Pomocný persnál do školní jídelny

Horní Počernice, Praha
16.000 – 18.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Gastronomie a pohostinství
2 nabídky
Zobrazit
Práce
Horní Počernice, Praha
45 nabídek
Zobrazit
Firma
Sirona s.r.o.
Lokalita
Horní Počernice, Praha Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Pracovní smlouva (HPP)
Minimální vzdělání
Základní

Akutně hledáme pomocný personál do školní jídelny i jako brigáda-nástup ihned,plat 18000,DPČ i HPP volejte Zobrazit tel. číslo
posílat životopisy

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Barman/Barback – Black Angel´s

BHG Princ s.r.o. | BHG Princ s.r.o. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • 35 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
včerejší

Barman / barmanka

NUOVA, s.r.o. | NUOVA, s.r.o. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • 45 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Kavárna na Pražském hradě

B & M Gastro, s.r.o. | B & M Gastro, s.r.o. | Hradčany, Praha Hradčany, Praha
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
včerejší

Kuchař/- ka studená/ teplá

RESTPOINT, s.r.o. | RESTPOINT, s.r.o. | Krč, Praha Krč, Praha
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Pizzař/ - ka

RESTPOINT, s.r.o. | RESTPOINT, s.r.o. | Karlín, Praha Karlín, Praha
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Cukrář / Cukrářka

BHG Princ s.r.o. | BHG Princ s.r.o. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • 32 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Pekař / Cukrář

Velvet Antlers s.r.o. | Velvet Antlers s.r.o. | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Číšník/Servírka - mzda až 50 000 Kč

Bikeclinic s.r.o. | Bikeclinic s.r.o. | Písnice, Praha Písnice, Praha
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Kuchař/Kuchařka teplá kuchyně

Café & Restaurant Slavia a.s. | Café & Restaurant Slavia a.s. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • 50 000 – 53 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Kuchař/Kuchařka Nutně vás hledají

Interhotel Olympik, a.s. | Interhotel Olympik, a.s. | Praha Praha
  • 56 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
včerejší

Snídaňový Kuchař

VISIT COMPANY s.r.o. | VISIT COMPANY s.r.o. | Holešovice, Praha Holešovice, Praha
  • 40 000 – 46 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Výčepní/barman

FAT-CAT 2 s.r.o. | FAT-CAT 2 s.r.o. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

POMOCNÝ KUCHAŘ 30.000 (m/ž)

Tomáš Šebek | Tomáš Šebek | Praha Praha
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro seniory
včerejší

Vedoucí prodejny

Marie Havlová | Marie Havlová | Hrdlořezy, Praha Hrdlořezy, Praha
  • 45 000 – 49 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Catering Manager

IN CATERING s.r.o. | IN CATERING s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Barista/tka pro restauraci Café Savoy

Cafetrade, s.r.o. | Cafetrade, s.r.o. | Malá Strana, Praha Malá Strana, Praha
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. dubna

Barman/ka pro restauraci Talíř Václavské náměstí

Pytloun Hotels Management s.r.o. | Pytloun Hotels Management s.r… | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 14. dubna

Číšník/Servírka

FAT-CAT 2 s.r.o. | FAT-CAT 2 s.r.o. | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • 50 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. dubna

Hledáme pekaře/pekařky

Antonínovo pekařství s.r.o. | Antonínovo pekařství s.r.o. | Praha Praha
  • 38 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Pomocná kuchařka Nutně vás hledají

Dům seniorů Michle s.r.o. | Dům seniorů Michle s.r.o. | Michle, Praha Michle, Praha
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 14. dubna

Samostatná kuchařka

Základní škola, Praha 6, Pod Marjánkou 2 | Základní škola, Praha 6, Pod… | Břevnov, Praha Břevnov, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Pekař/Pekařka pro pekáren Eska

Eskárna, s.r.o. | Eskárna, s.r.o. | Karlín, Praha Karlín, Praha
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. dubna

Asistent/ka recepce a kavárny

Nemocnice Yes Visage a.s. | Nemocnice Yes Visage a.s. | Břevnov, Praha Břevnov, Praha
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Pekař až 58 000 měsíčně

Kin & K s.r.o. | Kin & K s.r.o. | Praha Praha
  • 37 500 – 58 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. dubna

Obsluha - Cukrárna Myšák Pražský hrad

AMBI FINE, s.r.o. | AMBI FINE, s.r.o. | Hradčany, Praha Hradčany, Praha
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 12. dubna

Pomocná síla školní jídelny

Základní škola s rozšířeným vyučováním matematiky a přírodovědných předmětů, Teplice, Buzulucká 392 | Základní škola s rozšířeným… | Teplice Teplice
  • od 7 060 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 15. prosince

Pomocná síla ve školní jídelně

Integrovaná střední škola Cheb, příspěvková organizace | Integrovaná střední škola… | Cheb Cheb
  • 15 540 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. dubna

Pomocná Síla Ve Školní Jídelně

Základní škola Sion J. A. Komenského, Hradec Králové | Základní škola Sion J. A.… | Hradec Králové Hradec Králové
  • 100 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 12. října

Pomocná síla do školní jídelny

Základní škola, Praha 9 - Lehovec, Chvaletická 918 | Základní škola, Praha 9 -… | Hloubětín, Praha Hloubětín, Praha
  • 16 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. září

Pomocná síla ve školní jídelně

Základní škola a mateřská škola Praha 5 - Košíře, Weberova 1/1090, příspěvková organizace | Základní škola a mateřská… | Košíře, Praha Košíře, Praha
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. května

Pomocná síla ve školní jídelně

Akademie Světlá nad Sázavou, střední škola a vyšší odborná škola | Akademie Světlá nad Sázavou,… | Světlá nad Sázavou Světlá nad Sázavou
  • 18 000 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. srpna

Pomocní kuchaři ve školní jídelně

Základní škola Štěrboholy, příspěvková organizace | Základní škola Štěrboholy,… | Hostivař, Praha Hostivař, Praha
  • 22 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. února

Pomocný personál do školní jídelny

Střední odborné učiliště elektrotechnické, Plzeň, Vejprnická 56 | Střední odborné učiliště… | Plzeň Plzeň
  • 14 000 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. ledna

Pomocná síla školní jídelny

Základní škola s rozšířeným vyučováním matematiky a přírodovědných předmětů, Teplice, Buzulucká 392 | Základní škola s rozšířeným… | Teplice Teplice
  • od 7 770 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 25. září

Pomocná síla pro školní jídelnu

AHOL - Střední odborná škola, s.r.o. | AHOL - Střední odborná škola,… | Ostrava Ostrava
  • od 13 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. července

Pomocná síla ve školní jídelně

Základní škola Kolín III., Lipanská 420 | Základní škola Kolín III.,… | Kolín Kolín
  • od 14 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 19. listopadu

Pomocná síla ve školní jídelně

Základní škola Kolín III., Lipanská 420 | Základní škola Kolín III.,… | Kolín Kolín
  • 15 200 – 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Pomocnou síla do školní jídelny

Střední škola zemědělská a přírodovědná Rožnov pod Radhoštěm | Střední škola zemědělská a… | Rožnov pod Radhoštěm Rožnov pod Radhoštěm
  • 15 200 – 19 770 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. července

Pomocná síla ve školní jídelně

Základní škola Bílá cesta, Teplice, Verdunská 2958 | Základní škola Bílá cesta,… | Teplice Teplice
  • 18 390 – 19 890 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. června

Pomocní síla školní jídelna

Vyšší odborná škola a Střední průmyslová škola elektrotechnická, Plzeň, Koterovská 85 | Vyšší odborná škola a Střední… | Plzeň Plzeň
  • od 21 750 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. června

Pomocná síla ve školní jídelně

J+J školní jídelny spol. s r.o. | J+J školní jídelny spol. s r… | Říčany, Praha-východ Říčany, Praha-východ
  • 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. února

Pomocná síla školní jídelny

Základní škola s rozšířeným vyučováním matematiky a přírodovědných předmětů, Teplice, Buzulucká 392 | Základní škola s rozšířeným… | Teplice Teplice
  • 12 420 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. února

Pomocná Síla Ve Školní Jídelně

Biskupské gymnázium J. N. Neumanna, církevní základní škola a základní umělecká škola České… | Biskupské gymnázium J. N.… | České Budějovice České Budějovice
  • 11 000 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. ledna

Pomocná síla ve školní jídelně

Základní škola Kolín III., Lipanská 420 | Základní škola Kolín III.,… | Kolín Kolín
  • od 12 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. srpna

Pomocná síla ve školní jídelně

Základní škola, Příbram VII, Bratří Čapků 279, příspěvková organizace | Základní škola, Příbram VII,… | Příbram Příbram
  • od 8 160 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. března

Pomocná síla ve školní jídelně

Integrovaná střední škola Cheb, příspěvková organizace | Integrovaná střední škola… | Cheb Cheb
  • 16 320 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. června

Pomocná síla ve školní jídelně

Základní škola Jaroslava Pešaty, Duchcov, J. Pešaty 1313, okres Teplice | Základní škola Jaroslava… | Duchcov Duchcov
  • 7 525 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 12. září

Pomocní kuchaři ve školní jídelně

Základní škola Valašské Meziříčí, Masarykova 291, okres Vsetín, příspěvková organizace | Základní škola Valašské… | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • 16 100 – 21 370 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. srpna

Pomocná Síla Ve Školní Jídelně

Vyšší odborná škola, Střední průmyslová škola automobilní a technická, České Budějovice,… | Vyšší odborná škola, Střední… | České Budějovice České Budějovice
  • 18 500 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. prosince

Pomocná síla pro školní jídelnu

Gymnázium, Olomouc - Hejčín, Tomkova 45 | Gymnázium, Olomouc - Hejčín,… | Olomouc Olomouc
  • od 20 230 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. ledna

Pomocná síla ve školní jídelně

J+J školní jídelny spol. s r.o. | J+J školní jídelny spol. s r… | Praha Praha
  • 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. října

Pomocná Kuchařka Školní Jídelny

Základní škola a mateřská škola Krchleby, okres Nymburk | Základní škola a mateřská… | Krchleby, Nymburk Krchleby, Nymburk
  • 4 900 – 7 300 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 14. července

Pomocná síla školní jídelny

Základní škola s rozšířeným vyučováním matematiky a přírodovědných předmětů, Teplice, Buzulucká 392 | Základní škola s rozšířeným… | Teplice Teplice
  • od 7 770 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 28. prosince

Pomocná síla ve školní jídelně

Základní škola Kolín III., Lipanská 420 | Základní škola Kolín III.,… | Kolín Kolín
  • od 12 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. listopadu

Pomocná síla do školní jídelny

Základní škola Pardubice, nábřeží Závodu míru 1951 | Základní škola Pardubice,… | Pardubice Pardubice
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. ledna

Pomocná síla do školní jídelny

Školní jídelna Benešov, Jiráskova 888 | Školní jídelna Benešov,… | Benešov Benešov
  • od 18 390 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. března

Pomocná kuchařka školní jídelny

Základní škola a Mateřská škola Kladno, Jiráskova 457 | Základní škola a Mateřská… | Kladno Kladno
  • 19 770 – 21 370 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. srpna

Pomocní pracovníci ve školní jídelně

Základní škola Bohutín, okres Příbram | Základní škola Bohutín, okres… | Bohutín, Příbram Bohutín, Příbram
  • od 18 390 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. března

Pomocná kuchařka ve školní jídelně

Základní škola Marie Curie-Sklodowské a mateřská škola Jáchymov, příspěvková organizace | Základní škola Marie Curie… | Jáchymov Jáchymov
  • do 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. června

Pomocná Síla Ve Školní Jídelně

Základní škola a Mateřská škola, Emy Destinové 46, České Budějovice | Základní škola a Mateřská… | České Budějovice České Budějovice
  • 20 230 – 21 230 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 19. října

Mechatronici

WOCO STV s.r.o. | WOCO STV s.r.o. | Vsetín Vsetín
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. května

Asistentka prodeje

W LINIE s.r.o. | W LINIE s.r.o. | Liberec Liberec
  • od 120 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. května

Masér/ka

Leglife s.r.o. | Leglife s.r.o. | Tábor Tábor
  • 13 500 – 14 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. května

Prodavač/ka

ITERI - company s.r.o. | ITERI - company s.r.o. | Kamýk, Praha Kamýk, Praha
  • od 13 350 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 27. května

ŘIDIČ DODÁVKY - ŘP sk.B

Hortim-International, spol. s r.o. | Hortim-International, spol. s… | Brno Brno
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. května

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
ABSOLUTUM s.r.o., BHG Princ s.r.o., Lagardere Travel Retail, a.s., UGO trade s.r.o., NUOVA, s.r.o., Perfect Canteen, B & M Gastro, s.r.o., RESTPOINT, s.r.o., Velvet Antlers s.r.o., McDonald`s ČR spol. s r.o., BUDDHA s.r.o., Bikeclinic s.r.o., Café & Restaurant Slavia a.s., Zrno zrnko s.r.o., Interhotel Olympik, a.s., VISIT COMPANY s.r.o., Božská lahvice s.r.o., Rex Concepts PLK Czech s.r.o., FAT-CAT 2 s.r.o., Tomáš Šebek, Marie Havlová, RESTAURACE DŽBÁN, s.r.o., Bageterie Boulevard, AMANO FOOD s.r.o., NUDE Juice and Smoothie co., s.r.o., IN CATERING s.r.o., Cafetrade, s.r.o., Pytloun Hotels Management s.r.o., Antonínovo pekařství s.r.o., Dům seniorů Michle s.r.o., BDL Med, s.r.o., VoToFiNi, s.r.o., People for You Company s.r.o., Mattoni 1873 a.s., Kin & K s.r.o., Základní škola, Praha 6, Pod Marjánkou 2, 21 Consult Group s.r.o., Delirest services s.r.o., Food Code Cacao s.r.o., Eskárna, s.r.o., Nemocnice Yes Visage a.s., Wen's restaurant s.r.o., NOVÁK maso - uzeniny s.r.o., Matlok, s.r.o., food addiction s.r.o., AMBI FINE, s.r.o., Volok, s.r.o., INDEX NOSLUŠ s.r.o., JLV, a.s.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Recepční, Specialista / specialistka plánování, Vedoucí týmu / Team leader, Palubní průvodčí / Steward / Letuška, Řidič / Řidička, Pokladník / Pokladnice, Barista / Baristka, Barman / Barmanka, Cukrář / Cukrářka, Číšník / Servírka, Kuchař / Kuchařka, Manažer / manažerka v gastronomii, Obsluha lidí, Pekař / Pekařka, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Provozní / F&B Manager, Specialista / specialistka IT, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Vedoucí obchodu, Hospodář / Hospodářka, Dělník / Dělnice, Obchodní manažer / manažerka, Provozní manažer / manažerka, Personální manažer / manažerka, Řezník a uzenář / Řeznice a uzenářka, Promotér / Hosteska, Pokojová služba, Manažer / manažerka prodeje, Obchodní zástupce / zástupkyně, Event manager, Pizzař / Pizzařka, Přípravář / Přípravářka v gastronomii, Šéfkuchař / Šéfkuchařka, Zástupce vedoucího manažera

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Holešovice, Praha, Staré Město, Praha, Ruzyně, Praha, Praha, Hradčany, Praha, Krč, Praha, Karlín, Praha, Nové Město, Praha, Písnice, Praha, Vysočany, Praha, Vinohrady, Praha, Nusle, Praha, Josefov, Praha, Hrdlořezy, Praha, Chodov, Praha, Malá Strana, Praha, Černý Most, Praha, Bubeneč, Praha, Michle, Praha, Dejvice, Praha, Háje, Praha, Břevnov, Praha, Štěrboholy, Praha, Prosek, Praha, Třebonice, Praha, Letňany, Praha, Horní Počernice, Praha, Vršovice, Praha, Žižkov, Praha

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?