Strojní zámečník / zámečnice

České Meziříčí
20.000 – 28.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Průmyslová a chemická výroba
739 nabídek
Zobrazit
Zámečník / Zámečnice
České Meziříčí
77 nabídek
Zobrazit
Strojírenství a automobilový průmysl
164 nabídek
Zobrazit
Práce
České Meziříčí
2033 nabídek
Zobrazit
Firma
AGE s.r.o.
Lokalita
České Meziříčí Zobrazit na mapě

Kontakt zasláním životopisu na e-mail e-mail přes odpovědní formulář.

Požadujeme:

  • manuální zručnost
  • praxe výhodou, ne podmínkou (možnost zaučení)
  • fyzická zdatnost (možnost zvedání těžších břemen) .

Náplň práce:

  • práce na pilkách, vrtačkách a ohýbačkách
  • práce na nejmodernější technologii pro chov drůbeže a prasat.

Nabízíme:

  • stabilní zaměstnání v prosperující firmě
  • příjemné pracovní prostředí rodinné firmy a vstřícný kolektiv
  • práce přímo ve výrobním závodu v Českém Meziříčí
  • možnost vysílání na krátkodobé montáže
  • kurzy Aj
  • nástup možný ihned.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Technik údržby

JOBSTART s.r.o. | JOBSTART s.r.o. | Nový Bydžov Nový Bydžov
  • 45 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Obsluha CNC frézky

KOBRA HB s.r.o. | KOBRA HB s.r.o. | Horní Branná Horní Branná
  • 36 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Seřizovač vstřikolisů

Freudenberg Sealing Technologies s.r.o. | Freudenberg Sealing… | Opatovice nad Labem Opatovice nad Labem
  • 40 000 – 43 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Parťák do výroby (A2061)

DISPONERO s.r.o. | DISPONERO s.r.o. | Nový Bydžov Nový Bydžov
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Svářeč/ka TIG na 1 směnu

SV metal spol. s r.o. | SV metal spol. s r.o. | Orlice, Letohrad Orlice, Letohrad
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Pomocný tiskař - 35 000 Kč, ubytování

Lead - HR Services s.r.o. | Lead - HR Services s.r.o. | Nový Bydžov Nový Bydžov
  • 32 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 12. dubna

Elektrikář

Kimberly-Clark, s.r.o. | Kimberly-Clark, s.r.o. | Jaroměř Jaroměř
  • 46 200 – 53 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Svářeč CO2 -zámečník

Rotri jobs s.r.o. | Rotri jobs s.r.o. | Choceň Choceň
  • 50 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. dubna

Pracovník stropních panelů

COMPOSITE COMPONENTS a.s. | COMPOSITE COMPONENTS a.s. | Choceň Choceň
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Strojní zámečník/zámečnice

EP Chvaletice s.r.o. | EP Chvaletice s.r.o. | Chvaletice Chvaletice
  • 25 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. října

Strojní Zámečník / Zámečnice

Strojírna Kukleny spol. s r.o. | Strojírna Kukleny spol. s r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 23 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. listopadu

Strojní Zámečník/Zámečnice

Ammann Czech Republic s.r.o. | Ammann Czech Republic s.r.o. | Nové Město nad Metují Nové Město nad Metují
  • 26 100 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. června

Strojní zámečník/zámečnice

Asistent Group s.r.o. | Asistent Group s.r.o. | Dašice Dašice
  • od 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. října

Strojní zámečník/zámečnice

Asistent Group s.r.o. | Asistent Group s.r.o. | Dašice Dašice
  • od 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. října

Strojní Zámečník / Zámečnice

Design Weld s.r.o. | Design Weld s.r.o. | Rohoznice, Jičín Rohoznice, Jičín
  • 28 000 – 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. dubna

Strojní Zámečník / Zámečnice

VTech Investment s.r.o. | VTech Investment s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. dubna

Strojní zámečník/zámečnice

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Horka u Staré Paky Horka u Staré Paky
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. srpna

Strojní Zámečník / Zámečnice

Strojírna Kukleny spol. s r.o. | Strojírna Kukleny spol. s r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. ledna

Strojní Zámečník/ Zámečnice

ELKA INOX spol. s r.o. | ELKA INOX spol. s r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 28 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. února

Strojní Zámečník / Zámečnice

Strojírna Kukleny spol. s r.o. | Strojírna Kukleny spol. s r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 32 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. září

Strojní zámečník / zámečnice

VÍTKOVICE ENERGETICKÉ STROJÍRENSTVÍ a.s. | VÍTKOVICE ENERGETICKÉ… | Ostrava Ostrava
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. října

Strojní Zámečník/ Zámečnice

VOBO s.r.o. | VOBO s.r.o. | Sloupno, Hradec Králové Sloupno, Hradec Králové
  • 25 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. září

Strojní zámečník/zámečnice

MEVA a.s. | MEVA a.s. | Roudnice nad Labem Roudnice nad Labem
  • 19 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. listopadu

Strojní Zámečník/Zámečnice

TRANSROLL - CZ, a.s. | TRANSROLL - CZ, a.s. | Lednice Lednice
  • 16 100 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. července

Strojní zámečník/zámečnice

K2 Machine s.r.o. | K2 Machine s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. dubna

Strojní Zámečník / Zámečnice

Design Weld s.r.o. | Design Weld s.r.o. | Rohoznice, Jičín Rohoznice, Jičín
  • 28 000 – 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. září

Strojní zámečník/zámečnice

Mark2 Corporation Czech a.s. | Mark2 Corporation Czech a.s. | Bitozeves Bitozeves
  • od 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. prosince

Strojní Zámečník / Strojní Zámečnice

Ammann Czech Republic s.r.o. | Ammann Czech Republic s.r.o. | Nové Město nad Metují Nové Město nad Metují
  • od 28 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. května

Strojní Zámečník / Zámečnice

Design Weld s.r.o. | Design Weld s.r.o. | Rohoznice, Jičín Rohoznice, Jičín
  • 28 000 – 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. ledna

Strojní Zámečník / Zámečnice

HAKEL spol. s r.o. | HAKEL spol. s r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. května

Strojní zámečník/zámečnice

TIGEMMA, spol. s r.o. | TIGEMMA, spol. s r.o. | Bělotín Bělotín
  • do 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. června

Strojní Zámečník / Zámečnice

MONDO s.r.o. | MONDO s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 22 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. září

Strojní zámečník - zámečnice

ROBEX DK, s.r.o. | ROBEX DK, s.r.o. | Dvůr Králové nad Labem Dvůr Králové nad Labem
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. srpna

Strojní Zámečník/Zámečnice

TRANSROLL - CZ, a.s. | TRANSROLL - CZ, a.s. | Lednice Lednice
  • 16 800 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. září

Strojní Zámečník / Zámečnice

Strojírna Kukleny spol. s r.o. | Strojírna Kukleny spol. s r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 20 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. října

Strojní Zámečník / Zámečnice

HAKEL spol. s r.o. | HAKEL spol. s r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. března

Strojní Zámečník / Zámečnice

Strojírna Kukleny spol. s r.o. | Strojírna Kukleny spol. s r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 24 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. ledna

Strojní Zámečník / Zámečnice

FOMA BOHEMIA spol. s r.o. | FOMA BOHEMIA spol. s r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 21 250 – 22 950 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. dubna

Kuchař - kuchaři

VINSERVIS s.r.o. | VINSERVIS s.r.o. | Herink Herink
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Pomocní skladníci

REPRESERVIS s.r.o. | REPRESERVIS s.r.o. | Tehovec Tehovec
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Ekonomický pracovník

Forman comp s.r.o. | Forman comp s.r.o. | Teplice Teplice
  • od 21 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Pomocná síla do kuchyně

TEREZINY LÁZNĚ DUBÍ a.s. | TEREZINY LÁZNĚ DUBÍ a.s. | Dubí Dubí
  • 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Pracovník služeb - kontrola kvality

AGC Flat Glass Czech a.s., člen AGC Group | AGC Flat Glass Czech a.s.,… | Teplice Teplice
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Ekonom/ka

Zemědělsko obchodní družstvo Starosedlský Hrádek | Zemědělsko obchodní družstvo… | Starosedlský Hrádek Starosedlský Hrádek
  • od 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Řidiči, traktoristé

Technické služby města Příbrami, příspěvková organizace | Technické služby města… | Příbram Příbram
  • od 19 930 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Lisaři

Kovohutě Příbram nástupnická, a.s. | Kovohutě Příbram nástupnická,… | Příbram Příbram
  • 19 700 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Hutníci

Kovohutě Příbram nástupnická, a.s. | Kovohutě Příbram nástupnická,… | Příbram Příbram
  • od 23 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Slévači

Kovohutě Příbram nástupnická, a.s. | Kovohutě Příbram nástupnická,… | Příbram Příbram
  • 19 700 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Hutníci

Kovohutě Příbram nástupnická, a.s. | Kovohutě Příbram nástupnická,… | Příbram Příbram
  • od 24 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Zootechnik/zootechnička

Zemědělsko obchodní družstvo Starosedlský Hrádek | Zemědělsko obchodní družstvo… | Starosedlský Hrádek Starosedlský Hrádek
  • od 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Závozníci

Technické služby města Příbrami, příspěvková organizace | Technické služby města… | Příbram Příbram
  • od 18 390 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Valcíř

Kovohutě Příbram nástupnická, a.s. | Kovohutě Příbram nástupnická,… | Příbram Příbram
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Hutníci

Kovohutě Příbram nástupnická, a.s. | Kovohutě Příbram nástupnická,… | Příbram Příbram
  • od 24 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Pomocní dělníci ve výrobě

Shiplntense s.r.o. | Shiplntense s.r.o. | Příbram Příbram
  • od 17 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Kuchař / Kuchařka

Armáda spásy v České republice, z. s. | Armáda spásy v České… | Ostrava Ostrava
  • od 23 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Dělník/dělnice v kovovýrobě

PZP KOMPLET a.s. | PZP KOMPLET a.s. | Dobruška Dobruška
  • 23 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Obsluha CNC Laseru

PZP KOMPLET a.s. | PZP KOMPLET a.s. | Dobruška Dobruška
  • 26 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Obsluha CNC ohraňovacího lisu

PZP KOMPLET a.s. | PZP KOMPLET a.s. | Dobruška Dobruška
  • 26 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Učitelé na 1. stupni základních škol

Základní škola, Opočno, okres Rychnov nad Kněžnou | Základní škola, Opočno, okres… | Opočno, Rychnov nad Kněžnou Opočno, Rychnov nad Kněžnou
  • 32 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Svářeč / svářečka

PZP KOMPLET a.s. | PZP KOMPLET a.s. | Dobruška Dobruška
  • 26 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Topenář - instalatér

ELMON spol. s r.o. | ELMON spol. s r.o. | Dobruška Dobruška
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Řidiči VZV - specialisté

Filipa PLUS, s.r.o. | Filipa PLUS, s.r.o. | Kosmonosy Kosmonosy
  • 32 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Produktový specialista

Dragon Internet a.s. | Dragon Internet a.s. | Kosmonosy Kosmonosy
  • 40 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Učitelé na 1. stupni základních škol

Základní škola a mateřská škola Vysoká, okres Mělník | Základní škola a mateřská… | Vysoká, Mělník Vysoká, Mělník
  • od 32 820 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Pomocníí skladníci

TOMYSHYNETS s.r.o. | TOMYSHYNETS s.r.o. | Postřižín Postřižín
  • 16 800 – 17 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Učitelé na 1. stupni základních škol

Základní škola a Mateřská škola   Cítov,  okres  Mělník | Základní škola a Mateřská… | Cítov, Mělník Cítov, Mělník
  • 32 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Jeřábník na kovárně

UNEX a.s. | UNEX a.s. | Olomouc Olomouc
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Čalouník/ce - šička

Jaromír Conearic | Jaromír Conearic | Bystrovany Bystrovany
  • 23 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Interní programátor

TESCO SW a.s. | TESCO SW a.s. | Olomouc Olomouc
  • 30 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Autoelektrikář/ka

AUTO Hlaváček a.s. | AUTO Hlaváček a.s. | Olomouc Olomouc
  • 32 000 – 43 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Geodet

Geo Marchovsky, s.r.o. | Geo Marchovsky, s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • 25 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Kuchař/ka

Domov pro seniory Červenka, příspěvková organizace | Domov pro seniory Červenka,… | Červenka Červenka
  • 19 930 – 23 030 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. května

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
MG ITALY CZECH DIVISION s.r.o., SIMIX GROUP s.r.o., O.K. solution, s.r.o., RKO GROUP a.s., SULCO Automotive Group, s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Kimberly-Clark, s.r.o., ACP Engineering s.r.o., AC Jobs, s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., Manuvia, a. s., organizační složka, MSYM s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., JOBSTART s.r.o., ADECCO spol.s r.o., Opravárenství Rasošky s.r.o., KOBRA HB s.r.o., YATE spol. s r.o., Markmont, s.r.o., PPL CZ s.r.o., Freudenberg Sealing Technologies s.r.o., Sahm s.r.o., Enter-Prise Sorting, s.r.o., DISPONERO s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., SV metal spol. s r.o., SOKOL FALCO s.r.o., SEZAKO Prostějov s.r.o., Lead - HR Services s.r.o., Rubena, s.r.o., PERFO LINEA a.s., Comac jobs s.r.o., INDEX NOSLUŠ s.r.o., Freudenberg Home and Cleaning Solutions s.r.o., STAVOKLIMA s.r.o., Rotri jobs s.r.o., INTERACTION s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., WOLTERS PACKAGING CZECH s.r.o., COMPOSITE COMPONENTS a.s.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Dělník / Dělnice, Brusič / Brusička, Obsluha strojů, Seřizovač / seřizovačka strojů, Údržbář / Údržbářka, Zámečník / Zámečnice, Revizní technik / technička, Stavební technik / technička, Svářeč / Svářečka, Frézař / Frézařka, Konstruktér / Konstruktérka, Kontrolor / Kontrolorka, Mistr / Mistrová, Nástrojář / Nástrojářka, Obráběč / Obráběčka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Programátor / programátorka NC / CNC / PLC strojů a zařízení, Soustružník / Soustružnice, Strojník / Strojnice, Technik / technička ve strojírenství, Technolog / technoložka ve strojírenství, Inženýr / inženýrka ve výrobě, Montážník / Montážnice, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Servisní technik / technička, Technik / technička výroby, Technolog / technoložka výroby, Technik / technička BOZP, Přijímací technik / technička, Technik / technička automatizace, Shift leader / Vedoucí směny

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Stolín, Červený Kostelec, Chroustovice, Pardubice, Chrast, okres Chrudim, Hradec Králové, Vysoké Mýto, Jaroměř, Rychnov nad Kněžnou, Urbanice, okres Pardubice, Nový Bydžov, Pražské Předměstí, Vysoké Mýto, Vamberk, Nová Paka, Bítovany, Přelouč, Horka u Staré Paky, Horní Branná, Slatiňany, Chrudim, Opatovice nad Labem, Zálší, okres Ústí nad Orlicí, Orlice, Letohrad, Vížky, Lukavice, okres Chrudim, Solnice, Náchod, Žamberk, Choceň, Dolní Nová Ves, Lázně Bělohrad, Kostěnice

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?