Řidiči do 3,5 t

Český Těšín
20.000 – 25.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Řidič / Řidička
Český Těšín
136 nabídek
Zobrazit
Doprava, logistika a zásobování
259 nabídek
Zobrazit
Práce
Český Těšín
1728 nabídek
Zobrazit
Firma
M-9, s.r.o.
Lokalita
Český Těšín Zobrazit na mapě

Menší firma zabývající se prodejem instalatérského materiálu hledá kolegu na pracovní pozici řidič/skladník.
požadavky: ochotu učit se, příjemné vystupování, flexibilita.
Praxe na dodávkovém vozidle do 3,5 tuny a průkaz na VZV výhodou. , výpis z karty řidiče.
Jedná se primárně o práci řidiče dodávky do 3,5 tuny, spojená s nákládkou a výkládkou zboží. V případě potřeby i práce skladníka a komunikace se zákazníkem. Možnost prodloužení smlouvy v případě oboustranné spokojenosti.
Pracovní pozice bude především v Českém Těšíně. V případě potřeby ve Frýdku-Místku (je možnost zajistit dopravu z Českého Těšína).

Způsob kontaktu: předem telefonicky od 8.30 hod. do 16.00 hod. nebo e-mailem

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Manipulant výroby (VZV, jeřáb)

MS technik spol. s r.o. | MS technik spol. s r.o. | Šenov u Nového Jičína Šenov u Nového Jičína
  • 36 000 – 41 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Skladník

Aga24, s.r.o. | Aga24, s.r.o. | Český Těšín Český Těšín
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Opravář kolejových vozidel

Správa železnic, státní organizace | Správa železnic, státní… | Český Těšín Český Těšín
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. dubna

Kurýr pro rozvoz zásilek - pro OZP - Ostrava

Deklarace odpovědného podnikání z. s. | Deklarace odpovědného… | Ostrava Ostrava
  • 16 000 – 18 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
Zveřejněno: 10. dubna

Kurýr pro rozvoz balíků - pro OZP - Ostrava

Deklarace odpovědného podnikání z. s. | Deklarace odpovědného… | Ostrava Ostrava
  • 16 000 – 18 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
Zveřejněno: 10. dubna

Skladník - nepřetržitý provoz

KES - kabelové a elektrické systémy, spol. s r.o. | KES - kabelové a elektrické… | Vratimov Vratimov
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Kurýr pro rozvoz zásilek - pro OZP - Ostrava

Deklarace odpovědného podnikání z. s. | Deklarace odpovědného… | Ostrava Ostrava
  • 16 000 – 18 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
Zveřejněno: 8. dubna

Řidič do 3,5 t

BC service s.r.o. | BC service s.r.o. | Kaplice Kaplice
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. září

Řidiči do 3,5 t

ERPEKO, a.s. | ERPEKO, a.s. | Havířov Havířov
  • od 74 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 29. března

Řidič do 3,5 t

CarlingWest s.r.o. | CarlingWest s.r.o. | Přerov Přerov
  • od 21 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. října

Řidič do 3,5 t

LIMČA s. r. o. | LIMČA s. r. o. | Bystřany Bystřany
  • 17 900 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. února

Řidič nad 3,5 t

Kosektransport s.r.o. | Kosektransport s.r.o. | Hlinsko, Chrudim Hlinsko, Chrudim
  • od 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. ledna

ŘIDIČ do 3,5 t

DOKOL s.r.o. | DOKOL s.r.o. | Liberec Liberec
  • 23 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. července

Řidič do 3,5 t

METUZ CZECH s.r.o. | METUZ CZECH s.r.o. | Trhová Kamenice Trhová Kamenice
  • 22 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 23. února

Řidiči Nad 3,5 T

Brabec velkoobchod s.r.o. | Brabec velkoobchod s.r.o. | Třebíč Třebíč
  • 31 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. ledna

Řidiči do 3,5 t

Martin Mareš | Martin Mareš | Zábřeh Zábřeh
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. června

Řidiči do 3,5 t

ERPEKO, a.s. | ERPEKO, a.s. | Havířov Havířov
  • od 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Řidiči do 3,5 t

ERPEKO, a.s. | ERPEKO, a.s. | Havířov Havířov
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. ledna

Řidič do 3,5 t

ORIDIAN TRADE s.r.o. | ORIDIAN TRADE s.r.o. | Čestice, Strakonice Čestice, Strakonice
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. května

Řidiči nad 3,5 t

DOKOL s.r.o. | DOKOL s.r.o. | Kolín Kolín
  • 25 000 – 31 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. září

Řidiči do 3,5 t

DOKOL s.r.o. | DOKOL s.r.o. | Kolín Kolín
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. září

Řidiči nad 3,5 t

DOKOL s.r.o. | DOKOL s.r.o. | Kolín Kolín
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. května

Řidič do 3,5 t

Josef Zitko | Josef Zitko | Chrudim Chrudim
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. ledna

ŘIDIČ NAD 3,5 t

DOKOL s.r.o. | DOKOL s.r.o. | Liberec Liberec
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. prosince

Řidič do 3,5 t

BC service s.r.o. | BC service s.r.o. | Kaplice Kaplice
  • od 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. února

Řidič do 3,5 t

ORIDIAN TRADE s.r.o. | ORIDIAN TRADE s.r.o. | Čestice, Strakonice Čestice, Strakonice
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. dubna

Řidič - nad 3,5 t

DOKOL s.r.o. | DOKOL s.r.o. | Kolín Kolín
  • 25 000 – 31 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. září

ŘIDIČ nad 3,5 t

DOKOL s.r.o. | DOKOL s.r.o. | Liberec Liberec
  • 25 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. července

Řidič do 3,5 t

Brutra Materieel s.r.o. | Brutra Materieel s.r.o. | Lysá nad Labem Lysá nad Labem
  • od 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. srpna

ŘIDIČ do 3,5 t

DOKOL s.r.o. | DOKOL s.r.o. | Liberec Liberec
  • 23 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. února

Řidič do 3,5 t

PECU Stáňa s.r.o. | PECU Stáňa s.r.o. | Malá Hraštice Malá Hraštice
  • do 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. listopadu

Řidič do 3,5 t

Profi - Gips Transport s.r.o. | Profi - Gips Transport s.r.o. | Znojmo Znojmo
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. ledna

ŘIDIČ do 3,5 t

Dřevostavmont Č&Š s.r.o. | Dřevostavmont Č&Š s.r.o. | Hustopeče Hustopeče
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. února

ŘIDIČ do 3,5 t

Ladislav Mlčák | Ladislav Mlčák | České Budějovice České Budějovice
  • od 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. ledna

Řidič do 3,5 t

CORAMEXPORT s.r.o. | CORAMEXPORT s.r.o. | Moravská Třebová Moravská Třebová
  • 15 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. března

Řidič do 3,5 t

Granimex CZ s.r.o. | Granimex CZ s.r.o. | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • od 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. srpna

Řidiči do 3,5 t

DOKOL s.r.o. | DOKOL s.r.o. | Kolín Kolín
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. října

Řidič do 3,5 t

Brutra Materieel s.r.o. | Brutra Materieel s.r.o. | Lysá nad Labem Lysá nad Labem
  • 20 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. června

ŘIDIČ do 3,5 t

DOKOL s.r.o. | DOKOL s.r.o. | Liberec Liberec
  • 23 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. října

Řidiči do 3,5 t

NORBUT s.r.o. | NORBUT s.r.o. | Zastávka Zastávka
  • do 19 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 4. října

Řidič dodávky do 3,5 t

KM PRODUKT - FOOD s.r.o. | KM PRODUKT - FOOD s.r.o. | Krupka Krupka
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. února

Řidič B, do 3,5 t.

JOKL TRANSPORT s.r.o. | JOKL TRANSPORT s.r.o. | Holešov Holešov
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. března

Řidiči dodávky do 3,5 t

Richard Havlíček | Richard Havlíček | Jihlava Jihlava
  • od 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. února

Řidič dodávky do 3,5 t.

PROMAGENT s.r.o. | PROMAGENT s.r.o. | Zlín Zlín
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. února

Řidiči dodávky do 3,5 t

Pavel Zitta | Pavel Zitta | Zábřeh Zábřeh
  • 24 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. února

Řidič dodávky do 3,5 t

Roman Černý | Roman Černý | Senomaty Senomaty
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. května

Řidič do 3,5 t dodávka

Profi - Gips Transport s.r.o. | Profi - Gips Transport s.r.o. | Znojmo Znojmo
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. srpna

Sekretáři

Střední zdravotnická škola, Karviná, příspěvková organizace | Střední zdravotnická škola,… | Karviná Karviná
  • 16 980 – 24 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Řidič/řidička B,C

Piller s.r.o. | Piller s.r.o. | Nové Dvory, Litoměřice Nové Dvory, Litoměřice
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Řidič B, C, E

Atelier - S, a.s. | Atelier - S, a.s. | Mrákotín, Chrudim Mrákotín, Chrudim
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Elektrikář

Atelier - S, a.s. | Atelier - S, a.s. | Mrákotín, Chrudim Mrákotín, Chrudim
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Údržbář - obráběč kovů

Atelier - S, a.s. | Atelier - S, a.s. | Mrákotín, Chrudim Mrákotín, Chrudim
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Prodavači v prodejnách

Trong Tu Tran | Trong Tu Tran | Cheb Cheb
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Prodavači

Zahradnictví Hrdlička s.r.o. | Zahradnictví Hrdlička s.r.o. | Třebeň Třebeň
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Vedoucí prodeje

Zahradnictví Hrdlička s.r.o. | Zahradnictví Hrdlička s.r.o. | Třebeň Třebeň
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Pomocná síla do kuchyně

JCh obchodní s.r.o. | JCh obchodní s.r.o. | Tábor Tábor
  • 18 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Seřizovač

GZ Media, a.s. | GZ Media, a.s. | Soběslav Soběslav
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Provozní dělník

GZ Media, a.s. | GZ Media, a.s. | Soběslav Soběslav
  • od 16 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Kuchař/ka tureckých specialit

GAP ONE GROUP s.r.o. | GAP ONE GROUP s.r.o. | Planá nad Lužnicí Planá nad Lužnicí
  • od 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Kuchař/ka tureckých specialit

GAP ONE GROUP s.r.o. | GAP ONE GROUP s.r.o. | Sezimovo Ústí Sezimovo Ústí
  • od 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Automechanik

HUSTÁK servisní, s.r.o. | HUSTÁK servisní, s.r.o. | Jihlava Jihlava
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Finanční účetní

Středisko společných činností AV ČR, v. v. i. | Středisko společných činností… | Třešť Třešť
  • 26 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Pracovníci do elektrovýroby

REGMET s.r.o. | REGMET s.r.o. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • 22 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Pomocní pracovníci v lese

nařežemevam s.r.o. | nařežemevam s.r.o. | Kelč Kelč
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Ekonom/ka

Centrum ÁČKO, příspěvková organizace | Centrum ÁČKO, příspěvková… | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • 24 100 – 31 240 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Specialista/tka Podpory Prodeje

Berner spol. s r.o. | Berner spol. s r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro rodiče
Zveřejněno: 5. září

Technik/technička

KUFI INT, s.r.o. | KUFI INT, s.r.o. | Letkov Letkov
  • 35 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. září

Koordinátor/-Ka Projektů

DONGWON CZ, s.r.o. | DONGWON CZ, s.r.o. | Třinec Třinec
  • 24 500 – 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Skladník / Skladnice

MPM -QUALITY v.o.s. | MPM -QUALITY v.o.s. | Frýdek-Místek Frýdek-Místek
  • 19 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Řidiči Sk. C+E

TRANSPORT AND SERVICE s.r.o. | TRANSPORT AND SERVICE s.r.o. | Návsí Návsí
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Obchodní asistent/obchodní asistentka

CRI ameba.eu, s.r.o. | CRI ameba.eu, s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 22 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 19. září

Zedník

AGRONET Nesovice, družstvo | AGRONET Nesovice, družstvo | Nesovice Nesovice
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Elektromechanik/elektrikář

AZ ELKOMPLET - MaR s.r.o. | AZ ELKOMPLET - MaR s.r.o. | Bučovice Bučovice
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Kuchař/Kuchařka

Domov u zámku, z.s. | Domov u zámku, z.s. | Ivanovice na Hané Ivanovice na Hané
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Sociální pracovník/pracovnice

Domov u zámku, z.s. | Domov u zámku, z.s. | Ivanovice na Hané Ivanovice na Hané
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
SH Job Partners s.r.o., Orienta Czech s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., 21 Consult Group s.r.o., RIGHT INDICADA s.r.o., MS technik spol. s r.o., Trenkwalder a.s., Deklarace odpovědného podnikání z. s., C & C engineering s.r.o., Comac jobs s.r.o., Aga24, s.r.o., CentralWork s.r.o., MAXIN'S People Czech, s.r.o., INDEX NOSLUŠ s.r.o., auto IKO s.r.o., Oslik auto s.r.o., Správa železnic, státní organizace, JLV, a.s., Krajské ředitelství policie Moravskoslezského kraje, ManpowerGroup s.r.o., PPL CZ s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., Personal fabric - agentura práce, a.s., BIKE FUN International s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., LEVITrans s.r.o., BBA HRANICE, spol. s r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., Wolt Česko s.r.o., Michaela Nitrová s.r.o., XXXLutz, Pragolematik s.r.o., AGROSPOL STAŘÍČ, s.r.o., KES - kabelové a elektrické systémy, spol. s r.o., ADECCO spol.s r.o., UMYJEM TO s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., PLAKOR CZECH s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Balení zásilek, Disponent / disponentka dopravy, Dopravce / Dopravkyně, Dělník / Dělnice, Jeřábník / Jeřábnice, Koordinátor / Koordinátorka, Kurýr / Kurýrka, Logistik / Logistička, Mechanik / Mechanička, Operátor / operátorka expedice, Operátor / operátorka poštovního provozu, Palubní průvodčí / Steward / Letuška, Převozník / Převoznice, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Specialista / specialistka logistiky, Speditér / Speditérka, Taxikář / Taxikářka, Závozník / Závoznice, Číšník / Servírka, Obsluha lidí, Obchodník / Obchodnice, Seřizovač / seřizovačka strojů, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Manažer / manažerka logistiky, Vedoucí týmu / Team leader, Automechanik / Automechanička, Automontážník / Automontážnice, Lisař / Lisařka, Montážník / Montážnice, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Servisní technik / technička, Policista / Policistka, Kontrolor / Kontrolorka, Steward / Letuška, Obsluha strojů

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Ostrava, Nový Jičín, Karviná, Bohumín, Havířov, Třinec, Frýdek-Místek, Šenov u Nového Jičína, Mošnov, Český Těšín, Nošovice, Kopřivnice, Poruba, Ostrava, Příbor, Rychvald, Frýdlant nad Ostravicí, Štramberk, Hnojník, Vratimov, Těrlicko, Dolní Benešov

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

Každá 50. recenze práce vyhrává 200 Kč na nákup v Alza.cz

ZÍSKEJ 200 Kč

Každá 50. recenze práce vyhrává 200 Kč na nákup v Alza.cz

DÁM RECENZI NA PRÁCI