Třídič/ka

Šumperk
od 13.350 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
Šumperk
1391 nabídek
Zobrazit
Firma
ECOPAK Plastic, spol. s r.o.
Lokalita
Šumperk Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Základní
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou od 20. 6. 2018

Osobní kontakt; Místo výkonu práce: Vikýřovická č.p. 402, 787 01 Šumperk.
Druh práce: práce v hale, třídění sběrového papíru nebo plastu + pomocné práce ve výrobě, práce na směny.
Požadavky: základní vzdělání, dobrý zdravotní stav, pracovitost, dochvilnost, spolehlivost, loajalita. Pracovní doba: 6:00–14:00, 14:00–22:00, 22:00–6:00 hod.
V případě zájmů a za předpokladu splnění výše uvedených požadavků zasílejte žádosti s uvedením dané pozice a své životopisy na uvedený e-mail. Osobní kontakt PO anebo PÁ 8–11.00 hod.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

CNC operátor (m/ž) (A10180)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Mohelnice, Šumperk Mohelnice, Šumperk
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Přípravář staveb, rozpočtář

Byty Vysočina s.r.o. | Byty Vysočina s.r.o. | Celá ČR Celá ČR
  • 45 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 6. dubna

Referent/ka zahraničního e-commerceobchodu PL

VNT electronics s.r.o. | VNT electronics s.r.o. | Žichlínské Předměstí, Lanškroun Žichlínské Předměstí,…
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Řidič/ka sk. C

Pekařství a cukrářství Sázava, a.s. | Pekařství a cukrářství Sázava… | Lanškroun Lanškroun
  • 55 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. dubna

MONTÁŽNÍ DĚLNÍK - ranní směna

Hartje e-factory s.r.o. | Hartje e-factory s.r.o. | Šumperk Šumperk
  • 26 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 3. dubna

Mechanik EPS (m/ž)

HIRSCH Czech Republic s.r.o. | HIRSCH Czech Republic s.r.o. | Uničov Uničov
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. dubna

Elektromechanik/čka

Pekařství a cukrářství Sázava, a.s. | Pekařství a cukrářství Sázava… | Lanškroun Lanškroun
  • 50 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. dubna

Hlavní stavby vedoucí- ( m/ž)

AQUASYS spol. s r.o. | AQUASYS spol. s r.o. | Celá ČR Celá ČR
  • 65 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. dubna

Redaktor/ka elektronických médií

Město Rýmařov | Město Rýmařov | Rýmařov Rýmařov
  • 23 110 – 36 020 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 2. dubna

Třídič/ka

ECOPAK, spol. s r.o. | ECOPAK, spol. s r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 13 350 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. ledna

Třídič/ka

STOELZLE UNION s.r.o. | STOELZLE UNION s.r.o. | Heřmanova Huť Heřmanova Huť
  • 20 500 – 25 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. ledna

Třídič/ka

ECOPAK Plastic, spol. s r.o. | ECOPAK Plastic, spol. s r.o. | Šumperk Šumperk
  • od 14 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. prosince

Třídič/ka

ECOPAK Plastic, spol. s r.o. | ECOPAK Plastic, spol. s r.o. | Šumperk Šumperk
  • od 13 350 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. října

Třídič/ka

CeramTec Czech Republic, s.r.o. | CeramTec Czech Republic, s.r… | Šumperk Šumperk
  • 18 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. června

Třídič/-Ka

KOVOŠROT GROUP CZ s.r.o. | KOVOŠROT GROUP CZ s.r.o. | Jaroměř Jaroměř
  • od 112 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 3. května

Třídič/ka

ECOPAK Plastic, spol. s r.o. | ECOPAK Plastic, spol. s r.o. | Šumperk Šumperk
  • od 13 350 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. února

Třídič/ka

ECOPAK, spol. s r.o. | ECOPAK, spol. s r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 14 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. října

Třídič/ka

ECOPAK Plastic, spol. s r.o. | ECOPAK Plastic, spol. s r.o. | Šumperk Šumperk
  • od 16 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. listopadu

Třídič/ka

STOELZLE UNION s.r.o. | STOELZLE UNION s.r.o. | Heřmanova Huť Heřmanova Huť
  • 20 500 – 25 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. srpna

Třídič/ka

ECOPAK Plastic, spol. s r.o. | ECOPAK Plastic, spol. s r.o. | Šumperk Šumperk
  • od 13 350 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. prosince

Třídič/ka

ENVY RECYCLING s.r.o. | ENVY RECYCLING s.r.o. | Stráž pod Ralskem Stráž pod Ralskem
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. září

Třídič/ka

CeramTec Czech Republic, s.r.o. | CeramTec Czech Republic, s.r… | Šumperk Šumperk
  • 18 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. prosince

Třídič/ka

ENVY RECYCLING s.r.o. | ENVY RECYCLING s.r.o. | Stráž pod Ralskem Stráž pod Ralskem
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. prosince

Třídič

KOVOŠROT GROUP CZ s.r.o. | KOVOŠROT GROUP CZ s.r.o. | Liberec Liberec
  • 120 – 140 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. října

Třídič/ka textilu

BAUMATEX s.r.o. v likvidaci | BAUMATEX s.r.o. v likvidaci | Olomouc Olomouc
  • od 55 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. prosince

Vazač/ka, třídič/ka

PROTO STEEL s.r.o. | PROTO STEEL s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 20 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. prosince

Třídič/ka textilu

OPATEX s.r.o. | OPATEX s.r.o. | Opatov, Svitavy Opatov, Svitavy
  • 12 000 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. ledna

Třídič/ka textilu

AKEA, s.r.o. | AKEA, s.r.o. | Jindřichův Hradec Jindřichův Hradec
  • od 9 150 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 15. března

Třídič/ka odlitků

Foundeik Metal s.r.o. | Foundeik Metal s.r.o. | Hlubočky Hlubočky
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. května

Třidič/Ka Textilu

ETCIMEX s.r.o. | ETCIMEX s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 15 200 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. února

Třídič/ka textilu

BELLITEX s.r.o. | BELLITEX s.r.o. | Opatov, Svitavy Opatov, Svitavy
  • 16 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. října

Třídič/ka textilu

TextilEco a.s. | TextilEco a.s. | Boskovice Boskovice
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. prosince

Třídič/-Ka Textilu

ETCIMEX s.r.o. | ETCIMEX s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 13 350 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. února

Třídič

KOVOŠROT GROUP CZ s.r.o. | KOVOŠROT GROUP CZ s.r.o. | Liberec Liberec
  • 120 – 140 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. února

Třídič/ka textilu

ARCA Chrast s.r.o. | ARCA Chrast s.r.o. | Nové Hrady, Ústí nad Orlicí Nové Hrady, Ústí nad Orlicí
  • 12 200 – 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. prosince

Třídič/-Ka Textilu

ETCIMEX s.r.o. | ETCIMEX s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 12 800 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. září

Třidič/ka zboží

CHARLEY FASHION s.r.o. | CHARLEY FASHION s.r.o. | Přerov Přerov
  • od 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. července

Třídič/ka odpadů

AD Global Trading s.r.o. | AD Global Trading s.r.o. | Vratimov Vratimov
  • od 66 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. srpna

Třídič/ka textilu

ETCIMEX s.r.o. | ETCIMEX s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • 17 900 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 20. června

Třídič/ka odpadů

MK CCF s.r.o. | MK CCF s.r.o. | Vratimov Vratimov
  • od 16 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. března

Třídič/ka textilu

BELLITEX s.r.o. | BELLITEX s.r.o. | Opatov, Svitavy Opatov, Svitavy
  • od 16 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. prosince

Třídič/ka textilu

BELLITEX s.r.o. | BELLITEX s.r.o. | Opatov, Svitavy Opatov, Svitavy
  • 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. března

Třídič/ka textilu

TextilEco a.s. | TextilEco a.s. | Boskovice Boskovice
  • 25 000 – 33 500 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 28. února

Třídič/ka textilu

OPATEX s.r.o. | OPATEX s.r.o. | Opatov, Svitavy Opatov, Svitavy
  • 12 200 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. ledna

Třídič/ka tisku

PNS Grosso s.r.o. | PNS Grosso s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • od 120 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 27. října

Třídič/ka textilu

ZALAVAR s.r.o. | ZALAVAR s.r.o. | Český Brod Český Brod
  • od 12 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. prosince

Třídič/ka plastů

Restap CZ s.r.o. | Restap CZ s.r.o. | Háje Háje
  • 13 000 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Třídič/ka textilu

OPATEX s.r.o. | OPATEX s.r.o. | Opatov, Svitavy Opatov, Svitavy
  • od 16 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. prosince

Sales Manager

Guru Beauty s.r.o. | Guru Beauty s.r.o. | Holešovice, Praha Holešovice, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. května

Tiskařka porcelánu

M a M DEKOR s.r.o. | M a M DEKOR s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. června

Dojič/ dojička

Josef Pulíček | Josef Pulíček | Pěnčín, Jablonec nad Nisou Pěnčín, Jablonec nad Nisou
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. května

Pracovník správy pohledávek

ERNEKS INVEST s.r.o. | ERNEKS INVEST s.r.o. | Čestlice Čestlice
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. května

Řidiči nákladních automobilů

MATOZA spol. s r.o. | MATOZA spol. s r.o. | Zlonín Zlonín
  • 28 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. května

Dělník na pile

Václav Dobiáš | Václav Dobiáš | Nová Ves I Nová Ves I
  • 18 000 – 21 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. května

*Pomocní Kuchaři

PRS FRIENDS s.r.o. | PRS FRIENDS s.r.o. | Prostějov Prostějov
  • 14 000 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. května

Technik STK

AUTO LEPIČ s.r.o. | AUTO LEPIČ s.r.o. | Vejprnice Vejprnice
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. května

Expedient

UCT Fluid Delivery Solutions s.r.o. | UCT Fluid Delivery Solutions… | Liberec Liberec
  • 21 800 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. května

Obsluha CNC - ohraňovací stroj

PETRAMONT s.r.o., organizační složka | PETRAMONT s.r.o., organizační… | Poříčí nad Sázavou Poříčí nad Sázavou
  • od 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. května

Vedoucí skladu

ŽOLÍKOVÁ PRÁCE s.r.o. | ŽOLÍKOVÁ PRÁCE s.r.o. | Přerov Přerov
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. května

Instalatéři

VIVA Orlová, s.r.o. | VIVA Orlová, s.r.o. | Orlová Orlová
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. května

Číšník/servírka

Petr Schleichert | Petr Schleichert | Frýdlant Frýdlant
  • 14 900 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. května

Prodavač/ka - skladník/nice

Krmné směsi Kvídera s.r.o. | Krmné směsi Kvídera s.r.o. | Spálené Poříčí Spálené Poříčí
  • 14 000 – 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. května

Číšník/servírka

Zdeňka Chalupecká | Zdeňka Chalupecká | Košice, Tábor Košice, Tábor
  • od 120 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. května

Řidič/manipulační dělník/ce

EFG Waste logistic s.r.o. | EFG Waste logistic s.r.o. | Rapotín Rapotín
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. května

Prodavači

COOP Hořovice, družstvo | COOP Hořovice, družstvo | Hořovice Hořovice
  • od 19 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. května

Řidiči volvo sklápeč

Václav Turčín | Václav Turčín | Horní Bludovice Horní Bludovice
  • od 120 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. května

Mechanik brýlové optiky

Augenoptik Domažlice s.r.o. | Augenoptik Domažlice s.r.o. | Domažlice Domažlice
  • 17 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. května

Pracovník/nice V Sociálních Službách

Domov důchodců Ústí nad Orlicí | Domov důchodců Ústí nad Orlicí | Ústí nad Orlicí Ústí nad Orlicí
  • 16 870 – 19 750 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. května

Operátoři II.

HAJDIK a.s. | HAJDIK a.s. | Jablůnka Jablůnka
  • 20 000 – 24 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. května

Číšníci a servírky

Jeong-Joo Cho | Jeong-Joo Cho | Český Těšín Český Těšín
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. května

Osobní asistent/ka

Věra Kosinová | Věra Kosinová | Pardubice Pardubice
  • od 16 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 16. května

Obsluha čerpací stanice

Jakub Gritz | Jakub Gritz | Rýmařov Rýmařov
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. května

Vedoucí skladu

FOX, s.r.o. | FOX, s.r.o. | Uherský Brod Uherský Brod
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. května

Obsluha čerpací stanice

Ľudmila Matisová | Ľudmila Matisová | Horní Suchá Horní Suchá
  • 15 000 – 16 890 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. května

Úklidový pracovník/ce

SMM Elektro, spol. s r.o. | SMM Elektro, spol. s r.o. | Svitavy Svitavy
  • od 79 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 16. května

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Weidmüller Lanškroun s.r.o., AWP P&C Česká republika - odštěpný závod zahraniční právnické osoby, ARAMARK, s.r.o., Bohemia Steelmont s.r.o., Obec Červená Voda, O.K. solution, s.r.o., FLEXIMA s.r.o., Správa železnic, státní organizace, Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., SH Job Partners s.r.o., ZLKL, s. r. o., Adamcy Service s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, ManpowerGroup s.r.o., Jan Holínka, Byty Vysočina s.r.o., VNT electronics s.r.o., Jobs Contact Personal, s.r.o., EVROPA services Czech s.r.o., K energo s.r.o., TDK Electronics s.r.o., E&H services a.s., Pekařství a cukrářství Sázava, a.s., Hartje e-factory s.r.o., HIRSCH Czech Republic s.r.o., Manuvia, a. s., organizační složka, AQUASYS spol. s r.o., OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o., Město Rýmařov

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Back office pracovník / pracovnice, Referent / Referentka, Technickoadministrativní pracovník / pracovnice, Telefonní operátor / operátorka, Telefonní prodejce / prodejkyně, Balení zásilek, Operátor / operátorka expedice, Skladník / Skladnice, Pojišťovací poradce / poradkyně, Specialista / specialistka v pojišťovnictví, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, HR manager, Systémový inženýr / inženýrka, Vývojář / Vývojářka, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, HR specialista / specialistka, Personalista / Personalistka, Dělník / Dělnice, Výrobce / výrobkyně forem, Montážník / Montážnice, Finanční manažer / manažerka, Projektový / projektová manažerka, Vedoucí týmu / Team leader, Kontrolor / Kontrolorka, Mistr / Mistrová, Obráběč / Obráběčka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Plánovač / plánovačka výroby, Svářeč / Svářečka, Technik / technička ve strojírenství, Technolog / technoložka ve strojírenství, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Pracovník / pracovnice výzkumu a vývoje, Technolog / technoložka telekomunikací, Výzkum a vývoj, Specialista / specialistka kvality, Inženýr / inženýrka kvality, Metrolog, Montér / Montérka, Strojní mechanik / mechanička, Test inženýr / inženýrka, Shift leader / Vedoucí směny

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Lanškroun, Celá ČR, Mohelnice, okres Šumperk, Červená Voda, Šumperk, Zábřeh, Loštice, Uničov, Žichlínské Předměstí, Lanškroun, Rýmařov

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?