Vrchní kuchař/ka

Svitavy
20.000 – 25.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
Svitavy
1546 nabídek
Zobrazit
Firma
GTH zařízení školního stravování, spol. s r.o.
Lokalita
Svitavy Zobrazit na mapě

NÁPLŇ PRÁCE: vrchní kuchař/ka ve školní jídelně
POŽADAVKY: požadujeme praxi v gastronomii
NABÍZÍME: nástup možný také po dohodě již o prázdninách, zvýhodněná strava, pracovní doba v dopoledních hodinách a bez víkendů

.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Elektromechanik/čka

Pekařství a cukrářství Sázava, a.s. | Pekařství a cukrářství Sázava… | Lanškroun Lanškroun
  • 50 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Řidič/ka skup. C, vozidlo do 16t

ADAM & PARTNER, s.r.o. | ADAM & PARTNER, s.r.o. | Sušice, Moravská Třebová Sušice, Moravská Třebová
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Operátor/ka robotizovaného pracoviště

DGF a.s. | DGF a.s. | Předměstí, Moravská Třebová Předměstí, Moravská Třebová
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Asistentka technologie

Josef Škrkoň - Techplast, a.s. | Josef Škrkoň - Techplast, a.s. | Česká Třebová Česká Třebová
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. dubna

Vedoucí úseku pekárny (Bystřice nad Pernštejnem)

Albert Česká republika, s.r.o. | Albert Česká republika, s.r.o. | Bystřice nad Pernštejnem Bystřice nad Pernštejnem
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Přípravář staveb, rozpočtář

Byty Vysočina s.r.o. | Byty Vysočina s.r.o. | Celá ČR Celá ČR
  • 45 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 6. dubna

Referent/ka zahraničního e-commerceobchodu PL

VNT electronics s.r.o. | VNT electronics s.r.o. | Žichlínské Předměstí, Lanškroun Žichlínské Předměstí,…
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Skladník

SITIL BOHEMIA, s.r.o. | SITIL BOHEMIA, s.r.o. | Ústí nad Orlicí Ústí nad Orlicí
  • 30 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Servírka, číšník

Vision Travel s.r.o. | Vision Travel s.r.o. | Sněžné, Žďár nad Sázavou Sněžné, Žďár nad Sázavou
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 4. dubna

Řidič/ka sk. C

Pekařství a cukrářství Sázava, a.s. | Pekařství a cukrářství Sázava… | Lanškroun Lanškroun
  • 55 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. dubna

Asistent/ka nákupu

ACE Trade spol. s r.o. | ACE Trade spol. s r.o. | Ústí nad Orlicí Ústí nad Orlicí
  • 30 000 – 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 3. dubna

Pracovník-ce na oddělení lisovny

RESRG Automotive CZ s.r.o. | RESRG Automotive CZ s.r.o. | Linhartice Linhartice
  • 28 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 3. dubna

Vrchní kuchařka/kuchař

Obchodní akademie, Vyšší odborná škola zdravotnická a Střední zdravotnická škola, Střední odborná… | Obchodní akademie, Vyšší… | Jihlava Jihlava
  • 25 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. března

Vrchní referent/ka

Krajské ředitelství policie Královéhradeckého kraje | Krajské ředitelství policie… | Rychnov nad Kněžnou Rychnov nad Kněžnou
  • 16 960 – 21 260 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. října

Vrchní referent-ka/rada

Státní pozemkový úřad | Státní pozemkový úřad | Pardubice Pardubice
  • 23 390 – 34 370 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. června

Vrchní referent-ka/rada

Státní pozemkový úřad | Státní pozemkový úřad | Pardubice Pardubice
  • 23 390 – 34 370 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. srpna

Vrchní mistr

EXPONO, a.s. | EXPONO, a.s. | Adamov, Blansko Adamov, Blansko
  • od 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. dubna

Vrchní Sestra

OLYMP INTERNATIONAL, s.r.o. | OLYMP INTERNATIONAL, s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. listopadu

Vrchní sestry

Domov pro osoby se zdravotním postižením "PRAMEN" v Mnichově, příspěvková organizace | Domov pro osoby se zdravotním… | Mnichov, Cheb Mnichov, Cheb
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. června

*Vrchní číšník

Pavel Tlustoš | Pavel Tlustoš | Daňkovice Daňkovice
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. října

Vrchní číšník

Gaudeo restaurant s.r.o. | Gaudeo restaurant s.r.o. | Štítary Štítary
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. března

Vrchní číšník

Bellevue Hotel Services, s.r.o. | Bellevue Hotel Services, s.r… | Český Krumlov Český Krumlov
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. května

Vrchní mistr

FK system - povrchové úpravy, s.r.o. | FK system - povrchové úpravy,… | Řečkovice, Brno Řečkovice, Brno
  • 55 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. listopadu

Vrchní sestra

Městská charita Plzeň | Městská charita Plzeň | Plzeň Plzeň
  • do 51 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. února

Vrchní sestra

Klinika VŠEM, s.r.o. | Klinika VŠEM, s.r.o. | Stodůlky, Praha Stodůlky, Praha
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. května

Vrchní mistr

ČZ a.s. | ČZ a.s. | Strakonice Strakonice
  • 30 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. listopadu

Vrchní tavič

UNEX a.s. | UNEX a.s. | Olomouc Olomouc
  • 30 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. února

Vrchní sestra

SeneCura SeniorCentrum Kolín s.r.o. | SeneCura SeniorCentrum Kolín… | Kolín Kolín
  • 45 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. ledna

Vrchní Sestra

OLYMP INTERNATIONAL, s.r.o. | OLYMP INTERNATIONAL, s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. dubna

Vrchní sestry

Oblastní spolek Českého červeného kříže Mladá Boleslav | Oblastní spolek Českého… | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • od 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. listopadu

Vrchní sestry

SPA HOTEL CENTRUM s.r.o. | SPA HOTEL CENTRUM s.r.o. | Františkovy Lázně Františkovy Lázně
  • 32 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. října

Vrchní sestra

Diakonie ČCE - středisko Střední Čechy | Diakonie ČCE - středisko… | Kostelec nad Černými lesy Kostelec nad Černými lesy
  • 30 000 – 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. srpna

Vrchní sestra

Oblastní spolek Českého červeného kříže Mladá Boleslav | Oblastní spolek Českého… | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • od 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. prosince

Vrchní sestra

ALZHEIMER HOME z.ú. | ALZHEIMER HOME z.ú. | Průhonice Průhonice
  • 49 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. července

Vrchní číšník

Jiskra Gastro s.r.o. | Jiskra Gastro s.r.o. | Přešťovice Přešťovice
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Vrchní číšník

E K O F I N P C spol. s r.o. | E K O F I N P C spol. s r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 23 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 25. září

Vrchní sestra

Kruh Znojmo - centrum zdravotních služeb pro děti, příspěvková organizace | Kruh Znojmo - centrum… | Znojmo Znojmo
  • do 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. června

Vrchní / recepční

ROYALMED s.r.o. | ROYALMED s.r.o. | Liberec Liberec
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. ledna

Vrchní hospodyně

CLINEA s.r.o. | CLINEA s.r.o. | Praha Praha
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. srpna

Vrchní číšník

D&R Solution s.r.o. | D&R Solution s.r.o. | Praha Praha
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. listopadu

Vrchní číšník

SIKYTA, spol. s r.o. | SIKYTA, spol. s r.o. | Špindlerův Mlýn Špindlerův Mlýn
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. prosince

Vrchní sestra

Charita Šumperk | Charita Šumperk | Šumperk Šumperk
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. ledna

Vrchní Sestra

Fa-Qrest s.r.o. | Fa-Qrest s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • od 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. dubna

Vrchní mistr

ČKD Kutná Hora, a.s. | ČKD Kutná Hora, a.s. | Kutná Hora Kutná Hora
  • od 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. května

Vrchní sestry

Františkovy Lázně IMPERIAL a.s. | Františkovy Lázně IMPERIAL a… | Františkovy Lázně Františkovy Lázně
  • 45 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. září

Vrchní Sestra

PROMEDICUS Třebíč s.r.o. | PROMEDICUS Třebíč s.r.o. | Třebíč Třebíč
  • 36 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. října

Vrchní číšník

SNĚŽNÍK , a.s. | SNĚŽNÍK , a.s. | Dolní Morava Dolní Morava
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. září

Vrchní sestra

Nemocnice následné péče s poliklinikou Lomnice nad Popelkou, příspěvková organizace | Nemocnice následné péče s… | Lomnice nad Popelkou Lomnice nad Popelkou
  • od 40 980 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. března

Vrchní Sestra

Domov důchodců Jindřichovice pod Smrkem, příspěvková organizace | Domov důchodců Jindřichovice… | Jindřichovice pod Smrkem Jindřichovice pod Smrkem
  • 28 340 – 41 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. října

Řidič / Řidička Mkd C+E

Jaroslav Hušek | Jaroslav Hušek | Všestary, Hradec Králové Všestary, Hradec Králové
  • 50 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. ledna

Operátor / Operátorka Prádelny

HIPPOinvest Development, a.s. | HIPPOinvest Development, a.s. | Černožice Černožice
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. ledna

ŘIDIČ/ ŘIDIČKA DODÁVKY (sk. B)

VK TransExpress s.r.o. | VK TransExpress s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. ledna

Svářeč / Svářečka Plastů

Centralplast s.r.o. | Centralplast s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 29 000 – 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. ledna

UČITEL / UČITELKA MŠ speciální

Mateřská škola, základní škola a střední škola Daneta, s.r.o. | Mateřská škola, základní… | Hradec Králové Hradec Králové
  • 32 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. ledna

Stolař/ka - truhlář

Karel Kovařík K-design s.r.o. | Karel Kovařík K-design s.r.o. | Klokočí, Přerov Klokočí, Přerov
  • 22 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. ledna

Lisař/lisařka plastů

IPG Plasty s.r.o. | IPG Plasty s.r.o. | Milotice nad Bečvou Milotice nad Bečvou
  • od 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. ledna

Mistr/Mistrová výroby

SEA - Chomutov, s.r.o. | SEA - Chomutov, s.r.o. | Chomutov Chomutov
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. ledna

Strojírenští kovodělníci

TTT-NERES s.r.o. | TTT-NERES s.r.o. | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • od 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. ledna

Rehabilitační masér/ka

LENTHAI - thajské masáže s.r.o. | LENTHAI - thajské masáže s.r… | Ostrava Ostrava
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. ledna

Řidič/ka C+E

OVASPED s.r.o. | OVASPED s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 19 700 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. ledna

Řidiči tahačů

ZARA DOPRAVNÍ s.r.o. | ZARA DOPRAVNÍ s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. ledna

Řidič sk. B

POSPIECH SD, s.r.o. | POSPIECH SD, s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 23 640 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. ledna

Zedník/ce

SALEX-STAV s.r.o. | SALEX-STAV s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. ledna

Zedník/ce

SALEX-STAV s.r.o. | SALEX-STAV s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. ledna

Stavbyvedoucí

JTA - Holding, spol. s r.o. | JTA - Holding, spol. s r.o. | Ostrava Ostrava
  • 80 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. ledna

Číšník/servírka

Zenun Sabani | Zenun Sabani | Ostrava Ostrava
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. ledna

Zedník/ce

VOSTAV MORAVA a.s. | VOSTAV MORAVA a.s. | Ostrava Ostrava
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. ledna

Číšník/servírka

Vinárna "FANTAZIE", spol. s r.o. "v likvidaci" | Vinárna "FANTAZIE", spol. s r… | Ostrava Ostrava
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. ledna

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
SIMPLY fotovoltaika s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Péče o duševní zdraví, z.s., Weidmüller Lanškroun s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., AWP P&C Česká republika - odštěpný závod zahraniční právnické osoby, ADECCO spol.s r.o., Pekařství a cukrářství Sázava, a.s., AQUASYS spol. s r.o., OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o., Prosperity Financial Services a.s., Josef Škrkoň - Techplast, a.s., MAXIN'S People Czech, s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., Bohemia Steelmont s.r.o., Zemědělsko obchodní družstvo Zálší, RESRG Automotive CZ s.r.o., ADAM & PARTNER, s.r.o., Albert Česká republika, s.r.o., MEDICULT s.r.o., RKO GROUP a.s., SH Job Partners s.r.o., DGF a.s., ERGOTEP, družstvo, LETOVICKÉ STROJÍRNY, s.r.o., Česká pošta, s.p., SKLÁRNY MORAVIA, akciová společnost, Česká spořitelna, a.s., Louda Auto a.s., Skanska a.s., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., Jan Holínka, ARAMARK, s.r.o., Byty Vysočina s.r.o., VNT electronics s.r.o., KOH-I-NOOR PONAS s.r.o., Sahm s.r.o., SITIL BOHEMIA, s.r.o., EVROPA services Czech s.r.o., K energo s.r.o., CRI ameba.eu, s.r.o., Krajské ředitelství policie Pardubického kraje, Vision Travel s.r.o., E&H services a.s., HOFMANN WIZARD s.r.o., Hajský Delivery, s.r.o., ACE Trade spol. s r.o., COMPOSITE COMPONENTS a.s.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Back office pracovník / pracovnice, Referent / Referentka, Telefonní operátor / operátorka, Finanční poradce / poradkyně, Makléř / Makléřka, Odborný asistent / asistentka, Pojišťovací poradce / poradkyně, Obchodní asistent / asistentka, Obsluha strojů, Seřizovač / seřizovačka strojů, Instalatér a topenář / Instalatérka a topenářka, Údržbář / Údržbářka, Výrobce / výrobkyně forem, Montážník / Montážnice, Přípravář / Přípravářka, Stavbyvedoucí, Sociální pracovník / pracovnice, Vedoucí týmu / Team leader, Frézař / Frézařka, Kontrolor / Kontrolorka, Nástrojář / Nástrojářka, Obráběč / Obráběčka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Soustružník / Soustružnice, Dělník / Dělnice, Mistr / Mistrová, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Servisní technik / technička, Agronom / Agronomka, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektromontér / Elektromontérka, Elektrikář / Elektrikářka, Manažer / manažerka prodeje, Specialista / specialistka kvality, Inženýr / inženýrka kvality, Montér / Montérka, Strojní mechanik / mechanička, Shift leader / Vedoucí směny

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Lačnov, Svitavy, Lanškroun, Ústí nad Orlicí, Svitavy, Celá ČR, Litomyšl, Moravská Třebová, Česká Třebová, Bystřice nad Pernštejnem, Polička, Tisová, okres Ústí nad Orlicí, Linhartice, Sušice, Moravská Třebová, Dolní Předměstí, Polička, Borová, okres Svitavy, Předměstí, Moravská Třebová, Záboří, Proseč, okres Chrudim, Letovice, Úsobrno, Svatý Jiří, Třebovice, Žichlínské Předměstí, Lanškroun, Horní Předměstí, Polička, Zálší, okres Ústí nad Orlicí, Hodonín, okres Blansko, Opatovec, Sněžné, okres Žďár nad Sázavou, Předměstí, Svitavy, Brněnec

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

astronom