Skladový operátor

Středočeský kraj
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Doprava, logistika a zásobování
131 nabídek
Zobrazit
Práce
Středočeský kraj
657 nabídek
Zobrazit
Firma
DHL Solutions k.s.
Lokalita
Středočeský kraj Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Pracovní smlouva (HPP)
Minimální vzdělání
Základní
Délka prac. poměru
na dobu určitou (od 2. 5. 2016 - do 30. 6. 2018)

Pracovali jste už někdy ve skladě a baví Vás jezdit s ještěrkou? Chcete mít jistotu a pracovat pro jedničku na logistickém trhu? Chcete pracovat v přátelském prostředí a vědět, že se staráme o Vaši bezpečnost a o Vás? Pokud jste 3× odpověděli ANO-máme pro vás zajímavou nabídku :

Co budete dělat?

  • Příprava zadaných objednávek
  • Pracovat se skenerem (čtečkou)
  • Práce s manipulační technikou
  • Vykládání a nakládání zboží
  • Celková příprava zboží k expedici
  • Vedení skladové komunikace

Co od vás požadujeme?

  • Pečlivost a spolehlivost
  • Časovou flexibilitu ( třísměnný provoz )

Co je výhodou?

  • Průkaz a praxi na VZV – pokud nemáte, můžeme Vás vyškolit
  • Zkušenosti v oboru

Co za to nabízíme?

  • Zaměstnání ve společnosti s celosvětovým působením
  • Zajímavé mzdové podmínky
  • Přátelské a čisté pracovní prostředí
  • Bezpečné pracovní prostředí
  • Řadu firemních vzdělávacích programů
  • Plně hrazení stravenky zaměstnavatelem v hodnotě 70kč
  • Týden dovolené navíc ( 25dní )
  • Možnost stravování na pracovišti
  • Zajištění dopravy s ohledem na třísměnný provoz
  • Výhodné mobilní tarify pro Vás i vaše blízké
  • … a mnoho dalších příjemných bonusů

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Řidič VZV

Strojmetal Aluminium Forging a.s. | Strojmetal Aluminium Forging… | Kamenice, Praha-východ Kamenice, Praha-východ
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Skladník/ce

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Zásmuky Zásmuky
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Manipulant/ka skladu

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Zásmuky Zásmuky
  • 27 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Plánovač výroby

TIBERINA AUTOMOTIVE BĚLÁ spol. s r.o. | TIBERINA AUTOMOTIVE BĚLÁ spol… | Bělá pod Bezdězem Bělá pod Bezdězem
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Skladník

cargo-partner ČR s.r.o. | cargo-partner ČR s.r.o. | Dobrovíz Dobrovíz
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Automechanik

Solvent s.r.o. | Solvent s.r.o. | Dubí, Kladno Dubí, Kladno
  • 60 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Manipulant/ka, prodavač/ka - skvělá nabídka pro OZP

TOMIS CZ, s.r.o. | TOMIS CZ, s.r.o. | Příbram V-Zdaboř, Příbram Příbram V-Zdaboř, Příbram
  • 25 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
včerejší

Skladník / řidič B - skladnice / řidička B

TOMIS CZ, s.r.o. | TOMIS CZ, s.r.o. | Příbram Příbram
  • 25 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
včerejší

Asistent/ka CEO společnosti

People for You Company s.r.o. | People for You Company s.r.o. | Modletice Modletice
  • 50 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Skladník (m/ž) - Až 43 000,-

Agor Tech spol. s r.o. | Agor Tech spol. s r.o. | Příbram Příbram
  • 40 000 – 43 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Řidič(ka) mezinárodní dopravy do 3,5t

Autodoprava Müller, s.r.o. | Autodoprava Müller, s.r.o. | Poděbrady Poděbrady
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Skladník/skladnice

Colognia press, a.s. | Colognia press, a.s. | Kolín IV, Kolín Kolín IV, Kolín
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Skladník – VZV

HGS, a.s. | HGS, a.s. | Kladno Kladno
  • 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Řidič dodávky sk.B - rodinná firma

Almeco, s.r.o. | Almeco, s.r.o. | Brandýs nad Labem-Stará Boleslav Brandýs nad Labem-Stará…
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Řidiči sk. B, C

MIMO BOHEMIA, a.s. | MIMO BOHEMIA, a.s. | Liblice, Český Brod Liblice, Český Brod
  • 36 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 6. dubna

Řidič nákladního automobilu

KARO Dopravní s.r.o. | KARO Dopravní s.r.o. | Velké Popovice Velké Popovice
  • 45 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Skladník (Beroun - Králův Dvůr)

Albert Česká republika, s.r.o. | Albert Česká republika, s.r.o. | Králův Dvůr Králův Dvůr
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 3. dubna

Technik, údržbář, mechanik

Valeon servis s.r.o. | Valeon servis s.r.o. | Všechromy, Strančice Všechromy, Strančice
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 3. dubna

Dílař

Fomex Team spol. s r.o. | Fomex Team spol. s r.o. | Sojovice Sojovice
  • 32 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. dubna

Řidič/ strojník- m/ž

DestroKladno s.r.o. | DestroKladno s.r.o. | Kladno Kladno
  • 45 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 3. dubna

Skladový operátor

EDGES jobs plus s.r.o. | EDGES jobs plus s.r.o. | Kolín Kolín
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. ledna

Skladový operátor

DHL Solutions k.s. | DHL Solutions k.s. | Středočeský kraj Středočeský kraj
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. listopadu

Skladový operátor

DHL Solutions k.s. | DHL Solutions k.s. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. března

Skladový Operátor

KUPEN GF cz, s.r.o. v likvidaci | KUPEN GF cz, s.r.o. v… | Liberec Liberec
  • 18 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. ledna

Skladový operátor

LOGISTEED Czechia s.r.o. | LOGISTEED Czechia s.r.o. | Modřice Modřice
  • od 19 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. června

Skladový operátor

TD SYNNEX Czech s.r.o. | TD SYNNEX Czech s.r.o. | Bor Bor
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. března

Skladový operátor

TOMI CZECH s.r.o. | TOMI CZECH s.r.o. | Lipník nad Bečvou Lipník nad Bečvou
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. října

Skladový operátor

Direct Parcel Distribution CZ s.r.o. | Direct Parcel Distribution CZ… | Měnín Měnín
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. ledna

Skladový operátor

Well Well Potraviny s.r.o. | Well Well Potraviny s.r.o. | Lipník nad Bečvou Lipník nad Bečvou
  • od 23 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. července

Skladový operátor

TD SYNNEX Czech s.r.o. | TD SYNNEX Czech s.r.o. | Bor Bor
  • 28 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. prosince

Skladoví operátoři

Bohemia Manscraft, spol. s r.o. | Bohemia Manscraft, spol. s r… | Cheb Cheb
  • 16 000 – 22 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. listopadu

Skladový operátor

KNAP INDUSTRIETECHNIK s.r.o. | KNAP INDUSTRIETECHNIK s.r.o. | Liberec Liberec
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. března

Skladoví operátoři

OVOCENTRUM V+V s.r.o. | OVOCENTRUM V+V s.r.o. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • 23 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. srpna

Skladoví operátoři

VDF global, s.r.o. | VDF global, s.r.o. | Cheb Cheb
  • od 20 420 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. srpna

Skladový operátor

ATLANTA WORLD Group s.r.o. | ATLANTA WORLD Group s.r.o. | Bor Bor
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. ledna

Skladoví operátoři

GO FITNESS s.r.o. | GO FITNESS s.r.o. | Cheb Cheb
  • od 16 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. září

Skladový operátor

ATLANTA WORLD Group s.r.o. | ATLANTA WORLD Group s.r.o. | Bor Bor
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. listopadu

Skladoví operátoři

GO FITNESS s.r.o. | GO FITNESS s.r.o. | Cheb Cheb
  • od 16 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. října

Skladový operátor

ATLANTA WORLD Group s.r.o. | ATLANTA WORLD Group s.r.o. | Bor Bor
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. ledna

Skladový operátor

ATLANTA WORLD Group s.r.o. | ATLANTA WORLD Group s.r.o. | Bor Bor
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. listopadu

Skladový operátor

ATLANTA WORLD Group s.r.o. | ATLANTA WORLD Group s.r.o. | Bor Bor
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. ledna

Skladový operátor

Global employment s.r.o. | Global employment s.r.o. | Bor Bor
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Skladový operátor

ATLANTA WORLD Group s.r.o. | ATLANTA WORLD Group s.r.o. | Bor Bor
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. února

Skladový operátor

ATLANTA WORLD Group s.r.o. | ATLANTA WORLD Group s.r.o. | Bor Bor
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. listopadu

Skladový operátor

ATLANTA WORLD Group s.r.o. | ATLANTA WORLD Group s.r.o. | Bor Bor
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. února

Skladový operátor

Global employment s.r.o. | Global employment s.r.o. | Bor Bor
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. ledna

Skladový operátor

ATLANTA WORLD Group s.r.o. | ATLANTA WORLD Group s.r.o. | Bor Bor
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. listopadu

Skladový operátor

ATLANTA WORLD Group s.r.o. | ATLANTA WORLD Group s.r.o. | Bor Bor
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. února

Skladoví operátoři

Workforce Solutions s.r.o. | Workforce Solutions s.r.o. | Cheb Cheb
  • od 20 420 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. listopadu

Skladový operátor

ATLANTA WORLD Group s.r.o. | ATLANTA WORLD Group s.r.o. | Bor Bor
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. března

Skladový operátor

Global employment s.r.o. | Global employment s.r.o. | Bor Bor
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Skladoví operátoři

VDF global, s.r.o. | VDF global, s.r.o. | Cheb Cheb
  • od 20 420 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. listopadu

Skladový operátor

Original Partners s.r.o. | Original Partners s.r.o. | Bor Bor
  • od 16 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. února

Svářeč kolejových vozidel

PAVLOV TREJD BUSINESS a.s. | PAVLOV TREJD BUSINESS a.s. | Plzeň-město Plzeň-město
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. dubna

Strojní zámečník-Lepič

PAVLOV TREJD BUSINESS a.s. | PAVLOV TREJD BUSINESS a.s. | Plzeň-město Plzeň-město
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. dubna

Prodavač elektroniky Brno

220volt.cz s.r.o. | 220volt.cz s.r.o. | Brno-město Brno-město
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. dubna

Svářeč-Horní Bříza

PAVLOV TREJD BUSINESS a.s. | PAVLOV TREJD BUSINESS a.s. | Plzeň-město Plzeň-město
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. dubna

Předák - stavba Švédsko

A-JOBS GmbH | A-JOBS GmbH | Zahraničí Zahraničí
  • 70 000 – 79 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. dubna

Stavbyvedoucí - Švédsko

A-JOBS GmbH | A-JOBS GmbH | Zahraničí Zahraničí
  • 90 000 – 99 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. dubna

Prodavačka

BIOOBCHOD.CZ s.r.o. | BIOOBCHOD.CZ s.r.o. | Praha Praha
  • od 13 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. dubna

Kosmetička

Lucie Beranová | Lucie Beranová | Praha Praha
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 19. dubna

Operátor/ka výroby

ZETKA - MB s.r.o. | ZETKA - MB s.r.o. | Liberec Liberec
  • od 108 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. dubna

Operátor výroby- Automotive

PAVLOV TREJD BUSINESS a.s. | PAVLOV TREJD BUSINESS a.s. | Plzeň-město Plzeň-město
  • 15 000 – 17 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. dubna

Jeřábník - Vazač

PAVLOV TREJD BUSINESS a.s. | PAVLOV TREJD BUSINESS a.s. | Plzeň-město Plzeň-město
  • 15 000 – 17 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. dubna

Referent ostrahy a úklidu

FORCORP GROUP spol. s r.o. | FORCORP GROUP spol. s r.o. | Jihomoravský kraj Jihomoravský kraj
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 19. dubna

Přijmu řidiče skupiny C-E

Radoslav Handl | Radoslav Handl | Jihomoravský kraj Jihomoravský kraj
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. dubna

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
SIMIX GROUP s.r.o., MAXIN'S People Czech, s.r.o., Mountfield a.s., OBB stavební materiály, spol. s r.o., Strojmetal Aluminium Forging a.s., LKQ CZ s.r.o., Etimos Human s.r.o., FILSON s.r.o., TIBERINA AUTOMOTIVE BĚLÁ spol. s r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., DoDo Czech s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., PETROTRANS, s.r.o., cargo-partner ČR s.r.o., LEPŠÍ PRÁCE a.s., Solvent s.r.o., Crocodille ČR, TOMIS CZ, s.r.o., HR Direct s.r.o., IZOMAT stavebniny s.r.o., THERMOTECHNIKA BOHEMIA s.r.o., BAKKER, s.r.o., MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., Cargo-Trans-Logistics s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Česká pošta, s.p., Albert Česká republika, s.r.o., PPL CZ s.r.o., People for You Company s.r.o., Agor Tech spol. s r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., Manuvia, a. s., organizační složka, Autodoprava Müller, s.r.o., Colognia press, a.s., Allegro Retail a.s., St. Gabriel s.r.o., HGS, a.s., Metrostav a.s., OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o., Mosolf Automobillogistik s.r.o., ROLINE INTERNATIONALE SPEDITION s.r.o., Air Cargo Transport s.r.o., Almeco, s.r.o., STATECH s.r.o., ARAMARK, s.r.o., irg s.r.o., INDEX NOSLUŠ s.r.o., Správa železnic, státní organizace, Yusen Logistics (Czech) s.r.o., BONSAN s.r.o., Pavel Strejček, MIMO BOHEMIA, a.s., ARMO-KVH s.r.o., JOB LEADER EUROPE s.r.o., KARO Dopravní s.r.o., Empty Spaces s.r.o., Somnium plus s.r.o., IAG s.r.o., Kaufland Česká republika v.o.s., Comac jobs s.r.o., Valeon servis s.r.o., AC Jobs, s.r.o., Fomex Team spol. s r.o., DestroKladno s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Back office pracovník / pracovnice, Referent / Referentka, Balení zásilek, Dispečer / Dispečerka, Disponent / disponentka dopravy, Dopravce / Dopravkyně, Dělník / Dělnice, Kurýr / Kurýrka, Logistik / Logistička, Manažer / manažerka logistiky, Operátor / operátorka expedice, Poštovní doručovatel / doručovatelka, Pracovník / pracovnice poštovního provozu, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Specialista / specialistka logistiky, Speditér / Speditérka, Taxikář / Taxikářka, Závozník / Závoznice, Account Manager / Key Account Manager, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, Obsluha lidí, Pomocný pracovník / pracovnice v obchodě, Prodavač / Prodavačka, Bednař a obalovač / Bednařka a obalovačka, Obsluha strojů, Uklízeč / Uklízečka, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Autoelektrikář / Autoelektrikářka, Automechanik / Automechanička, Automontážník / Automontážnice, Operátor / operátorka výroby, Plánovač / plánovačka výroby, Technolog / technoložka ve strojírenství, Kontrolor / Kontrolorka, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Servisní technik / technička, Přijímací technik / technička, Shift leader / Vedoucí směny

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Kutná Hora, Kolín, Všechromy, Strančice, Ptice, Kamenice, okres Praha-východ, Kunice, okres Praha-východ, Zásmuky, Velvary, Bělá pod Bezdězem, Tuchoměřice, Chrášťany, okres Praha-západ, Divišov, Neratovice, Dobrovíz, Nučice, okres Praha-západ, Říčany, okres Praha-východ, Žebrák, Dubí, Kladno, Panenské Břežany, Příbram V-Zdaboř, Příbram, Brandýs nad Labem-Stará Boleslav, Davle, Dolní Beřkovice, Měchnov, Divišov, Kozomín, Modletice, Příbram, Mladá Boleslav, Kladno, Hostivice, Rudná, okres Praha-západ, Klecany, Benátky nad Jizerou, Pavlov, okres Kladno, Čáslav, Poděbrady, Kolín IV, Kolín, Jirny, Roztoky, okres Praha-západ, Zdiby, Žiželice, okres Kolín, Rakovník, Loděnice, okres Beroun, Dobrovice, Karlov, Kutná Hora, Cerhovice, Beroun-Město, Beroun, Čestlice, Kralupy nad Vltavou, Ovčáry, okres Kolín

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

bezpečnost zkušenost