Řidiči a obsluha VZV

Střítež, Jihlava
19.500 – 30.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Průmyslová a chemická výroba
477 nabídek
Zobrazit
Ubytování a cestovní ruch
186 nabídek
Zobrazit
Obsluha vysokozdvižných vozíků
Střítež, okres Jihlava
47 nabídek
Zobrazit
Doprava, logistika a zásobování
158 nabídek
Zobrazit
Práce
Střítež, okres Jihlava
1293 nabídek
Zobrazit
Firma
P.O.V. industries service, s.r.o.
Lokalita
Střítež, okres Jihlava Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Jiný
Vhodné také pro
cizince

První kontakt telefonicky, nebo e-mailem.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Kurýr pro rozvoz zásilek - pro OZP - Jihlava

Deklarace odpovědného podnikání z. s. | Deklarace odpovědného… | Jihlava Jihlava
  • 16 000 – 18 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
dnešní

Operátor/ka CNC strojů

Jaroslav Zdražil | Jaroslav Zdražil | Hlinsko, Chrudim Hlinsko, Chrudim
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
dnešní

Svářeč, zámečník (m/ž)

Jaroslav Zdražil | Jaroslav Zdražil | Hlinsko, Chrudim Hlinsko, Chrudim
  • 33 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
dnešní

Lakýrník - dřevovýroba

M.HORT s.r.o. | M.HORT s.r.o. | Bohdalov Bohdalov
  • 32 000 – 39 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Strojní zámečník (m/ž)

Moravské kovárny, a.s. | Moravské kovárny, a.s. | Hruškové Dvory, Jihlava Hruškové Dvory, Jihlava
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Operátor ve výrobě 36.750 Kč měsíčně

DELTA & PERSONAL s.r.o. | DELTA & PERSONAL s.r.o. | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • 29 100 – 36 750 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. dubna

Montér ve výrobě, HPP nástup IHNED

Lead - Project Advices s.r.o. | Lead - Project Advices s.r.o. | Třebíč Třebíč
  • 32 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 12. dubna

Servírka, číšník

Vision Travel s.r.o. | Vision Travel s.r.o. | Sněžné, Žďár nad Sázavou Sněžné, Žďár nad Sázavou
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 11. dubna

Operátor výroby - ubytování zabezpečeno

OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o. | OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s… | Dačice Dačice
  • 29 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. dubna

Obsluha restaurace a baru v Hotelu Medlov

Pilifi, s.r.o. | Pilifi, s.r.o. | Nové Město na Moravě Nové Město na Moravě
  • 33 000 – 47 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Obsluha CNC stroje Artspect, a.s.

Artspect, a.s. | Artspect, a.s. | Humpolec Humpolec
  • 34 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. dubna

Lakýrník do mokré lakovny

UNIVERZÁL BOHEMIA s.r.o. | UNIVERZÁL BOHEMIA s.r.o. | Josefodol, Světlá nad Sázavou Josefodol, Světlá nad Sázavou
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Svářeč CO2 | 220 Kč/hod. čistého

DELTA & PERSONAL s.r.o. | DELTA & PERSONAL s.r.o. | Kamenice nad Lipou Kamenice nad Lipou
  • 32 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. dubna

FLOCK - Operátor výroby (A11399)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Jiřice, Pelhřimov Jiřice, Pelhřimov
  • 31 000 – 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Šička(ž/m)

Perfect Carpets s.r.o. | Perfect Carpets s.r.o. | Borovina, Třebíč Borovina, Třebíč
  • 27 230 – 33 915 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. dubna

Specialista pro mosty a tunely

Správa železnic, státní organizace | Správa železnic, státní… | Jihlava Jihlava
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Řidič - obsluha VZV

ROSTEX VYŠKOV, s.r.o. | ROSTEX VYŠKOV, s.r.o. | Vyškov Vyškov
  • 17 000 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. listopadu

Řidiči a obsluha VZV

P.O.V. industries service, s.r.o. | P.O.V. industries service, s… | Jihlava Jihlava
  • do 19 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 4. dubna

Řidič/obsluha VZV

JFSPED, s.r.o. | JFSPED, s.r.o. | Domažlice Domažlice
  • 38 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. srpna

Řidič, Obsluha Vzv

Martin Sůva | Martin Sůva | Liberec Liberec
  • 5 500 – 20 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 18. května

SKLADNÍK - řidič dodávky, obsluha VZV

GRES společnost s ručením omezeným | GRES společnost s ručením… | Rychnov nad Kněžnou Rychnov nad Kněžnou
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. května

SKLADNÍK - řidič dodávky, obsluha VZV

GRES společnost s ručením omezeným | GRES společnost s ručením… | Rychnov nad Kněžnou Rychnov nad Kněžnou
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. října

SKLADNÍK - řidič dodávky, obsluha VZV

GRES společnost s ručením omezeným | GRES společnost s ručením… | Rychnov nad Kněžnou Rychnov nad Kněžnou
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. ledna

Řidič VZV

IMPACT INDUSTRY BRNO, a.s. | IMPACT INDUSTRY BRNO, a.s. | Brno-venkov Brno-venkov
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. července

Řidič VZV

PowerJob s.r.o. | PowerJob s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. srpna

Řidič VZV

EUROPERSONAL&FABRIKA, a.s. | EUROPERSONAL&FABRIKA, a.s. | Středočeský kraj Středočeský kraj
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. října

Řidič VZV

PowerJob s.r.o. | PowerJob s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 100 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. října

Řidič VZV

Karlovarská Korunní s.r.o. | Karlovarská Korunní s.r.o. | Chomutov Chomutov
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. listopadu

Řidič VZV

ARIETE personal s.r.o. | ARIETE personal s.r.o. | Jeseník Jeseník
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. prosince

Řidič VZV

ZETKA - MB s.r.o. | ZETKA - MB s.r.o. | Středočeský kraj Středočeský kraj
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Řidič VZV

ZETKA - MB s.r.o. | ZETKA - MB s.r.o. | Liberec Liberec
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Řidič VZV

STEER AGENCY s.r.o., v likvidaci | STEER AGENCY s.r.o., v… | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. května

Řidič VZV

TOS - MET slévárna a.s. | TOS - MET slévárna a.s. | Čelákovice Čelákovice
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. října

Řidič VZV

Brigomat.cz s.r.o. | Brigomat.cz s.r.o. | Bořitov Bořitov
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. srpna

Řidič Vzv

ZETKA - MB s.r.o. | ZETKA - MB s.r.o. | Bakov nad Jizerou Bakov nad Jizerou
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. září

VZV řidič

Sirona s.r.o. | Sirona s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. září

VZV řidič

Sirona s.r.o. | Sirona s.r.o. | Rokycany Rokycany
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. listopadu

Řidič Vzv

ZETKA - MB s.r.o. | ZETKA - MB s.r.o. | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Řidič vzv

Zaměstnanci pro Vás s.r.o. | Zaměstnanci pro Vás s.r.o. | Slovensko Slovensko
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Řidič VZV

123-práce.cz s.r.o. | 123-práce.cz s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. prosince

Vychovatel/ka ve školní družině

Základní škola, Fakultní škola Pedagogické fakulty UK, Praha 2, Slovenská 27 | Základní škola, Fakultní… | Vinohrady, Praha Vinohrady, Praha
  • 31 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 4. dubna

Obsluha Cnc Obráběcích Strojů

CONTI THERM spol. s r.o. | CONTI THERM spol. s r.o. | Třinec Třinec
  • 28 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Dentální hygienisti

PK DENT s.r.o. | PK DENT s.r.o. | Havířov Havířov
  • 30 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Zámečníci strojů

JOB COOPERATION CZ s.r.o. | JOB COOPERATION CZ s.r.o. | Otrokovice Otrokovice
  • 26 300 – 32 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 4. dubna

Kuchař/ka

Střední škola informatiky, elektrotechniky a řemesel Rožnov pod Radhoštěm | Střední škola informatiky,… | Rožnov pod Radhoštěm Rožnov pod Radhoštěm
  • 18 900 – 23 510 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Asistent/ka, příprava expedice

KLEMAT CZ s.r.o. | KLEMAT CZ s.r.o. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Svářeči

KLEMAT CZ s.r.o. | KLEMAT CZ s.r.o. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • 20 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Obchodní zástupci

Petr Olšar | Petr Olšar | Vigantice Vigantice
  • 30 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Samostatný kuchař / samostatná kuchařka

Mateřská škola Jablůnka, okres Vsetín, příspěvková organizace | Mateřská škola Jablůnka,… | Jablůnka Jablůnka
  • do 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Asistent/ka, příprava výroby

KLEMAT CZ s.r.o. | KLEMAT CZ s.r.o. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Kuchaři, výpomoc v kuchyni

Jiří Matoška | Jiří Matoška | Vsetín Vsetín
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Slévač/Ka

MOTOR JIKOV Slévárna a.s. | MOTOR JIKOV Slévárna a.s. | České Budějovice České Budějovice
  • od 29 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 4. dubna

Pomocník/Ice Nehtového Studia

Van He Nguyen | Van He Nguyen | České Budějovice České Budějovice
  • do 20 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 4. dubna

Vrátná/-Ý

Základní škola a Mateřská škola, Kubatova 1, České Budějovice | Základní škola a Mateřská… | České Budějovice České Budějovice
  • od 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Procesní analytik

DF Partner s. r. o. | DF Partner s. r. o. | Neubuz Neubuz
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 2. května

Projektant pozemních staveb

T & T projekt s.r.o. | T & T projekt s.r.o. | Vysoké Mýto Vysoké Mýto
  • 35 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. května

Technolog V Pekařství

KOMPEK, kombinát pekařské a cukrářské výroby, spol. s r.o. | KOMPEK, kombinát pekařské a… | Kladno Kladno
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. května

Pekař/ka

Pekařství a cukrářství Sázava, a.s. | Pekařství a cukrářství Sázava… | Lanškroun Lanškroun
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 2. května

Technik zkušební laboratoře

QUALIFORM, a.s. | QUALIFORM, a.s. | Olomouc Olomouc
  • 28 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 2. května

Pracovník/ice lahůdek

Pekařství a cukrářství Sázava, a.s. | Pekařství a cukrářství Sázava… | Lanškroun Lanškroun
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 2. května

Technik zkušební laboratoře

QUALIFORM, a.s. | QUALIFORM, a.s. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 28 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 2. května

Přidej Se Do Týmu Kfc Pardubice Fablovka Dt

AmRest s.r.o. | AmRest s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • 12 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 2. května

Recepční hotelu

Zámeček Petrovice a.s. | Zámeček Petrovice a.s. | Petrovice u Karviné Petrovice u Karviné
  • 20 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 2. května

Samostatný kuchař / kuchařka

KASKÁDA Ledeč v.o.s. | KASKÁDA Ledeč v.o.s. | Ledeč nad Sázavou Ledeč nad Sázavou
  • 49 000 – 59 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 2. května

Projektový vedoucí

HR Direct s.r.o. | HR Direct s.r.o. | Liberec Liberec
  • 60 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. května

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Deklarace odpovědného podnikání z. s., Jobs Contact Personal, s.r.o., MAXIN'S People Czech, s.r.o., Jaroslav Zdražil, LEPŠÍ PRÁCE a.s., HK dřevovýroba spol. s r.o., HD Popelín, spol. s r.o., Grafton Recruitment s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., Personal fabric - agentura práce, a.s., SIMIX GROUP s.r.o., M.HORT s.r.o., Flagship EXECUTIVE SEARCH s.r.o., STERIS AST CZ s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., KRONOSPAN CR,spol. s r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., SH Job Partners s.r.o., INDEX NOSLUŠ s.r.o., GARANT - KONGRES, s.r.o., Moravské kovárny, a.s., První brněnská strojírna Velká Bíteš, a. s., SOKOL FALCO s.r.o., DELTA & PERSONAL s.r.o., Krajské ředitelství policie Kraje Vysočina, Lead - Project Advices s.r.o., Vision Travel s.r.o., AC Jobs, s.r.o., Trenkwalder a.s., Randstad HR Solutions s.r.o., OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o., LAKUM - GALMA a.s., FOKUS Vysočina, z.ú., Pilifi, s.r.o., mBlue Czech, s.r.o., Lisovna plastů, spol. s r.o., Líšenský Dvůr s.r.o., Artspect, a.s., Manuvia, a. s., organizační složka, JISTU recruitment s.r.o., UNIVERZÁL BOHEMIA s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., PPL CZ s.r.o., WOOD SEEDS s.r.o., Perfect Carpets s.r.o., inodo s.r.o., Markmont, s.r.o., Správa železnic, státní organizace, TOPWET s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Balení zásilek, Dělník / Dělnice, Kurýr / Kurýrka, Logistik / Logistička, Mechanik / Mechanička, Obsluha strojů, Operátor / operátorka expedice, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Specialista / specialistka logistiky, Technik / technička dopravy, Náborář / Náborářka, Dřevomodelář / Dřevomodelářka, Truhlář / Truhlářka, Zámečník / Zámečnice, Lakýrník / Lakýrnice, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Svářeč / Svářečka, Provozní manažer / manažerka, Provozní ředitel / ředitelka (COO), Technický ředitel / ředitelka (CTO), Výkonný ředitel / ředitelka, Výrobní ředitel / ředitelka (CTO), Kontrolor / Kontrolorka, Montážník / Montážnice, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Seřizovač / seřizovačka strojů, Technik / technička ve strojírenství, Mistr / Mistrová, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Servisní technik / technička, Technik / technička v zemědělství, Potravinářský technik / technička, Krmivářský dělník / dělnice, Technolog / technoložka v zemědělství, Operátor / operátorka chemické výroby, Opravář / Opravářka, Specialista / specialistka kvality, Inženýr / inženýrka kvality

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Jihlava, Velké Meziříčí, Hlinsko, okres Chrudim, Humpolec, Popelín, Pelhřimov, Bohdalov, Třebíč, Velká Bíteš, Bystřice nad Pernštejnem, Ždírec, okres Havlíčkův Brod, Hruškové Dvory, Jihlava, Vížky, Lukavice, okres Chrudim, Havlíčkův Brod, Jihlava, centrum, Sněžné, okres Žďár nad Sázavou, Štoky, Pávov, Jihlava, Dačice, Chotěboř, Nové Město na Moravě, Vysočina, Fryšava pod Žákovou horou, Přibyslavice, okres Třebíč, Želetava, Okříšky, Josefodol, Světlá nad Sázavou, Polnička, Jiřice, okres Pelhřimov, Kamenice nad Lipou, Borová, okres Svitavy, Borovina, Třebíč, Košíkov, Velká Bíteš, Žďár nad Sázavou, Přibyslav, okres Havlíčkův Brod, Pacov, Janovice, Velká Bíteš, Střítež, okres Jihlava

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?