Uklízeč/ka

FOREZ s.r.o. | FOREZ s.r.o. | Ostrov, Ústí nad Orlicí Ostrov, Ústí nad Orlicí
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. února

Horníci

CZ BASTAV s.r.o. | CZ BASTAV s.r.o. | Karviná Karviná
  • 20 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. února

Technik-mechanik důlní

CZ BASTAV s.r.o. | CZ BASTAV s.r.o. | Karviná Karviná
  • od 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. února

Dělníci Ve Výrobě

OLZA, spol. s r.o. | OLZA, spol. s r.o. | Jablunkov Jablunkov
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. února

Skladník/ce - logistik

OBALY.CZ, s.r.o. | OBALY.CZ, s.r.o. | Chrudim Chrudim
  • 21 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. února

Prodejci/zástupci vedoucího prodejny

FAST ČR, a.s. | FAST ČR, a.s. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • 20 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. února

Operátoři ve výrobě

IRISA, výrobní družstvo | IRISA, výrobní družstvo | Vsetín Vsetín
  • od 16 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. února

Prodejci elektrospotřebičů

Lukáš Zajíček | Lukáš Zajíček | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • 21 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. února

Mistři kovovýroby

Pila MSK, a.s. | Pila MSK, a.s. | Velké Karlovice Velké Karlovice
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. února

Samostatný projektant/ka (TZB)

BP projekt, s. r. o. | BP projekt, s. r. o. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • 20 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. února

Řidič/-Ka, Skladník/-Ice

GTH catering a.s. | GTH catering a.s. | Litvínov Litvínov
  • 16 100 – 17 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. února

Asistent/ka marketingu

ČistéDřevo s.r.o. | ČistéDřevo s.r.o. | Šenov Šenov
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. února

Kuchař/ka, pomocný kuchař/ka

Zemědělské družstvo " Růžový palouček" | Zemědělské družstvo " Růžový… | Morašice, Svitavy Morašice, Svitavy
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. února

Skladník/ce

Dr. Schulze s.r.o. | Dr. Schulze s.r.o. | Kroměříž Kroměříž
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. února

Vrátný - OZP

Areál Hvězda s.r.o. | Areál Hvězda s.r.o. | Kroměříž Kroměříž
  • od 16 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. února

Automechanik nákladních vozidel

Mosolf Automobillogistik s.r.o. | Mosolf Automobillogistik s.r… | Dobrovice Dobrovice
  • 20 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. března

Business Consultant - junior

Bernstein Bank GmbH | Bernstein Bank GmbH | Praha Praha
  • 30 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. března

Pomomocná síla

David Štěpánek | David Štěpánek | Benešov Benešov
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. února

Učitelé na 1. stupni základních škol

Základní škola a Mateřská škola Postupice, okres Benešov | Základní škola a Mateřská… | Postupice Postupice
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. února

Technik rostlinné výroby

Zemědělské družstvo vlastníků Veselka | Zemědělské družstvo vlastníků… | Psáře Psáře
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. února

Právník

Home Credit a.s. | Home Credit a.s. | Brno Brno
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. března

Obchodní reprezentant

Home Credit a.s. | Home Credit a.s. | Kolín Kolín
  • 24 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. března

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Grafton Recruitment s.r.o., Kaufland Česká republika v.o.s., M E T E C H  s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., LEPŠÍ PRÁCE a.s., Amcor Flexibles Prostějov s.r.o., ALMIO,s.r.o., PRESBETON Nova, s.r.o., ALW INDUSTRY, s.r.o., Jobs Contact Personal, s.r.o., Trenkwalder a.s., Randstad HR Solutions s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., KK Group Cooling Czech, s.r.o., Z - FIN, a.s., Drupork Svitavy, a. s., ŽOLÍKOVÁ PRÁCE s.r.o., MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., TECHNO Vyškov, spol. s r.o., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, S.H.P. MENO s.r.o., První novinová společnost a.s., HOFMANN WIZARD s.r.o., Krajské ředitelství policie Olomouckého kraje, MUBEA - HZP s.r.o., H & M Hennes & Mauritz CZ, s.r.o., Česká spořitelna, a.s., 2 MAX, s.r.o., JISTU recruitment s.r.o., TextilEco a.s., ROTHLEHNER pracovní plošiny s.r.o., IZOMAT stavebniny s.r.o., ADECCO spol.s r.o., ARIA-CARDS s.r.o., Octárna s.r.o., AUTO NERTHUS s.r.o., Pekařství M a M, s.r.o., Old House Capital, a.s., SEBUS-bus s.r.o., 21 Consult Group s.r.o., BV - Technika, a.s., Skanska a.s., Moravské potravinářské strojírny, a.s., Jan Holínka, CRI ameba.eu, s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Dělník / Dělnice, Operátor / operátorka expedice, Skladník / Skladnice, Číšník / Servírka, Obsluha lidí, Designér / Designérka, Marketingový specialista / specialistka, Reklamní specialista / specialistka, Account Manager / Key Account Manager, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Údržbář / Údržbářka, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Frézař / Frézařka, Karosář / Karosářka, Lisař / Lisařka, Obráběč / Obráběčka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Programátor / programátorka NC / CNC / PLC strojů a zařízení, Seřizovač / seřizovačka strojů, Soustružník / Soustružnice, Strojník / Strojnice, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Servisní technik / technička, Obsluha strojů, Slévač / Slévařka, Elektroinženýr / Elektroinženýrka, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektromontér / Elektromontérka, Elektrospecialista / Elektrospecialistka, Elektrikář / Elektrikářka, Montážník / montážnice, Operátor / operátorka tiskařských strojů, Obchodní zástupce / zástupkyně, Elektronik / Elektronička, Technik / technička automatizace, Strojní mechanik / mechanička

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Přerov, Olomouc, Kroměříž, Věrovany, Prostějov, Vyškov-Předměstí, Vyškov, Vyškov, Kralice na Hané, Holice, Olomouc, Chválkovice, Olomouc, Slavonín, Olomouc, Vícov, Velká Bystřice, Křečkovice, Vyškov, Celá ČR, Přerov I-Město, Přerov, Hodolany, Olomouc, Nové Sady, Olomouc, Prostějov, centrum, Mostkovice, Velký Újezd, Kojetín, okres Přerov, Nemilany, Olomouc, Domamyslice, Prostějov, Velký Týnec, Hejčín, Olomouc

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

auto automobil